Bagaimana menangani masalah & menyelamatkan pernikahan Anda setelah memiliki bayi

Dalam artikel ini

• Stres yang menyertai bayi baru dan efeknya
• Keadaan kecemasan dan osilasi yang konstan dalam hormon
• Bagaimana mencegah masalah
• Berkomitmen waktu Anda untuk merencanakan ke depan
• Bagaimana menangani masalah jika mereka sudah muncul

Bayi baru adalah seikat sukacita; Namun, itu juga salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan pernikahan Anda berantakan. Mungkin terdengar keras, dan sebagian besar pasangan takut mengatakannya dengan keras, tetapi itu adalah kenyataan dari orang tua baru. Seperti yang akan kita bahas di bagian berikut, menjadi orang tua baru memiliki stres dan rasa tidak aman yang luar biasa yang mempengaruhi pernikahan yang sehat secara negatif. Ini memiliki cara untuk membuat hidup Anda sengsara, dan pernikahan Anda lebih buruk dari sebelumnya. Jadi, mari kita lihat mengapa ini terjadi, dan bagaimana hal itu dapat dicegah, sehingga Anda berakhir dengan keluarga yang bahagia.

Stres yang menyertai bayi baru dan efeknya

Saat Anda hamil, Anda mungkin mengalami berbagai emosi, termasuk kecemasan dan rasa tidak aman yang sangat kuat. Tapi, kegembiraan menjadi orang tua biasanya menang atas stres dan ketakutan. Anda dapat melihat orang tua yang mengharapkan merasa optimis dan ingin menyambut anggota baru keluarga.

Namun, begitu bayi itu lahir dan euforia awal secara bertahap berkurang, pasangan itu sering kali terkena kengerian ketegangan dan kerumitan atas setiap aspek kehidupan mereka. Tiba -tiba, semua ketakutan, keraguan, rasa tidak aman dan ketidakpuasan permukaan dan mengambil alih kehidupan sehari -hari orang tua baru. Intensitas perasaan ini biasanya sangat luar biasa bagi orang tua baru, bahwa hubungan mereka mulai berkarat.

Keadaan kecemasan dan osilasi yang konstan dalam hormon

Memiliki bayi baru di rumah dilengkapi dengan pengalaman baru yang gila, dan membutuhkan kemampuan yang hampir manusia super untuk melewati. Anda akan mengalami kurang tidur yang akan bertahan lebih lama dari yang Anda harapkan. Anda akan turun salju di bawah urutan pemberian makan yang tak ada habisnya, perubahan popok, tidur siang. Kemampuan Anda untuk belajar cepat dan bertindak cepat akan diuji. Belum lagi keadaan kecemasan yang konstan atas kesejahteraan dan masa depan bayi Anda. Semua yang dikombinasikan dengan osilasi menyiksa pada hormon.

Akibatnya, tidak mengherankan bahwa pernikahan Anda muncul sebagai hal terakhir dalam daftar prioritas Anda. Anda akan menemukan diri Anda lupa bagaimana kelihatannya bagi Anda berdua untuk hanya duduk, menonton TV, berbagi sebotol anggur, pergi ke bioskop, atau berbicara jauh ke dalam malam. Ini memberi tekanan pada hubungan romantis. Tidak peduli seberapa dekat Anda sebelum melahirkan bayi Anda, sekarang setelah pernikahan Anda diuji.

Bagaimana mencegah masalah

Meskipun memiliki bayi baru adalah periode yang menegangkan bagi semua pasangan, ada cara untuk mencegahnya menandai awal dari akhir hubungan Anda. Idealnya, Anda akan mulai mengatasi masalah yang mungkin ada sebelum bayi tiba, di awal kehamilan Anda. Salah satu nasihat orangtua terbaik adalah untuk konseling pra-bayi. Terlebih lagi, idealnya, Anda berdua mendedikasikan diri untuk mencegah masalah sebelum Anda hamil sejak awal dalam konseling pasangan.

Namun, jika bukan itu masalahnya, jangan merasa buruk tentang hal itu. Ya, lebih baik aman daripada menyesal, tetapi dengan semua jazz di sekitar penyakit, memilih nama, merancang pembibitan, persiapan untuk pengiriman, hanya manusia yang tidak fokus pada pernikahan Anda. Terutama karena mungkin tidak terasa seolah -olah ada sesuatu yang harus ditangani saat ini.

Juga Perhatikan: 6 Alasan Teratas Mengapa Pernikahan Anda Berpisah

Berkomitmen waktu Anda untuk merencanakan ke depan

Tapi, sekarang bayi sudah dekat, atau sudah di sini, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan bahwa masalahnya dikurangi seminimal mungkin. Terutama, Anda harus sangat eksplisit dan langsung tentang kebutuhan Anda. Ekspresikan apa yang Anda harapkan dari satu sama lain di tahun -tahun pertama menjadi orang tua. Menjadi sangat spesifik dan tepat. Berkomitmen waktu Anda untuk merencanakan ke depan, dan mencoba memprediksi dan menyelesaikan masalah sebelum muncul.

Bagaimana menangani masalah jika mereka sudah muncul

Jika Anda sudah mengalami penurunan betapa bahagianya Anda dalam hubungan Anda, Anda mungkin menemukan penghiburan dalam mengetahui bahwa hampir 70% pasangan melaporkan penurunan kepuasan perkawinan pada tahun -tahun pertama kehidupan anak mereka termasuk peningkatan keintiman yang serius masalah. Tidak hanya Anda tidak sendirian, tetapi kabar baiknya adalah - ada jalan keluar! Itu diaspal dengan komunikasi yang baik, empati, kesabaran, dan fleksibilitas.

Final Take Away - Reconnect sebagai pasangan terlebih dahulu

Apa yang harus Anda lakukan, adalah memanfaatkan momen bebas yang Anda temui, dan terhubung kembali sebagai pasangan terlebih dahulu. Setelah Anda teringat akan kasih sayang satu sama lain, Anda dapat duduk dan secara sistematis mengatasi setiap masalah yang Anda miliki. Apapun yang Anda lakukan, selalu tegas dan berempati. Jangan abaikan pentingnya nasihat orang tua ini - bagikan beban, memiliki pemahaman untuk pasangan Anda, dan selalu eksplisit dan jujur. Jangan khawatir, Anda akan mendapatkan pernikahan Anda kembali dalam waktu singkat, hanya ditingkatkan.