Bagaimana membuat hidup lebih mudah 20 langkah untuk berubah dari kelelahan menjadi mudah

Hidup itu keras. Pekerjaan menyebalkan. Tanggung jawab melelahkan. Belum lagi tagihan dan lalu lintas! Sekarang saatnya belajar bagaimana membuat hidup lebih mudah.

Kita semua tahu bahwa hidup itu sulit, dan semakin sulit. Semakin tua Anda mendapatkan lebih banyak tanggung jawab yang Anda miliki. Jadi, belajar bagaimana membuat hidup lebih mudah adalah apa yang Anda butuhkan saat ini.

Dan seiring bertambahnya usia, tagihan menumpuk, Anda perlu menemui dokter lebih sering, membayar asuransi mobil, khawatir tentang planet dan negara bagian kita. Tidak heran Anda mencari cara untuk membuat hidup lebih mudah.

Mengapa hidup Anda begitu sulit?

Sebelum Anda mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk membuat hidup Anda lebih mudah, pikirkan mengapa hidup Anda begitu sulit. Apakah Anda merasa stres dan kewalahan? Apakah Anda terus -menerus dalam suasana hati yang buruk?

Apakah Anda menyimpan dendam? Apakah Anda kesepian? Apakah Anda khawatir tentang masa depan finansial Anda? Sebelum Anda mencoba belajar bagaimana membuat hidup Anda lebih mudah dalam segala hal, mulailah dengan bagian tersulit dalam hidup Anda dan bekerja dari sana.

Bagaimana membuat hidup lebih mudah

Hidup tidak selalu harus begitu sulit. Kita semua mengalami hari -hari yang buruk, tetapi Anda dapat belajar bagaimana membuat hidup Anda lebih mudah. Dan itu tidak sulit untuk dilakukan. Mungkin perlu sedikit terbiasa.

Dengan begitu mudah, Anda mungkin mencari tantangan.

#1 membuat daftar. Aku tahu, aku terdengar seperti ibumu. Tapi, Ibu tahu yang terbaik. Telah terbukti bahwa membuat daftar dan mencoretnya menambah jadwal yang lebih produktif.

Ini bisa menjadi sesuatu yang sekecil membuat daftar pekerjaan rumah tangga atau tujuan utama untuk tahun ini. Yang membantu saya adalah daftar di ponsel saya tentang semua hal yang perlu saya lakukan seperti membuat janji dengan dokter, mengambil telur, dan mengembalikan sesuatu.

Saya secara konsisten memeriksanya sepanjang hari dan ketika saya dapat menghapus barisan dan melihat daftar semakin kecil saya merasa tercapai.

#2 Tetap Terorganisir. Memiliki tumpukan kekacauan di sekitar Anda meninggalkan hidup Anda dalam kekacauan literal dan figuratif. Jika ruang hidup atau ruang kerja Anda berantakan, pikiran Anda berantakan. Mulailah dengan membersihkan apa yang Anda tahu tidak Anda butuhkan. Anda dapat mulai dengan sesuatu yang kecil seperti lemari atau tas tangan Anda. *Saya berbicara tentang tanda terima CVS itu dari 2014*.

Ambil langkah bayi untuk terorganisir. Letakkan segala sesuatu dalam urutan yang akan membuat hidup lebih mudah bagi Anda. Setelah Anda mulai bekerja di ruang yang terorganisir, akan mudah untuk tetap seperti itu dan lebih mudah untuk menyelesaikan semuanya. Dari pekerjaan hingga memasak makan malam, mengetahui di mana semuanya berada dan ke mana perginya membuatnya lebih mudah.

#3 Buat Rencana. Jika spontanitas adalah urusan Anda, bagus. Tapi, memiliki rencana untuk beberapa bagian kehidupan membuat segalanya lebih mudah. Anda dapat membersihkan akhir pekan Anda dan menjadi spontan, tetapi cobalah untuk merencanakan tugas dan tugas sehari -hari sehingga ketika Anda ingin melakukan petualangan Anda kembali ke ruang santai.

Anda tidak ingin pulang dari perjalanan spontan hanya untuk memiliki banyak cucian yang harus dilakukan, daftar grosir penuh, dan tiga tagihan yang lalu yang menumpuk.

#4 menjadi lebih awal. Hal -hal menghalangi, tetapi bertujuan untuk muncul lebih awal membuat hidup lebih mudah. Tinggalkan 5-15 menit sebelum Anda tahu Anda harus pergi. Ini memberi Anda waktu ekstra jika terjadi lalu lintas atau kecelakaan. Itu juga membuat Anda kurang cemas karena terlambat.

Dan ketika Anda mendapatkan tempat lebih awal, Anda punya waktu untuk bersantai dan mendapatkan kopi atau menggunakan kamar mandi. Anda tidak perlu menyelinap ke rapat dan duduk di belakang, Anda akan sepenuhnya siap dan cepat.

#5 Hemat Uang. Menjadi buruk dengan uang membuat hidup Anda jauh lebih sulit daripada yang seharusnya. Dan menghemat uang adalah hal yang sulit untuk dilakukan. Anda bekerja untuk uang Anda, Anda harus dapat melakukan apa yang Anda inginkan dengannya.

Tetapi mengetahui bahwa Anda memiliki bantalan tabungan untuk berjaga -jaga untuk berjaga -jaga. Mengetahui bahwa Anda tidak perlu panik ketika pengeluaran besar tiba -tiba tiba akan membuat bagian kehidupan yang lebih sulit menjadi lebih sedikit stres. Hemat 10-15% untuk setiap gaji jika Anda bisa. Masukkan ke dalam rekening tabungan yang tidak Anda lihat saat Anda masuk ke situs web bank Anda.

Anda akan tahu itu di sana, tetapi melihatnya akan membuat Anda ingin menghabiskannya. Anda juga dapat meminta bank mengumpulkan semua uang yang Anda habiskan ke dolar berikutnya dan mentransfer perbedaannya ke tabungan Anda. Itu berarti lain kali Anda menghabiskan $ 3.43 dengan kopi, $.57 akan masuk ke tabungan Anda. Dan itu akan bertambah.

#6 tetap berhubungan dengan orang yang Anda percayai. Saat hidup menjadi sulit, kita bisa surut dari kehidupan sosial kita. Kami lelah dan tinggal di rumah. Aku tahu. Ketika saya kewalahan, saya berhenti mengirim pesan kepada orang kembali karena sulit untuk berurusan. Tapi pastikan Anda tetap berhubungan dengan orang -orang penting dalam hidup Anda.

Keluarga Anda dan teman terdekat adalah mereka karena suatu alasan. Memiliki mereka untuk melampiaskan, menghabiskan waktu bersama, dan tahu bahwa mereka ada di sana membuat semua kesulitan sepadan.

#7 membuat anggaran. Dan tetap berpegang padanya. Jika Anda ingin tahu bagaimana membuat hidup lebih mudah, ingatlah bahwa menabung adalah satu hal, tetap berpegang pada anggaran adalah hal lain. Ini tidak semudah mengunduh aplikasi atau melakukan sesuatu sebulan sekali. Anda harus mengumpulkan semua tagihan Anda dan melakukan matematika.

Cari tahu berapa banyak yang Anda hasilkan, berapa banyak yang Anda belanjakan untuk kebutuhan *sewa, makanan, asuransi, dll.*. Hitung berapa banyak yang akan Anda hemat per periode pembayaran dan cari tahu berapa banyak yang dapat Anda habiskan secara realistis untuk kemewahan seperti belanja pakaian, Netflix, Amazon Prime, pergi makan, dan membeli hadiah.

#8 bersikap sopan. Saat Anda mengalami kesulitan, mudah untuk menyerang orang. Semua orang dari ibumu hingga tukang pos Anda dan bahkan orang miskin yang mencoba menjual panel surya Anda di telepon menjadi telinga.

Tapi, mempertahankan kesopanan sebanyak mungkin dalam setiap situasi akan membuat Anda tetap rendah hati, menjaga hal -hal agar tidak menjadi lebih buruk, dan menjaga orang lain dalam suasana hati yang baik. Tidak peduli seberapa frustrasi Anda di kasir atau pelayan, ingat ini hanya sebagian kecil dari hari Anda. Energi Anda akan digunakan dengan lebih baik di tempat lain.

#9 Jadilah hormat. Seiring dengan bersikap sopan, rasa hormat berjalan jauh di tempat kerja, di rumah, dan bahkan di kereta dan di toko. Saat Anda menunjukkan rasa hormat yang konsisten kepada semua orang di sekitar Anda, mereka menunjukkannya kembali.

Dan membuat orang menghormati Anda selalu lebih baik daripada membuat mereka takut atau mengasihani Anda. Rasa hormat adalah hal yang kuat untuk dimiliki dan hal yang lebih kuat untuk diberikan.

#10 tip dengan baik. Jika Anda adalah tipper yang jelek, Anda tidak hanya merusak hari seseorang, tetapi Anda bisa mengurangi uang yang mereka bawa pulang untuk memberi makan keluarga mereka. Semua pekerja di industri jasa layak diberi tip sesuai. Dalam banyak kasus, itu semua uang yang dibawa orang yang dibawa pulang.

Jika Anda sering mengunjungi perusahaan seperti restoran, penata rambut, atau bahkan sumur tip pembersih kering akan mendorong para pekerja untuk menjadikan Anda prioritas. Mereka juga akan menghormati Anda yang akan membuat setiap interaksi menjadi lebih mudah.

Latihan #11. Apakah Anda seorang penonton gym atau lebih suka berjalan -jalan dengan cepat di taman, lakukanlah. Olahraga sangat penting untuk kesehatan Anda. Saya tidak mengatakan Anda harus jogging setiap pagi, tetapi pastikan Anda mendapatkan semacam latihan fisik sepanjang minggu.

Berbentuknya bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang perasaan Anda. Dan saat Anda merasa lebih baik, semuanya lebih baik.

#12 Minum banyak air. Hal yang sama berlaku untuk air. Tahukah Anda bahwa ketika Anda haus, tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi? Minum cukup air menjaga kulit dan pikiran Anda lebih jernih.

Tetap terhidrasi membantu Anda makan lebih baik, memberi Anda lebih banyak energi, dan membuat Anda merasa kurang lamban. Dan ketika semua hal itu berkumpul, Anda akan tak terhentikan.

#13 Pergi ke dokter. Kami semua takut dokter. Apakah itu gyn atau dokter gigi, itu menyebalkan. Tetapi jauh lebih buruk untuk membuat janji darurat ketika ada sesuatu yang salah daripada masuk untuk pemeriksaan tahunan Anda saat semuanya baik -baik saja.

Menjaga kesehatan Anda saat ini jauh lebih mudah daripada membalikkan masalah yang bisa muncul nanti. Jika Anda menghisapnya dan melakukan hal -hal ini, hidup Anda akan lebih mudah, percayalah. Dapatkan saja dengan. Dengan begitu tidak akan membebani Anda.

#14 Lepaskan ketidaknyamanan kecil. Hidup menjadi lebih sulit dari yang seharusnya ketika Anda membiarkan setiap ketidaknyamanan kecil sampai kepada Anda. Seseorang memotong Anda dalam perjalanan ke tempat kerja jadi sekarang Anda sedang dalam suasana hati yang buruk. Maka pesanan makan siang Anda salah sehingga Anda lebih kesal. Dan pada saat Anda pulang hari Anda terasa jelek dan tidak pernah berakhir.

Tapi sepanjang hari Anda bisa lebih baik, atau setidaknya terasa jauh lebih mudah jika Anda membiarkan hal -hal kecil itu pergi. Tidak ada yang namanya hari yang sempurna. Jadi membiarkan gangguan kecil ini melayang begitu saja akan membantu mempertahankan suasana hati Anda yang baik dan membuat segalanya berjalan lebih lancar.

#15 Singkirkan Bobot Mati. Jika saya belum mengatakannya, hidup itu sulit. Dan memiliki orang -orang dalam hidup Anda yang hanya membawa kemarahan dan frustrasi dalam hidup Anda membuatnya lebih sulit. Jika Anda memiliki teman yang Anda bersekolah dengan itu tidak membawa apa -apa selain ketidakbahagiaan, tidak ada alasan untuk mempertahankannya dalam hidup Anda.

Ini mungkin tampak kejam atau keras, tetapi hidup ini terlalu singkat untuk memasukkan energi ke dalam hubungan yang tidak membawa sesuatu yang positif ke dalam hidup Anda.

#16 Luangkan waktu bersama keluarga dan teman. Saat Anda menjauh dari hubungan yang tidak berfungsi, lakukan upaya ekstra untuk hubungan yang membuat hidup Anda layak untuk dijalani. Keluarga dan teman -teman Anda adalah orang -orang yang ingin Anda rayakan hari -hari baik dengan.

Jadi dengan memastikan Anda melihatnya sesering mungkin, Anda diingatkan tentang kehidupan apa itu dan mengapa Anda mengalami hal -hal yang sulit, yang membuatnya lebih mudah.

#17 tidak peduli apa yang orang lain pikirkan. Ini adalah doozy, tapi kita semua menghabiskan begitu banyak waktu untuk mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain. Itu adalah sifat manusia, tetapi jika Anda bisa melepaskannya, setidaknya beberapa di antaranya, tugas sehari -hari akan jauh lebih mudah.

Jangan khawatir Anda terlalu tiba -tiba di tempat kerja, katakan apa yang ada di pikiran Anda. Menunggu sampai waktunya tepat bisa membuat Anda tampak pemalu dan orang lain mungkin masuk karena Anda tidak hanya melakukannya.

#18 Batasi penggunaan media sosial Anda. Media sosial adalah penemuan yang hebat. Itu menyatukan orang -orang dari seluruh dunia. Tapi itu juga bisa beracun bagi kebahagiaan Anda. Kita cenderung membandingkan diri kita dan seluruh hidup kita dengan apa yang orang lain posting, yang juga tidak benar -benar seumur hidup mereka.

Itu bisa menjadi siklus beracun. Jadi, sama seperti Anda suka menelusuri pos -pos selebriti dan makanan yang enak secara estetika, jika Anda ingin belajar bagaimana membuat hidup lebih mudah, ingatlah untuk meluangkan waktu untuk benar -benar menjalani hidup Anda, bukan hanya menonton orang lain menjalani kehidupan mereka.

#19 Fokus pada apa yang membuat Anda bahagia. Ini tampak jelas, tapi kita semua khawatir tentang hal -hal setiap hari yang tidak membuat kita bahagia. Tentu saja, Anda harus membayar tagihan dan khawatir tentang politik. Tapi letakkan fokus utama Anda pada apa yang benar -benar penting bagi Anda dan semuanya akan lebih mudah.

Saat Anda bahagia, hidup Anda secara otomatis menjadi mudah. Jadi jangan biarkan hal buruk atau hal -hal yang membosankan mengambil alih hidup Anda. Kita semua memiliki sejumlah hal yang harus kita lakukan sebagai orang dewasa, tetapi selama yang membuat Anda bahagia adalah fokus Anda, hidup Anda tidak akan terlalu sulit.

#20 Minta bantuan. Kami semua ingin melakukan semuanya. Kami ingin memiliki semuanya. Dan kami tidak ingin menjadi kegagalan atau menjadi lemah. Tetapi jika Anda terlalu banyak mengambilnya untuk membuktikannya pada diri sendiri, Anda berlebihan. Memiliki orang dalam hidup Anda, Anda dapat beralih ketika keadaan menjadi sulit adalah apa yang membuat hidup lebih mudah.

Dan itu bukan tanda kelemahan. Bahkan, mengakui Anda membutuhkan bantuan adalah tanda kekuatan terbesar yang ada. Tidak ada yang mencapai impian mereka sepenuhnya sendirian. Meminta bantuan di sepanjang jalan adalah apa yang memberi kita harapan untuk terus berjalan.

Hidup tidak harus terlalu sulit sepanjang waktu. Anda hanya perlu tahu bagaimana membuat hidup lebih mudah. Semoga 20 langkah ini akan membantu Anda.