Bagaimana mengatasi masalah infertilitas dalam pernikahan

Dalam artikel ini

• Ekspektasi yang masuk akal
• Waktu
• Hubungan
• Mengatasi stres
• Terbuka untuk kemungkinan infertilitas pria

Infertilitas adalah topik yang sangat sensitif dan selama bertahun -tahun tidak dibahas secara terbuka seperti yang kita lakukan hari ini. Saat ini banyak blogger dan grup online merasa lebih nyaman mendiskusikan masalah infertilitas mereka, pengalaman individu, dan menawarkan saran mereka.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) yang diterbitkan 9 Februari 2018,

Sekitar 10 persen wanita (6.1 juta) Di Amerika Serikat, berusia 15-44 tahun mengalami kesulitan hamil atau tetap hamil. Berbagi angka -angka ini tidak akan membantu pasangan merasa lebih baik jika mereka berjuang dengan masalah infertilitas. Alasan saya memberi Anda statistik ini adalah untuk memberi tahu Anda bahwa jutaan wanita menderita infertilitas dan Anda tidak sendirian.

Terlibat dalam bisnis yang menghasilkan perangkat Knowhen®, yang secara akurat membantu wanita mengidentifikasi hari -hari terbaik untuk pembuahan, saya belajar banyak tentang infertilitas dan bertemu ratusan pasangan yang mencoba untuk hamil, serta banyak dokter yang ahli dalam bidang kesuburan. Selalu menyakitkan melihat pasangan berjuang dengan ketidaksuburan karena mereka sangat ingin memiliki bayi dan melakukan segala yang mungkin untuk mencapai tujuan itu. Seringkali perjuangan ini mengarah pada perasaan tidak berdaya dan kegagalan, terutama ketika mereka mulai merasa seperti itu adalah tujuan yang mustahil untuk dicapai.

Infertilitas adalah tantangan hidup utama bagi mereka yang terlibat dan umumnya menyebabkan kesusahan dan gangguan dalam kehidupan orang -orang itu. Seringkali masalah medis yang membutuhkan perawatan yang mahal dan jangka panjang; Ini bukan hanya tentang 'santai'. Selain itu, infertilitas dapat menciptakan beban keuangan yang substansial bagi pasangan dan dapat memiliki hasil yang tidak menguntungkan dari menghancurkan keintiman mereka. Secara keseluruhan, ini dapat menyebabkan tekanan emosional yang signifikan dan mengganggu kemampuan seseorang untuk berfungsi biasanya sehari -hari.

Saya ingin berbagi beberapa saran dengan Anda yang saya terima dari orang -orang sungguhan, berdasarkan kisah infertilitas mereka. Saran di bawah ini didasarkan pada pengalaman individu dan cara Anda memilih untuk mengatasi tekanan ketidaksuburan mungkin berbeda. Namun, saya berharap ini akan membantu dan mendorong Anda yang mungkin berjuang untuk hamil.

Nasihat Seorang Wanita yang Berjuang dengan Infertilitas selama 3 tahun sebelum hamil pada usia 46 tahun. Dia sekarang adalah ibu yang bahagia dari anak perempuan yang cantik berusia 3 tahun.

Bacaan terkait: 5 cara untuk mendapatkan kembali rasa kontrol selama infertilitas

1. Ekspektasi yang masuk akal

Mengobati infertilitas seringkali memakan waktu 6 bulan hingga 2 tahun (atau lebih lama), jadi Anda perlu memiliki kesabaran. Ada banyak faktor yang terlibat dalam proses dan seringkali setiap tantangan tidak diatasi dengan cepat. Semakin tua Anda lebih lama. Cobalah untuk memiliki harapan yang masuk akal bersama dengan kesabaran yang luar biasa.

2. Waktu

Meskipun ini mungkin sulit untuk didengar banyak wanita, mengatasi kesuburan membutuhkan banyak waktu setiap hari. Jika Anda seorang wanita yang bekerja, Anda memerlukan fleksibilitas di pekerjaan Anda, jadi jadwal Anda fleksibel untuk janji temu dokter. Anda perlu mengembangkan keterampilan manajemen waktu yang tepat. Bersiaplah bahwa kantor dokter akan menjadi rumah kedua Anda (untuk sementara). Cobalah untuk tidak mengambil satu inisiatif yang memakan waktu lainnya selama periode ini (EX. Memulai pekerjaan baru atau pindah).

3. Hubungan

Meskipun bervariasi dari orang ke orang, ketidaksuburan dapat menyebabkan ketegangan besar pada hubungan Anda. Dipersiapkan. Jika perlu, cari nasihat dan bahkan seorang terapis. Jika Anda membutuhkan konseling pasangan untuk bekerja melalui ketegangan, jangan malu untuk melakukannya.

Lingkungan klinis tidak menyenangkan, Anda mungkin menemukan bahwa suami Anda tidak ingin pergi bersama Anda ke janji dokter Anda. Cari tahu apa yang Anda butuhkan dan apa yang mungkin dibutuhkan suami Anda untuk melewati tantangan ini. Berkomunikasi dengan orang lain adalah penting tetapi menjaga lingkaran orang ini kecil. Pasangan harus bersama untuk perjalanan ini, sehingga mereka dapat saling mendukung.

Nasihat seorang pria yang berjuang dengan infertilitasnya selama beberapa tahun, tetapi akhirnya menyambut seorang putra baru ke dalam keluarga mereka.

1. Mengatasi stres

Ini adalah waktu yang sangat menegangkan bagi semua orang, jadi lebih banyak dengarkan dan lebih sedikit bicara. Itu membuat stres untuk kedua belah pihak (jadi jangan menyalahkan satu sama lain). Temukan tujuan bersama dan fokuslah. Selalu menjaga jalur komunikasi yang terbuka adalah kunci keberhasilan.

2. Terbuka untuk kemungkinan infertilitas pria

Ciptakan ruang dalam hidup Anda yang merupakan lingkungan yang santai (baik di rumah, di gym, di spa atau di mana saja!) Karena itu banyak tekanan dan Anda akan membutuhkan pelarian mental dan bersantai.

Karena hamil pertama kali sangat menegangkan, kebanyakan orang akan hamil secara alami setelah memiliki bayi IVF. Sebelum mencari spesialis infertilitas, ada hal -hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk membantu melacak dan memahami kesuburan Anda. Setiap bulan Anda dapat mengetahui siklus ovulasi Anda, hari yang tepat dari ovulasi, dan lima hari paling subur dari siklus Anda (3 hari sebelum ovulasi, hari ovulasi dan sehari setelah ovulasi).

Jika seorang wanita melihat bahwa dia berovulasi tetapi tidak dapat hamil, dia harus membuat janji dengan dokter kesuburan untuk memeriksa kesehatan sistem reproduksinya. Jika dia subur dan sehat maka pria itu juga harus memeriksa kesehatan dan kesuburannya oleh seorang profesional.

Jika seorang wanita lebih tua dari 35, disarankan untuk memulai perawatan kesuburan setelah 6 bulan hubungan seksual terbuka, tetapi perlu diingat bahwa setelah usia 27 banyak wanita hanya dapat berovulasi sekali setiap 10 bulan. Saya sengaja tidak ingin membahas statistik perceraian karena masalah infertilitas. Ini bukan alasan untuk pasangan yang saling mencintai dan telah membuat komitmen untuk tetap bersama "tidak peduli apa".

Nasihat terakhir

Jika Anda berencana untuk memiliki bayi, mulailah dengan langkah satu - periksa siklus ovulasi Anda setiap hari selama setidaknya 6 bulan. Ketidakberesan dalam ovulasi dan dalam tes akan menjadi tanda beberapa masalah lain yang dapat memaksa infertilitas. Bahkan jika Anda menggunakan obat kesuburan, tes ini akan menunjukkan kepada Anda saat Anda berovulasi. Jika seorang wanita tidak berovulasi, dia tidak bisa hamil, maka memeriksa siklus ovulasi Anda setiap hari adalah langkah paling penting dalam pencarian Anda untuk memiliki bayi. Setiap wanita memiliki siklus unik yang tidak cocok dengan kerangka waktu umum, kit tes akan membuka rahasia siklus ovulasi pribadi dan unik Anda sehingga Anda dapat memastikan Anda mencoba untuk hamil pada waktu yang paling tepat. Namun, jika Anda telah mencoba metode ini selama 6 bulan tanpa hasil, silakan mencari spesialis infertilitas.