Bagaimana membuatnya melihat nilai Anda? 13 cara

Dalam artikel ini

• Mengapa orang menyesali apa yang telah hilang?
• Mengapa orang mengacaukan hubungan?
• Bagaimana menjadi diinginkan dan diinginkan
• 13 cara untuk meningkatkan nilai Anda
• Bagaimana dihargai dalam suatu hubungan
• Kesimpulan

“Hubungan Anda dengan diri Anda menetapkan nada untuk setiap hubungan lain yang Anda miliki” seperti yang dikutip oleh psikolog Inggris Robert Holden. Pertanyaannya seharusnya bukan bagaimana membuatnya melihat nilai Anda. Sebaliknya, ini “Bisakah Anda melihat nilai Anda sendiri dan bagaimana Anda bisa membangunnya?"

Kita tidak bisa memaksa siapa pun untuk memikirkan hal -hal tertentu tentang kita. Tentu saja, kita semua ingin semua orang melihat kita sebagai diri yang ideal yang kita sukai yang kita pikirkan. Namun demikian, bintik -bintik buta kita terlihat oleh orang lain.

Ide tentang bagaimana mengetahui nilai Anda dalam suatu hubungan adalah untuk mengenal diri sendiri secara mendalam. Dengan begitu, kita dapat belajar mencintai semua diri kita sendiri, kutil dan semuanya.

Hanya dengan begitu Anda dapat menyadari nilai Anda sehingga orang lain juga dapat melihatnya. Pada akhirnya, jika Anda tidak dapat melihat nilai Anda, bagaimana orang lain bisa melihatnya?

Mengapa orang menyesali apa yang telah hilang?

Semua hubungan itu sulit karena kita sering tidak menunjukkan diri kita yang sebenarnya. Kami mencoba menjadi citra ideal yang kami miliki tentang diri kami sendiri tetapi setelah beberapa saat itu menekankan kami.

Jadi, secara bertahap, reaksi, ketakutan, dan kekhawatiran kita mulai menggelembung. Bagaimana membuat seseorang menyadari pentingnya Anda dalam hidup mereka berarti memahami semua hal ini dan bagaimana mereka memengaruhi kami.

Ini ditekankan dalam hubungan romantis karena tingkat keintiman yang terlibat. Jika ketakutan kita memisahkan hubungan, beberapa dari kita akan belajar pelajaran yang berharga. Baik pria maupun wanita dapat belajar menyadari bahwa mereka telah kehilangan sesuatu yang baik.

Seringkali, sudah terlambat saat itu tetapi belajar bagaimana membuat pria menyadari nilai Anda tidak. Baik pria maupun wanita dapat mencerminkan diri sendiri dan membuat perubahan yang diperlukan pada pola pikir dan perilaku mereka untuk hubungan di masa depan. Begitulah cara Anda dihargai oleh seorang pria.

Bagaimana membuatnya melihat nilai Anda dimulai dengan memahami diri sendiri dan bagaimana Anda mendekati hubungan. Beberapa orang mendefinisikan diri mereka melalui hubungan mereka. Jika itu Anda, Anda kemudian akan melalui fase berduka setelah putus di mana Anda kehilangan hubungan daripada orang tersebut.

Layak mengetahui perbedaannya sehingga untuk hubungan selanjutnya, Anda dapat membuatnya menghargai Anda, dan Anda dapat fokus untuk dihargai oleh seorang pria. Anda perlu menyeimbangkan hidup Anda dengan hobi dan teman lain sebagai titik awal untuk melakukan ini.

Sangat penting untuk menyeimbangkan hidup Anda, tidak terlalu bergantung pada hubungan. Anda kemudian menjadi lebih tenang tentang tantangan masa depan. Selain itu, Anda telah mundur dan belajar lebih banyak tentang bagaimana membuatnya menghargai Anda.

Mengapa orang mengacaukan hubungan?

Baik pria maupun wanita dapat dan memang berantakan, dan itulah cara kita belajar tentang diri kita sendiri, orang lain, dan apa yang kita inginkan. Tentu saja, tidak semua orang tahu bagaimana mengambil kesempatan itu untuk belajar dan merenungkan bagian mereka dalam suatu hubungan.

Bagaimana membuatnya melihat nilai Anda adalah mengetahui kekuatan apa yang Anda bawa ke suatu hubungan dan apa titik buta Anda. Apa yang membuat Anda khawatir tentang komitmen jangka panjang? Apa yang membuat Anda bertanya bagaimana membuatnya melihat nilai Anda?

Berapa lama waktu yang dibutuhkan siapa pun untuk menyerap pelajaran dari hubungan masa lalu? Jawaban singkatnya adalah bahwa ini adalah perjalanan seumur hidup untuk terus meningkatkan cara membuat pria melihat nilai Anda. Gaya emosional, sistem kepercayaan, dan ketahanan emosional Anda adalah bagian penting dari bagaimana Anda dapat menggeser pola pikir dan pendekatan Anda dalam hubungan.

Psikolog Richard J. Davidson mendefinisikan gaya emosional dalam bukunya, The Emosional Life of Your Brain, sebagai cara kami menanggapi apa yang kami alami setiap saat. Dia merangkum suasana hati, sifat, dan emosi kita menjadi enam tema dengan uji diri yang berguna untuk masing-masing.

Keenam tema itu, sebagaimana dirinci dalam makalah ini: pandangan, ketahanan, intuisi sosial, kesadaran diri, sensitivitas terhadap konteks, perhatian/fokus. Mengetahui bagaimana Anda menilai sepanjang tema -tema itu akan memungkinkan Anda untuk memahami bagaimana membuat pria menyadari nilai Anda karena Anda akan mengetahui nilai dan pemicu Anda terlebih dahulu.

Bacaan terkait: 20 dosa mematikan yang harus dihindari untuk menjaga hubungan Anda tetap sehat dan bahagia

Bagaimana menjadi diinginkan dan diinginkan

Buat dia sadar dia membutuhkan Anda dengan menjadi versi terbaik dari diri Anda. Misalnya, sifat positif apa yang dapat Anda pamerkan yang datang secara alami kepada Anda? Apakah Anda lebih dari tipe yang menyenangkan dan santai, atau Anda adalah pengasuh yang dapat diandalkan?

Kita semua memiliki sifat positif yang membuat kita lebih menarik sebagai pribadi. Studi ini lebih lanjut mengatakan bahwa Anda juga menjadi lebih diinginkan secara fisik. Jadi, membuatnya melihat nilai Anda berarti memanfaatkan sifat positif Anda.

Poin lain yang perlu diperhatikan adalah bahwa meskipun ada berbagai lagu dan ucapan, kesamaan menarik, bukan berlawanan.

Jadi, teknik yang berguna untuk membuatnya melihat nilai Anda adalah menyoroti kebiasaan, preferensi, dan keyakinan yang Anda miliki bersama, sebagaimana detailnya dalam ikhtisar teori kesamaan/ketertarikan ini.

13 cara untuk meningkatkan nilai Anda

Cara membuat pria melihat nilai Anda berkisar pada apakah Anda dapat melihat nilai Anda. Seperti yang dapat Anda bayangkan, Anda tidak dapat membuat siapa pun melakukan apa pun. Mereka harus menemukannya sendiri.

Anda dapat memengaruhi orang. Jadi, cara paling kuat ketika berpikir tentang bagaimana membuatnya menghargai Anda adalah dengan menunjukkan nilai Anda melalui sikap dan perilaku Anda. Buat dia menginginkan Anda dengan mengeluarkan sifat -sifat yang kami cari, seperti kepercayaan diri, belas kasih, dan keyakinan batin.

1. Kerjakan harga diri Anda

Bagaimana membuat pacar Anda menyadari kepentingan Anda berarti bekerja pada harga diri Anda dengan terapis atau pelatih. Ya, ini bisa menjadi perjalanan yang sulit karena Anda akan mengekspos emosi yang menyakitkan. Namun, begitulah cara Anda juga menemukan nilai Anda dan bisa belajar bagaimana membuatnya melihat nilai Anda.

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa Anda mulai adopsi yang juga akan menunjukkan kepada Anda bagaimana membuatnya melihat nilai Anda. Misalnya, daftar kekuatan Anda, bersyukur atas apa yang Anda tawarkan, gunakan afirmasi positif dan ingatkan diri Anda bahwa Anda manusia.

Juga coba: Apakah saya memiliki kuis harga diri rendah

2. Berteman dengan kritik batin Anda

Ketahui nilai Anda dalam suatu hubungan dengan terlebih dahulu terhubung dengan kritikus batin Anda, yang hanya menginginkan yang terbaik. Jadi, bisakah Anda berbicara dengan kritik batin Anda dan meyakinkan mereka bahwa Anda baik -baik saja dan tidak membutuhkan umpan balik mereka?

Mungkin Anda bisa memberi tahu mereka bahwa Anda cukup baik dan semuanya akan baik -baik saja? Seiring waktu, kritik batin Anda akan berkurang dan meninggalkan ruang untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana membuatnya melihat nilai Anda. Itu ada di dalam dirimu selama ini.

Bacaan terkait: Mengatasi hambatan untuk cinta diri

3. Belajarlah merespons, tidak bereaksi selama argumen

Buat dia sadar dia membutuhkanmu dengan mendengarkan sudut pandangnya sebelum mencoba membawanya ke cara berpikirmu. Bagaimana membuatnya melihat nilai Anda adalah tentang tidak mencekiknya. Sebaliknya, cobalah berlatih mencari landasan bersama sambil memberinya ruang.

4. Dengarkan secara mendalam

Bagaimana membuatnya menghargai Anda melibatkan mendengarkan dengan sadar tanpa penilaian atau gangguan. Kita semua menghargainya ketika orang lain mendengarkan kita, dan itu membuat kita merasa dihargai. Kedengarannya sederhana, tapi ini cara yang bagus ketika memikirkan bagaimana membuatnya melihat nilai Anda.

Bacaan terkait: Pentingnya seni mendengarkan dalam suatu hubungan

5. Berlatih perawatan diri

Saat Anda menyadari nilai Anda, Anda secara alami akan menjaga diri sendiri. Anda tidak hanya akan terlihat lebih luar biasa, tetapi Anda akan beristirahat dan stabil secara emosional. Tidak ada pendekatan yang lebih baik saat mempertimbangkan bagaimana membuatnya melihat nilai Anda.

Bacaan terkait: 5 pilar perawatan diri

6. Menyeimbangkan hidup Anda

Jadikan dia menghargai Anda lagi dengan menunjukkan kepadanya bahwa Anda memiliki kehidupan di luar hubungan. Jelajahi hobi baru jika Anda perlu dan pergi dan bergaul dengan teman -teman yang menunjukkan penghargaan mereka untuk siapa Anda.

Anda akan merasa lebih baik di dalam dan tidak begitu bergantung pada hubungan Anda. Itulah cara lain yang pasti untuk dipertimbangkan saat memikirkan bagaimana membuatnya melihat nilai Anda.

Bacaan terkait: 10 tips tentang cara menjaga keseimbangan dalam suatu hubungan

7. Pahami Gaya Lampiran Anda

Bagaimana cara menaikkan nilai Anda dalam suatu hubungan adalah memahami bagaimana Anda melekat pada mitra Anda. Jadi, jika Anda terikat dengan cemas, Anda cenderung mencekiknya dengan harapan mereka tidak akan meninggalkan Anda. Di sisi lain, orang yang terikat secara menghindari terlalu jauh secara emosional.

Lihat video ini tentang cara membuatnya melihat nilai Anda dengan mempelajari tentang bagaimana gaya lampiran Anda memengaruhi kepribadian Anda:

8. Ketahui Tujuan dan Nilai Anda

Penting untuk mengetahui ke mana Anda menuju kehidupan untuk memahami bagaimana mengetahui nilai Anda dalam suatu hubungan. Misalnya, nilai apa yang memandu keputusan Anda? Apa yang Anda harapkan dalam mitra Anda, dan bagaimana hal itu membantu Anda mencapai tujuan Anda?

Mengetahui tujuan Anda sendiri kemudian merupakan petunjuk tentang bagaimana membuatnya melihat nilai Anda. Sebagai dr. Gottman menyarankan dalam artikelnya, tujuan umum memungkinkan Anda untuk menciptakan makna bersama untuk hubungan yang lebih kuat.

9. Belajar mengatakan tidak

Mengetahui nilai Anda saat berkencan dengan seseorang berarti mengatakan tidak. Itu adalah kata kecil namun kuat dan orang -orang, termasuk mitra, lebih menghormati Anda untuk menggunakannya dan mengetahui batasan Anda.

Jadi, bagaimana membuatnya melihat nilai Anda berarti belajar mengatakan tidak. Teknik -teknik termasuk bersikap sadar dan berhubungan dengan emosi Anda, antara lain, seperti yang dijelaskan dalam blog penasihat ini tentang mengatakan tidak.

10. Menyampaikan

Humor sering membantu ketika berpikir tentang bagaimana membuat pria menyadari nilai Anda. Pada dasarnya, jangan menganggap diri Anda terlalu serius saat menciptakan momen lucu yang menghubungkan Anda pada tingkat yang lebih dalam. Para ilmuwan bahkan telah menunjukkan hal itu mengarah pada hubungan yang lebih kuat, seperti yang dirangkum dalam artikel ini.

Bacaan terkait: 20 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam suatu hubungan

11. Bersikap mandiri tetapi terhubung

Mengetahui nilai Anda saat berkencan berarti tidak takut untuk membagikan pendapat Anda. Pastikan Anda menyeimbangkan ini dengan juga terhubung dengan pria Anda. Itu berarti terbuka untuk emosinya dan Anda saat Anda mendengarkan pandangannya dengan tujuan pemahaman dan tidak mengubahnya.

Pada akhirnya, menerimanya adalah kunci bagaimana membuatnya melihat nilai Anda. Dia akan merasa dihargai hanya dengan berada di sekitar Anda.

Bacaan terkait: Mengapa penting untuk mandiri dalam suatu hubungan?

12. Percaya pada sesuatu yang lebih besar

Cara Meningkatkan Nilai Anda Dalam Suatu Hubungan Juga berarti melangkah keluar dari diri Anda dan dunia Anda. Percaya pada sesuatu yang lebih besar dari diri Anda adalah rendah hati dan sering menginspirasi kita untuk membantu orang lain atau menjadi sukarelawan. Ini adalah cara yang diketahui untuk membangun harga diri, yang juga merupakan bagian dari bagaimana membuatnya melihat nilai Anda.

13. Kembangkan belas kasih diri

Buat dia menghargai Anda dengan bersikap baik pada diri sendiri. Harga diri atau harga diri hanyalah bagian dari teka-teki. Seperti dirangkum dalam artikel HBR ini, para peneliti telah menunjukkan bahwa kita juga membutuhkan belas kasih diri untuk menjadi sukses dalam segala hal, termasuk hubungan.

Kami akan mengacaukan, Bon, Anda tidak akan menyerap pembelajaran dengan baik tanpa belas kasih diri. Kemudian, secara default, Anda tidak akan tahu bagaimana membuatnya melihat nilai Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana mempraktikkan belas kasih diri untuk hubungan yang memuaskan

Bagaimana dihargai dalam suatu hubungan

Sekarang Anda tahu bahwa ini semua tentang menghargai diri sendiri dalam suatu hubungan, tetapi bagaimana Anda mendapatkan nilai itu kembali? Seperti yang disebutkan, Anda perlu melakukan pekerjaan batin terlebih dahulu. Apalagi apa kekuatan kepribadian Anda, dan bagaimana Anda menggunakannya dalam hubungan?

Alat yang ampuh untuk bagaimana membuat pacar Anda menyadari bahwa pentingnya Anda adalah jurnal. Artikel ini oleh psikoterapis Emily Roberts memberikan contoh-contoh praktis harga diri untuk membantu Anda mewujudkan nilai Anda.

Bagian lain dari membuat seorang pria menyadari nilai Anda adalah mengenal sistem kepercayaan Anda. Apakah Anda terus -menerus mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda harus menjadi ini atau itu? Apakah Anda tidak dapat dicintai jika Anda lajang, misalnya?

Seperti yang dijelaskan oleh penasihat Katharina Star dalam artikelnya tentang mengubah keyakinan yang merugikan diri sendiri, setelah Anda mengamatinya, dapatkah Anda menantang keyakinan itu dan mengubahnya?

Kesimpulan

Bagaimana membuat seseorang menyadari pentingnya Anda dalam hidup mereka adalah pertanyaan yang salah. Sebaliknya, tanyakan pada diri sendiri di mana Anda melihat nilai Anda dan nilai apa yang Anda bawa ke suatu hubungan.

Jika Anda senang dengan siapa Anda dan hidup dengan nilai -nilai Anda, tidak masalah jika seseorang tidak ingin bersama Anda. Dalam hal ini, dikatakan lebih banyak tentang mereka. Selain itu, Anda akan memiliki stabilitas emosional untuk membiarkan mereka pergi dan melanjutkan karena Anda telah setia pada siapa Anda.

Tentu saja, tidak selalu mudah untuk mengetahui nilai Anda dalam suatu hubungan dan membuatnya sadar dia membutuhkan Anda. Dimulai dengan menilai diri Anda dalam suatu hubungan terlebih dahulu dan memastikan kebutuhan dan batasan Anda jelas.

Bekerja dengan terapis atau pelatih dapat membantu Anda mendefinisikan gaya emosional dan sistem kepercayaan Anda bersama dengan membangun ketahanan untuk menerima orang sebagaimana adanya. Satu -satunya hal yang dapat Anda kendalikan adalah bagaimana Anda merespons kehidupan.

Ketika Anda menyadari nilai Anda, Anda akan melihat bahwa orang secara alami mengubah cara mereka memperlakukan Anda. Anda tidak hanya akan membuatnya menghargai Anda lagi tanpa mencoba tetapi Anda akan menjalani kehidupan yang lebih terpenuhi.