Bagaimana menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda

Saya percaya bahwa setidaknya sekali dalam hidup Anda, Anda mendengar seseorang mengatakan bahwa komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang bahagia dan langgeng. Anda mungkin telah memperhatikan juga. Masalahnya, komunikasi itu tidak semua tentang mengkomunikasikan pesan Anda secara efektif - itu hanya bagian.

Dalam artikel ini

• Jangan mengganggu
• Fokus
• Perhatian
• Gunakan bahasa tubuh dengan bijak
• Tunjukkan empati
• Jangan defensif
• Tempatkan diri Anda pada posisi mereka

Komunikasi juga tentang mendengarkan dan mengetahui cara mendengarkan seseorang saat mereka berbicara. Seni mendengarkan aktif adalah bagian terpenting dari seluruh proses komunikasi karena apa gunanya berkomunikasi sama sekali jika orang lain tidak mendengarkan Anda.

Mendengarkan berarti peduli apa yang dikatakan orang lain. Itulah mengapa menjadi pendengar yang aktif sangat penting dalam pernikahan. Untungnya, Anda sudah saling peduli, jadi menjadi pendengar yang aktif harus menjadi lebih mudah daripada dalam kasus lain.

Tanpa basa -basi lagi, pelajari cara mendengarkan pasangan Anda secara aktif

Berikut adalah beberapa tips berguna untuk menjadi pendengar aktif dalam hubungan Anda-

1. Jangan mengganggu

Aturan pertama dalam seni benar -benar mendengarkan pasangan Anda adalah tidak mengganggu - biarkan pasangan Anda menyelesaikan ide mereka dan menyampaikan maksud mereka. Hanya dengan begitu, setelah Anda mendengar dan memahami sudut pandang mereka, Anda dapat mengatakan bagaimana perasaan Anda tentang hal itu.

Mengganggu seseorang, terutama pasangan Anda, kasar dan menunjukkan kurangnya rasa hormat. Dalam pernikahan adalah tentang saling menghormati.

Oleh karena itu, jika Anda terus mengganggu pasangan Anda setiap dua menit, Anda akan membuktikan bahwa mereka salah dan cepat atau lambat ketegangan dan pantang akan muncul ketika mereka akan mencoba berkomunikasi dengan Anda. Tidak mengganggu adalah salah satu tips terpenting untuk meningkatkan keterampilan mendengarkan perkawinan dan menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda.

2. Fokus

Ketika pasangan Anda ingin berbagi sesuatu dengan Anda, semua fokus Anda harus dipusatkan pada mereka - bukan ponsel, TV, atau laptop Anda. Sekali lagi, fokus pada hal -hal lain sementara pasangan Anda mencoba berbicara dengan Anda tidak sopan.

Bagaimana perasaan Anda datang ke rumah dengan orang yang Anda cintai setelah sesuatu yang luar biasa atau buruk terjadi di rumah dan Anda tidak sabar untuk memberi tahu pasangan Anda tentang hal itu dan mereka menonton di TV, nyaris tidak mendengarkan Anda?

Cukup tersinggung saya bertaruh. Tidak ada yang suka merasa seperti itu.

Belum lagi jika Anda mencoba mendengarkan Anda pasangan Anda dan membaca tweet pada saat yang sama Anda akan melakukan tidak melakukan apa pun dari mereka. Jadi, apa gunanya mempertaruhkan rasa hormat kekasih Anda?

Anda tidak harus google 'cara untuk menjadi pendengar yang baik untuk pasangan Anda', yang harus Anda lakukan adalah mendengarkan menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda.

3. Perhatian

Fokus dan memperhatikan mungkin tampak mirip dengan Anda, tetapi mereka benar -benar berbeda, meskipun faktanya mereka berjalan seiring.

Jadi, setelah Anda memusatkan fokus pada pasangan Anda, Anda harus memperhatikan detailnya. Tidak ada yang hanya menggunakan kata -kata saat mereka mentransmisikan pesan secara verbal.

Orang -orang memanfaatkan nada suara, gerakan tertentu, dan ekspresi wajah untuk mengirimkan pesan.

Kata -kata hanyalah kata -kata tanpa emosi, itulah sebabnya Anda harus memperhatikan tanda -tanda nonverbal apa yang mereka gunakan ketika mereka berkomunikasi dengan Anda untuk menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda.

Saat Anda memperhatikan apa yang dikatakan pasangan Anda, Anda membuat mereka merasa penting dan dihargai yang dapat membangun lebih banyak keintiman dalam hubungan Anda. Ya, Anda telah membacanya dengan benar, Anda dapat membuat keintiman dalam pernikahan menggunakan mendengarkan secara aktif.

4. Gunakan bahasa tubuh dengan bijak

Karena kita berbicara tentang bahasa tubuh, saya harus menarik perhatian Anda bahwa ketika Anda benar -benar mendengarkan seseorang dan Anda begitu terjebak dalam apa yang orang lain katakan, Anda juga menggunakan bahasa tubuh Anda - ekspresi dari wajah dan gerakan.

Sekarang, ini bisa menjadi hal yang baik dan buruk. Baik karena Anda dapat menunjukkan empati Anda dan memberi tahu mereka bahwa Anda memahaminya.

Buruk, karena ketika Anda memiliki sesuatu yang lain di pikiran Anda dan Anda stres karena itu, Anda cenderung membuat beberapa gerakan, seperti memeriksa waktu dan terus -menerus mencari ke arah lain. Gerakan itu akan menunjukkan bahwa Anda tidak terlalu peduli dengan apa yang dikatakan kekasih Anda.

Itulah mengapa Anda harus memperhatikan bahasa tubuh Anda.Untuk menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda, Anda perlu mengawasi bahasa tubuh Anda juga.

5. Tunjukkan empati

Empati harus datang secara alami dalam pernikahan karena adalah cinta yang mengikat kalian berdua - dan empati berasal dari tempat cinta.

Oleh karena itu, jika Anda ingin menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda, salah satu hal yang harus Anda lakukan saat Anda mendengarkan adalah menunjukkan empati Anda.

Karena tidak sopan untuk mengganggu pasangan Anda saat mereka berbicara, Anda dapat melakukan ini dengan menggunakan beberapa gerakan seperti mengambil tangan atau tersenyum hangat. Dengan cara ini Anda akan membuat mereka mengerti bahwa Anda berada di pihak mereka dan bahwa Anda benar -benar memahami apa yang mereka hadapi.

Anda perlu mengungkapkan empati untuk menjadi pendengar yang benar -benar aktif dalam pernikahan Anda.

6. Jangan defensif

Hal lain dari kategori "hal -hal yang tidak boleh Anda lakukan" adalah tidak menjadi defensif. Mengapa? Karena ketika pasangan Anda berbicara dengan Anda dan Anda defensif, Anda mengubah percakapan menjadi argumen atau bahkan pertarungan.

Jika Anda menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda, Anda benar -benar dapat mencegah konflik antara Anda dan pasangan.

Ketika kekasih Anda mencoba berbicara dengan Anda, yang harus Anda lakukan adalah duduk dan mendengarkan dan mencoba memahami sudut pandang mereka. Jangan melompat ke kesimpulan saat Anda belum tahu keseluruhan cerita.

Bahkan jika Anda merasakan bahwa mereka mungkin salah atau bahwa mereka adalah orang yang melakukan hal buruk, itu bukan alasan untuk mengganggu mereka dengan cara defensif. Apa gunanya sikap defensif Anda ke situasi tersebut? TIDAK ADA.

7. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka

Terkadang kita dapat mengalami kesulitan memahami tindakan atau perspektif pasangan kita. Itulah satu lagi alasan mengapa Anda harus menjadi pendengar yang aktif.

Untuk menjadi pendengar aktif yang tulus dalam pernikahan Anda berarti menempatkan diri Anda pada posisi mereka dan mencoba memahami alasan di balik tindakan dan penilaiannya.

Kita berbicara tentang orang yang kita cintai, jadi itu adil untuk mencoba dan berusaha ekstra untuk mencoba dan memahaminya, sehingga Anda dapat membantunya mengatasi masalah mereka atau menikmati pencapaian mereka.

Salah satu kunci utama komunikasi yang sukses dan bahagia pernikahan dan bahagia. Tetapi komunikasi bukan hanya tentang mengkomunikasikan ide -ide, pikiran, dan emosi kita secara efektif. Ini juga tentang seberapa bagus.pendengar aktif dalam pernikahan Anda, apakah Anda.

Menjadi pendengar aktif dalam pernikahan Anda sangat penting untuk kesehatan pernikahan Anda. Oleh karena itu, cukup ikuti tips sederhana ini setiap kali pasangan Anda berkomunikasi dengan Anda.