Cara mengubah untuk pasangan Anda tanpa mengorbankan atau kehilangan Anda

Jika seseorang mencintai Anda, mereka harus menerima Anda untuk siapa Anda, benar? Tetapi ada saat -saat ketika kita harus belajar bagaimana mengubah untuk pasangan Anda.

Dengar, saya orang pertama yang memberi tahu Anda untuk tidak mengubah siapa Anda untuk orang lain. Dan Anda tidak boleh mengubah nilai -nilai fundamental dan kepribadian Anda hanya untuk kesempatan orang lain akhirnya akan menerima Anda. Tapi, ada beberapa momen di mana menerima cara mengubah untuk pasangan Anda harus disambut.

Perubahan tidak selalu perlu menjadi hal yang negatif untuk diri sendiri. Dan seperti yang kita semua tahu, hubungan adalah tentang kompromi. Tidak ada yang namanya pasangan yang sempurna, kita semua tahu itu.

Saya akan menggunakan diri saya sebagai contoh perubahan. Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan melakukannya tidak pernah Ubah untuk orang lain. Dan kemudian, saya bertemu pasangan saya. Sepanjang hubungan, saya memperhatikan bagian -bagian tertentu dari perilaku saya yang berbahaya terhadap hubungan saya dan pasangan saya. Temperamen pendek dan keegoisan saya menghalangi kemampuan saya untuk menjadi rentan dan menjadi mitra yang saya inginkan.

Jadi, saya pergi ke terapis dan bekerja sendiri. Saya tidak mengubah kepribadian saya dan menjadi seseorang yang bukan saya. Sebaliknya, dengan bantuan seorang profesional, saya menggali masa lalu saya dan membersihkan pikiran dan jiwa saya dari pikiran dan bekas luka yang menahan saya.

Cara Mengubah untuk Pasangan Anda

Inilah sedikit rahasia: Anda tidak dapat benar -benar belajar cara mengubah untuk pasangan Anda. Tidak, untuk perubahan yang benar, perubahan hidup, Anda harus melakukannya sendiri.

#1 Anda tidak dapat berubah untuk seseorang. Jika Anda ingin mengubah bagian diri Anda karena pasangan Anda menyuruh Anda, itu tidak akan berhasil. Itu hanya cara seseorang dapat berubah adalah jika mereka melakukannya untuk diri mereka sendiri. Saya ingin berubah karena saya menghargai diri sendiri dan hubungan yang saya miliki. Saya ingin menjadi orang yang lebih baik.

#2 Apa yang Anda Sungguh perlu berubah? Sebelum Anda melakukan apa pun, pikirkan mengapa dan apa yang perlu Anda ubah. Melakukan Anda merasa bahwa Anda perlu melakukan perubahan? Jika demikian, maka tidak apa -apa. Tetapi jika Anda benar -benar tidak melihat masalah, maka perubahan tidak akan terjadi.

Sekarang, lihatlah Apa Anda perlu berubah. Apakah ini cara Anda berdebat dengan pasangan Anda? Kebiasaan buruk Anda? Kebiasaan kesehatan Anda?

#3 sebagai gantinya, fokuslah untuk mengubah hubungan Anda. Anda mungkin berpikir Anda perlu mengubah diri sendiri, dan mungkin ada hal -hal yang Anda bisa mengubah. Tapi Anda seharusnya tidak berpikir untuk mengubah pasangan Anda.

Perubahan Anda harus datang dari diri Anda sendiri, untuk diri sendiri. Jika Anda ingin berubah untuk meningkatkan hidup dan hubungan Anda, itu juga baik -baik saja. Tapi itu berasal dari Anda, bukan dari orang lain.

#4 berkomunikasi dengan pasangan Anda. Anda mungkin berpikir Anda perlu berubah untuk pasangan Anda karena hubungan Anda tidak seperti dulu. Tapi, bukan itu yang perlu terjadi sekarang. Hal pertama yang pertama. Anda perlu duduk dengan diri sendiri dan merenungkan perasaan Anda. Kemudian, pergi ke pasangan Anda dan bicarakan bagaimana perasaan Anda. Pada akhirnya, semuanya bermuara pada komunikasi.

#5 Bertanggung jawab atas tindakan Anda. Ini sangat besar. Jika Anda ingin meningkatkan hubungan Anda dan membuat perubahan positif pada diri sendiri, untuk diri sendiri, maka Anda harus mulai mengakui tindakan Anda. Jika Anda mengatakan sesuatu yang menyinggung pasangan Anda selama pertarungan, minta maaf. Ini adalah langkah kecil yang harus dibuat tetapi akan menciptakan perbedaan besar dalam hidup Anda.

#6 fokus pada nyata masalah. Mengapa Anda ingin berubah untuk pasangan Anda? Apa yang terjadi dalam hubungan Anda? Saatnya melihat masalah sebenarnya. Duduklah dengan pasangan Anda dan diskusikan apa yang terjadi di antara kalian berdua. Area apa yang perlu Anda kerjakan, dan bagaimana Anda berdua dapat meningkatkan.

#7 Jangan mencoba berubah milikmu mitra. Mungkin ada beberapa hal yang tidak Anda sukai dari pasangan Anda. Itu normal. Tetapi Anda tidak boleh memaksakan atau membuat ultimatum untuk diubah pasangan Anda. Ini tidak akan berhasil, sama seperti itu tidak akan berhasil jika Anda mencoba mengubah untuk pasangan Anda. Perubahan apa pun perlu datang dari mereka. Tapi itu tidak berarti Anda seharusnya tidak memimpin dengan memberi contoh.

#8 Jangan pernah membuat asumsi. Anda bukan pembaca pikiran, dan pasangan Anda juga bukan. Anda harus tidak pernah membuat asumsi tentang apa yang dirasakan pasangan Anda dan sebaliknya.

Untuk meningkatkan hubungan Anda, fokuslah pada komunikasi, dan jika Anda merasakan ada sesuatu yang salah, berupaya mencari tahu masalahnya dan muncul dengan solusi.

#9 Temukan hal -hal kecil tentang pasangan Anda. Mengubah diri Anda tidak berarti Anda perlu mendapatkan kepribadian yang sama sekali baru. Ini bisa menjadi tindakan yang sangat kecil. Misalnya, memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda mencintai mereka atau menunjukkan lebih banyak kasih sayang fisik *bukan seks *. Ini adalah perubahan kecil dan add-on yang benar-benar dapat memengaruhi hubungan Anda.

#10 Fokus pada mengubah perilaku negatif. Jika pasangan Anda tidak menyukai cara Anda tertawa atau bagaimana Anda menangis selama komedi romantis, apapun. Ini mungkin menjengkelkan bagi mereka, tetapi Anda tidak boleh mengubah bagian yang peduli dan empatik dari Anda.

Tapi bagaimana dengan perilaku negatif? Apakah Anda menyalahkan orang untuk menghindari tanggung jawab? Apakah Anda memberi pasangan Anda perlakuan diam -diam setelah argumen? Sekarang, ini adalah hal -hal yang dapat dan harus Anda kerjakan.

#11 Berlatih terima kasih setiap hari. Jika Anda ingin mengubah diri sendiri, untuk diri sendiri, Anda harus mulai dari tempat rasa terima kasih dan penghargaan. Pikirkan tentang hal -hal baik yang Anda miliki dalam hidup Anda dan orang -orang pengasih yang Anda miliki di sekitar diri Anda sendiri. Sangat mudah untuk memikirkan apa yang kurang dalam hidup kita, jadi mari kita membalikkan segalanya. Anda akan lebih menikmati pengalaman itu, dan dengan berlatih terima kasih, itu akan mengubah Anda.

#12 dengan berfokus pada hubungan Anda, Anda akan berubah. Dengan mengerjakan hubungan Anda dan fokus pada masalah di dalamnya, Anda akan berubah sebagai pribadi. Saya fokus pada perilaku berbahaya yang akan saya gunakan dalam hubungan itu, dan dengan bekerja mengubah perilaku itu, saya berubah sendiri.

#13 Perubahan membutuhkan waktu. Ini tidak akan terjadi semalam. Butuh saya bulan untuk melihat perbedaan dalam diri saya, dan saya masih mengerjakan perubahan itu. Saat Anda mengubah bagian dari diri Anda sendiri, Anda mengubah otak Anda, dan ini membutuhkan waktu. Jadi, bersabarlah dan mudah pada diri sendiri.

Jika Anda menginginkan hubungan yang lebih baik, dan yang lebih penting, jadilah versi diri Anda yang lebih baik, tidak ada yang salah dengan belajar bagaimana mengubah untuk pasangan Anda. Pastikan Anda berubah karena alasan yang tepat.