Adalah pertarungan hubungan normal? 15 tanda yang terlalu sering Anda lawan

Pasangan berpendapat, tetapi berapa banyak pertarungan hubungan yang normal dan berapa banyak yang menunjuk ke masalah yang lebih dalam? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang argumen hubungan.

Oke, mari kita akui ini, perkelahian hubungan, atau setidaknya, ketidaksepakatan hubungan, tidak bisa dihindari. Setiap orang di planet ini unik dengan caranya sendiri. Itu berarti setiap orang memiliki pandangan mereka sendiri, pendapat sendiri, dan cara melakukan sesuatu. Ketika dua orang mengembangkan hubungan yang erat, masalah gigi diharapkan. Lagipula, Anda tidak bisa setuju satu sama lain sepanjang waktu, benar?

Setelah Anda saling mengenal, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mulai menyetujui lebih banyak hal, tetapi Anda tidak akan pernah menyetujui semuanya. Dan mungkin ada saat -saat ketika Anda menemukan diri Anda bertengkar demi itu. Perkelahian hubungan seharusnya tidak menjadi penyebab utama kekhawatiran, tetapi ada situasi ketika Anda harus duduk dan bertanya -tanya apakah Anda perlu membuat intereksi.

Jika Anda tidak yakin apakah Anda dan pasangan Anda memiliki terlalu banyak pertengkaran, yakinlah bahwa tidak ada jumlah yang benar dan salah. Namun, penting untuk berhati -hati bahwa Anda tidak berjuang demi itu, dan untuk selalu berbaikan dengan benar setelah itu. Jujur saja, menebus adalah bagian terbaik, benar?

Mengapa pasangan memiliki pertarungan hubungan di tempat pertama?

Karena pasangan terdiri dari manusia dan manusia memiliki emosi. Kami bukan robot, kami tidak dapat autopilot sepanjang setiap hari dan tidak merasakan apa -apa. Di ruang setiap hari tertentu, Anda dapat merasakan banyak emosi, tergantung pada apa yang terjadi di sekitar Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang hal itu. Selain itu, emosi ini dapat menyebabkan Anda mengatakan hal -hal yang mungkin tidak Anda maksudkan, dan orang lain dapat salah paham sepenuhnya.

Hal -hal ini menyebabkan argumen. Pertarungan hubungan itu normal, tetapi terlalu banyak adalah tanda bendera merah bahwa sesuatu mungkin sedikit salah.

Dalam beberapa hal, memiliki argumen bisa sehat karena membersihkan udara, memaksa Anda untuk berkomunikasi untuk menyelesaikan masalah, dan itu menunjukkan bahwa Anda peduli. Ada gairah di sana, api, dan ketika kebakaran itu meletus, argumen terjadi. Jika Anda tidak berdebat, itu juga bendera merah karena mungkin menandakan bahwa emosi telah keluar dari hubungan. Saat itu terjadi, tidak banyak yang tersisa untuk diperjuangkan.

Pertarungan hubungan dan alasan umum yang memulai pertarungan

Ada beberapa alasan umum untuk perkelahian hubungan, tetapi mereka bervariasi dari pasangan ke pasangan. Masalah yang belum terselesaikan adalah titik tegang utama bagi sebagian besar pasangan. Ini berarti bahwa Anda tidak cukup memikirkan sesuatu saat terakhir kali Anda berdebat, dan itu berhasil menumpahkan lagi. Mungkin satu pasangan merasa stres di tempat kerja dan itu menyebabkan mereka mengatakan sesuatu yang tidak mereka maksudkan, karena itu menyebabkan perkelahian.

Mitra kadang -kadang dapat mulai bertengkar hubungan ketika mereka menghabiskan terlalu banyak waktu bersama. Itu mungkin terdengar konyol, tetapi kita semua membutuhkan ruang sesekali. Jika Anda terus -menerus di sisi satu sama lain, Anda akan mulai saling mengganggu pada tahap tertentu! Covid Lockdown adalah masalah besar dalam hal pertarungan hubungan. Kami tidak terbiasa menghabiskan waktu sebanyak ini di rumah. Dan saat kita berada di ruang yang sama lebih lama dari biasanya, mudah untuk merasa sedikit mati lemas. Yang dapat menyebabkan perkelahian karena hal -hal terkecil dan paling konyol. Saya bertengkar dengan pasangan saya minggu lalu tentang deterjen binatu. Dengan serius, deterjen. Go figure, benar?

Intinya adalah bahwa ada sejumlah besar alasan mengapa pasangan mungkin mulai berkelahi dan itu normal untuk melakukannya. Itu adalah bagian dari kehidupan dan dalam banyak hal, itu menunjukkan bahwa Anda peduli, itu menunjukkan bahwa emosi Anda bekerja dengan baik.

Apakah normal untuk bertarung setiap hari dalam suatu hubungan?

Sementara hubungan hubungan itu normal, bertarung setiap hari tidak. Anda dapat sedikit tidak setuju setiap hari, karena Anda adalah dua orang yang memiliki pandangan sendiri, tetapi ketidaksepakatan itu tidak boleh berubah menjadi perkelahian dan barisan.

Tidak ada nomor benar atau salah dalam hal berapa banyak argumen yang harus Anda miliki dalam hubungan Anda. Anda mungkin pergi berminggu -minggu dan tidak mengucapkan kata silang satu sama lain. Dan kemudian, Anda mungkin memiliki serentetan argumen dalam waktu yang sedikit. Itu tergantung pada apa yang terjadi dalam hidup Anda, dan bagaimana perasaan Anda tentang hal itu. Selama Anda dapat berkomunikasi secara efektif setelah argumen, dan Anda tidak membiarkan emosi Anda meledak sampai pada titik di mana Anda mengatakan sesuatu yang menyakitkan bagi pasangan Anda, Anda akan dapat mengatasinya sebagai tim.

Bagaimana melawan adil dalam suatu hubungan

Penting untuk mengetahui cara bertarung dengan adil dalam suatu hubungan juga. Itu berarti tidak sengaja menggunakan tempat sensitif pasangan Anda untuk menyakiti mereka tanpa alasan. Itu tidak bertarung adil dan hanya jahat. Misalnya, jika pasangan Anda cukup sensitif tentang berat badan mereka, itu tidak benar atau adil untuk berkomentar tentang hal itu selama argumen. Itu berarti Anda mencoba menang dengan mendorong pasangan Anda ke bawah.

Sebaliknya, katakan apa yang ingin Anda katakan. Angkat suaramu jika kamu benar -benar mau. Tapi pastikan Anda mengatakan hal -hal yang faktual, dan Anda mengungkapkan bagaimana perasaan Anda tentang mereka. Jangan gunakan taktik kompetitif atau kekejaman untuk menang.

Tidak ada cara yang benar atau salah untuk memiliki argumen. Argumen tidak menyenangkan dan mereka bukan saat dalam hidup Anda ketika Anda memiliki sejumlah besar kendali atas situasi. Namun, hanya menghindari kekejaman dan 'satu upmanship' harus melihat Anda lewat.

15 Tanda Anda memiliki terlalu banyak perkelahian hubungan

Jadi, bagaimana Anda bisa tahu jika Anda memiliki terlalu banyak perkelahian hubungan? Saya menyebutkan bahwa tidak ada jumlah argumen yang benar atau salah yang harus Anda miliki sebagai pasangan, tetapi tentu saja ada situasi ketika hal -hal mungkin perlu dianggap sebagai 'berbatu'.

Berikut adalah 15 tanda yang Anda alami terlalu banyak dan Anda perlu melakukan intervensi.

1. Anda tidak dapat berkomunikasi tanpa memulai perkelahian

Pertarungan hubungan seharusnya tidak lebih umum daripada melakukan percakapan rutin satu sama lain. Komunikasi adalah faktor kunci dalam hubungan yang sehat dan jika Anda tidak dapat membicarakan hal -hal, bahkan hal -hal yang menyenangkan, tanpa memicu pertengkaran, Anda punya masalah. 

2. Anda memunculkan detail pertarungan terakhir ke yang berikutnya

Tidak memilah detail argumen terakhir berarti bahwa Anda mungkin akan membawanya ke yang berikutnya, dan yang berikutnya akan datang cukup cepat di tumitnya juga. Pertarungan hubungan perlu diselesaikan jika tidak mereka bukan alat yang sehat untuk menyelesaikan masalah. 

3. Anda berdebat setiap hari

Jika Anda berdebat setiap hari, itu terlalu banyak. Saya tahu saya bilang tidak ada jumlah yang benar atau salah, tetapi setiap hari terlalu jauh. Kapan Anda mendapatkan kesempatan untuk bersenang -senang bersama? Tidak pernah, jika Anda berdebat terus -menerus. Hubungan Anda telah menjadi medan pertempuran dan tidak ada kesenangan dalam hal itu. 

4. Anda merasa tidak bisa mengungkapkan perasaan Anda

Anda memiliki terlalu banyak perkelahian hubungan jika Anda merasa tidak dapat membicarakan perasaan Anda tanpa mengetahui bahwa itu akan memicu argumen lain. Sekali lagi, komunikasi sangat vital, dan jika Anda tidak dapat membicarakan hal -hal yang menyakiti Anda karena takut bertengkar, itu adalah bendera merah yang besar. 

5. Anda fokus pada hal -hal yang mengganggu Anda, bukan hal -hal yang Anda sukai

Saat Anda berada dalam pola pikir pertempuran, Anda menjadi sangat negatif. Anda mulai fokus pada hal -hal tentang pasangan Anda yang mengganggu Anda. Sebaliknya, mengalihkan perhatian Anda ke hal -hal yang Anda sukai. Kita semua memiliki sifat negatif, tetapi itu tidak berarti kita harus fokus pada mereka. 

6. Kritik telah menjadi kejadian biasa

Hubungan yang berfokus pada mengkritik satu sama lain benar -benar tidak sehat. Itu adalah tanda terlalu banyak perkelahian hubungan karena udara di sekitar kalian berdua menjadi beracun. Saatnya duduk dan mencapai dasar dari apa yang menyebabkan semua argumen ini. 

7. Percakapan yang sulit terlalu sulit, jadi Anda menghindarinya

Dalam setiap hubungan, perlu ada saat -saat ketika Anda duduk dan melakukan percakapan yang sedikit sulit atau dalam. Pasangan yang sehat dapat melakukannya tanpa takut itu berubah menjadi pertandingan berteriak. Itu bermuara pada komunikasi yang efektif dan bisa berbicara dan mendengarkan secara bergantian. Menghindari percakapan yang sulit adalah ukuran batasan kerusakan dan bukan solusi jangka panjang.

8. Anda lebih suka menghabiskan waktu sendirian daripada dengan pasangan Anda

Jika Anda tahu bahwa Anda hanya akan berakhir dengan pertarungan lain, Anda mungkin lebih suka menghabiskan waktu sendirian, dalam kesendirian dan tenang. Anda bahkan mungkin lebih suka menghabiskan waktu di sekitar teman Anda. Jika Anda lebih suka jauh dari pasangan karena Anda muak dengan hubungan yang berkelahi, itu adalah tanda Anda memiliki terlalu banyak. 

9. Permintaan maaf tidak pernah diberikan

Cara terbaik untuk mengakhiri argumen adalah dengan menerima kesalahan jika Anda yang perlu melakukannya. Jika tidak pernah ada 'maaf' yang diucapkan, dan dengan itu maksud saya 'maaf' yang tulus, maka Anda sudah terbiasa berdebat demi hal itu.

10. Anda secara teratur pergi tidur marah

Mengizinkan masalah untuk Fester hanya akan mengarah ke argumen lain pada hari berikutnya. Nenek saya selalu mengatakan kepada saya bahwa Anda tidak boleh tidur dengan argumen dan itu adalah nasihat yang saya jalani hari ini. Pergi tidur marah hanya berarti Anda akan bangun dengan marah juga. Membicarakannya sebelum Anda tidur dan memperbaiki hal -hal sebaik mungkin. 

11. Kejujuran kurang dalam hubungan Anda

Tidak merasa seperti Anda bisa terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda, atau merasa tidak melakukan hal yang sama dengan Anda, dapat mengarah pada pertengkaran dan perkelahian hubungan. Anda terlalu banyak berjuang jika Anda tidak lagi merasa terbuka dengan pasangan atau jujur ​​tentang hal -hal yang terjadi dalam hubungan dan kehidupan Anda. 

12. Anda merasa seperti berada di rollercoaster emosional

Tanda kunci dari terlalu banyak perkelahian hubungan adalah Anda merasa terjebak pada rollercoaster emosional yang tidak pernah berakhir. Sementara beberapa pertempuran adalah normal, merasa seperti Anda selalu gelisah dan selalu kesal bukanlah normal dan tidak boleh menjadi biasa. 

13. Anda tidak peduli sebanyak yang Anda lakukan, Anda hanya berdebat demi hal itu

Ketika Anda merasa ingin berdebat telah menjadi rutin, Anda mulai kurang peduli. Itulah salah satu tanda utama bahwa Anda memiliki terlalu banyak perkelahian hubungan. Masalah menjadi tidak dapat diatasi dan sebaliknya, Anda bertengkar tentang segala sesuatu di sekitar subjek itu. Anda tidak dapat melihat jalan keluar dari itu, jadi Anda hanya berdebat demi itu sebagai gantinya. 

14. Anda menemukan diri Anda bertengkar tentang hal -hal bodoh

Adalah normal untuk bertarung tentang hal -hal acak sesekali *deterjen, ingat?* Tetapi jika ini adalah acara reguler, Anda perlu mempertanyakan mengapa. Ini bisa menjadi tanda masalah yang belum terselesaikan yang hanya membuat hubungan terasa beracun. 

15. Teman -teman Anda memberi tahu Anda bahwa mereka khawatir

Jika teman Anda memberi tahu Anda bahwa mereka pikir Anda terlalu banyak berkelahi dengan pasangan Anda, Anda harus duduk dan memperhatikan. Seringkali, seseorang di luar melihat dapat melihat lebih jelas daripada seseorang yang berada di tengahnya.

Bagaimana berbaikan setelah bertengkar 

Membebaskan setelah bertengkar adalah bagian terpenting dari semuanya. Tentu, pilihlah seluruh make up sex hal jika Anda mau. Sebenarnya saya mendorongnya, tetapi pastikan Anda telah menyelesaikan masalah terlebih dahulu.

Menyampaikan! Membicarakannya dengan tenang dan menerima akuntabilitas jika Anda perlu. Ekspresikan perasaan Anda dengan cara yang tenang dan terbuka, menggunakan pernyataan "i" daripada pernyataan "Anda" yang disalahkan. Dengan melakukannya, Anda dapat mengatasi masalah dengan cara yang matang dan menghentikan masalah dari memulai pertarungan lain besok atau hari berikutnya.

Pertarungan hubungan itu normal, tetapi berdebat sepanjang waktu. Fokus pada komunikasi yang efektif dan pastikan bahwa pertarungan apa pun yang Anda miliki, diselesaikan sesudahnya. Meninggalkan masalah untuk fester hanya akan menyebabkan masalah memburuk.