Bagaimana menghindari pertempuran dan mengelola ketidaksepakatan dengan cinta

Dalam artikel ini

• Bagaimana menangani ketidaksepakatan dalam suatu hubungan
• Lebih banyak tips untuk menyelesaikan konflik hubungan
• Berikut adalah langkah -langkah untuk digunakan untuk masalah apa pun
• Ingat, bahkan pasangan yang bahagia bisa berlari ke dinding bata

Masih memiliki argumen yang tidak menyenangkan atau meledakkan?

Jangan khawatir, itu tidak harus menjadi tanda bahwa pernikahan Anda serius di batu. Tetapi ada tanda -tanda bahwa Anda mungkin bertarung dan bereaksi dengan cara yang tidak membantu. Mengenali tanda -tanda ini adalah langkah pertama untuk mengelola ketidaksepakatan dengan cinta.

Saat Anda berdebat, apakah Anda melakukan hal -hal yang tidak produktif ini?

1. Berjalan pergi
2. Berteriak
3. Berteriak lebih keras
4. Lempar barang
5. Keluar dari rumah
6. Diam dan Tarik
7. Lemparkan ke "wastafel dapur" dari apa yang mengganggu Anda
8. Menuduh pasangan Anda
9. Hubungi pasangan Anda yang buruk

Daftar ini tidak lengkap, tetapi Anda dapat melihat bagaimana perilaku ini memperburuk ketidaksepakatan dan menghambat kebiasaan sehat mengelola ketidaksepakatan dengan cinta.

Berikut adalah beberapa tips yang diuji yang akan membantu dalam resolusi konflik untuk pasangan. Cobalah yang berbeda untuk melihat mana yang sesuai dengan gaya dan hubungan Anda untuk memfasilitasi proses mengelola ketidaksepakatan dengan cinta.

Tidak hanya satu cara-ada jalan Anda sebagai pasangan untuk memahami dan menindaklanjuti dengan manajemen konflik hubungan.

Bagaimana menangani ketidaksepakatan dalam suatu hubungan

1. Mengenali tanda -tanda bahwa Anda terlalu dikukus. Tanda -tanda yang khas adalah:
2. Mendesah
3. Gatal untuk pergi atau mengabaikan
4. Merasa tinju Anda mengepal
5. Merasa tubuh Anda menjadi panas
6. Merasa rahang Anda mengepal
7. Berpikir untuk bercerai untuk kali ini.

Salah satu cara sederhana untuk mengatasi ketidaksepakatan secara efektif adalah dengan memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda perlu istirahat untuk tenang. Tetap di atau dekat ruangan di depan mata.

Atau, jika Anda yang memiliki kepala yang keren, katakan: “Ayo masuk ke tempat yang baik secara emosional untuk mendinginkan diri. Aku mencintaimu. Mari pegang tangan, mari bernapas perlahan bersama."Tindakan kebaikan yang satu ini akan sangat membantu dalam mengelola ketidaksepakatan dengan cinta.

Lebih banyak tips untuk menyelesaikan konflik hubungan

Tip ini berguna saat Anda bertujuan untuk mengelola ketidaksepakatan dengan cinta.

Merupakan ide bagus untuk menampilkan foto Anda berdua bersama selama masa bahagia. Simpan di kamar tempat Anda cenderung tidak setuju: kamar tidur dan kamar mandi Anda, dapur-dan bahkan di dalam kotak sarung tangan mobil Anda! Lalu, lihatlah mereka setiap kali Anda merasa kesulitan menyeduh.

Saat Anda masing -masing mendinginkan, pikirkan bagaimana Anda ingin pasangan Anda mendekati Anda jika Anda yang kesal.

1. Anda dapat "mengedit" apa dan bagaimana Anda ingin mengemukakan topik.
2. Pertahankan ketidaksetujuan Anda tentang masalah ini. Tidak menyebutkan semua yang telah mengganggu Anda.
3. Jangan sarkastik. Nada jahat itu terlalu sulit untuk dilupakan.
4. Waspadai ketika Anda memulai kalimat Anda dengan kata -kata ini: "Anda selalu ..." Dua kata kecil ini seperti menerangi seluruh buku korek api!
5. Dan tolong jangan jatuh cinta pada yang lama tapi kuat: “Anda hanya seperti (isi yang kosong: sama seperti ibu, saudara perempuan, ayah, saudara laki -laki, paman, dan sebagainya, dan sebagainya.)
6. Pilih waktu untuk berbicara yang tidak memiliki gangguan. Jika masalah tidak memerlukan solusi langsung, pilih hari lain. Anda bahkan dapat menjadwalkan pembicaraan Anda pada hari "menyenangkan" di mana Anda akan berada dalam suasana hati yang lebih baik.
7. Belajarlah untuk mengembangkan cara yang cepat dan mudah dipahami menandakan pasangan Anda tentang topik yang ingin Anda diskusikan. Misalnya:

Pilih nomor yang memungkinkan pasangan Anda mengetahui urgensi dan/atau pentingnya topik tersebut kepada Anda. Misalnya, Anda bisa mengatakan bahwa pada skala satu hingga lima belas, kepentingannya adalah 12. Nomor ini mengatakan: penting.

Datang dengan solusi, bahkan jika itu tentatif. Terkadang, Anda perlu "mencoba" beberapa solusi. Pasangan sering menyerah ketika mereka tidak dapat menemukan jawaban yang sempurna. Mungkin tidak akan ada jawaban yang sempurna. Selain itu, masalah dapat "berubah" menjadi yang lain yang kemudian membutuhkan solusi yang dimodifikasi atau berbeda. Pasangan selalu berubah. Kehidupan berubah.

Akhirnya, jika Anda benar -benar ingin menjadi berani dan berani, lakukan "Saya berpikir dan merasakan" seolah -olah saya adalah Anda, dan saya “menceritakan kisah Anda."

Teknik ini adalah alat yang ampuh untuk mengelola ketidaksepakatan dengan cinta dan merupakan salah satu cara pasangan bahagia menangani ketidaksepakatan secara berbeda.

Anda mungkin perlu melepaskan ketidaknyamanan awal Anda untuk berpura -pura Anda berbicara seolah -olah Anda adalah pasangan Anda, tetapi, jika Anda cukup berani untuk menggunakan pendekatan ini, ia memiliki kekuatan untuk menghasilkan hasil yang paling tahan lama. Ingatlah untuk "tetap dalam karakter" sebagai pasangan Anda.

Berikut adalah langkah -langkah untuk digunakan untuk masalah apa pun

1. Bayangkan Anda adalah pasangan Anda. Sebagai pasangan Anda, Anda akan selalu berbicara secara pertama, present tense (“Saya.")
2. Bicaralah seolah -olah Anda adalah pasangan Anda dan jelaskan perasaan Anda tentang masalah atau keputusan. Pastikan untuk memasukkan ketakutan dan cerita apa pun dari keluarga.
3. Beralih, sehingga orang lain berbicara seolah -olah mereka adalah Anda.

Saat Anda terbiasa membiarkan diri Anda menjadi pasangan Anda, solusinya muncul secara organik.

Jika Anda masih tidak dapat menyelesaikan masalah, cari bantuan. Jangan berpikir bahwa mendapatkan bantuan profesional adalah tanda bahwa hubungan Anda ada di ambang akhir.

Ingat, bahkan pasangan yang bahagia bisa berlari ke dinding bata

Namun, itu adalah cara pasangan yang bahagia menangani ketidaksepakatan secara berbeda yang membentengi hubungan mereka terlepas dari konflik.

Bicarakan bersama dengan seseorang yang Anda hormati seperti terapis atau pemimpin agama yang berspesialisasi dalam pasangan dan Anda akan baik dalam perjalanan untuk mengelola ketidaksepakatan dengan cinta.