Bagaimana didengar bagian ii mengajar suami Anda bagaimana berbicara bahasa Anda

Ingat terlebih dahulu bahwa pria dan wanita berkomunikasi secara berbeda: wanita cenderung menggunakan bahasa emosional, abu -abu yang berorientasi pada orang -orang sementara pria cenderung menggunakan beton, bahasa hitam dan putih yang berorientasi situasi.

Seringkali wanita mengalami kesulitan menghubungkan apa yang mereka pikirkan dengan pria karena pria berusaha mengkategorikan sehingga mereka dapat menyelesaikan masalah di mana perempuan mencari saling pengertian tentang di mana mereka berada, secara relasional. Ini dapat diatasi dengan menyesuaikan cara mereka berkomunikasi. Ada strategi untuk membuat pria Anda mendengarkan Anda dan memahami bahasa emosional Anda.

Cara membuat pasangan Anda mendengarkan, berbicara, dan memahami bahasa emosional:

1. Memulai percakapan

Lihat Bagian 1 artikel ini tentang cara membuat suami Anda mendengarkan Anda dan bagaimana memulai percakapan. Dengan merujuk pada ini, Anda bisa mendapatkan tips untuk membuat suami Anda mendengarkan Anda. Tapi masih ada lagi yang harus dilakukan jika Anda membutuhkannya untuk memahami dan memenuhi apa yang Anda butuhkan darinya. Terus membaca untuk belajar bagaimana membuat suami Anda mengerti dan berbicara bahasa emosional dengan lancar.

2. Gunakan bahasa emosional yang sederhana

Tetap berpegang pada emosi dasar (bahagia, sedih, gila/marah (frustrasi adalah pengubah yang baik), kejutan, jijik, penghinaan, dan ketakutan/takut) sebagai awal karena ia dapat memahami itu karena mereka universal.

Ini hampir merupakan jaminan bahwa ia akan dapat berhubungan pada tingkat tertentu dan dapat merespons menggunakan bahasa yang sama - yang Anda bisa, dan harus, mendorong.

3. Gunakan bahasa beton (hitam & putih)

Cobalah untuk membingkai apa yang Anda katakan dalam beberapa parameter konkret; Percakapan ini harus emosional dan Anda dapat menerjemahkannya untuknya menjadi bahasa yang konkret mungkin. Lagipula, Anda ingin didengar dan cara terbaik untuk memastikan itu adalah mencoba berbicara bahasanya sambil mencampurnya dengan milik Anda.

Ini menawarkannya cara untuk berkomunikasi dengan Anda yang menggunakan bahasa Anda dan juga miliknya.

4. Bersabarlah

Anda mengajarinya untuk berbicara secara emosional. Ini tidak berarti memperlakukannya seperti anak kecil atau idiot (dia tidak); Ini hanya berarti membuatnya sederhana dan pendek (itu berarti 3 hingga 5 kalimat).

5. Menetapkan batasan

Itu adalah kecenderungan terpelajar pria untuk mencoba menyelesaikan atau memperbaiki. Kecuali ini adalah situasi di mana itu yang Anda inginkan, minta dia menahan diri dari memecahkan dan memperbaiki. Dia kemungkinan akan default untuk itu karena itulah yang biasa dia lakukan dan yang paling dia pahami. Hentikan dengan lembut dia dan minta dia untuk hanya mendengarmu karena itulah yang kamu butuhkan dan penyelesaian/perbaikan sebenarnya menyakitkan bagimu.

6. Minta dia untuk secara aktif mendengarkan

• Ini adalah kesempatan Anda untuk mengklarifikasi apa yang Anda katakan
• Berhenti dan minta dia untuk memberitahu Anda apa yang dia dengar. Ini bukan untuk mempermalukannya, itu untuk memastikan bahwa apa yang Anda katakan sedang didengar dengan jelas dan tidak disaring dan dibingkai ulang melalui filter dan keyakinan pribadinya (yang kita semua cenderung lakukan). Ingat itu, sejak awal, dia tidak akan membingkai ulang apa yang Anda katakan dengan baik.
• Memintanya, pada jeda yang tepat, tanya kamu Jika dia bisa memberi tahu Anda apa yang dia dengar Anda katakan sejauh ini (ini memberinya izin tidak bertindak seperti dia memahami apa yang Anda katakan dan meminta klarifikasi). Jika dia melakukan ini, itu sangat maju karena, sekarang, dia bersedia mengakui bahwa dia tidak sempurna.
• Jika dia membingkai ulang apa yang telah Anda katakan, adalah apa yang dia katakan cukup baik? Benar -benar memikirkan hal itu - Anda ingin dia mendapatkan apa yang Anda katakan. Jika Anda merasionalisasi atau menerima "semacam," maka Anda mengabaikan diri dan kebutuhan Anda. Dia Bisa mendapatkan. Ini bukan waktunya untuk mengatakan, “Oke, itu cukup bagus."

Jangan pernah berasumsi bahwa dia mendengar Anda secara akurat tanpa memeriksa umpan baliknya.

7. Membantunya tetap hadir

Jika Anda melihatnya berkeliaran di kepalanya, dia mungkin merumuskan jawabannya atau memikirkan hal -hal lain yang lebih nyaman (e.G. bekerja, sebuah proyek, gym); Berhenti cukup lama untuk mendapatkan perhatiannya dan memintanya untuk kembali.

8. Waspadai kemungkinan mekanisme pertahanannya
9. Mekanisme pertahanan cukup banyak default otomatis - jadi kemungkinan besar akan muncul.
10. Beberapa kemungkinan:

• Alasan dan Rasionalisasi: Ini adalah pertahanan alami ketika kami telah melakukan sesuatu yang salah dan malu/malu dengan tindakan kami. Tangan lembut di lengan atau hatinya bisa menenangkan itu.
• Menyalahkan kamu: Jika pembelaannya menyalahkan, batas perlu ditetapkan. Yang terbaik adalah dengan tenang mengatakan bahwa Anda dapat mengambil ini nanti. Ini akan membutuhkan banyak pengekangan tetapi diskusi lebih lanjut pada poinnya kemungkinan tidak akan membuahkan hasil, atau lebih buruk.

9. Ingatkan diri Anda di seluruh

Dia belum terampil mendengarkan dan "mendapatkan" bahasa emosional. Ini akan membantu Anda memiliki kesabaran. Ini bukan hal yang mudah baginya tapi dia Bisa mendapatkan.

10. Ingat tujuan Anda:

Anda ingin didengar karena pikiran, ide, dan perasaan Anda dan dilihat tentang siapa Anda sebenarnya.