Bagaimana membuat istri Anda bahagia istri yang bahagia, hidup bahagia

Pernah mendengar pepatah, “Istri yang bahagia, hidup bahagia?Saya mendengar pria mengatakan ini selama sesi dan saya ngeri setiap saat. Gagasan bersedia menyerahkan ide dan identitas Anda untuk hanya menghindari ketidaknyamanan akan sedikit konflik? Nah, berita buruk: tidak berhasil. Karena setiap kali pernyataan ini diucapkan dan pria itu menahan perasaannya yang sebenarnya, hasilnya bukan konflik yang sehat, itu adalah ledakan emosi di kemudian hari. Diet yang stabil karena tidak mengisi setengah ruangan Anda hampir selalu akan mengarah pada respons yang sangat emosional ini di kemudian hari.

Berteriak untuk didengar ... dan tidak mendengarkan

Biasanya orang -orang dalam hubungan yang berusaha menghindari segala jenis konflik dengan pasangan mereka. Tambahkan ke campuran pasangan (biasanya wanita) yang mencoba mencari cara untuk membuat pria terlibat dan Anda dapat melihat bagaimana kedua kekuatan yang berlawanan ini berada di jalur tabrakan ke konflik yang meningkat. Ada juga pembangunan respons emosional yang berkonflik pada pria itu; Di satu sisi dia mulai merasa kelebihan beban karena dia belum membagikan pendapatnya sendiri karena tahu itu mungkin tidak diterima dengan baik, tetapi, di sisi lain, dia memiliki pasangan yang terus mendorong keterlibatan. Ini sering kali mengakibatkan kemarahan dan kemarahan datang darinya, bukan sesuatu yang konstruktif. Setelah ledakan itu terjadi keterampilan terpenting untuk resolusi konflik, mendengarkan, benar -benar hilang. Pada titik ini semua yang penting bagi keduanya Orang -orang sedang mendengar, sebenarnya tidak mendengarkan.

Jalan menuju konflik yang sehat adalah melalui mendengarkan. Jika Anda dapat mengesampingkan kebutuhan anak batin Anda untuk didengar dan ditegaskan dan benar -benar mendengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda dan, yang lebih penting, terhubung dengan emosi dari apa yang mereka katakan, maka Anda telah mengambil langkah besar tidak hanya menuju sehat konflik tetapi juga pemahaman yang lebih baik tentang pasangan Anda dan hubungan yang lebih bahagia. Cara yang baik untuk memikirkannya: alih -alih “mendengar apa yang saya katakan!"Cobalah" Bantu saya memahami sudut pandang Anda dan emosi yang terhubung dengannya."

Perilaku konflik yang buruk dari “dengarkan apa yang saya katakan!“Umumnya seperti anak kecil dan tidak masuk akal. Itu adalah anak batin yang berfokus pada didengar dan “benar.Konflik memiliki kecenderungan untuk membajak kemampuan kita untuk bernalar. Kami pindah dari lobus frontal kami (otak penalaran kami) ke amigdala kami (otak emosional kami) dan di sinilah anak batin kami suka nongkrong.

Juga Perhatikan: Cara Menemukan Kebahagiaan dalam Pernikahan Anda

Pembajakan

Ketika kita merespons dari otak emosional kita, itu tidak efektif dan keluar buruk. Dalam panasnya saat ini kita mengatakan hal-hal saat berada di pilot otomatis dan seringkali itu adalah hal-hal yang kita pelajari di usia muda. Misalnya, bayangkan Anda berusia 12 tahun dan Anda dikelilingi oleh konflik. Mungkin itu orang tuamu berkelahi, mungkin itu pengasuh lain. Terlepas dari orangnya, konflik itu dan bagaimana Anda melihatnya adalah apa yang melekat pada Anda. Inilah yang berdampak pada versi dewasa dari anak berusia 12 tahun itu karena ketika Anda terlibat dalam konflik, anak batin itu keluar dan semua metode pertempuran yang dipelajari itu ikut bermain. Karena Anda mendengarnya pada usia 12, Anda berdebat dengan cara yang Anda pelajari ketika Anda seusia itu. Itu sebabnya tidak biasa mendengar sesuatu seperti, “Anda terdengar seperti Anda 12!"Di tengah argumen. Itu dibajak oleh anak batin Anda.

Ketika Anda mulai menjadi lebih sadar akan tanggapan Anda sendiri yang buruk terhadap apa yang Anda anggap sedikit oleh siapa pun yang berbicara kepada Anda dan meminta kejelasan versus menyerang, Anda baru saja memulai jalan konflik yang sehat. Pada akhirnya, ini bukan untuk mengatakan bahwa seorang istri yang bahagia bukan bagian dari hasil akhir dari kehidupan yang bahagia. Tapi, itu tidak akan menjadi kehidupan yang benar -benar bahagia. Kehidupan yang benar -benar bahagia adalah ketika kedua orang merasa didengar, dihormati, dan dicintai. Atau, Anda selalu dapat memikirkannya seperti Terry Real (terapis keluarga, pembicara dan penulis yang diakui secara internasional), “Anda bisa benar atau Anda bisa menikah."