Cara bersama orang tua dengan narsisis

Ada alasan mengapa Anda tidak lagi bersama dengan mantan mereka adalah seorang narsisis. Seperti yang diketahui semua orang, narsisis benar -benar jatuh cinta pada diri mereka sendiri, dan sayangnya semua orang berada di bawah daftar. Itulah sebabnya hubungan Anda tidak berhasil.

Jika Anda memiliki anak bersama, maka itu membuat putus Anda rumit. Dan fakta bahwa mantan Anda adalah seorang narsisis membuatnya lebih buruk untuk menavigasi logistik dan drama. Oh, akan ada drama, Anda bisa yakin itu. Berikut adalah beberapa tips tentang cara bersama orang tua dengan narsisis:

Tuliskan aturannya

Anda dapat mencoba mengatur batas secara verbal, tetapi sampai ditulis di atas batu, akan sulit untuk menahan mantan Anda. Karena kita semua tahu bahwa mantan Anda akan mendorong batas -batas itu sebanyak mungkin. Kirim email kepada mereka, dan kembali bertugas jika perlu, untuk memastikan semuanya jelas. Apa yang harus dimasukkan aturan? Waktu hari ketika tidak apa -apa untuk menelepon/mengirim SMS Anda dan/atau anak, waktu pertemuan dan tempat, dll. Anda dapat mencoba menyelesaikan aturan rumah satu sama lain, tetapi itu akan lebih sulit kecuali Anda berdua menyetujui hal -hal semacam itu. Jelas, apa pun yang diumumkan pengadilan juga merupakan bagian dari aturan definitif.

Abaikan drama

Anda tahu akan ada drama. Dan itu juga tidak akan berhenti. Seorang narsisis akan mencoba mendapatkan perhatian Anda dengan cara apa pun yang mereka bisa, dan drama hanyalah versi dewasa dari amarahnya. Jadi harapkan merengek, menangis, mengeluh, bereaksi berlebihan, untuk setiap hal kecil. Mengeluh tentang tempat pertemuan. Mengeluh tentang semua hal yang harus mereka urus selama kunjungan mereka. Mencoba membuat Anda marah tentang ini atau itu ... abaikan saja. Semakin sedikit Anda bereaksi terhadap drama, semakin baik. Fokus hanya pada fakta. Ini akan membuat hidup Anda jauh lebih mudah jika Anda dapat mengidentifikasi drama hanya sebagai drama itu.

Gunakan hukum untuk melindungi Anda dan anak Anda

Anda mungkin berpikir Anda bisa melakukannya sendiri dan baik -baik saja, tetapi jangan menunggu sesuatu yang besar terjadi. Jika Anda berurusan dengan narsisis, dibayar untuk mengambil beberapa langkah pencegahan. Jika penjadwalan dan komunikasi menjadi terlalu banyak, bicarakan dengan pengacara Anda tentang meminta pengadilan menunjuk koordinator orang tua untuk mengurus hal -hal itu untuk Anda. Memiliki seseorang dapat mengurangi banyak stres dalam hidup Anda. Juga, jika mantan Anda menyebabkan masalah dengan hak asuh, maka bicarakan dengan pengacara Anda tentang memiliki iklan wali yang ditunjuk untuk anak Anda. Mereka ada di sana untuk mencari kepentingan terbaik anak Anda, yang dapat membantu jika mantan Anda mencoba menyebabkan masalah. Pastikan juga untuk menyelesaikan perjanjian tahanan Anda, termasuk siapa yang membayar apa, detail kunjungan, dll. Secara umum, simpan pengacara Anda di loop.

Lakukan hal sendiri jika Anda harus melakukannya

Kadang -kadang, mantan narsisis Anda mungkin menolak untuk bekerja sama dengan Anda. Dalam hal ini, Anda tidak bisa lagi "co-orangeng" ... Anda kemudian melakukan apa yang disebut "paralel paralel.Misalnya, jika mereka tidak mau menganggarkan rencana liburan tertentu, maka lakukan saja hal Anda sendiri. Siapa yang peduli jika Anda tidak mendapatkan anak Anda untuk Natal? Nikmati Natal Anda sendiri, dan miliki tradisi Anda sendiri. Jangan khawatir tentang apa yang dikatakan mantan Anda. Selama Anda berada dalam batas -batas apa yang diizinkan pengadilan, maka mereka tidak memiliki kaki untuk berdiri.

Bicaralah dengan Anak Anda

Anak Anda mungkin masih muda, tetapi mereka akan melihat dan mendengar hal -hal dari mantan Anda yang membingungkan. Mungkin mantan Anda buruk mengucapkan Anda atau mengatakan hal -hal dalam upaya untuk bangkit dari Anda. Meskipun Anda mungkin mengerti apa yang sedang terjadi, anak Anda tidak. Tetapi pada saat yang sama, anak Anda perlu memiliki hubungan dengan mantan Anda, jadi jangan balikkan anak Anda. Bicaralah dengan anak Anda tentang bagaimana Anda dan mantan Anda memiliki pendapat yang berbeda, kadang -kadang bisa membingungkan. Katakan juga kepada anak Anda bahwa Anda dan mantan Anda sangat mencintai mereka. Berada di sana untuk berbicara saat anak Anda membutuhkannya.

Mintalah anak Anda pergi ke konseling

Pasti meminta anak Anda pergi ke konseling sehingga mereka dapat berbicara melalui putus dengan mantan Anda, dan pelajari cara terbaik berurusan dengan bagaimana orang tua narsisis mereka bertindak. Sementara anak Anda mempercayai Anda, mereka juga ingin menyenangkan orang tua mereka yang lain. Memiliki pihak ketiga seperti terapis dapat benar -benar membantu mereka melihat situasi apa adanya, dan kemudian bagaimana menghadapinya. Anda juga dapat memperoleh manfaat dari konseling; mungkin sendiri dan kemudian dengan anak Anda juga.