Bagaimana cara memperbaiki hubungan Anda setelah Anda ditipu

Dalam artikel ini

• Selingkuh dalam suatu hubungan
• Bagaimana kecurangan terjadi?
• Apakah mungkin untuk memperbaiki hubungan setelah selingkuh?
• 10 cara untuk memperbaiki hubungan Anda setelah Anda curang

Sumpah Pernikahan Anda Termasuk “Meninggalkan Yang Lain."Tapi terlepas dari kata -kata itu, Anda telah menipu pasangan Anda.

Sekarang Anda bertanya -tanya bagaimana cara memperbaiki hubungan Anda setelah Anda ditipu. Anda mencintai pasangan Anda dan ingin tetap dalam pernikahan.

Memperbaiki hubungan Anda setelah selingkuh adalah proses yang panjang dan sulit, tetapi orang sepadan jika Anda berdua diinvestasikan. Bagaimana membangun kembali hubungan setelah curang?

Baca terus untuk beberapa nasihat yang digunakan orang lain untuk membangun kembali hubungan setelah curang. Anda akan melihat beberapa cara cara memperbaiki hubungan Anda setelah Anda ditipu serta membangun kembali versi hubungan Anda yang lebih kuat dan lebih intim setelah curang.

Selingkuh dalam suatu hubungan

Untuk keperluan artikel ini, kami mendefinisikan kecurangan dalam suatu hubungan sebagai hubungan fisik intim ilegal dengan orang lain selain pasangan atau pasangan Anda.

Kami tidak membahas koneksi ekstra-narital non-fisik lainnya atau non-fisik lainnya, atau poliamori atau hubungan di mana kedua pasangan telah saling memberikan izin untuk berhubungan seks dengan orang lain.

Bagaimana kecurangan terjadi?

Alasan seseorang menipu pasangannya sama beragamnya dengan penipu itu sendiri. Mereka dapat memasukkan yang berikut:

• Ketidakbahagiaan dalam hubungan, ketidakbahagiaan yang telah menumpuk sejak lama.
• Komunikasi yang buruk dalam hubungan Anda
• Cacat fisik salah satu pasangan, mencegah mereka melakukan hubungan seksual hubungan seksual
• Masalah kesehatan mental mencegah mereka terlibat dalam hubungan seksual yang konsensual
• Stand satu malam yang baru saja “terjadi”; Anda sedang dalam perjalanan bisnis, misalnya, dan seseorang mendatangi Anda.
• Anda merasa diabaikan atau tidak dihargai dalam hubungan Anda dan menikmati perhatian seorang rekan kerja atau orang lain
• Anda perlu meningkatkan harga diri Anda dengan tidur dengan orang lain selain pasangan Anda
• Anda bosan dalam pernikahan Anda, merasa perlu membumbui segalanya, melangkah keluar dari rutinitas Anda
• Anda memiliki kecanduan seks

Apakah mungkin untuk memperbaiki hubungan setelah selingkuh?

Memperbaiki hubungan Anda setelah selingkuh sangat mungkin. Banyak pasangan telah membangun kembali hubungan mereka.

Kunci untuk memperbaiki hubungan setelah kecurangan dimulai dengan keinginan oleh kedua mitra untuk berinvestasi dalam upaya yang diperlukan untuk memperbaiki hubungan yang rusak setelah curang.

Ini tidak bisa menjadi keinginan sepihak, atau ditakdirkan untuk gagal. Anda berdua harus ingin memperbaiki hubungan Anda dan menjadikannya satu yang ingin Anda kembalikan hingga 100 persen.

Saya selingkuh dengan istri saya. Bagaimana saya memperbaikinya? Saya menipu suami saya. Bagaimana saya memperbaikinya?

Apakah Anda adalah istri atau suami, pacar atau pacar yang selingkuh, proses memperbaiki hubungan akan serupa.

Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri apakah Anda ingin tetap dalam hubungan Anda. Jika jawabannya tidak perlu dipertanyakan lagi Ya, Berikut adalah beberapa saran tentang cara memperbaiki hubungan Anda setelah Anda ditipu.

10 cara untuk memperbaiki hubungan Anda setelah Anda curang

Seperti memperbaiki air mata besar di permadani yang indah, pekerjaan yang diperlukan untuk memperbaiki hubungan setelah selingkuh panjang, halus, keras, dan akan menuntut kesabaran yang besar dari pasangan pasangan itu.

Jika Anda bertanya pada diri sendiri, “Saya menipu pacar saya, bagaimana cara memperbaikinya? “Ketahuilah sejak awal bahwa jalan kembali menuju kepercayaan dan cinta yang mendalam tidak sederhana atau mudah, tetapi itu sepadan.

1. Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda merasa menyesal atas apa yang Anda lakukan

"Saya ingin tahu cara memperbaiki hubungan setelah saya curang," kata Mark. “Saya sangat menyesal atas apa yang saya lakukan.”Dengan merasakan tingkat penyesalan yang tulus ini, jelas bahwa Mark terbuka untuk membangun kembali hubungan setelah selingkuh.

Tanpa tingkat perasaan penyesalan dan penyesalan yang mendalam atas tindakan seseorang, memperbaiki hubungan setelah Anda curang tidak akan berhasil. Jika Anda yang curang, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda merasa sangat menyesal.

Anda perlu memiliki rasa penyesalan yang mendalam dan kemauan untuk mengekspresikan ini kepada pasangan Anda untuk mulai bergerak maju dengan memperbaiki hubungan Anda setelah curang.

2. Bertanggung jawab

Bertanggung jawab atas perselingkuhan Anda. Memiliki tindakan ini dan trauma yang disebabkan oleh pasangan Anda.

Jangan katakan kepada pasangan Anda, “Yah, kami tidak berhubungan seks selama berbulan -bulan! Apa yang Anda harapkan saya lakukan?"

Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda dan hanya Anda yang bertanggung jawab untuk melangkah keluar dari hubungan. Itu tidak terjadi karena sesuatu yang mereka lakukan atau tidak lakukan.

Anda memiliki kehendak bebas. Bahkan jika ada masalah dalam pernikahan Anda, Anda memilih menjadi tidak setia daripada mengatasi masalah sebenarnya.

3. Potong semua hubungan segera dengan orang yang Anda curang

Tidak ada ifs, ands, atau buts. Kecurangan harus dihentikan.

Memotong semua saluran komunikasi dengan "cheatee" adalah bagian penting dari cara memperbaiki hubungan Anda setelah Anda curang. Memblokir mereka di semua media sosial.

Hapus informasi kontak mereka dari ponsel Anda (jangan hanya mengubah nama kontak. Hapus dan blokirlah.)

Pasangan Anda perlu tahu bahwa ini benar -benar berakhir dan bahwa orang itu tidak lagi hadir dalam hidup Anda.

4. Jujur

Sekali lagi, kejujuran total adalah bagian dari membangun kembali hubungan setelah curang. Penipu harus bersedia mengungkapkan semua pesan teks, foto, dan email, jika pasangan lain merasa perlu untuk melihat ini.

Terbuka untuk Login dan Kata Sandi Handover. Jika Anda menyembunyikan sesuatu, itu akan ditemukan pada akhirnya. Itu hanya akan menghancurkan kepercayaan lagi.

Ketahuilah bahwa membangun kembali kepercayaan adalah proses yang panjang dan lambat dengan garis waktu sendiri, jadi jangan atur tanggal akhir yang tetap untuk ini. Yang mengatakan, jika pasangan Anda masih bersikeras akses total ke email dan teks Anda dua tahun setelah perselingkuhan, Anda dibenarkan dengan cukup mengatakan!

Bisa jadi kepercayaan mungkin tidak pernah dipulihkan dalam hubungan Anda dan bahwa Anda mungkin ingin berpisah.

5. Kembali Kepercayaan

Membangun kembali kepercayaan sangat penting untuk memperbaiki hubungan yang rusak setelah selingkuh. Nasihat Terapis Pasangan transparansi total sebagai bagian dari proses pembangunan kembali.

Orang yang ditipu harus diizinkan untuk mengajukan pertanyaan apa pun dan semua, bahkan yang paling menyakitkan dan intim, dari mitra selingkuh. Ini tampaknya berlawanan dengan intuisi?

Orang akan berpikir bahwa mengetahui semua detail kotor akan membuat penyembuhan lebih buruk, tetapi itu telah terbukti tidak benar. Penyembuhan terjadi lebih mudah ketika seseorang mengetahui kenyataan daripada hanya membayangkan apa yang mungkin terjadi.

Bersiaplah agar cerita keluar berkeping -keping, perlahan, seiring waktu, tetapi bersiaplah untuk membalas semua pertanyaan pasangan Anda. Bekerja dengan terapis pasangan akan membantu dalam bagian dari proses penyembuhan ini.

6. Mengatasi masalah yang menyebabkan ini

Tidak ada alasan untuk selingkuh, tetapi akan sangat membantu untuk menyingkirkan masalah mendasar yang menyebabkan perselingkuhan ini.

Untuk membuat hubungan bekerja setelah curang, bor ke apa yang menyebabkan ketidakpuasan perkawinan. Memperbaiki hubungan Anda setelah selingkuh akan melibatkan bekerja di bidang -bidang tersebut.

7. Bersiaplah untuk meninjau kembali masalah ini.

Mitra yang ditipu May ingin berdiskusi dan menemukan kembali apa yang terjadi. Anda harus tetap terbuka untuk kebutuhan mereka untuk melakukannya.

Jangan katakan, “Kami sudah melampaui ini jutaan kali. Tidak bisakah Anda menjatuhkannya dan melanjutkan?"

8. Terima bahwa penyembuhan membutuhkan waktu

Rasa sakit dan rasa sakit karena ditipu tidak mengikuti jalan linier.

Bersedia bersabar dengan pasangan Anda saat Anda maju dengan jalan menuju penyembuhan. Waktu rata -rata bagi orang untuk mengatasi perselingkuhan adalah satu hingga dua tahun.

9. Mempraktikkan pengampunan

“Untuk memperbaiki hubungan setelah saya selingkuh, saya harus memaafkan diri sendiri, dan saya harus meminta pengampunan kepada pasangan saya,” kata seorang penipu.

Tonton juga:

10. Mendefinisikan kembali lanskap cinta baru Anda

Gunakan perselingkuhan untuk memanfaatkan hubungan Anda, mendorongnya menjadi sesuatu yang lebih baik dan lebih terhubung. Esther Perel, pasangan yang terkenal dan terapis seks, berbicara tentang menulis bab kedua dalam pernikahan Anda.

o menyalakan kembali hubungan setelah curang, pertimbangkan seberapa besar Anda saling mencintai dan apa artinya bagi Anda berdua. Untuk bergerak melampaui perselingkuhan, periksa cara-cara untuk membentuk kembali dan mendefinisikan kembali hubungan Anda, membuatnya tahan.

Yang mengatakan jika Anda menikah dengan penipu kronis, dan ini tidak dapat diterima oleh Anda, meninggalkan pernikahan akan sepenuhnya dapat dibenarkan. Tidak seorang pun boleh tetap dalam situasi yang menyebabkan mereka sakit terus -menerus.

Kesimpulan

Perselingkuhan adalah titik yang menentukan dalam suatu hubungan. Akan ada rasa sakit dan kemarahan. Anda berdua akan merasa seperti orang asing untuk sementara waktu, tetapi jika pernikahan Anda layak diperjuangkan, akan ada ruang untuk pertumbuhan, penemuan, dan keintiman baru.

Ingat: Orang baik dapat membuat keputusan buruk yang memiliki dampak yang mendalam. Tapi kesalahan yang kita buat - dan kita semua membuatnya - mengesankan dalam cara -cara baru kita dalam memandang hal -hal dan kebenaran yang tidak ada sebelumnya.

Perselingkuhan adalah waktu yang traumatis dalam suatu hubungan, tetapi tidak harus mendefinisikan hubungan.

Gunakan waktu pasca afair untuk menyatukan hubungan dengan cara yang lebih kuat, lebih terinformasi, lebih bijaksana, dan dengan kejujuran dan cinta yang lebih berkelanjutan dan memuaskan bagi kedua orang yang terlibat.