Bagaimana menjadi jujur ​​pada diri sendiri dan mulai menjalani hidup Anda dengan persyaratan Anda

Mudah untuk membiarkan orang memberi tahu kita siapa kita seharusnya. Apa gunanya berpura -pura menjadi seseorang yang bukan Anda? Sebaliknya, pelajari bagaimana menjadi jujur ​​pada diri sendiri.

Meskipun mudah untuk berbicara tentang bagaimana menjadi jujur ​​pada diri sendiri, itu sebenarnya bisa menjadi keputusan yang menantang untuk membuat dan menindaklanjuti. Seringkali ada begitu banyak pengaruh di sekitar kita sehingga sulit untuk fokus pada apa yang Anda inginkan dan percayai.

Semuanya membutuhkan keberanian, tapi jujur, jauh lebih mudah menjadi diri sendiri dan tetap setia kepada Anda daripada berpura -pura menjadi orang lain. Tapi karena Anda di sini, Anda tahu bahwa inilah saatnya untuk membuat perubahan dan menjalani hidup seperti yang Anda inginkan untuk menjalaninya.

Apa artinya menjadi jujur ​​pada diri sendiri dan mengapa itu penting?

Jujur pada diri sendiri berarti berdiri tegak dengan pendapat dan pikiran Anda, mempertahankannya, dan tidak membiarkan diri Anda meluncur ke pendapat karena itu populer atau diterima.

Itu berarti memiliki siapa Anda dan tidak malu karenanya, itu berarti merayakannya! Tentu saja, jujur ​​pada diri sendiri juga berarti mengetahui nilai -nilai Anda dan menempel padanya setiap saat.

Ketika Anda belajar bagaimana jujur ​​pada diri sendiri, Anda akan menyadari betapa baiknya rasanya. Sulit menjadi sesuatu yang bukan Anda; Terkadang selalu terasa '.'Tidak mengherankan, karena ketika Anda hanya nyaman dengan diri batin Anda, semuanya mudah.

Tidak peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda tidak mudah, tetapi ketika Anda mengenal diri sendiri, sisanya menjadi tidak penting.

Tanda -tanda Anda jujur ​​pada diri sendiri

Jika Anda seseorang yang sudah cukup nyaman dengan diri mereka sendiri dan Anda selalu setia pada apa dan siapa Anda, baik sekali. Tapi bagaimana Anda bisa yakin itulah yang sebenarnya Anda lakukan?

Berikut adalah beberapa tanda yang sudah Anda setia pada diri sendiri.

1. Anda jujur ​​pada diri sendiri tentang apa yang Anda pikirkan, rasakan, inginkan, dan butuhkan.

2. Anda dengan bebas berbagi pikiran dan perasaan Anda.

3. Anda menghormati kebutuhan Anda dan mengatakan tidak untuk meminta konflik itu dengan mereka.

4. Beberapa orang menyukai Anda, beberapa tidak, dan Anda baik -baik saja dengan itu.

5. Anda mengelilingi diri Anda dengan orang -orang yang menghormati dan mendukung Anda seperti halnya Anda.

6. Anda lebih fokus pada nilai -nilai Anda sendiri daripada apa yang dianggap dapat diterima masyarakat.

7. Anda mendengarkan intuisi Anda dan percaya bahwa Anda tahu apa yang terbaik untuk Anda.

8. Anda melakukan apa yang terasa tepat untuk Anda, bahkan jika itu berarti mempertaruhkan ketidaksetujuan dari orang -orang di sekitar Anda.

9. Anda membiarkan diri Anda berubah pikiran jika Anda mengenali Anda membuat pilihan yang tidak tepat untuk Anda.

10. Anda membiarkan diri Anda berevolusi dan melepaskan apa yang telah Anda lewati.

Tanda peringatan Anda tidak tetap setia pada diri sendiri

Yang benar adalah bahwa kebanyakan orang tidak sepenuhnya benar bagi diri mereka sendiri. Pengaruh luar membuat semuanya begitu sulit, tetapi jika Anda dapat mengenali tanda -tanda yang harus Anda lakukan, itu adalah titik awal.

Jika Anda dapat mengangguk pada beberapa dari ini, Anda tidak jujur ​​pada diri sendiri.

1. Anda mengikuti jalur kepuasan instan.

2. Anda mengikuti naskah orang lain.

3. Anda memiliki rasa takut akan perubahan.

4. Anda selalu berusaha menyenangkan orang lain, tetapi orang -orang yang menyenangkan tidak akan pernah bisa menyebabkan tetap jujur ​​pada diri sendiri.

5. Anda melampirkan harga diri Anda pada pendapat orang lain.

Bagaimana menjadi jujur ​​pada diri sendiri

Jika Anda membaca ini, Anda mungkin sudah di titik puncak. Anda lelah mendengarkan apa yang orang lain ingin Anda lakukan, katakan, atau menjadi. Anda telah mengikuti ide dan pendapat orang lain selama bertahun -tahun, bahkan ketika Anda tidak setuju dengan mereka.

Tentu saja, ini terhubung dengan harga diri dan ketakutan Anda. Kami semua berjuang dengan masalah ini, jadi Anda bukan satu -satunya.

Mungkin Anda berbicara tentang orang yang bertindak dengan tulus, tapi, mari kita menjadi nyata, Anda juga tidak otentik dan asli. Jadi, Anda memberi makan lingkaran setan ini. Anda bosan dengan itu, bukan? Mengapa Buang Waktu Anda Menjadi Tidak Benar untuk diri sendiri ketika Anda dapat belajar bagaimana menjadi jujur ​​pada diri sendiri?

1. Berhenti Menjadi Domba

Begini masalahnya, kebanyakan dari kita menghindari menjadi jujur ​​pada diri kita sendiri karena kita ingin disukai. Kami takut pendapat kami akan membuat orang lain pergi dan tidak disukai bukanlah perasaan yang baik, kami semua tahu itu. Jadi sebagai gantinya, kami berubah menjadi orang-orang.

Jika Anda ingin jujur ​​pada diri sendiri, berhentilah menjadi domba dan coba menyenangkan orang. Belajar untuk mencintai dan menyenangkan diri sendiri dan orang lain akan mengikuti.

2. Mulailah mengatakan "tidak"

Sulit untuk mengatakan "tidak" kepada orang yang kita pedulikan dan menetapkan batasan yang sehat. Secara alami, kami mengatakan "ya" kepada orang -orang karena kami tidak ingin mengecewakan mereka.

Namun, pengorbanan diri tidak membuat Anda menjadi pahlawan, itu hanya berarti Anda meletakkan kebutuhan Anda di belakang orang lain. Itu bukan cinta diri. Ini tidak berarti Anda perlu mengatakan "tidak" dengan kemarahan atau kepahitan, katakan saja "tidak" dengan hormat dan tegas.

3. Perhatikan diri Anda sendiri

Sangat mudah untuk terjebak dalam mimpi, tujuan, dan agenda orang lain. Tapi ini adalah milikmu Hidup, itu tidak dimaksudkan untuk digunakan untuk memastikan orang lain mencapai impian mereka. Duduklah dengan diri sendiri dan jelajahi impian, tujuan, dan agenda Anda.

Hal -hal apa yang ingin Anda capai dalam hidup Anda? Tetapkan tujuan yang realistis dan kecil untuk membantu Anda mencapai impian Anda sendiri.

4. Hapus orang yang beracun dari hidup Anda

Ah ya, yang beracun. Ini adalah orang -orang yang selalu Anda bantu, tetapi mereka tidak pernah mendukung tujuan Anda atau acuh tak acuh terhadap mereka. Jika Anda ingin tetap setia pada diri sendiri, hapus orang yang menilai Anda.

Anda tidak punya waktu untuk menghadapinya. Jika ada, mereka hanya membawa gangguan. Mengelilingi diri Anda dengan orang -orang yang mencintai orang Anda.

5. Menjadi emosional

Jika Anda tidak jujur ​​pada diri sendiri, Anda tidak terhubung dengan diri Anda pada tingkat emosional. Anda terus -menerus menekan perasaan Anda yang sebenarnya untuk tampil dengan cara tertentu, tetapi itu semua bohong.

Saatnya menjadi nyata dengan diri sendiri. Bawa emosi tersembunyi ke permukaan. Apapun yang Anda rasakan jauh di lubuk hati, keluarkan. Saatnya.

6. Bertanggung jawab atas hidup Anda

Tidak ada yang memaksa Anda untuk menempatkan diri Anda di tempat terakhir. Itu disebabkan oleh harga diri yang rendah. Tapi sekarang saatnya untuk mengakuinya dan mengerjakannya. Tidak ada orang lain yang akan membantu Anda jika Anda tidak mau membantu diri sendiri.

Jadi, bertanggung jawab atas hidup Anda dan memilikinya. Masa lalu ada di masa lalu, sekarang Anda hanya memiliki masa depan di depan Anda.

7. Anda adalah diri Anda

Anda dapat mencoba menjadi siapa pun yang Anda inginkan tetapi pada akhirnya, itu semua sampah. Jika Anda ingin jujur ​​pada diri sendiri, Anda harus menerima siapa Anda. Jika tidak, Anda tidak pernah dapat menemukan kebahagiaan karena Anda palsu.

Jadi, lupakan fakta bahwa Anda bukan selebriti favorit Anda dan menjalani hidup Anda sendiri.

8. Ingat kematian Anda

Akhirnya, suatu hari, hidup Anda akan berakhir. Ingat itu. Mengetahui bahwa hidup Anda akan berakhir di beberapa titik, bagaimana Anda tidak bisa mengejar impian Anda dan jujur ​​pada diri sendiri?

Benar -benar menjalani kehidupan yang Anda inginkan dengan menjadi Anda.

9. Ketahui kekuatan Anda

Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus menjadi orang lain karena Anda tidak cukup kuat, dll, tetapi Anda. Setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan mereka, tetapi kita cenderung fokus pada kelemahan kita daripada kekuatan kita.

Lihatlah apa kekuatan Anda dan fokuslah pada mereka.

10. Anda akan membuat kesalahan

Begini, Anda akan mengacaukan. Akan ada saat -saat di mana Anda akan menebak kedua jika ini ide yang bagus, tapi dengarkan, ini hanya benjolan kecil di jalan.

Anda pikir menjadi tulus dan jujur ​​itu mudah? Tidak! Orang tidak tahan karena kebanyakan dari mereka tidak dapat menjadi asli dan jujur.

11. Tenanglah pada diri sendiri

Ini bukan sesuatu yang jangka pendek, ini akan menjadi proses yang akan bertahan bertahun-tahun. Mengubah harga diri Anda adalah proyek jangka panjang yang terus Anda pertempuran. Pada akhirnya, itu sepadan dengan pertarungan.

Tapi sementara itu, jangan keras pada diri sendiri. Anda akan mengalami pasang surut. Itu hanya bagian dari kehidupan.

12. Apa yang Membuat Anda Tidak Menjadi Diri Sendiri?

Apakah Anda tahu apa yang membuat Anda tidak menjadi diri sendiri? Apakah itu kelompok orang? Orang yang tidak Anda kenal? Anda perlu menemukan pemicu yang membuat Anda tidak nyaman. Setelah Anda tahu apa itu, maka Anda dapat bekerja untuk memeriksa dengan tepat komponen apa yang membuat Anda tidak nyaman.

Anda perlu memilih semuanya dan sangat mempersempit apa yang sebenarnya membuat Anda tidak menjadi diri sendiri. Apa yang Memblokir Anda?

13. Apakah Anda benar -benar tahu siapa Anda?

Tapi sungguh? Jika Anda tidak bisa menjadi diri sendiri dan Anda mengalami masalah santai, bisa jadi Anda benar -benar tidak tahu siapa Anda.

Ini berarti Anda perlu meluangkan waktu dan mencoba hal -hal yang mungkin tidak Anda pikirkan untuk Anda. Menjelajahi diri Anda adalah satu -satunya cara Anda mengenal diri sendiri. Jadi, keluarlah dan uji airnya.

14. Jangan fokus pada pendapat orang lain tentang Anda

Inilah yang kita semua lakukan, tapi itu tidak sepadan. Katakanlah Anda keluar dengan pakaian baru dan selama beberapa menit, Anda khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentang itu.

Kemudian, itu menghantam Anda-Anda merasa senang di dalamnya, Anda merasa seksi, jadi mengapa Anda harus peduli? Dan itulah akhirnya.

Jika Anda tetap dalam pola pikir negatif, Anda mungkin akan duduk di sudut sepanjang malam, takut untuk berdiri. Penyiksaan mental yang kita sebutkan pada diri kita sendiri tidak ada hubungannya dengan orang lain. Semuanya ada di kepala kita.

15. Anda tidak melakukan ini untuk mengesankan orang lain

Anda tidak dapat mencoba mengesankan orang lain jika Anda ingin menjadi diri sendiri. Itu tidak akan berhasil, tapi sungguh, tidak. Orang -orang membaca kertas nasi seperti itu. Anda perlu memahami bahwa Anda tidak di bumi ini untuk mengesankan orang. Anda tidak perlu peduli untuk mengesankan orang lain. Faktanya, Anda seharusnya tidak melakukannya.

Anda mungkin tanpa sadar meraih posisi kekuatan berdasarkan kemampuan Anda untuk menjadi diri sendiri.

16. Cobalah untuk berada di saat ini

Sering kali, orang terjebak di kepala mereka, memikirkan bagaimana penampilan mereka, apa yang harus mereka katakan, atau apa yang harus mereka lakukan. Tapi itu tidak masalah. Anda akhirnya kehilangan apa yang terjadi pada saat itu dan kehilangan pengalaman itu dengan terlalu memikirkan orang lain dan pendapat mereka.

Sebaliknya, benar -benar terlibat saat ini. Ini membantu Anda tidak hanya rileks tetapi menjadi lebih sadar diri dari apa yang terjadi di sekitar Anda. Apakah orang -orang ini benar -benar negatif terhadap Anda atau semuanya ada di kepala Anda?

17. Waspadai Pikiran Negatif

Anda bahkan mungkin tidak melihat pikiran negatif yang mengalir di kepala Anda. Tapi, sudah saatnya Anda memperhatikan dan menjadi lebih sadar akan apa yang terjadi di kepala Anda. Waspadai bagaimana Anda berpikir.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda biasanya hanya memikirkan pikiran negatif ketika Anda berada dalam sekelompok orang, sekarang saatnya untuk mengubah pikiran itu.

Sekarang, ini mungkin tidak begitu mudah tetapi jika orang yang Anda habiskan waktu dengan berkontribusi pada pikiran -pikiran negatif ini, hapus diri Anda dari mereka untuk mulai membawa kepositifan.

18. Pikirkan bagaimana saat Anda masih kecil

Saat Anda masih kecil, Anda bebas. Anak-anak adalah inti dari cinta diri dan menjadi alami.

Kembali ke ingatan Anda dan pikirkan seperti apa Anda ketika Anda masih kecil karena itulah Anda. Jika Anda bukan lagi orang itu, Anda perlu melihat apa yang membuat Anda berubah.

19. Ikuti Naluri Anda

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin tidak dapat bertindak sendiri karena alasan yang baik. Intuisi Anda mungkin memberi tahu Anda untuk tidak mempercayai situasi atau orang yang Anda ajak bicara.

Jika Anda tidak merasa dapat membuka diri kepada seseorang atau merasa perlu untuk bertindak dengan cara yang berbeda, itu adalah tubuh Anda yang memberi tahu Anda bahwa orang ini tidak baik untuk Anda. Dengarkan Naluri Anda.

20. Menerima Anda siapa

Jika Anda ingin menjadi diri sendiri, Anda perlu mengetahui hal ini dan mengingatnya - Anda adalah diri Anda sendiri. Anda mungkin tidak menyukai hal -hal tentang diri Anda sendiri, tetapi faktanya adalah, itulah diri Anda. Jadi, akui apa dan siapa Anda sebelum apapun.

Setelah Anda melakukan ini, kritik apa pun dari teman dan keluarga Anda akan menjadi usang. Mengapa? Karena Anda sadar dan Anda tidak peduli.

21. Membuat tujuan untuk diri sendiri

Buatlah tujuan kecil dan besar untuk diri Anda sendiri. Tujuan kecil bisa jadi Anda bergabung dengan kelas yang selalu ingin Anda ambil seperti tinju. Oke, jadi sudah selesai. Anda melangkah keluar dari zona nyaman Anda dan melakukan hal -hal yang baru tetapi bersemangat untuk Anda.

Tujuan Anda yang lebih besar adalah menulis buku pada tahun depan atau mendapatkan pekerjaan baru di bidang yang sama sekali berbeda. Sasaran -sasaran ini harus didasarkan pada apa yang sebenarnya Anda inginkan dan bukan apa yang harus Anda pikirkan oleh teman Anda.

22. Kelilingi diri Anda dengan orang -orang yang memiliki minat yang sama

Pernahkah Anda berpikir bahwa mungkin Anda tidak dapat bersantai di sekitar teman karena Anda sebenarnya tidak memiliki kesamaan dengan mereka dan bahwa Anda telah berpura -pura sepanjang waktu ini?

Percayalah pada kami, berpura -pura sesuatu membutuhkan lebih banyak energi daripada sekadar menjadi diri sendiri. Anda harus memainkan orang yang sama sekali berbeda.

Cobalah mengelilingi diri Anda dengan orang -orang yang memiliki minat yang sama seperti Anda. Saat Anda melakukannya, Anda akan melihat diri Anda secara otomatis santai dan menikmati perusahaan mereka. Anda terhubung dengan mereka pada tingkat intim yang Anda butuhkan dalam hidup.

23. Menjadi rentan

Ketika Anda benar -benar diri sendiri, Anda akan rentan. Menjadi rentan sangat menakutkan bagi banyak orang karena berisiko dan membuka Anda untuk penolakan.

Tetapi satu -satunya cara untuk menjadi otentik adalah dengan berbagi diri dengan orang lain. Itu bisa datang dengan banyak hadiah juga.

24. Ekspresikan dirimu

Jangan menahan diri dengan apa yang Anda pikirkan atau rasakan. Saat Anda melakukan itu, Anda menekan diri sendiri dan siapa Anda sebenarnya.

Sekarang, Anda juga harus memiliki sedikit filter sehingga Anda tidak mengatakan hal -hal yang akan menyakiti orang lain. Tetapi Anda harus tetap bisa mengekspresikan diri.

25. Periksa nilai dan kepercayaan Anda

Bagian dari belajar bagaimana menjadi diri sendiri adalah mengetahui apa keyakinan dan nilai Anda. Ini bisa mencakup apa saja mulai dari keyakinan agama/spiritual Anda hingga kecenderungan politik Anda. Ketika Anda tahu di mana Anda berdiri di semua pandangan dunia yang penting ini, maka Anda bisa menjadi lebih otentik.

26. Tetap berpegang pada prinsip Anda

Setelah Anda mengetahui nilai dan keyakinan Anda, maka Anda harus tetap pada mereka. Jangan biarkan orang lain membuat Anda tersesat.

Anda harus tetap berpegang pada nilai -nilai inti Anda karena dalam hati Anda tahu itu adalah hal yang tepat untuk dilakukan untuk Anda. Itu bagian besar dari mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri.

27. Ketahui Batas Anda

Saat Anda menjadi diri sendiri, Anda tahu batasan Anda. Misalnya, Anda tahu seberapa jauh Anda ingin mengambil romansa pada kencan pertama.

Jika Anda tidak ingin melewati ciuman pertama, maka jangan. Bahkan jika kencan Anda mendorong Anda, maka Anda harus berdiri teguh di batas Anda sehingga tidak ada yang berjalan di sekitar Anda.

28. Ketahui keterbatasan Anda

Kita semua memiliki kekuatan dan kelemahan kita. Dan terkadang kita bisa mendorong diri kita terlalu jauh. Jadi, Anda harus tahu kapan Anda sudah cukup.

Mungkin Anda telah bekerja terlalu keras dan Anda kurang tidur. Itu salah satu keterbatasan Anda. Kamu butuh tidur! Jangan pernah merasa tidak enak dengan mengetahui kapan harus mengatakan “cukup sudah cukup."

29. Maafkan dirimu

Tidak ada yang sempurna dan kami semua melakukan hal -hal yang kami harap tidak kami lakukan di masa lalu. Tapi seperti yang dikatakan Maya Angelou yang terkenal, “Ketika Anda tahu lebih baik, Anda lebih baik."

Anda melakukan yang terbaik yang Anda tahu bagaimana melakukannya saat itu. Jadi, Anda harus memaafkan diri sendiri dan melanjutkan. Dan lakukan lebih baik di masa depan.

30. Belajar dari kesalahanmu

Setelah Anda memaafkan diri sendiri atas kesalahan Anda, maka Anda perlu memeriksa apa itu dan apa yang dapat Anda pelajari darinya.

Melihat "kegagalan" Anda sebagai kesempatan belajar - karena itulah sebenarnya. Jika Anda tidak membuat kesalahan, maka Anda tidak akan tahu bagaimana melakukannya dengan benar di lain waktu.

31. Berhentilah menjadi perfeksionis

Tidak ada yang namanya kesempurnaan. Anda perlu mengatakan pada diri sendiri bahwa berulang kali sampai akhirnya Anda memahaminya. Jadi, jika Anda seorang perfeksionis, Anda terus -menerus mengejar ilusi.

Apa yang sempurna bagi Anda tidak sempurna untuk orang lain. Apa yang sempurna untuk Anda hari ini mungkin tidak cukup baik untuk Anda besok. Saat Anda menghabiskan begitu banyak waktu mencoba menjadi "sempurna," Anda tidak menjadi diri sendiri. Jadi, berikan diri Anda istirahat dan lakukan yang terbaik.

32. Jangan Bandingkan Diri Anda dengan Orang Lain

Sangat mudah untuk membandingkan hidup kita dengan orang lain. Tapi akan selalu ada seseorang yang lebih cantik, lebih kaya, lebih lucu, atau lebih muda.

Ketika Anda membandingkan diri sendiri, itu hanya akan membuat Anda merasa tidak enak karena Anda biasanya membandingkan diri Anda dengan orang yang Anda pikir "lebih baik" dari Anda. Tapi tidak ada yang “lebih baik."Jika Anda harus membandingkan, lihat orang -orang yang kurang beruntung dari Anda dan merasa bersyukur atas apa yang Anda miliki.

33. Jujur

Kejujuran sangat penting jika Anda ingin tahu bagaimana menjadi diri sendiri. Dan kami bermaksud jujur ​​tidak hanya dengan orang lain, tetapi juga dengan diri Anda sendiri.

Ironisnya, banyak orang benar -benar pandai berbohong kepada diri mereka sendiri. Tetapi jika Anda ingin menjadi otentik Anda, maka Anda harus melepas penutup mata dan melihat dan berbicara kebenaran.

Ini akan baik -baik saja

Saat hal -hal menjadi sulit atau Anda takut melakukan perubahan, ingatlah bahwa Anda sudah mencapai titik dalam hidup Anda di mana Anda lelah menjadi orang lain dan mengikuti orang lain.

Jadi, Anda berhasil melewati satu rintangan raksasa. Menyadari masalah ini adalah langkah besar, dan Anda telah mengoreknya. Dari sini keluar, ini akan menjadi tantangan, tapi tidak ada yang tidak bisa Anda capai.

Ini akan baik -baik saja.

Saat Anda tidak jujur ​​pada diri sendiri, Anda membatasi diri dari apa yang benar -benar dapat Anda capai. Saatnya mulai belajar bagaimana menjadi jujur ​​pada diri sendiri dan menemukan kembali hidup Anda lagi.