Bagaimana membuat hal -hal kurang canggung setelah bertengkar & merasa lebih dekat lagi

Apakah Anda tidak benci merasa canggung setelah bertengkar? Jika Anda melakukannya, gunakan cara -cara ini untuk membersihkan keheningan yang canggung sehingga Anda dapat menghindarinya terjadi lagi di masa depan.

Jangan membenci ketegangan yang canggung setelah bertengkar? Anda tahu, orang yang tidak benar -benar dibicarakan orang? Anda bahkan tidak kesal lagi, tapi hanya ada keheningan yang canggung dan Anda sepertinya tidak bisa kembali ke normalitas.

Anda bertanya -tanya apakah pasangan Anda masih kesal, atau apakah mereka juga melayang di limbo antara berdebat dan normalitas. Tidak ada pasangan yang ingin menjadi orang pertama yang bergerak, berbicara, atau melakukan kontak mata. Dan niat sejati pasangan tidak jelas.

Itu bisa sangat membuat frustrasi. Argumennya sudah berakhir, jadi mengapa begitu sulit untuk melanjutkan? Dalam menyerahkan diri kita pada keadaan aneh yang aneh dari kecanggungan pasca argumen ini, kita memperluas negativitas, ketika kita bisa menikmati hubungan kita dengan cara yang seharusnya kita lakukan!

Cara terbaik untuk menghindari perasaan canggung setelah bertengkar

Argumen cukup buruk seperti apa adanya, tanpa memperluasnya dengan beberapa jam keheningan yang canggung. Kita perlu belajar untuk menyelesaikan dan beralih dari argumen dengan cepat dan efisien sehingga kita tidak membuang waktu kita dengan sia -sia pada kebingungan, ego atau frustrasi.

Cobalah 8 tips ini yang akan memungkinkan Anda dan pasangan untuk sembuh dan mundur dengan cepat setelah argumen, sehingga Anda berdua dapat menikmati perusahaan satu sama lain sekali lagi!

1. Hindari berdebat di tempat pertama

Saya pikir kita semua bisa sepakat bahwa sebagian besar argumen yang kita miliki benar -benar konyol dan beberapa hari kemudian, Anda sering berjuang untuk mengingat apa yang menyebabkan ketidaksepakatan di tempat pertama! Jadi apakah itu benar -benar layak diperdebatkan?

Jangan biarkan agresi verbal menjadi naluri pertama Anda saat ketidaksepakatan muncul. Dimungkinkan untuk mendiskusikan suatu masalah tanpa menjadi agresif, dan cukup sering, masalah ini diselesaikan lebih cepat karena Anda berada dalam keadaan pikiran yang jauh lebih rasional.

Ambil napas dalam -dalam dan kendalikan amarah Anda. Dengarkan apa yang dikatakan orang lain tanpa mengganggu. Renungkan pendapat mereka dan jangan bereaksi berlebihan.

Bahkan jika Anda adalah satu -satunya yang menangani situasi dengan cara ini, pasangan Anda kemungkinan akan segera mengikuti jejak Anda.

2. Lepaskan dan jangan menahan dendam

Seringkali, ketegangan disebabkan setelah argumen karena kita tidak membiarkan diri kita membiarkan ketidaksepakatan pergi. Ketika kita duduk dalam keheningan, kita cukup sering terus membenarkan sisi argumen kita sendiri dalam pikiran kita.

Ingatlah bahwa tidak berdebat atau menyimpan dendam sepadan dengan waktu Anda. Anda dapat membuat keputusan untuk memilih pola pikir positif. Bahkan jika ada sesuatu yang mengganggu atau membuat Anda kesal, atau jika argumen belum sepenuhnya diselesaikan, biarkan saja.

Tidak pernah sepenting yang Anda pikirkan pada waktu itu. Dalam skema besar hal, kebahagiaan Anda dan kesehatan hubungan Anda jauh lebih penting.

Dan mereka akan berkembang jika Anda tidak membiarkan setiap pengalaman negatif menghampiri Anda dan berpegang teguh pada Anda. Lupakan dan lanjutkan - itulah salah satu cara terbaik untuk menghindari perasaan canggung setelah bertengkar.

3. Jangan terlalu menganalisis argumen

Setelah argumen, kita sering merasa perlu untuk membenarkan reaksi kita dan memeriksa akar argumen. Melewati penyebab ketidaksepakatan, dan membersihkan kesalahpahaman sangat membantu hingga tingkat tertentu. Tapi di sisi lain, itu tidak akan memungkinkan Anda untuk pindah dan kembali ke normal.

Terlebih lagi, itu berisiko menyalakan kembali argumen. Jadi, berhati -hatilah dan jaga agar minimum. Terima bahwa argumen dan kesalahpahaman terjadi, dan jika tidak perlu dibahas lebih lanjut, maka jangan!

Buang keheningan yang canggung, dan fokus kembali ke keadaan normal secepat mungkin, dan itu harus menjadi prioritas utama Anda.

4. Buatlah pertunjukan fisik kasih sayang 

Terkadang, kami duduk dalam keheningan setelah argumen karena kami sudah cukup menggunakan kata -kata. Jangan lupa pepatah lama: tindakan berbicara lebih keras daripada kata -kata. Tunjukkan pasangan Anda bahwa semua dilupakan dengan menampilkan isyarat kasih sayang.

Bahkan jika salah satu dari Anda masih mengepalkan gigi, memperkenalkan keintiman akan langsung memecahkan ketegangan dan membiarkan Anda berdua sembuh setelah argumen.

Ada alasan mengapa "make-up sex" ada! Keintiman memungkinkan Anda untuk mengekspresikan cinta Anda, dan sesudahnya, semuanya dilupakan.

5. Minta maaf dan akui di mana Anda salah

Kita semua mengatakan hal -hal yang kita sesali dalam panasnya saat ini, dan seringkali, argumen muncul karena kita sepenuhnya salah paham tentang niat tindakan atau kata -kata orang lain.

Terlebih lagi, sangat tidak biasa bahwa hanya satu orang yang salah. Faktanya, argumen biasanya merupakan kombinasi dari kedua kesalahan atau kesalahpahaman Anda!

Anda kemungkinan besar telah menghabiskan sebagian besar argumen yang menjelaskan kepada pasangan Anda mengapa mereka salah, sekarang penting untuk mengenali di mana Anda salah dan meminta maaf. Itu akan sering memulai orang lain untuk melakukan hal yang sama.

Anda mungkin ingin menyelamatkan muka dan menghindari merusak ego Anda, tetapi dengan melangkah dan meminta maaf, itu akan memberikan penutupan pada argumen dan akan memungkinkan Anda berdua untuk melanjutkan. Ini adalah sesuatu yang akan membantu dengan perasaan canggung setelah bertengkar.

6. Break canggung keheningan dengan topik percakapan yang positif

Jangan biarkan keheningan canggung pasca argumen berlangsung lebih lama dari yang seharusnya. Semakin lama berlangsung, semakin sulit untuk keluar darinya.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengambil napas dalam -dalam dan berpura -pura tidak terjadi apa -apa. Pilih topik percakapan yang positif atau bicara sedikit.

Ini mungkin tampak sedikit salah dan canggung untuk memulai selama beberapa menit pertama, tetapi apa pun lebih baik daripada keheningan yang canggung! Anda akan terkejut betapa cepatnya percakapan Anda akan kembali ke norma.

7. Cobalah perubahan lingkungan

Sangat mudah untuk tetap tabah dalam posisi fisik yang sama persis seperti Anda saat Anda berdebat. Tidak ada yang ingin menjadi orang pertama yang bergerak untuk melanjutkan kehidupan normal.

Menggigit peluru dan menyarankan perubahan pemandangan. Mungkin pergi minum kopi, atau keluar untuk makan malam. Seringkali, perubahan lingkungan, terutama ke lingkungan yang lebih sosial seperti kedai kopi atau restoran, akan segera mengubah suasana di antara Anda berdua.

8. Mengakui ketegangannya

Ketika ada ketegangan setelah bertengkar, sulit untuk mengatakan apakah orang lain merasa canggung seperti Anda atau apakah mereka masih kesal. Dan mereka mungkin bertanya -tanya hal yang persis sama!

Biarkan mereka tahu bahwa Anda tidak kesal, dan yang paling penting, beri tahu pasangan Anda betapa Anda membenci ketegangan dan keheningan setelah pertarungan.

Lebih sering daripada tidak, mereka akan merasa lega karena Anda merasakan hal yang sama. Setelah Anda berdua mengakui bahwa pertarungan telah berakhir, Anda berdua dapat membuat keputusan untuk melanjutkan.

Hal terpenting di sini adalah selalu mengingat konsekuensi dari pertempuran. Ingatkan diri Anda bagaimana perasaan mentah yang biasanya Anda rasakan setelah pertarungan dan ketegangan yang mungkin terjadi, sebelum argumen sedang berlangsung.

Ini sering cukup untuk membuat Anda mengambil langkah-langkah untuk mencegah argumen sebelum Anda berdua terbawa, atau setidaknya, itu akan memotivasi Anda untuk menyelesaikan perselisihan dengan cepat dan melanjutkan tanpa periode ketegangan pasca argumen pasca argumen.

Kebahagiaan dalam hubungan Anda harus selalu diprioritaskan, jadi jangan buang waktu Anda menyeret argumen lebih lama dari yang diperlukan. Hampir tidak pernah sepadan!

Gaya bertarung Anda memengaruhi apakah Anda merasa canggung

Kebanyakan orang tidak menyukai konflik. Namun, setiap hubungan melibatkan beberapa tingkat ketidaksepakatan. Itu hanya sifat manusia. Tetapi kebanyakan orang tidak diajari cara bertarung secara efektif. Sebaliknya, mereka melakukannya dengan cara yang salah, dan itulah yang membuat Anda berdua merasa canggung sesudahnya.

Beberapa orang benci berjuang begitu banyak sehingga mereka pergi keluar dari jalan mereka untuk menghindari konflik dengan cara apa pun. Tapi ini belum tentu sehat. Sementara orang lain memiliki perkelahian knock-drag-out yang hampir beracun. Dan itu juga tidak sehat.

Jadi, jika Anda tidak ingin merasa canggung setelah bertengkar, Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan. Mari lihat.

Apa yang tidak dilakukan

1. Lihat pasangan Anda sebagai "musuh"

Percaya atau tidak, banyak orang menganggap konflik sebagai “Anda vs. skenario saya ”. Mereka melihat orang lain sebagai "musuh" mereka dan bahwa mereka perlu "menang" dan orang lain perlu "kalah."Tapi ini adalah cara yang sangat beracun untuk memandang konflik.

Tidak mengherankan bahwa banyak orang merasa seperti ini. Kita hidup di dunia yang penuh dengan persaingan. Ada olahraga di TV 24/7 dan seluruh gol mereka adalah untuk menang dan mengalahkan tim lain. Jadi, sayangnya, banyak orang mendekati konflik mereka sendiri dengan sikap ini.

Namun, ketika Anda melihat konflik sebagai kompetisi, maka Anda akan selalu merasa canggung setelah perkelahian. Dan jika Anda menambahkan panggilan nama, meremehkan, dan mengkritik ke dalam campuran, maka itu pasti menjadi beracun dengan sangat cepat. Anda ingin menghindari ini dengan cara apa pun.

2. Hindari masalahnya

Anda mungkin tipe orang yang melarikan diri dari konflik. Tapi, Anda benar -benar tidak bisa. Tentu, Anda dapat menghindari berbicara atau bertarung tentang hal itu. Tapi itu tidak pernah menyelesaikan masalah - itu hanya membuatnya lebih buruk.

Anda dapat menyapu semua masalah Anda di bawah permadani dengan harapan bahwa mereka akan menghilang secara ajaib. Namun, itu tidak pernah terjadi. Argumen yang belum terselesaikan tidak melakukan apa pun selain membangun dan memburuk seiring berjalannya waktu.

Jika Anda memiliki perkelahian di masa lalu yang membuat Anda merasa canggung, maka itu mungkin naluri alami untuk menghindari ketidaksepakatan di masa depan. Tapi seperti yang kami katakan, itu tidak akan membantu. Anda harus menghadapinya secara langsung dan menanganinya dengan cara yang benar.

Sekarang, satu -satunya waktu mungkin bermanfaat untuk menghindari pertarungan adalah jika kedua emosi Anda semakin tinggi dan tidak ada dari Anda yang bisa berpikir jernih dan rasional. Dalam hal ini, istirahatlah, tenanglah, dan kemudian kembali bersama untuk menyelesaikan masalah. Atau, jika Anda berada di tempat umum di mana tidak pantas untuk bertengkar, maka Anda dapat menghindarinya juga, tetapi hanya jika itu sementara.

Apa yang harus Anda lakukan untuk menghindari kecanggungan

3. Lihat diri Anda sebagai sebuah tim

Alih-alih melihat konflik sebagai kompetisi di mana Anda memandang pasangan Anda sebagai "musuh" atau menghindarinya sama sekali, Anda perlu memikirkan kembali bagaimana Anda melihat ketidaksepakatan. Mereka sebenarnya dapat memiliki efek positif pada kemitraan Anda, tetapi hanya jika Anda melihat diri Anda sebagai sebuah tim.

Pikirkan tentang bagaimana hasilnya jika tim sepak bola tiba -tiba mulai bersaing satu sama lain dan bukan tim lain. Itu tidak masuk akal, bukankah itu? Tentu saja tidak! Orang akan berpikir mereka gila!

Jadi, bertindak seperti itu ketika Anda bertengkar dengan pasangan Anda tidak berbeda. Anda harus melihat diri Anda sebagai di tim yang sama. Bicara tentang apa masing -masing kekhawatiran dan kebutuhan Anda, dan cobalah untuk menyelesaikannya bersama. Cobalah untuk membuat kalian berdua bahagia. Jika Anda tidak bisa, maka Anda perlu menemukan cara untuk berkompromi.

Anda lihat, ketika Anda melihat diri Anda sebagai satu unit, maka Anda tidak akan merasa canggung lagi. Tidak ada semangat kompetisi dan tidak ada hal negatif. Bagaimanapun, itu yang Anda inginkan, bukan?

Jadi lain kali Anda melihat merah saat Anda berbicara dengan pasangan Anda, ingat saja cara -cara ini untuk menghindari keheningan dan ketegangan yang canggung setelah bertengkar. Seiring waktu, secara tidak sadar, perkelahian akan berkurang. Dan cinta akan tumbuh!