Bagaimana cara menyatukan hidup Anda 10 trik pikiran untuk mendapatkan kembali kendali

Saat hidup di luar kendali, mudah untuk ditutup dan menarik selimut di atas kepala Anda. Membuat perubahan kecil, dan Anda akan melihat bagaimana cara menyatukan hidup Anda.

Dibutuhkan sangat sedikit untuk hidup untuk tergelincir. Tiba -tiba, Anda pergi kecepatan penuh ke arah yang salah tanpa mengetahui cara mengubah arah. Berita baiknya adalah mengetahui bagaimana cara menyatukan hidup Anda mungkin tidak terlalu berlebihan seperti yang Anda pikirkan. Pola pikir, ini semua tentang perubahan kecil dan bertahap untuk menemukan kendali untuk menggulung semuanya.

Ada beberapa dari kita yang memiliki hal -hal datang secara alami dan orang lain yang tidak. Keberuntungan, bagaimanapun, semuanya dalam perspektif. Jika Anda ingin tahu cara menyatukan hidup Anda, itu mungkin tentang menghilangkan rintangan yang Anda buat di kepala Anda sendiri.

Bagaimana cara menyatukan hidup Anda - langkah -langkah kecil untuk hasil besar

Kita semua berlatih sedikit sabotase diri tanpa menyadarinya. Mengatakan hal -hal seperti "saya tidak bisa" atau percaya bahwa hal -hal tidak akan berhasil, mungkin memastikan negativisme Anda menjadi kenyataan Anda.

Membalikkan dunia Anda adalah tentang pemikiran positif, membuat tujuan tambahan, dan menghentikan spiral ke bawah yang menuntun Anda ke jalan menuju kehancuran.

#1 Mulailah menceritakan kisah yang berbeda. Pikirkan saat Anda menceritakan seseorang tentang hidup Anda. Apakah Anda memberi tahu mereka bahwa tragedi atau kemenangan? Ada bukti yang memuncak untuk menyarankan bahwa kita semua secara mental membangun "kisah hidup" kita sendiri dan bahwa kita membuat kenyataan kita sendiri. Kita semua telah mendengar tentang orang -orang yang menjadikannya sebagai penipu.

Menjadi penipu, tetapi dengan cara yang baik. Ceritakan kisah tentang orang yang Anda inginkan, kemenangan yang Anda peroleh, dan masa depan yang Anda inginkan. Tuliskan kisah Anda sendiri tentang akhir yang positif alih -alih menceritakan kembali kegagalan, kecelakaan, dan kesedihan.

#2 Pikirkan semuanya mungkin. Jika Anda tidak berpikir semuanya mungkin, maka Anda tidak akan mencobanya. Jika Anda ingin menjadi dokter, yakin itu akan memakan waktu sejilyun tahun sekolah, tetapi jika Anda mengatakan pada diri sendiri, Anda dapat melakukan apa-apa? Kamu bisa.

Berhentilah memberi tahu diri sendiri apa yang tidak dapat Anda lakukan dan meyakinkan diri sendiri bahwa dengan kerja keras dan memasukkan semuanya ke dalamnya, tidak ada yang akan menghentikan Anda. Penghalang jalan semuanya ada di kepala Anda. Di mana ada kemauan, selalu ada jalan.

#3 berhenti menggunakan pidato negatif tentang masa depan Anda. Rahasia untuk memahami bagaimana menyatukan hidup Anda saat menggunakan negatif. Mengatakan hal -hal seperti "saya tidak bisa," "itu tidak akan berhasil," "Saya tidak punya ___," atau hanya "tidak ada cara," semuanya membatasi verbiage. Mereka menghalangi Anda untuk mendapatkan hidup Anda kembali ke jalurnya dan melaju dengan kecepatan penuh ke tempat yang Anda inginkan.

#4 selalu mencari lapisan perak. Dalam setiap situasi yang buruk, selalu ada lapisan perak. Jadi, bagaimana jika Anda kehilangan pacar, pekerjaan, dan apartemen Anda sepanjang bulan.

Anggaplah diri Anda beruntung Anda mengetahui tentang pacar Anda sejak awal, bahwa Anda tidak terjebak dalam posisi buntu, dan, terakhir, mungkin lebih pintar untuk mempertimbangkan membeli sesuatu atau mengambil kesempatan sebagai tanda untuk pindah untuk yang segar awal.

Untuk setiap situasi yang buruk, sesuatu yang baik bersinar. Terkadang Anda harus terlihat lebih keras. Jika Anda membuat positif dari setiap negatif, Anda membuka jalan menuju kesuksesan.

#5 Hentikan kegilaan dengan mereorganisasi. Jika belajar bagaimana menyatukan hidup Anda adalah sulit, inilah saatnya untuk mengatur dan membuat rencana. Saat rumah saya berantakan, biasanya ada alasannya. Itu mencerminkan apa yang sedang terjadi dalam hidup saya.

Ketika Anda merasa di luar kendali atau kewalahan, cara terbaik untuk mengendalikan kegilaan adalah dengan berhenti dan membuat daftar semua hal yang terlalu banyak, kemudian membuat mereka dapat dikelola secara realistis.

Saat Anda membuat daftar semua yang harus Anda lakukan dan memeriksa hal -hal satu per satu, Anda tidak hanya mengendalikan kekacauan, Anda membuat langkah -langkah sadar untuk mengubah hidup Anda dengan cara yang positif.

#6 membuat perubahan tambahan setiap hari, hanya satu persen. Jika Anda ingin mengambil kembali hidup Anda, berhentilah memikirkan semua yang harus Anda lakukan. Jika Anda membuat satu perubahan kecil setiap hari, hanya satu, segera Anda akan menemukan Anda membuat perubahan keseluruhan. Anda bukan lagi orang yang memiliki misi destruktif yang sama seperti Anda sekarang.

Sedikit perubahan seperti membuat tempat tidur Anda, makan lebih sehat, atau bekerja hanya satu shift tambahan seminggu untuk menghasilkan lebih banyak uang adalah cara untuk menciptakan perubahan besar dengan langkah -langkah bertahap kecil. Berhentilah memikirkan transformasi total dan fokus melakukan satu hal kecil untuk meningkatkan hidup Anda setiap hari. Anda akan terkejut dengan perubahan besar.

#7 memecahkan impian besar Anda menjadi yang lebih kecil realistis. Mencari tahu bagaimana menyatukan hidup Anda lagi adalah yang paling sulit ketika Anda tidak tahu harus mulai dari mana. Seperti seseorang yang perlu kehilangan 100 pound, kedengarannya sangat menakutkan.

Tapi, jika Anda memecah tujuan menjadi yang lebih kecil yang dapat dicapai, maka Anda merasa jauh lebih berhasil. Ini mendorong Anda untuk melanjutkan tantangan yang lebih besar. Anda dapat memiliki Pie in the Sky Dreams, tetapi mereka jarang dapat dicapai sampai Anda memecahnya menjadi tolok ukur yang lebih kecil dan realistis.

#8 menghilangkan kebiasaan buruk. Kejahatan yang menurut Anda membantu Anda dari hari ke hari benar -benar lebih berbahaya daripada kebaikan. Jika Anda ingin mendapatkan kembali hidup Anda, maka Anda menghentikan perilaku merusak diri sendiri yang bekerja melawan Anda.

Jika Anda merasa senang dengan apa yang Anda lakukan, mengubah hidup Anda dan menetapkan tujuan lebih mudah. Berhenti bangun dengan mabuk dari hari sebelumnya. Mulailah setiap hari tanpa kebiasaan buruk yang membuat Anda macet.

#9 menghilangkan persahabatan yang buruk. Terkadang kita melupakan tujuan kita dalam hidup karena orang -orang di sekitar kita bukan yang paling memotivasi. Jika Anda memiliki teman yang tampaknya tidak pergi ke mana -mana dan tidak apa -apa dengan itu dan tidak mengangkat Anda, sekarang saatnya untuk menemukan beberapa teman yang mendorong Anda untuk melakukan yang lebih baik dan mencapai impian Anda.

Persahabatan yang buruk adalah salah satu gangguan terburuk dalam hidup. Teman seharusnya mendukung Anda dalam menginginkan lebih. Jika bukan itu masalahnya, temukan orang yang mendukung dalam hidup Anda untuk mengambil tempat mereka.

#10 Lompat keyakinan. Terkadang kita merasa di luar kendali dalam hidup dan takut untuk semua dalam hal jika semuanya pergi ke selatan. Jika Anda tidak senang dengan di mana Anda berada sekarang, lemparkan hati -hati ke angin, dan atur kursus yang tidak dapat Anda balikkan.

Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri dan berikan semua yang Anda miliki, lalu siapa lagi yang akan melakukannya? Ambil kembali hidup Anda dengan mempercayai kemampuan Anda sendiri.

Tidak butuh banyak untuk membuat kita keluar dari jalan hidup. Tetapi untuk alasan apa pun Anda tersesat, mengetahui cara menyatukan hidup Anda lagi adalah perjalanan untuk kembali ke jalurnya. Dengan tekad, dorongan, dan keyakinan bahwa Anda layak mendapatkan hal -hal baik, Anda mampu menemukan dan mendapatkannya.