Bagaimana menangani komunikasi selama istirahat hubungan

Dalam artikel ini

• Bagaimana cara meminta istirahat dalam suatu hubungan?
• Apakah boleh berkomunikasi selama istirahat?
• Berapa banyak yang harus Anda komunikasikan selama perpisahan?
• Apakah tidak apa -apa untuk memecah teks?
• Do dan tidak berkomunikasi selama perpisahan
• Apa yang harus dilakukan selama istirahat hubungan?
• Membawa pergi

Setelah Anda mengalami istirahat hubungan atau sedang mempertimbangkan satu dengan pasangan Anda, kemungkinan ada banyak hal yang perlu Anda proses dan mencari tahu. Namun, Anda mungkin khawatir tentang apakah tidak apa -apa untuk berbicara selama istirahat atau jika komunikasi selama istirahat hubungan dilarang.

Inilah yang harus Anda ketahui tentang ide ini, jadi Anda dapat melakukannya dengan cara yang benar jika ini terjadi pada Anda. Ingat tips dan nasihat ini dan putuskan bagaimana Anda harus menangani istirahat Anda.

Bagaimana cara meminta istirahat dalam suatu hubungan?

Jika Anda menentukan bahwa Anda memerlukan istirahat dalam hubungan Anda, Anda harus terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda dan mengapa Anda memerlukan ruang Anda sendiri.

Dengan lembut, Anda harus memberi tahu mereka masalah yang muncul di antara Anda berdua dan cara mereka dapat memperbaiki celah ini.

Misalnya, jika Anda merasa pasangan Anda tidak menghargai semua yang Anda lakukan untuk mereka dan keluarga Anda, mengungkapkannya dengan jelas mungkin membantu.

Selain itu, akan membantu jika Anda memutuskan bersama berapa lama waktu istirahat dan kapan Anda akan membahas situasi lebih lanjut.

Mungkin ide yang baik untuk melakukan pembicaraan putus ini di mana Anda hash dan kemudian berhenti komunikasi selama istirahat hubungan sampai Anda siap untuk memulai hubungan Anda lagi.

Apakah boleh berkomunikasi selama istirahat?

Secara umum, jika Anda telah memutuskan untuk beristirahat dalam hubungan Anda, mungkin ide yang baik untuk tidak berkomunikasi saat Anda terpisah dari pasangan Anda. Satu -satunya alasan Anda harus berkomunikasi adalah jika Anda perlu berbicara tentang perawatan anak -anak Anda. Percakapan pribadi apa pun dapat menunggu sampai Anda siap untuk bersama lagi, atau begitu Anda menentukan bahwa hubungan itu tidak lagi layak, Anda putus.

Penelitian menunjukkan bahwa kepuasan Anda saat ini dan ide -ide yang Anda miliki terkait dengan seberapa puas Anda di masa depan, dalam hal hubungan Anda, adalah apa yang kebanyakan orang gunakan untuk menilai tingkat kebahagiaan mereka dengan pasangan mereka.

Untuk alasan ini, Anda mungkin sudah tahu bagaimana Anda ingin menangani hubungan Anda setelah Anda istirahat dari pasangan.

Untuk detail lebih lanjut tentang pemrosesan istirahat, lihat video ini untuk mendapatkan saran:

Berapa banyak yang harus Anda komunikasikan selama perpisahan?

Saat Anda istirahat, Anda mungkin mempertimbangkan untuk istirahat total dari komunikasi. Ini mungkin memungkinkan Anda dan pasangan untuk menentukan apa yang ingin Anda lakukan mengenai hubungan Anda.

Misalnya, jika Anda memiliki masalah dalam kemitraan Anda, ini juga memberi Anda kesempatan untuk mengatasi hal -hal ini dan, jika perlu, perbaiki perilaku tertentu.

Jika Anda berdua bersedia mengatasi masalah bersama, terima bahwa Anda membuat kesalahan, dan terus bekerja melalui ketidaksepakatan, ada kemungkinan Anda mungkin dapat menjaga hubungan yang sehat satu sama lain.

Apakah tidak apa -apa untuk memecah teks?

Meskipun tidak ada yang salah tentang putus dengan seseorang di atas teks, bayangkan bagaimana perasaan Anda jika seseorang melakukan itu kepada Anda.

Pertimbangkan untuk putus dengan pasangan Anda secara langsung, karena ini adalah tindakan yang paling hormat.

Do dan tidak berkomunikasi selama perpisahan

Ketika Anda telah memutuskan bahwa Anda akan istirahat dalam suatu hubungan, ada beberapa aturan yang perlu Anda ikuti yang mungkin membuat pemisahan ini bekerja paling baik untuk Anda berdua. Pastikan Anda menyatakan sebelumnya bahwa Anda tidak ingin komunikasi selama istirahat hubungan.

1. Ikuti aturan tanpa kontak

Anda tidak perlu melakukan kontak selama istirahat hubungan. Ini mungkin memungkinkan Anda dan pasangan Anda waktu untuk memikirkan semua yang perlu Anda renungkan.

Selain itu, mungkin lebih masuk akal ketika Anda jauh dari situasi daripada ketika Anda harus melihat dan berbicara dengan pasangan Anda setiap hari.

Bacaan terkait: 16 hal yang harus Anda ketahui tentang aturan psikologi wanita tanpa kontak

2. Bicaralah dengan teman

Salah satu dari banyak hal yang harus dilakukan selama putus atau saat Anda sedang istirahat adalah tetap sosial. Ini berarti berbicara dengan teman yang Anda percayai, yang mungkin dapat membantu Anda mengubah perspektif Anda tentang apa yang terjadi dengan hubungan Anda.

Juga, mereka mungkin dapat menawarkan saran, menceritakan kisah, atau menghibur Anda.

3. Bicaralah dengan seseorang tentang perasaan Anda

Hal lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan adalah berbicara dengan terapis tentang istirahat hubungan Anda.

Seorang terapis dapat memberi tahu Anda mengapa Anda harus menahan diri untuk tidak check -in selama istirahat dan bagaimana menangani pemisahan Anda dengan tepat. Anda mungkin ingin bekerja pada diri sendiri saat Anda sedang istirahat.

4. Tunggu sampai Anda siap untuk berbicara lagi

Ketika Anda setuju bahwa harus ada sedikit atau tidak ada komunikasi selama istirahat hubungan, Anda dapat mengatasi semua masalah yang Anda butuhkan karena akan ada keheningan radio antara Anda dan pasangan Anda.

Kemudian, ketika Anda telah mencapai waktu yang diangkat sebelumnya atau setelah beberapa hari, Anda dapat bertemu untuk berbicara satu sama lain lagi.

5. Jangan bicara di media sosial

Ini juga termasuk media sosial ketika Anda berdedikasi untuk tidak ada komunikasi selama istirahat hubungan. Anda harus mencoba yang terbaik untuk menjauh dari situs media sosial, terutama jika pasangan Anda berteman dengan banyak teman Anda.

Namun, mengambil istirahat satu minggu dari media sosial dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan mental. Misalnya, Anda mungkin merasa kurang cemas dan merasa lebih baik tentang diri sendiri.

6. Jangan menjawab teks mereka

Jadi, jika Anda berbicara saat istirahat? Jawabannya adalah tidak. Ketika Anda dapat menahan komunikasi dari satu sama lain untuk sementara waktu, kemungkinan tidak mungkin salah satu pihak dapat membujuk yang lain untuk kembali bersama sebelum mereka siap melakukannya.

Sebaliknya, ketika Anda tidak berkomunikasi satu sama lain, Anda akan memiliki kesempatan untuk menyadari bahwa Anda merindukan mereka atau bahwa Anda ingin pindah dari hubungan Anda saat ini.

7. Jangan SMS mereka dulu

Ini termasuk SMS saat Anda menentukan Anda tidak ingin komunikasi selama istirahat hubungan.

Bahkan jika pasangan Anda mengirimi Anda mengirimi Anda, ini tidak berarti bahwa Anda harus mengirim kembali, terutama jika Anda menyetujui aturan istirahat sebelumnya. Anda berdua harus cukup menghormati ketentuan untuk mengikuti mereka.

8. Jangan bertemu untuk berbicara

Hal lain yang harus Anda ingat ketika Anda menahan komunikasi selama istirahat hubungan adalah bahwa Anda tidak boleh bertemu untuk berbicara sampai waktunya tepat.

Pada akhir periode istirahat, mungkin tepat untuk duduk dan berbicara tentang harapan Anda untuk hubungan tersebut. Anda harus tahu apa yang Anda inginkan dan harapkan, dan Anda dapat membicarakan ide -ide ini bersama.

Apa yang harus dilakukan selama istirahat hubungan?

Saat Anda berada di tengah jeda hubungan, Anda mungkin tidak tahu apa yang harus Anda lakukan. Jawabannya adalah Anda harus menjaga diri sendiri dan merenungkan hubungan Anda.

Pastikan Anda tidur nyenyak, makan makanan sehat, berolahraga, dan melakukan bagian Anda untuk mencegah komunikasi selama istirahat hubungan. Anda juga harus memastikan Anda tetap sosial dengan orang yang Anda sayangi dan melakukan hal -hal yang Anda nikmati.

Meskipun Anda mencoba mencari tahu keadaan hubungan Anda, ini tidak berarti Anda harus tidak bahagia.

Setelah Anda siap, Anda akan dapat berbicara dengan pasangan Anda lagi dan terus berkencan dengan mereka atau beralih ke hubungan lain. Sebuah studi 2021 menunjukkan bahwa akhir hubungan tidak selalu sesuatu yang memiliki dampak signifikan pada seseorang.

Membawa pergi

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan ketika harus istirahat dalam hubungan Anda. Ada lebih banyak aspek yang perlu dipertimbangkan dalam hal komunikasi selama istirahat hubungan.

Dalam kebanyakan kasus, menutup kontak saat Anda jauh dari satu sama lain mungkin merupakan ide terbaik. Maka Anda berdua dapat mengambil waktu ini untuk merenungkan hubungan Anda dan memutuskan apa yang Anda inginkan darinya.

Jika ada hal -hal yang perlu Anda ubah tentang diri Anda atau perilaku Anda, Anda harus memiliki kesempatan untuk melakukannya.

Saat mencari yang terbaik mengambil nasihat hubungan istirahat, mungkin ide yang baik untuk bekerja dengan terapis.

Mereka harus dapat berbicara dengan Anda tentang cara menyelesaikan masalah Anda, dan jika Anda melihat seorang profesional bersama, Anda dapat belajar bagaimana berbicara dan memahami satu sama lain dengan lebih baik. Ingatlah ini jika Anda perlu istirahat dalam hubungan Anda.