Bagaimana menghadapi tantangan hubungan & mengatasinya sebagai pasangan

Tidak ada persatuan tanpa tantangan hubungan, mereka adalah bagian tak terpisahkan dari kemitraan. Melalui menaklukkan mereka, Anda menjadi lebih kuat sebagai pasangan.

Tidak ada hubungan yang lancar 100% dari waktu. Akan selalu ada pasang surut. Tantangan hubungan adalah bagian dari kesepakatan. Jika ada yang memberi tahu Anda bahwa hubungan mereka selalu baik dan keren, mereka benar -benar berbohong kepada Anda.

Hubungan pada dasarnya adalah dua orang yang tidak mengenal satu sama lain di awal, belajar tentang satu sama lain, dan berkompromi untuk berkumpul bersama. Terkadang Anda melawan penghalang jalan dan kadang -kadang Anda hanya tidak ingin berkompromi tetapi menemukan bahwa Anda harus dari waktu ke waktu.

Jika Anda ingin tetap bersama dalam jangka panjang, Anda harus belajar bagaimana mengatasi rintangan yang mungkin Anda hadapi dengan kerendahan hati dan rahmat.

Tantangan dirancang untuk membawa Anda lebih dekat

Mudah untuk berpikir bahwa jika Anda berdebat, ada yang salah. Bukan itu masalahnya. Argumen terjadi pada setiap pasangan, bahkan pasangan yang paling "bersama" yang Anda lihat. Ketika dua orang saling mencintai, tidak mungkin untuk menghindari argumen karena mereka dilahirkan dari gairah.

Selama Anda tidak berdebat setiap detik sepanjang hari dan seluruh hubungan Anda terasa seperti satu tantangan besar, itu sangat normal.

Namun, setiap kali Anda mengalami argumen atau tantangan hubungan, penting untuk memastikan bahwa Anda menyelesaikan masalah yang mendasarinya. Tanpa melakukan ini, Anda hanya mentransfernya ke hari lain, ketika itu akan memburuk dan tumbuh.

Jadi, ketika tantangan menghampiri Anda, cari tahu apa itu sebenarnya dan apa yang perlu Anda lakukan untuk menyelesaikannya. Kemudian, lakukan apa yang perlu. Anda mungkin perlu berkomunikasi dan bekerja sama untuk sampai ke sana, tapi itulah intinya.

Tantangan dirancang untuk membuat Anda lebih kuat dan membawa Anda lebih dekat bersama. Masalah terpecahkan dan obrolan sudah ada. Itulah yang seharusnya terjadi dalam suatu hubungan.

Belajar untuk mengatasi tantangan hubungan dengan sukses

Sekarang, setiap hubungan menghadapi masalahnya, tetapi mereka bervariasi dari pasangan ke pasangan. Satu hubungan mungkin menemukan kesulitan dalam mempercayai satu sama lain. Pasangan lain mungkin menemukan kesulitan dalam komunikasi. Namun pasangan yang berbeda mungkin menemukan bahwa mereka sedikit tidak kompatibel di kamar tidur!

Ini semua adalah tantangan hubungan yang dapat diatasi.

Anda harus fokus pada cara positif untuk menyelesaikan pekerjaan. Jika tidak? Hubungan Anda tidak akan berada di pijakan yang kuat, dan Anda mungkin akan gagal.

1. Berkomunikasi secara efektif

Komunikasi adalah aspek terpenting dari hubungan apa pun jika akan berhasil. Bagaimana Anda akan mengatasi tantangan hubungan jika Anda tidak dapat membicarakan bagaimana perasaan atau mendengarkan orang lain?

Anda lihat, komunikasi tidak semua tentang kata -kata, ini tentang bisa mendengar orang lain dan membaca di antara satu kalimat juga. Masalah apa pun yang datang dengan cara Anda akan selalu sepuluh kali lebih sulit jika Anda tidak dapat berkomunikasi satu sama lain secara efektif.

2. Jangan egois

Jika Anda selalu menempatkan kebutuhan Anda di depan mereka, Anda akan mengalami lebih banyak rintangan dari yang dibutuhkan. Sangat penting untuk memikirkan orang lain dan fleksibel dalam pendekatan Anda. Ini tidak semua tentang Anda, sama seperti itu tidak selalu tentang mereka.

Kapanpun Anda melakukan atau mengatakan sesuatu, pastikan bahwa Anda tidak secara tidak sengaja egois.

Apakah Anda membuka diri untuk melihat sesuatu melalui mata mereka juga? Ini adalah cara yang bagus untuk mengatasi tantangan hubungan. Selain itu, ini memungkinkan Anda untuk memahami masalah pada intinya.

3. Jangan menjadi keset

Penting untuk diingat sama bahwa itu juga tidak semua tentang mereka. Anda harus memenuhi kebutuhan Anda juga. Semuanya harus setara. Jika Anda ingin mengatasi tantangan hubungan, fokuslah pada kesetaraan dan pemahaman. Ingat Saran Pertama - Komunikasi. Semua ini datang bersama untuk membantu Anda bekerja menuju kesuksesan.

Seorang mitra yang hanya berpikir tentang diri mereka sendiri bukanlah pasangan yang baik karena Anda tidak akan pernah memiliki kebutuhan Anda. Kemudian, kebencian mulai merayap masuk dan sebelum Anda menyadarinya, lebih banyak tantangan hubungan ada di depan pintu Anda.

4. Bersiaplah untuk berkompromi

Jika Anda ingin mengatasi masalah dalam suatu hubungan, baik besar atau kecil, kompromi adalah jawabannya. Itu tidak berarti satu orang mendapatkan segalanya dengan cara mereka sendiri dan yang lain tidak memiliki kebutuhan atau pendapat mereka yang didengarkan atau dipenuhi. Sebaliknya, Anda bertemu satu sama lain di tengah jalan.

Anda memilih titik yang cocok di mana Anda berdua memiliki ruang yang aman untuk berbicara, mengekspresikan perasaan Anda, dan didengarkan, maka Anda menemukan di suatu tempat antara dua poin yang memungkinkan Anda untuk mengatasi tantangan tanpa satu orang merasa tidak aman.

5. Selalu menunjukkan empati

Empati adalah sesuatu yang pasti Anda butuhkan dalam suatu hubungan. Tanpa empati, Anda tidak dapat melihat sisi lain dari cerita.

Anda tidak dapat berjalan satu mil dengan sepatu orang lain, dan sebagai hasilnya, Anda akhirnya menjadi egois dan hanya fokus pada diri sendiri.

Sebagian besar tantangan hubungan tidak memiliki jawaban yang benar atau salah, biasanya tentang menemukan jalan tengah yang telah kita bicarakan. Anda hanya dapat melakukan itu ketika Anda fokus memiliki empati dan menempatkan keberhasilan hubungan Anda sebelum kebutuhan Anda sendiri.

Meskipun demikian, Anda seharusnya tidak menyetujui atau melakukan apa pun yang bertentangan dengan nilai inti Anda. Ada garis yang bagus untuk berjalan di sini, tetapi mengikuti usus Anda akan selalu membantu Anda.

6. Beri diri Anda sedikit ruang

Tidak mungkin untuk mengatasi tantangan hubungan bersama dengan berada di kantong masing -masing. Beri diri Anda sedikit waktu dan ruang.

Jika segala sesuatunya memanas dan mengancam akan datang ke kepala, jauh lebih baik menghabiskan beberapa jam atau berhari -hari mendingin sebelum meninjau kembali situasi dengan pikiran yang jernih. Jika Anda fokus pada hal-hal sambil merasa super-emosional, itu tidak akan berakhir dengan baik, dan orang lain akan merasakan hal yang persis sama.

Jadi, sementara Anda tidak hanya memotong semua ikatan dan berkata, "Saya butuh ruang," keduanya setuju bahwa Anda perlu membiarkan hal -hal menyelesaikan dan memiliki beberapa jam atau bahkan beberapa hari untuk bersantai. Kemudian berkumpul untuk membicarakan hal -hal.

7. Hindari berteriak satu sama lain

Kami berbicara tentang komunikasi yang penting, tetapi itu tidak berarti berteriak. Itu tidak efektif sama sekali.

Anda perlu duduk dan berbicara dengan tenang setelah emosi Anda telah menetap. Pastikan juga bahwa Anda menghindari bahasa menyalahkan, seperti "Anda membuat saya ...", "Anda melakukannya ...". Sebaliknya, fokuslah pada bahasa seperti "Saya merasa seperti ..." dengan cara itu, Anda dapat membicarakan hal -hal tanpa emosi yang meningkat sekali lagi dan Anda berdua berakhir di Square One.

8. Identifikasi apa masalah sebenarnya

Saat Anda mengalami masalah hubungan, biasanya ada sesuatu di belakangnya. Apa inti masalah yang sebenarnya? Sangat mudah untuk duduk dan berbicara tentang argumen yang Anda miliki, tetapi apakah Anda benar -benar menyelesaikan masalah di baliknya?

Mungkin perlu sedikit pencarian jiwa dan Anda mungkin perlu meluangkan waktu mempertimbangkan masalah ini sebelum memutuskan apa itu, tetapi Anda dapat melakukannya bersama.

Namun, pastikan Anda tidak duduk dan membicarakan hal ini sampai Anda berdua tenang dan dalam keadaan pikiran di mana Anda ingin bekerja sama untuk memperbaiki keadaan.

9. Jangan membandingkan hubungan Anda dengan orang lain

Saat Anda mengalami masalah, mudah untuk melihat hubungan Anda dan bertanya -tanya apa yang salah. Semakin buruk ketika Anda kemudian membandingkannya dengan hubungan teman Anda. Itu hal terburuk yang bisa Anda lakukan.

Kami jarang menunjukkan hubungan kami untuk apa sebenarnya dengan dunia luar.

Sebagian besar dari kita berpura -pura semuanya baik -baik saja ketika kita berbicara tentang hubungan kita dengan orang lain, karena kita tidak ingin orang bertanya -tanya apa yang salah. Jadi, saat Anda membandingkan hubungan Anda dengan teman Anda, Anda mungkin membandingkan romansa kehidupan nyata Anda dengan proyeksi hubungan yang sempurna.

Fokus saja pada persatuan Anda sendiri dan jangan memikirkan orang lain.

Dengan membandingkan, Anda mencari masalah yang mungkin tidak ada di sana untuk memulai dan Anda juga berdiri berdampingan dengan sesuatu yang bahkan tidak nyata. Jadi, foto-foto digabungkan yang Anda lihat di media sosial? Abaikan mereka, mereka mungkin diambil setelah pertengkaran!

10. Jauhkan Tantangan Hubungan Anda dari Media Sosial

Apa pun masalah hubungan Anda, hindari mempostingnya di media sosial. Ini hanya akan memperburuk masalah.

Pastikan Anda menyimpannya di antara Anda berdua. Tentu saja, jika Anda perlu berbicara dengan seorang teman untuk meminta nasihat atau untuk sedikit outlet, lakukanlah, tapi jangan beri tahu dunia.

Jika ada, Anda juga mengkhianati kepercayaan diri pasangan Anda.

Setiap tantangan hubungan berbeda

Tantangan hubungan berbeda untuk setiap pasangan. Tapi, Anda mungkin tidak hanya akan mengalami satu masalah selama persatuan Anda. Anda mungkin memiliki serangkaian tantangan yang semuanya terjadi dalam waktu singkat, atau Anda mungkin memilikinya dan kemudian celah panjang sebelum terjadi yang lain terjadi.

Itu bervariasi dan tergantung pada keadaan Anda sendiri dan bagaimana perasaan Anda saat itu.

Yang tidak boleh Anda lakukan adalah berasumsi bahwa jika Anda memiliki masalah dalam hubungan Anda maka itu adalah akhirnya. Anda selalu dapat menyelesaikan masalah jika Anda benar -benar menginginkannya.

Tetapi itu harus menjadi upaya bersama di mana Anda berdua berkomitmen untuk membicarakan hal -hal melalui dan memahami satu sama lain dengan lebih baik. Anda tidak dapat memiliki setengah dari hubungan yang tidak repot -repot menyortir hal -hal, dan separuh lainnya putus asa untuk mengembalikan semuanya ke jalurnya. Itu tidak akan berhasil.

Hubungan yang sempurna tidak ada

Pada kenyataannya, itu tergantung pada harapan. Kami melihat hubungan yang sempurna dalam film dan dalam serial TV dan menganggap begitulah bagi kami. Realitas adalah ballgame yang sama sekali berbeda.

Setiap orang sesekali memiliki argumen; Setiap orang memiliki masalah dan selalu ada tantangan hubungan. Perbedaan antara pasangan yang membuatnya dan pasangan yang gagal adalah komitmen mereka untuk membuatnya bekerja.

Anda mungkin melihat pasangan emas dan berasumsi bahwa mereka tidak pernah memiliki masalah. Tentu saja, itu bukan kebenaran.

Hubungan yang sempurna tidak ada ... tidak peduli apa yang Hollywood ingin Anda percayai! Jika Anda menjalin hubungan dengan mata terbuka, itu berarti Anda tahu bahwa pada titik tertentu Anda akan menghadapi tantangan, maka Anda jauh lebih mungkin untuk mengatasinya.

Jika Anda masuk ke dalamnya dengan asumsi semuanya akan menjadi mawar, Anda akan mendapatkan kejutan dan mungkin melemparkan handuk lebih awal. Karena Anda menganggap ada sesuatu yang salah secara fundamental dengan hubungan pada intinya. Tidak ada yang salah, itu normal!

Mengatasi tantangan hubungan bergantung pada komunikasi, pikiran terbuka, empati, dan kemampuan untuk berkompromi. Jadi lain kali Anda menghadapi tantangan hubungan, gunakan langkah -langkah ini untuk mengatasinya sebagai pasangan, dan semulus yang Anda berdua bisa.