Bagaimana membangun kepercayaan dalam suatu hubungan & belajar menjadi setia dan penuh kasih

Jika Anda ingin persatuan Anda bahagia dan sehat, Anda harus fokus belajar bagaimana membangun kepercayaan dalam suatu hubungan. Tanpa kepercayaan, Anda tidak punya apa -apa.

Kepercayaan adalah kata yang halus namun ajaib dalam hubungan. Jika Anda dapat belajar mempercayai pasangan Anda, Anda akan memiliki kekasih, teman baik, dan orang kepercayaan semua dalam satu. Tapi, pertama, Anda perlu tahu cara membangun kepercayaan dalam suatu hubungan.

Kepercayaan dapat melakukan begitu banyak hal bahagia untuk suatu hubungan. Hal terbaik yang bisa dilakukan adalah membawa Anda berdua lebih dekat, menghindari rasa sakit dan menyakitkan. Itu bisa membuat Anda lebih jatuh cinta satu sama lain setiap hari.

Masalahnya adalah, jika Anda terluka sekali di masa lalu, Anda dapat dengan mudah mulai mengembangkan masalah kepercayaan yang dapat mengganggu hubungan Anda sejak saat itu dan seterusnya. Dengan mempelajari cara membangun kepercayaan dan fokus pada koneksi yang sehat, hubungan Anda memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk menempuh jarak.

Mengapa belajar bagaimana membangun kepercayaan dalam suatu hubungan yang begitu penting?

Jika Anda memikirkannya, mengapa Anda takut membagikan semua pikiran Anda dengan pasangan Anda? Mungkin karena Anda takut pasangan Anda akan menilai Anda secara negatif atau bahkan terluka secara emosional.

Sederhananya, Anda tidak mempercayai pasangan dan hubungan Anda cukup untuk berbagi rahasia terdalam dan paling gelap. Mengapa? Karena Anda tidak cukup mempercayai kekasih Anda untuk melepaskan tanggung jawab atau perbuatan Anda ke bahu mereka.

Kepercayaan sangat penting.

Tanpa kepercayaan, seluruh hubungan ditakdirkan untuk gagal. Anda akan terus -menerus menanyai pasangan Anda tentang di mana mereka berada atau siapa yang mereka kirimi SMS. Setelah Anda melakukannya, Anda mulai meragukan jawaban mereka juga. Ini adalah lereng yang licin yang mengarah pada kesengsaraan dan rincian total hubungan Anda dari waktu ke waktu.

Saat Anda belajar cara membangun kepercayaan dalam suatu hubungan, Anda merasa lebih santai. Anda juga merasa istimewa. Anda tahu orang ini telah memilih Anda dan mereka berkomitmen untuk Anda. Bukankah itu perasaan yang hebat?

Kurangnya kepercayaan adalah salah satu alasan utama mengapa hubungan gagal. Jadi, jika Anda ingin tahu mengapa kepercayaan itu penting, pasti itu harus memberi tahu Anda langsung.

Memahami dan memercayai satu sama lain

Ketika Anda belajar mempercayai pasangan Anda, Anda juga mulai memahaminya jauh lebih baik. Tentu saja, hal yang sama berlaku untuk perasaan mereka tentang Anda. Hubungan Anda menjadi lebih dalam dan lebih kuat.

Kita semua melihat dunia sepenuhnya berbeda dan kita harus berkomunikasi dan berbagi pemikiran untuk saling memahami.

Namun, dalam suatu hubungan, mungkin Anda takut mengatakan apa yang sebenarnya Anda pikirkan. Anda khawatir dihakimi. Jadi, Anda tetap diam dan Anda hanya mengikuti apa pun yang disarankan untuk Anda. Seiring waktu, Anda memperhatikan bahwa Anda mulai menjadi kurang dari diri Anda sendiri. Anda menekan karakter sejati Anda.

Siapa yang tahu bahwa ini juga memiliki koneksi untuk dipercaya?

Pada dasarnya, kepercayaan bukan hanya tentang mempercayai pasangan Anda untuk tidak menipu Anda atau melakukan sesuatu yang bodoh di belakang Anda. Ini juga tentang mempercayai mereka dengan pikiran Anda, rahasia Anda, dan pada akhirnya, hati Anda.

Tentu saja, salah satu masalah tersulit adalah mencoba mempercayai seseorang setelah Anda ditipu. Pada saat -saat seperti ini, mendapatkan kembali kepercayaan dalam suatu hubungan membutuhkan banyak waktu dan kesabaran.

Tetapi selama Anda berkomunikasi satu sama lain tentang pikiran Anda dan belajar untuk jujur, hubungan Anda hanya akan tumbuh lebih kuat dengan waktu, dan begitu juga kepercayaan pada hubungan tersebut.

Langkah terpenting untuk membangun kepercayaan dalam suatu hubungan

Jika Anda ingin tahu cara membangun kepercayaan dalam suatu hubungan, belajarlah untuk jujur ​​dengan pasangan Anda. Pasangan Anda adalah kekasih Anda, tetapi mereka juga seharusnya menjadi sahabat Anda, orang yang mengenal Anda dan memahami Anda lebih baik daripada orang lain di seluruh dunia.

Gunakan langkah -langkah ini untuk membangun kepercayaan dalam suatu hubungan dan itu akan sangat membantu menciptakan persatuan yang bahagia.

1. Bicara tentang jangka panjang

Apakah Anda mencari hubungan yang serius dengan kekasih Anda? Jika ya, Anda jelas dalam jangka panjang. Jadi buatlah rencana untuk itu juga. Bicara tentang membangun rumah yang lebih besar, memiliki hewan peliharaan, atau bagaimana kedua hidup Anda akan menjadi sepuluh atau dua puluh tahun dari sekarang.

Dengan berbicara tentang masa depan, Anda meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda benar -benar ingin bersama mereka dan melihatnya dalam hidup Anda bahkan ketika tahun dan dekade berlalu.

2. Dapat diandalkan

Dapat diandalkan adalah salah satu faktor terbesar dalam mengetahui bagaimana membangun kepercayaan dalam suatu hubungan. Jika pasangan Anda meminta Anda untuk mendapatkan sesuatu dalam perjalanan kembali ke tempat Anda, apakah Anda mendapatkannya atau apakah Anda melupakannya?

Bisa jadi hal -hal kecil atau bisa jadi yang besar, tetapi jika Anda bisa diandalkan, itu membuat semua perbedaan dalam hubungan yang bahagia.

3. Bicara tentang orang yang menurut Anda menarik

Ini bisa tampak canggung dan aneh, tetapi ini adalah salah satu faktor terbesar dalam membangun kepercayaan dalam suatu hubungan. Salah satu rasa tidak aman terbesar dalam suatu hubungan adalah ketakutan akan pasangan yang menyimpang ke pelukan orang lain atau menyukai orang lain secara diam -diam.

Tetapi dengan benar -benar mengakui bahwa Anda dapat menemukan orang lain yang menarik, Anda tidak lagi tabu. Dan dengan jujur ​​tentang hal itu, Anda dapat membangun kepercayaan dalam hubungan dan meningkatkan komunikasi juga.

4. Memahami satu sama lain saat Anda berubah dan tumbuh

Suka dan tidak suka kita berubah sepanjang waktu. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang minat dan impian masing -masing, apa yang Anda ingin lakukan beberapa tahun di jalan, dan di mana Anda berdua harus pergi berlibur di waktu berikutnya.

Tanyakan tentang hari pasangan Anda di tempat kerja, dan cari tahu tentang teman -teman mereka dan semua detail kecil lainnya. Ketika Anda menunjukkan minat pada kehidupan satu sama lain, Anda saling memahami dengan lebih baik, meningkatkan komunikasi, dan dengan mudah membangun kepercayaan dalam suatu hubungan.

5. Belajarlah untuk jujur ​​dalam cinta

Belajar saling percaya atau bahkan berkomunikasi bukan hanya tentang berbicara satu sama lain atau tertawa. Ini juga tentang mengungkapkan pendapat negatif sesekali meskipun kedengarannya kasar.

Menahan frustrasi Anda tidak akan menghentikan pasangan Anda melakukan hal yang sama lagi. Jika sesuatu menyakitkan Anda atau menahan pasangan Anda dari mencapai sesuatu yang lebih baik, bicarakan saat waktunya tepat.

Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan pasangan adalah mengharapkan pasangan mereka membaca pikiran mereka.

Ya, Anda sudah lama bersama, tapi itu bukan alasan untuk menjadi pembaca pikiran. Bahkan kekasih terbaik dapat mengabaikan beberapa detail sekarang dan kemudian. Jadi, jika ada sesuatu yang mengganggu Anda, pelajari untuk berbicara sangat menarik, itu mengganggu Anda.

6. Pergi kencan malam seminggu sekali

Anda dan kekasih Anda mungkin menghabiskan malam hari Anda bersama, tetapi apakah Anda benar -benar menghabiskan waktu satu sama lain? Sebagian besar dari kita menonton televisi atau menjelajahi telepon sambil makan malam, dan bahkan saat berbaring di tempat tidur. Saat Anda hanya menghabiskan waktu bersama tanpa benar -benar berbicara, tidak ada komunikasi dalam hubungan.

Untuk meningkatkan kepercayaan dalam suatu hubungan, buatlah rencana dengan pasangan Anda untuk keluar setidaknya satu malam seminggu. Tidak selalu harus makan malam, bahkan menghabiskan beberapa jam di kafe dapat membuat banyak percakapan hebat yang bisa menyenangkan dan membawa Anda berdua lebih dekat.

Singkirkan ponsel Anda mungkin tampak canggung dan tidak nyaman selama beberapa menit pertama, tetapi saat percakapan mengalir, kepercayaan dan komunikasi akan mulai tumbuh juga.

7. Lakukan hal bersama selama akhir pekan

Lakukan salah satu dari Anda seperti berkebun, memahat batu, atau bahkan mungkin memasak sesuatu yang baru? Tidak masalah apa yang Anda berdua suka, selama sesuatu yang menarik minat Anda. Sore akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu bersama.

Sore akhir pekan yang indah hangat dan malas, dan menghabiskan waktu bersama selama bagian hari ini bisa terasa menyegarkan bagi Anda berdua, dan hubungannya.

8. Hindari kebohongan dan pengakuan gula

Untuk membangun kepercayaan dalam suatu hubungan, Anda perlu belajar jujur. Dengan berbohong atau merasa curiga tentang pasangan Anda, Anda tidak membantu komunikasi dalam hubungan tersebut. Bersikaplah jujur ​​satu sama lain dan jangan pernah memberi pasangan Anda kesempatan untuk meragukan Anda.

Pikirkan rekan kerja Anda adalah hal terseksi yang pernah Anda lihat? Berfantasi tentang orang lain tadi malam? Pasangan Anda telah menambah berat badan baru -baru ini? Apakah seks menjadi benar -benar monoton? Katakan yang sebenarnya kepada pasangan Anda, tentu saja, tentu saja!

Jangan membicarakan detail seperti itu. Pada saat -saat seperti ini, pastikan Anda mengemukakan percakapan, tetapi jangan langsung tentang hal itu. Selalu pastikan Anda mengutarakan pikiran Anda, tetapi tidak apa -apa untuk menutupi kebenaran Anda dan menyebutkannya secara sepintas, jadi itu tidak menyakiti pasangan Anda. Tetapi selalu berbicara tentang segala hal dalam pikiran Anda, itu satu -satunya cara untuk membangun kepercayaan dalam suatu hubungan, dan meningkatkan komunikasi juga.

9. Bicara tentang fantasi seksual Anda

Ini adalah salah satu hal terbesar yang penting dalam membangun kepercayaan dalam suatu hubungan. Banyak pasangan ingin melakukan banyak hal di tempat tidur, tetapi mereka tidak tahu bagaimana mengatakannya karena takut dihakimi atau ditegur.

Beberapa pasangan menyukai seks tantra atau berbicara kotor. Beberapa ingin bermain peran di tempat tidur. Beberapa memiliki fetish seksual dan yang lainnya ingin mulai berayun atau menikmati pameran dan flash publik.

Anda tahu apa, semua hal ini sepenuhnya dapat diterima selama itu menyenangkan untuk kedua pasangan. Manusia adalah makhluk kreatif, jadi jika Anda memiliki imajinasi seksual yang aktif, mengapa itu hal yang buruk?

Komunikasi seksual dalam suatu hubungan sangat penting bagi hubungan apa pun untuk berhasil, dan untuk membangun kepercayaan juga. Jika Anda berdua tidak terbuka secara seksual, itu dapat menyebabkan kehidupan seks yang membosankan dan salah satu dari Anda bahkan dapat memutuskan untuk berselingkuh dengan orang lain.

Belajarlah untuk berbicara pikiran Anda di tempat tidur, bahkan jika rasanya canggung. Jika Anda tidak nyaman membicarakannya, berikan beberapa petunjuk dan lihat bagaimana pasangan Anda merespons. Dan jika pasangan Anda mengisyaratkan sesuatu yang tidak konvensional di tempat tidur, jangan menyikatnya. Pikirkan jika itu yang disukai dan diinginkan oleh pasangan Anda.

10. Akui Pikiran Pasangan Anda

Belajarlah untuk memahami pasangan Anda dan kadang -kadang, bicaralah dengan pasangan Anda seperti Anda dengan teman baik. Jika Anda menemukan pasangan Anda melirik dengan diam -diam pada seorang gadis yang terlihat cukup baik, jangan menatapnya yang buruk dan menjadi huffy. Sebaliknya, akui dan menertawakannya. Alih -alih menyuruhnya berhenti menatapnya, katakan padanya, “Dia cukup cantik, bukankah dia?"

Dengan mengakuinya, Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa pandangan yang lewat ini wajar. Pasangan Anda mungkin merasa malu *seharusnya!*, tetapi mereka akan memahami iman yang Anda miliki di dalamnya.

Anda akan menatap penampil yang baik jika Anda juga bersama teman? Menatap secara diam -diam tidak mengarah pada perselingkuhan, hubungan atau keadaan yang buruk. Selama pasangan Anda tidak menghormati Anda, tidak apa -apa untuk mengakui tatapan kasual dan menertawakannya.

Dan ini bukan hanya tentang menatap lawan jenis, belajar membaca pikiran pasangan Anda bahkan saat berbelanja pakaian atau saat berada di toko kelontong. Jika pasangan Anda menatap sekotak cerutu yang mahal atau kit makeup, bicarakan dan manjakan pasangan Anda alih -alih menyenggolnya dari lorong itu.

11. Jangan bawa bagasi masa lalu Anda ke dalam hubungan baru

Sangat mudah untuk mulai menjadi tidak percaya pada semua orang setelah Anda terluka. Tapi, Anda harus mencoba yang terbaik untuk tidak membawa bagasi masa lalu ke dalam hubungan baru. Jika Anda terluka dan ditipu di masa lalu, ketahuilah bahwa pasangan Anda saat ini tidak bertanggung jawab untuk itu. Mereka bukan mantan Anda.

Namun, Anda pasti harus berbicara dengan pasangan Anda tentang apa yang terjadi sehingga mereka dapat memahami Anda dengan lebih baik.

Kemudian, Anda dapat mengatasi masalah kepercayaan Anda bersama. Pasangan Anda akan lebih peka terhadap kebutuhan Anda dan itu akan membantu Anda membangun tingkat kepercayaan Anda sekali lagi.

Pada akhirnya, ini adalah sesuatu yang hanya dapat Anda perbaiki, tetapi pasangan Anda dapat membantu Anda mulai membangun diri Anda sekali lagi.

Fokus pada kepercayaan dan sisanya akan jatuh ke tempatnya

Mitra yang bahagia membuat hubungan yang bahagia. Dan untuk memiliki hubungan yang bahagia, Anda perlu memahami pentingnya kepercayaan dan komunikasi yang efektif dalam suatu hubungan.

Jatuh cinta tidak berbeda dengan menghabiskan waktu dengan sahabat, selain bagian di mana Anda berhubungan seks. Suarakan pendapat Anda, pahami pikiran satu sama lain dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan menyelesaikan kalimat satu sama lain.

Ini pemikiran yang menyenangkan, bukan?

Mengetahui cara membangun kepercayaan dalam suatu hubungan bukanlah suatu prestasi kecil, tetapi itu adalah sesuatu yang dapat membuat hidup Anda lebih bahagia dan bebas stres.