Bagaimana menangani kekerasan dalam rumah tangga selama penguncian

Suatu hari, saya bangun untuk panggilan panik dari seorang kenalan yang terdengar tertekan. Dia berbicara dalam bisikan di antara isak tangis dan berkata dia tidak pernah tidur nyenyak dalam beberapa saat. Mengingat keterlibatan saya dengan portal hubungan online, dia sangat ingin mencari bantuan tentang bagaimana menghadapi situasinya di rumah, yang dengan cepat memburuk. Ketika dia mengungkap ceritanya, saya mulai memahami gravitasi situasinya. Dia kemudian menceritakan kepada saya tentang pernikahannya yang telah beracun untuk sementara waktu ketika dia menghadapi pelecehan emosional dan fisik secara teratur. Terlepas dari keadaan yang tidak menguntungkan, dia mengklaim dia telah berdamai dengan hidupnya demi anaknya dan menemukan penghiburan dalam sembilan jam sehari, suaminya sedang bekerja. Dia mengklaim bahwa beberapa jam berharga ini memungkinkannya untuk merasa nyaman tanpa rasa takut yang terus -menerus memicu kemarahan suaminya. Tapi sekarang dia selalu di rumah dan dia tidak dapat menangani pelecehan fisik yang konstan dari pasangannya.

Dengan kuncian mendekati minggu keempatnya, dia mengatakan dia berada di ambang kehancuran karena dia selalu berada di tepi dan ditakuti untuk hidupnya. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa gangguan sekecil apa pun seperti menyingkirkan peralatan dengan keras sementara suaminya menonton TV akan mengakibatkan pelecehan fisik dan pencemaran nama baik karakternya. Banyak wanita seperti dia terus tinggal dalam pernikahan yang kasar dan menderita dalam keheningan karena alasan seperti anak -anak, kendala keuangan, ketakutan, dll. Dengan iklim sosiopolitik saat ini, ketegangan berjalan lebih tinggi dari sebelumnya, dan ada peningkatan konsumsi alkohol dan narkotika. Faktor-faktor ini digabungkan untuk menciptakan situasi yang lebih berisiko bagi para korban pelecehan. Tidak heran Komisi Nasional Wanita melaporkan bahwa persentase kasus kekerasan dalam rumah tangga telah dua kali lipat selama penguncian di India.

Karena kita mengandung virus dengan mendesak orang-orang ke #stayhome, kita harus lebih waspada terhadap meningkatnya kasus kekerasan dalam rumah tangga dan tol yang merugikan ini mengambil kesejahteraan mental para korban. Sementara kami secara kolektif meratapi nyawa yang hilang dari pandemi Covid-19, berurusan dengan ekonomi yang menabrak, dan memberi hormat kepada pekerja perawatan kesehatan yang mempertaruhkan nyawa mereka, kita tidak boleh menutup mata terhadap para korban pelecehan dalam rumah tangga; Sangat penting untuk mengakui perjuangan para korban ini yang sekarang dikurung tanpa batas waktu di dalam rumah mereka dengan pelaku kekerasan mereka. Telah ada gelombang global kekerasan dalam rumah tangga sejak penguncian coronavirus. Sementara dunia sibuk melawan penyakit yang mematikan, dan dalam banyak kasus kebosanan mereka, mudah untuk membuat peka terhadap nasib korban kekerasan dalam rumah tangga di antara laporan -laporan yang mengejutkan tentang kelaparan, kemiskinan, dan kematian. Sebagai masyarakat global, kita harus melindungi yang paling rentan selama keadaan luar biasa ini dan saling mendukung. Setelah LSM melaporkan peningkatan jumlah kasus kekerasan dalam rumah tangga, Pengadilan Tinggi Delhi mengarahkan bahwa langkah -langkah segera harus diambil untuk melindungi para korban.

Lonjakan kekerasan dalam rumah tangga telah membuat situasi sulit bagi wanita dan anak -anak karena mereka tidak melarikan diri dari rumah.

Artikel di bawah ini mencantumkan cara yang dapat Anda baca di antara baris dan mengidentifikasi tanda -tanda pelecehan di antara yang ada di jaringan Anda, serta langkah -langkah yang direkomendasikan oleh terapis dan pengacara berpengalaman yang dapat membantu dalam mengurangi situasi tersebut.

Tanda dan Gejala Penganiayaan Domestik

Daftar isi

• Tanda dan Gejala Penganiayaan Domestik
• Terapis memberi tahu Anda cara menangani pelecehan dalam rumah tangga
  • 1. Sembunyikan benda tajam
  • 2. Mengalihkan perhatian pelaku
  • 3. Jaga jarak
  • 4. Batasi percakapan
  • 5. Tidur secara terpisah
  • 6. Merenungkan
  • 7. Curhat pada teman
  • 8. Luangkan cuti dari tugas
  • Pedoman Hukum untuk Melaporkan Pelecehan Domestik
  • Prosedur
  • Saluran Bantuan

Tanda -tanda berikut telah disatukan melalui penelitian primer dan sekunder. Di bawah ini adalah tanda -tanda yang umum diidentifikasi dan pola perilaku seseorang yang mengalami penyalahgunaan tetapi tidak pasti. Jangkau orang yang Anda cintai dan tawarkan dukungan yang mereka butuhkan. Jika Anda merasa seperti Anda atau seseorang yang Anda kenal berisiko, silakan segera mencari bantuan.

1. Di masa lalu, Anda mungkin memperhatikan mereka sering ditutupi memar. Mereka akan menunjukkan pola pelecehan dengan memiliki cedera yang konsisten dengan meninju, tersedak, dan dirobohkan. Mereka tidak akan memiliki penjelasan yang baik untuk ini dan akan sering menyalahkannya atas kecanggungan mereka.
2. Bagi para korban, tidak jarang mencoba menyembunyikan luka -luka ini. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa mereka hanya mengenakan pakaian dan syal lengan penuh, bahkan di puncak musim panas. Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka memakai make-up yang lebih berat dari normal dan merasa tidak nyaman jika ada yang melihat tanda mereka. Mengenakan kacamata hitam di dalam ruangan adalah hal yang umum di antara para korban kekerasan dalam rumah tangga juga.
3. Anda bahkan mungkin memperhatikan perubahan dalam jiwa mereka; Misalnya, mereka mungkin menderita rasa putus asa dan keputusasaan. Anda akan memperhatikan ini dalam percakapan Anda dengan mereka. Selain itu, mereka mungkin dianggap sangat meminta maaf, lebih gelisah dan cemas, dan takut.
4. Korban pelecehan juga dapat merenungkan bunuh diri, dan Anda mungkin telah memperhatikan perubahan dalam pola tidur mereka. Mereka bisa tidur berlebihan atau jarang.
5. Demikian pula, Anda mungkin juga memperhatikan bahwa mereka sangat berhati -hati di sekitar pelaku kekerasan dan ingin sekali menyenangkan mereka. Mereka akan sangat pribadi tentang hubungan mereka dengan pelaku dan mungkin memiliki komunikasi cut-off dari teman dan keluarga dekat.
6. Mereka dicadangkan dan jauh, tidak lagi mendapatkan kesenangan dari kegiatan yang sebelumnya mereka nikmati dan mungkin membatalkan rencana dan janji temu pada menit terakhir dengan alasan lemah.

Karena pengangguran selama penguncian, suami pecandu alkohol menjadi lebih kasar. Ada banyak tanda -tanda korban lain yang menderita kekerasan dalam rumah tangga, dan Anda harus mempercayai naluri dan usus Anda untuk menjangkau mereka. Korban mungkin tidak merasa nyaman berbicara tentang pelecehan mereka secara langsung, dan Anda mungkin harus mengambil isyarat non-verbal. Perhatikan nada suara mereka, keterbukaan dan frekuensi yang mereka ajak bicara, serta suasana hati mereka. Tidak ada salahnya untuk memeriksa orang yang dicintai, bahkan jika asumsi Anda tidak ada basis.

Terapis memberi tahu Anda cara menangani pelecehan dalam rumah tangga

Penguncian telah menghadirkan korban pelecehan dengan situasi yang menantang di mana mereka harus memprioritaskan keselamatan mereka baik dari virus maupun pelaku kekerasan mereka. Menjadi penting untuk melindungi diri sendiri, terutama selama pandemi, karena seseorang tidak dapat keluar dan mencari bantuan, atau intervensi karena jarak sosial.

Terapis yang berpengalaman dan berlisensi, Kavita Panyam, Berbagi dengan cara berikut seseorang dapat melindungi diri mereka sendiri selama masa -masa sulit ini ketika seseorang tidak memiliki pilihan selain menggunakan tindakan pencegahan, bersama dengan kehadiran pikiran.

Mari kita lihat apa yang bisa dilakukan untuk melindungi diri sendiri.

1. Sembunyikan benda tajam

Pastikan untuk menyembunyikan semua benda tajam seperti pisau, gunting, dan benda -benda berat lainnya yang berpotensi berbahaya dan berat. Menyimpannya dengan aman, sehingga pelaku tidak memiliki akses ke benda -benda yang berpotensi berbahaya ini. Pelaku dapat menggunakan objek -objek ini untuk menyakiti Anda jika keresahan mental meningkat.

2. Mengalihkan perhatian pelaku

Saat percakapan mengambil giliran negatif, dan Anda takut akan timbulnya kekerasan, harap meredakan situasi dengan mengganggu pelaku kekerasan. Anda dapat melakukan ini dengan meminta kerabat timbal balik atau teman menelepon Anda, atau Anda dapat menonton TV atau pergi ke ruangan lain. Kegiatan lain seperti memasak atau menyibukkan diri dengan hobi mungkin selalu mengurangi keparahan situasi. Tujuannya adalah untuk menjaga pengiring yang meningkat di teluk melalui intervensi perilaku.

3. Jaga jarak

Jika pelaku pecandu alkohol, penting untuk mempertahankan jarak ketika pasangan Anda berada di bawah pengaruh. Mungkin juga membantu untuk mengunci diri dan anggota berisiko lainnya, seperti anak-anak, di sebuah ruangan yang jauh dari pelaku kekerasan. Jangan memulai percakapan kontroversial ketika pelaku mengkonsumsi alkohol atau narkotika lainnya.

4. Batasi percakapan

Cobalah untuk menghindari agitasi pelaku dengan membatasi percakapan untuk topik berbasis kebutuhan. Selama penguncian, yang terbaik adalah menahan diri dari meminta bantuan dan bantuan dari pelaku karena ini dapat memicu mereka. Ini mungkin berarti bahwa Anda harus bekerja sendiri dan mengelola tugas sendirian; Jangan biarkan ini mendemotivasi Anda atau membanjiri Anda, bekerja dengan kecepatan Anda sendiri dengan kemampuan terbaik Anda.

5. Tidur secara terpisah

Jika Anda memiliki riwayat pelecehan, pertahankan jarak dengan pelaku di seluruh kuncian. Cobalah untuk menjaga interaksi tetap minim, bahkan mungkin bermanfaat untuk tidur di kamar terpisah.

Jika pelaku menuntut seks berlebihan, Anda mungkin ingin tidur di kamar anak -anak atau di kamar terpisah dengan pintu terkunci. Pergi tidur lebih awal dapat membantu situasi juga.

6. Merenungkan

Penting juga untuk mempertahankan ketenangan pikiran Anda untuk menangani situasi ini. Kegiatan mindfulness seperti meditasi direkomendasikan. Mindfulness adalah cara yang baik untuk merasakan momen saat ini dalam totalitas, tanpa, menyebabkan turbulensi dalam pikiran karena Anda dapat menerima momen saat ini dan tetap tenang.

7. Curhat pada teman

Bicaralah dengan teman -teman melalui telepon, curhat pada mereka jika Anda merasa nyaman dan mereka mungkin dapat menawarkan Anda kesempatan untuk melampiaskan dan bahu untuk menangis. Jika Anda merasa sedih, tertekan dan kesepian, kelompok pendukung dapat bermanfaat. Sebagai alternatif, juga dapat membantu untuk mencari konseling hubungan online.

8. Luangkan cuti dari tugas

Ingat, kedamaian Anda, kesehatan yang baik, dan pola pikir yang stabil lebih penting daripada hal lain pada saat ini. Jadi, luangkan waktu dari jadwal harian Anda, dan cobalah untuk bermeditasi dan menikmati kegiatan yang memberi Anda kedamaian dan kebahagiaan.

Pedoman Hukum untuk Melaporkan Pelecehan Domestik

Jika situasi di rumah telah meningkat dan tidak dapat terkandung dengan taktik yang disebutkan di atas, Anda harus membawa intervensi hukum.

Pengacara yang berpengalaman mendesak korban untuk melaporkan kekerasan di kantor polisi setempat karena merupakan pelanggaran yang dapat dikesahkan dan ini memungkinkan mereka hak untuk mengajukan FIR serta menjamin penangkapan. Para korban dilindungi berdasarkan Bagian 498A dari KUHP India. Polisi juga dapat lebih jauh membawa para korban untuk pemeriksaan medis serta mengangkut mereka ke rumah kerabat atau teman di mana mereka dapat tinggal sampai kuncian berakhir. Jika korban perlu melintasi perbatasan negara untuk mendapatkan keselamatan, polisi juga dapat membantu mereka mengajukan izin, dan hasilnya biasanya tersedia dalam waktu 12 jam. Polisi kemungkinan besar tidak akan membiarkan Anda kembali ke rumah perkawinan Anda setelah pendaftaran FIR, karena hal yang sama dapat menarik pelecehan lebih lanjut dari pelaku.

Prosedur

Polisi sangat waspada dan mendukung dan akan menyelidiki setelah kejahatan telah dilaporkan. Dalam 24 jam penangkapan, terdakwa harus disajikan di depan hakim di mana polisi dapat meminta hak asuh yang diperpanjang, yang dikenal sebagai penahanan, untuk menyelidiki masalah tersebut lebih lanjut dan menyusun lembar tagihan. Ini sering dapat dinegosiasikan, dan pengadilan dapat memerintahkan hak asuh yudisial sebagai lawan dari hak asuh polisi di mana terdakwa tetap terkunci bukan sebagai terpidana tetapi sebagai persidangan yang tertunda individu. Setelah lembar biaya diajukan, persidangan dapat dimulai.

Wanita harus diberi tahu bahwa hak asuh anak tetap bersama ibu kecuali perintah pengadilan mengatakan yang lain. Selain itu, akan membantu menyimpan rekaman untuk pesan teks yang kasar, laporan medis, dan bentuk bukti lainnya.

Dengan lonjakan kekerasan dalam rumah tangga baik di India maupun di luar negeri, penting untuk mengetahui bagaimana menghadapi situasi selama penguncian dan memastikan bahwa pelecehan tidak terjadi.

Saluran Bantuan

Saluran Bantuan Perlindungan Domestik Nasional, juga tersedia melalui WhatsApp adalah +917217736272