Bagaimana cara bertarung lebih sedikit dan lebih mencintai

Dalam artikel ini

• Menerima orang itu, bukan kesalahan
• Berinvestasi terus -menerus dalam hubungan
• Pertahankan api gairah
• Fokus pada saat ini
• Komunikasi harian yang positif
• Berada di sana untuk satu sama lain

Diakui secara luas bahwa berbagi hidup dan rutinitas harian Anda dengan pasangan, meskipun berharga, memiliki tantangannya. Seperti segala hal lain dalam hidup, kemitraan melewati panggung siklus hidup.

Setelah tahap pertama dari kasih sayang magis, umumnya dikenal sebagai fase bulan madu berakhir, Anda mungkin mulai memperhatikan beberapa karakteristik yang kurang diinginkan pada pasangan Anda. Mungkin Anda juga memperhatikannya sebelumnya, tetapi Anda mabuk cinta untuk benar -benar peduli. Detail yang tampaknya kecil ini dapat mengakumulasi kejengkelan di kedua ujungnya, yang pada akhirnya mengarah ke pertengkaran kecil, dan perkelahian.

Tentunya, pertempuran itu normal dan tidak ada hubungan yang benar -benar harmonis. Tidak ada kemitraan yang rentan terhadap argumen dan perkelahian. Agaknya, bahkan Napoleon dan Josephine akan bertarung tentang hal -hal kecil, seperti Napoleon lupa membawa anjing keluar untuk berjalan -jalan.

Meskipun demikian, ada mitra yang menangani perkelahian lebih produktif dan tumbuh melaluinya. Ada cara untuk mengendalikan perselisihan hubungan agar lebih sedikit bertarung dan lebih mencintai.

Menerima orang itu, bukan kesalahan

Kita semua manusia dan karena itu kita cacat. Namun, kami mampu berubah dan peningkatan dengan pendekatan dan motivasi yang tepat untuk berubah. Meskipun kami cacat, kami masih layak untuk dicintai dan dukungan.

Menerima bahwa seseorang dapat membuat kesalahan dan masih layak dihargai dapat menyebabkan lebih sedikit perkelahian dan lebih banyak cinta dalam hubungan Anda.

Setelah Anda dan pasangan Anda, sadari Anda berdua memiliki kekurangan, Anda dapat mulai membangun suasana pertumbuhan. Menerima seseorang dengan semua kekurangan mereka tidak berarti Anda tidak akan bekerja sama untuk mengubahnya, alih -alih menciptakan suasana di mana perubahan lebih mungkin terjadi.

Lingkungan semacam ini akan mengurangi perkelahian dan mempromosikan pembicaraan terbuka dan diskusi. Pada gilirannya, ini akan membantu Anda meningkatkan dan tumbuh sebagai pasangan. Kejujuran dan keterbukaan akan mendorong Anda kurang bertarung dan mencintai nanti.

Berinvestasi terus -menerus dalam hubungan

Di awal hubungan, relatif mudah menjadi romantis.

Anda didorong dengan emosi segar yang mengangkat Anda dan langsung membuat Anda lebih kreatif dan berenergi. Anda akan segera menemukan diri Anda dalam perjalanan untuk bertarung lebih sedikit dan lebih mencintai.

Setelah beberapa saat, Anda mungkin merasa nyaman dan berhenti berinvestasi begitu banyak dalam meningkatkan hubungan. Kita semua tahu setidaknya satu pasangan yang hidup bersama, menatap ponsel sekarang, tetapi sekali saling memandang dan mencurahkan lebih banyak perhatian pada TV daripada satu sama lain.

Jika Anda tidak mencoba secara konsisten menghidupkan kembali semangat awal hubungan, itu mungkin terjadi pada Anda juga.

Menjadikannya kebiasaan melakukan sesuatu yang baru dan menyegarkan untuk orang penting Anda. Selain itu, bicarakan dengan mereka untuk melakukan hal yang sama untuk Anda. Mungkin Anda dapat memiliki kencan malam setiap minggu dan bergiliran mengorganisirnya untuk satu sama lain.

Saat Anda berinvestasi dalam meningkatkan cinta dan kesenangan dalam suatu hubungan, Anda lebih cenderung melepaskan hal -hal kecil yang mengganggu Anda dan menyebabkan perkelahian.

Ini akan, pada gilirannya, menurunkan perkelahian yang Anda miliki secara berlebihan.

Pertahankan api gairah

Selain merasa dicintai dan dihormati, kita juga perlu merasa diinginkan dan menarik secara seksual.

Beberapa hubungan berakhir karena percikan seksual menghilang dan beberapa orang mulai merenungkan bagaimana memberi makan hasrat sensual di tempat lain.

Mereka mungkin berakhir melihat ke luar hubungan ketika mereka tidak dapat menemukan apa yang mereka butuhkan di dalamnya. Mereka bisa berakhir dengan putus asa mencari tambahan 10% di tempat lain ketika mereka bisa melakukannya di rumah jika mereka berusaha.

Selain itu, frustrasi intim yang berasal dari kamar tidur sering kali menjadi alasan untuk sering berkelahi. Salah satu cara untuk lebih sedikit bertarung dan lebih mencintai adalah dengan secara teratur menyisihkan waktu sendirian untuk menghubungkan kembali dan menghidupkan kembali awal hubungan emosional Anda.

Memiliki waktu hanya untuk Anda berdua dan melakukan kegiatan yang membuat Anda merasa seperti saat baru saja mulai berkencan dapat memicu api lagi.

Fokus pada saat ini

Pernahkah Anda bertengkar dengan pasangan tentang hal -hal yang akan terjadi di masa depan atau tidak terjadi sama sekali?

Beberapa suka merencanakan jauh sebelumnya dan jika pasangan mereka tidak melakukan hal yang sama, mereka cenderung bertarung dan merasa seolah -olah mereka tidak peduli tentang hal yang sama. Akhirnya, mereka mungkin akhirnya menggambarkan pasangan mereka sebagai tidak terorganisir atau tidak peduli.

Apa yang bisa dilakukan sebagai gantinya yang bisa mendorong pasangan untuk lebih sedikit bertarung dan lebih mencintai?

Sebutkan hal -hal yang pasti penting untuk direncanakan ke depan dan hal -hal yang dapat dilakukan dengan lebih sedikit perencanaan. Jika pasangan Anda adalah salah satu yang melakukan hal -hal lebih spontan, mungkin bijaksana untuk memintanya merencanakan dengan Anda barang -barang yang sangat kritis itu.

Tinggalkan yang kurang penting untuk waktu yang lebih dekat dengan acara tersebut.

Ingat, cara pasti untuk menghancurkan saat ini adalah dengan terlalu memikirkan masa depan.

Komunikasi harian yang positif

Butuh sepuluh detik untuk merenungkan nada komunikasi sehari -hari Anda dengan pasangan Anda dalam 7 hari terakhir? Apakah itu baik, kasar atau informatif?

Kebiasaan kecil yang positif dan ceria dengan rutinitas komunikasi sehari -hari bisa sangat membantu. Mengatakan "Selamat Pagi, Tampan" kemungkinan akan meminta tanggapan serupa dari pasangan Anda. Memperkenalkan aktivitas sebelum tidur yang membantu Anda berdua terhubung kembali. Matikan TV, Sisihkan telepon dan bicara. Ikuti kebiasaan ini dan Anda akan melihat bahwa Anda berdua kurang bertarung dan lebih mencintai.

Cium satu sama lain selamat malam setiap malam. Alih -alih mengatakan "Aku mencintaimu" Cobalah mendukungnya dengan hal -hal yang Anda sukai dari pasangan Anda. Cobalah mengatakan "Aku mencintaimu karena ...". Mereka akan lebih menghargainya. Setelah beberapa saat, ini akan menjadi normal baru dan meningkatkan standar bagaimana Anda berkomunikasi.

Pada akhirnya, itu akan mendorong Anda untuk lebih sedikit bertarung dan lebih mencintai.

Berada di sana untuk satu sama lain

Bayangkan sejenak pasangan Anda sebagai pemain di lapangan yang bersaing dengan segala macam masalah, tantangan, dan orang lain.

Anda adalah pemandu soraknya, kipas angin, dan seorang bocah air. Pada gilirannya, dia melakukan hal yang sama untuk Anda. Kami tidak harus melakukan kegiatan yang intens atau menginvestasikan uang ke liburan liar untuk meningkatkan hubungan. Ada begitu banyak hal yang dapat kita lakukan secara gratis yang tak ternilai.

Memuji upaya pasangan Anda, mendukungnya dalam perjuangannya dan mengakui kekecewaannya. Semua hal itu tidak memerlukan biaya apa pun tetapi akan sangat menguntungkan hubungan Anda.

Pasangan Anda tidak hanya akan merasa diakui dan didukung, tetapi ia bahkan mungkin makmur di bidang -bidang yang menantang dan membantu Anda melakukan hal yang sama.

Mitra yang tumbuh bersama melalui dukungan timbal balik tidak mungkin sering berdebat tentang kaus kaki yang tergeletak di lantai yang kotor.

Suatu hubungan seperti tim, bersama -sama Anda dapat melakukan jauh lebih banyak daripada yang bisa Anda lakukan secara terpisah.