Bagaimana membuat pernikahan saya lebih baik - 4 tip cepat

Banyak orang yang sudah menikah datang untuk menemui seorang penasihat yang bertanya: “Bagaimana saya bisa membuat pernikahan saya lebih baik?”Dan banyak, sayangnya, datang terlambat, jauh setelah hubungan sudah dihancurkan oleh kepahitan, pertengkaran, dan kebencian yang tak ada habisnya. Itulah sebabnya Anda harus bekerja untuk mencegah hal -hal dari sejauh itu dan menerapkan beberapa perubahan sederhana namun penting yang akan membuat pernikahan Anda langsung lebih baik.

Dalam artikel ini

• Belajar berkomunikasi secara berbeda
• Belajar meminta maaf
• Ingat hal -hal baik tentang pasangan Anda
• Temukan sesuatu yang Anda sukai dan lakukan

Belajar berkomunikasi secara berbeda

Mayoritas orang yang sudah menikah tidak bahagia berbagi satu kelemahan yang merugikan - mereka tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan baik. Ini tidak berarti bahwa Anda adalah seorang komunikator yang buruk secara umum. Anda mungkin yang termanis dengan teman, anak -anak, keluarga, rekan kerja Anda. Tetapi biasanya ada sesuatu yang pada dasarnya memicu argumen yang sama antara suami dan istri berulang kali.

Inilah mengapa sangat penting bagi Anda untuk belajar cara berbicara secara berbeda dengan pasangan Anda. Artinya adalah Anda perlu melunakkan frasa pengantar Anda (kami tahu ada satu, seperti "Anda tidak pernah ..."). Anda harus menghindari defensif atau agresif. Bicaralah seperti dua orang dewasa. Selalu hindari menyalahkan casting; Cobalah menawarkan wawasan tentang perspektif Anda sebagai gantinya, dan yang lebih penting - cobalah untuk memahami perspektif pasangan Anda juga.

Mulailah dengan memperhatikan pola dalam komunikasi Anda. Yang lebih dominan? Apa yang memicu teriakan? Apa yang mengubah percakapan normal menjadi pertempuran pedang abad pertengahan? Sekarang, apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda? Bagaimana Anda bisa menarik diri dan pasangan Anda keluar dari tahap dan mulai berbicara seperti dua orang yang saling mencintai?

Belajar meminta maaf

Salah satu kemungkinan yang membangun saran sebelumnya adalah belajar bagaimana meminta maaf. Sayangnya, banyak dari kita tidak bisa mengucapkan permintaan maaf yang jujur. Kami terkadang bergumam, tetapi kami jarang benar -benar mempertimbangkan untuk apa kami meminta maaf. Meskipun permintaan maaf paksa masih lebih baik daripada tidak sama sekali, itu harus lebih dari sekedar kata -kata.

Alasan mengapa kami merasa sangat sulit untuk meminta maaf adalah karena ego kami. Beberapa bahkan akan mengatakan kita menikmati terluka dan menyakiti orang lain karena kita mendapatkan sesuatu darinya. Tetapi, bahkan jika kita tidak terlalu sinis, kita semua bisa sepakat bahwa mengatakan "Maaf" ketika Anda merasa bahwa hak -hak Anda terluka mungkin menjadi hal yang paling sulit di dunia.

Namun, dalam sebagian besar argumen perkawinan, kedua pasangan harus meminta maaf, karena keduanya cenderung terluka dan keduanya cenderung membahayakan yang lain. Anda adalah mitra hidup, tim, dan bukan musuh. Jika Anda meminta maaf dengan empati dan pemahaman tentang bagaimana tindakan Anda melukai pihak lain, yang akan terjadi adalah bahwa pasangan Anda hampir pasti akan melompat ke kesempatan itu untuk menjatuhkan lengan mereka dan kembali ke yang penuh kasih dan peduli lagi.

Ingat hal -hal baik tentang pasangan Anda

Berkali -kali, ketika kita tinggal dalam suatu hubungan untuk waktu yang lama kita lupa bagaimana semuanya tampak seperti di awal. Atau kami mendistorsi kesan pertama kami tentang pasangan kami dan menyerah pada kekecewaan: "Dia selalu seperti itu, saya tidak pernah melihatnya". Meskipun mungkin benar, yang sebaliknya mungkin juga benar - kami kemudian melihat yang baik dan yang indah di pasangan kami, dan kami lupa di sepanjang jalan. Kami membiarkan kebencian mengambil alih.

Atau, kita mungkin dalam pernikahan yang baru saja kehilangan percikannya. Kami tidak merasakan kemarahan atau kekecewaan, tetapi kami juga tidak merasakan gairah dan kegilaan lagi. Jika Anda ingin membuat pernikahan Anda berhasil dan membawa kebahagiaan bagi Anda berdua, mulailah mengenang. Ingat mengapa Anda jatuh cinta dengan suami atau istri Anda. Ya, beberapa hal mungkin telah berubah, atau Anda sedikit optimis, tetapi di sisi lain, pasti akan ada banyak hal hebat yang baru saja Anda lupakan.

Temukan sesuatu yang Anda sukai dan lakukan

Salah satu hal yang berlawanan dengan intuisi tentang hubungan adalah bahwa semakin banyak diri kita yang bisa kita pertahankan, semakin banyak mitra yang akan kita lakukan. Itu tidak berarti menyimpan rahasia atau tidak setia dan tidak jujur, tidak sama sekali! Tetapi ini berarti Anda perlu menemukan cara untuk mempertahankan kemandirian dan keaslian Anda.

Banyak dari kita mencoba menjadi pasangan terbaik yang pernah mereka dapat dengan benar -benar mengubah cara mereka dan mendedikasikan semua energi mereka untuk menikah. Meskipun ini terpuji sampai batas tertentu, ada titik di mana Anda kehilangan diri sendiri dan pasangan Anda juga menderita kerugian. Jadi, temukan hal -hal yang Anda sukai, lakukan apa yang Anda sukai, kerjakan impian Anda dan bagikan pengalaman Anda dengan pasangan hidup Anda. Ingat, pasangan Anda jatuh cinta pada Anda, jadi tetaplah menjadi diri sendiri!