Bagaimana mencintai diri sendiri dalam tips 10 tips cinta diri

Dalam artikel ini

• Dapatkah Anda bekerja untuk mencintai diri sendiri saat menjalin hubungan?
• Mengapa cinta diri sangat penting dalam suatu hubungan
• 5 cara untuk mengetahui harga diri Anda dalam suatu hubungan
• 10 cara untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan
• Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan
• Takeaway akhir

Meskipun suatu hubungan sering memiliki dua orang, penting untuk mencintai diri sendiri, sehingga Anda dapat mencintai orang yang bersama Anda.

Tentu saja, mungkin sulit untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan, tetapi itu mungkin. Inilah cara melakukan ini, bersama dengan alasan mengapa penting untuk memiliki cinta diri.

Dapatkah Anda bekerja untuk mencintai diri sendiri saat menjalin hubungan?

Anda dapat bekerja untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu dalam suatu hubungan. Ini adalah jawaban yang sama seperti yang dapat Anda pelajari untuk mencintai diri sendiri saat berada dalam suatu hubungan. Jawabannya iya.

Sesuatu yang perlu diingat adalah bahwa ada banyak cara yang dapat Anda capai dengan baik juga. Ketika Anda bertanya -tanya apa artinya mencintai diri sendiri, Anda harus memiliki pandangan positif tentang diri Anda sendiri dan siapa Anda.

Jika Anda selalu membahas diri sendiri atau berpikir bahwa Anda tidak layak dicintai, kemungkinannya akan sulit untuk mempertahankan hubungan. Namun, memiliki rasa harga diri dapat membuat banyak perbedaan ketika datang untuk bergaul dengan pasangan Anda, terutama ketika mereka memperhatikan betapa istimewanya Anda juga.

Mengapa cinta diri sangat penting dalam suatu hubungan

Ada banyak alasan mengapa cinta diri sangat penting untuk hubungan apa pun. Salah satu alasannya adalah bahwa hal itu dapat membuat Anda merasa lebih percaya diri, jadi Anda akan memiliki energi yang cukup untuk mencintai pasangan Anda. Anda tidak perlu khawatir tidak cukup baik atau berpikir negatif tentang diri Anda sendiri.

Alasan lain adalah Anda dapat memperkuat hubungan Anda saat Anda memiliki pandangan positif tentang diri Anda sendiri. Dalam beberapa kasus, berlatih cinta-diri memungkinkan Anda untuk mengizinkan orang lain untuk mencintai Anda.

5 cara untuk mengetahui harga diri Anda dalam suatu hubungan

Ada banyak cara Anda dapat berlatih cinta diri dalam suatu hubungan. Inilah 5 cara yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.

1. Berhenti banyak berpikir

Salah satu cara untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan adalah dengan berhenti berpikir begitu banyak. Ketika Anda selalu menebak-nebak diri sendiri dan Anda tidak yakin, ini bisa menjadi sesuatu yang menyebabkan Anda tidak bahagia.

Anda juga mungkin menebak-nebak pasangan Anda ketika mereka memberi tahu Anda betapa mereka menyukai atau memuji Anda, yang dapat membuat mereka frustrasi atau menyebabkan mereka berhenti mengatakan hal-hal yang baik.

Namun, ketika Anda dapat menenangkan beberapa pikiran di kepala Anda, Anda bisa lebih percaya ketika Anda mendengar hal -hal baik tentang diri Anda sendiri. Orang mungkin tidak akan menyukai Anda jika Anda sama mengerikannya dengan kadang -kadang Anda katakan pada diri sendiri.

Bacaan terkait: Bagaimana berhenti terlalu memikirkan suatu hubungan

2. Tetap sibuk

Cara lain untuk mempertimbangkan terkait dengan bagaimana mencintai diri sendiri dan percaya diri dalam suatu hubungan adalah dengan tetap sibuk. Ketika Anda dapat tetap sibuk, meragukan betapa hebatnya Anda akan lebih sulit. Ini dapat membuatnya lebih mudah untuk dipahami bahwa Anda layak untuk dicintai dan kasih sayang.

Jika Anda ingin tahu cara tetap sibuk, jadilah jadwal Anda penuh, termasuk bergaul dengan orang yang Anda percayai, berkencan dengan pasangan Anda jika Anda memilikinya, dan bahkan meluangkan waktu melakukan hal -hal yang Anda sukai. Anda mungkin ingin belajar memasak makanan baru atau cara merajut. Anda dapat menonton video secara online dan terus berlatih.

3. Pahami Anda memiliki kekurangan

Akan lebih baik untuk diingat bahwa Anda memiliki kekurangan; Setiap orang memilikinya. Saat Anda mencari alasan untuk mencintai diri sendiri, ini adalah sesuatu yang harus Anda simpan di garis depan pikiran Anda.

Tidak masalah jika Anda memiliki kekurangan dan sesekali mengacaukan. Ada seseorang di luar sana untuk Anda yang akan mencintai dan peduli pada Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin sudah berkencan dengan mereka. Anda dapat mempercayai mereka ketika mereka mengatakan hal -hal baik tentang Anda; Mereka mungkin berarti mereka.

4. Memanjakan diri sendiri

Kapan pun Anda ingin belajar bagaimana menemukan kebahagiaan dalam diri Anda saat dalam suatu hubungan, Anda harus belajar cara memanjakan diri sendiri. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menemukan cara mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan.

Memanjakan diri Anda dapat membuat Anda merasa istimewa dan juga memungkinkan Anda untuk memahami bahwa Anda istimewa. Ada orang di luar sana yang mencintai Anda dan juga harus mencintai diri sendiri. Pertimbangkan membawa diri Anda ke spa atau makan di restoran favorit Anda. Silakan dan manjakan diri Anda.

5. Rayakan kesuksesan

Anda juga harus memastikan Anda merayakan kesuksesan Anda, bahkan jika mereka kecil. Hadiahi diri Anda saat Anda bertemu tonggak sejarah atau menyelesaikan tujuan. Ini penting dan sesuatu yang bermakna.

Misalnya, jika Anda baru saja menyelesaikan proyek besar di tempat kerja dan sangat senang selesai, tidak apa -apa untuk mengambil sendiri es krim atau untuk membeli sendiri hadiah.

Meluangkan waktu untuk merayakan diri sendiri dapat membantu Anda belajar bagaimana mempraktikkan cinta-diri dalam suatu hubungan dan juga dapat menyebabkan kebahagiaan Anda.

Bacaan terkait: 15 tonggak hubungan yang layak dirayakan

10 cara untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan

Berikut ini bagaimana cara mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan. Pertimbangkan memikirkan hal -hal ini ketika Anda bertanya -tanya bagaimana Anda belajar mencintai diri sendiri.

1. Berhentilah bersikap keras pada diri sendiri

Apakah Anda cenderung keras pada diri sendiri? Mungkin Anda selalu mengatakan hal -hal negatif tentang diri Anda di kepala Anda. Ini akan membantu jika Anda mempertimbangkan untuk menghentikan ini karena itu tidak akan membantu Anda dengan cinta diri sebelum hubungan atau begitu Anda berada di satu.

2. Mengatasi harga diri Anda

Hal lain yang harus Anda coba sebaik mungkin untuk mengatasi masalah apa pun yang Anda miliki dengan harga diri Anda. Jika Anda tidak terlalu menyukai diri sendiri atau tidak berpikir Anda begitu istimewa, Anda harus membuat perubahan untuk mengatasi ini.

Anda dapat berlatih perhatian, yang dapat membantu Anda tetap pada saat ini, di mana Anda tidak mengkhawatirkan terlalu banyak hal sekaligus.

3. jaga kesehatan

Merawat kesehatan Anda sangat penting, terutama karena terkait dengan belajar mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan. Alasannya adalah bahwa begitu Anda mengatasi masalah kesehatan dan memiliki rutinitas yang sehat, seperti berolahraga secara teratur dan membersihkan makanan Anda, Anda memiliki lebih sedikit hal untuk marah pada diri sendiri.

Ketika Anda telah membuat perubahan yang sehat dan mengetahui bahwa Anda melakukan hal-hal positif untuk kesehatan Anda, ini dapat meningkatkan harga diri dan cinta diri Anda.

Bacaan terkait: Langkah -langkah sederhana untuk mengurus hubungan Anda

4. Lakukan sesuatu hanya untuk Anda

Ada kalanya tidak apa -apa melakukan sesuatu hanya untuk diri sendiri. Faktanya, dalam hubungan yang sehat, memiliki waktu untuk diri sendiri sangat penting.

Ketika Anda memiliki waktu sendirian, lakukan sesuatu yang Anda suka itu membuat Anda merasa baik. Anda mungkin ingin mandi ekstra panjang atau meringkuk dengan anjing Anda dan menonton TV. Tidak masalah apa yang Anda lakukan, selama Anda menikmati diri sendiri.

5. Berdiri untuk diri sendiri

Cara lain yang berkaitan dengan bagaimana mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan adalah ketika Anda bisa membela diri sendiri. Anda ingin menghindari bos di sekitar secara tidak adil atau memberi tahu apa yang harus dilakukan. Saat ini mengganggu Anda, Anda harus membela diri sendiri.

Anda pantas mendapatkan keinginan dan perlu didengar, dan inilah yang seharusnya Anda harapkan dalam hubungan Anda.

6. Menetapkan batasan

Sesuatu yang sesuai dengan ini adalah mengatur batasan. Sebelum Anda menjalin hubungan atau tepat setelah Anda masuk ke satu, tidak apa -apa untuk membicarakan batasan apa pun yang Anda miliki. Ini dapat menawarkan pedoman yang sehat untuk suatu hubungan dan menyebabkan masalah dan argumen yang lebih sedikit.

Jika ada hal -hal yang tidak Anda sukai atau tidak dapat terima dari pasangan, ini adalah hal -hal yang akan dibahas dalam batasan Anda. Anda dapat berdiskusi dengan pasangan Anda apa batasan mereka juga dan membuat kompromi satu sama lain.

7. Bekerja dengan terapis

Bekerja dengan terapis juga merupakan cara utama untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan. Mereka dapat mengatasi masalah apa pun yang Anda miliki dengan harga diri dan harga diri Anda atau bagaimana Anda berbicara dengan diri sendiri.

Saat Anda berada dalam suatu hubungan, Anda juga dapat memilih konseling hubungan, yang dapat membawa Anda berdua lebih dekat dan membantu Anda mencari cara untuk mencintai diri sendiri dengan lebih baik.

8. Tetap positif

Anda mungkin mengalami kesulitan mencintai diri sendiri karena sulit untuk tetap positif ketika Anda memikirkan diri sendiri dan hidup Anda, tetapi ini dapat diubah. Pikirkan tentang semua yang telah Anda lakukan dan orang -orang yang paling Anda maksud adalah.

Orang lain mungkin tidak akan menyukai Anda jika tidak ada sesuatu yang istimewa tentang Anda. Cobalah untuk mengingat ini dan tetap positif.

Bacaan terkait: 20 cara untuk membangun hubungan positif

9. Ambil hari ke hari

Ketika Anda kewalahan dengan cara mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan, ini diharapkan dari waktu ke waktu. Namun, saat Anda mengambilnya setiap hari, Anda dapat mencegah hal ini terjadi.

Anda dapat mencantumkan hal -hal yang ingin Anda capai setiap hari dan mencoba yang terbaik untuk memenuhi tujuan ini. Akan ada sedikit waktu untuk menyalahkan diri sendiri saat Anda bisa melakukan ini.

10. Pertahankan teman dekat

Saat Anda melakukan yang terbaik terkait dengan cara berlatih cinta diri dalam suatu hubungan, Anda juga harus menjaga teman Anda tetap dekat. Ketika Anda memiliki beberapa anggota keluarga atau teman yang Anda percayai, bicaralah dengan mereka secara teratur.

Mereka harus dapat membantu Anda menenangkan pikiran negatif yang Anda pikirkan tentang diri sendiri dan membantu Anda mengingat betapa istimewanya Anda. Pada dasarnya, mereka dapat memungkinkan Anda untuk memulai cinta diri saat sulit melakukannya.

Bacaan terkait: How To Be Best Friend For Life: Panduan untuk Pasangan

Tonton video ini untuk mempelajari bagaimana persahabatan mempengaruhi otak Anda:

Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan

Cinta-diri sangat penting karena memengaruhi kepercayaan diri dan keyakinan Anda pada diri sendiri. Berikut adalah beberapa jawaban untuk pertanyaan penting tentang mencintai diri sendiri yang dapat membantu Anda:

• Mencintai diri sendiri penting dalam suatu hubungan?

Mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan mungkin menjadi salah satu aspek terpenting dari suatu hubungan. Saat Anda meluangkan waktu untuk mencintai diri sendiri, ini dapat memungkinkan Anda menerima cinta dari orang lain.

Pada gilirannya, ini bisa berarti bahwa Anda dapat memperkuat hubungan Anda dan memahami bahwa Anda layak untuk dicintai dan pantas mendapatkan kebahagiaan. Jika Anda membiarkan keraguan diri atau mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah orang jahat, Anda mungkin tidak dapat menerima jenis cinta apa pun dari orang lain.

• Bisakah saya mencintai seseorang jika saya tidak mencintai diri sendiri?

Ketika datang ke cinta dan hubungan diri, dimungkinkan untuk mencintai seseorang bahkan jika Anda tidak mencintai diri sendiri. Namun, ini adalah sesuatu yang mungkin jarang. Saat Anda mencintai diri sendiri, mungkin lebih mudah bagi Anda untuk memahami mengapa orang lain mencintai Anda.

Dengan kata lain, jika Anda tidak terlalu memikirkan diri sendiri dan orang lain, Anda dapat terus mempertanyakan apa yang mereka lihat di dalam diri Anda. Ini dapat menyebabkan argumen atau kurangnya kepercayaan pada hubungan Anda. Lakukan yang terbaik untuk belajar mencintai diri sendiri terlebih dahulu sebelum Anda mempertimbangkan hubungan yang serius.

Jika Anda sudah berada dalam hubungan yang serius, Anda masih dapat belajar mencintai diri sendiri, jadi Anda juga dapat menerima cinta dari orang lain. Cobalah metode di atas untuk bantuan lebih lanjut sehingga Anda tidak harus bertanya -tanya bagaimana cara mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan. Ada banyak cara untuk melakukannya.

Takeaway akhir

Setelah Anda tahu bagaimana mencintai diri sendiri dalam suatu hubungan, Anda dapat memanfaatkan informasi dalam artikel ini. Tetap dekat dengan orang yang Anda percayai dan bekerja dengan terapis jika perlu. Hal-hal ini bisa sangat membantu meningkatkan cinta diri Anda, apakah Anda berkencan dengan seseorang atau tidak.