Bagaimana menghindari mabuk

Pesta sangat menyenangkan, tetapi efek yang menakutkan dari mabuk yang buruk dapat mengambil korban pada siapa pun untuk waktu yang lama. Cari tahu cara menghindari mabuk di tempat pertama, dengan mengikuti tips ini untuk mencegah mabuk saat berpesta.

Tidak ada apa pun di dunia seperti pesta yang hebat. Tapi bagaimana Anda menangani efek setelahnya?

Bagaimana menghindari mabuk dan mencegah mabuk benar -benar merusak hari berikutnya?

Bagaimana menghindari mabuk

Bukankah pesta menjadi hal terbesar yang pernah ada? Dan mabuk yang menjengkelkan yang paling menyedihkan?

Malam -malam di pesta kantor atau reuni mungkin sangat bagus untuk berkenalan kembali dengan naksir lama, naksir baru, dan bagian -bagiannya yang tepat, terutama ketika Anda tersesat dalam kabut asap rokok dan anggur murah.

Tapi ketika datang ke pagi hari, yang ingin Anda lakukan hanyalah menutupi wajah Anda dengan bantal dan tenggelam lebih dalam ke tempat tidur Anda. Kecuali, ada seseorang di tempat tidur yang seharusnya tidak ada di sana.

Seperti halnya kita menikmati diri kita sendiri di malam hari, tidak ada salahnya untuk mengingat beberapa hal tentang bagaimana menghindari mabuk di pagi hari. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ingat pada malam sebelumnya untuk mencegah mabuk!

Bagaimana menghindari mabuk di rumah

Mencegah mabuk sebelum pergi ke pesta

Selain fakta bahwa Anda semua siap dan siap untuk pergi, pastikan Anda masuk dalam pil mabuk. Bahkan jika Anda sudah lupa sebelum menuju keluar, Anda dapat memasukkannya dan mencucinya dengan gelas vodka Anda untuk menghindari mabuk.

Alternatif lain yang lebih sehat adalah ekstrak milk thistle, yang dianggap sebagai pelindung hati yang kuat menurut homeopati. Ekstrak milk thistle tersedia di ahli kimia setempat, jadi ambil dan masukkan sebelum menuju keluar, dan sekali di pagi hari.

Cara hebat lainnya tentang cara menghindari mabuk adalah dengan makan penuh beberapa jam sebelum Anda mengamuk untuk mengosongkan bar. Sebagian besar dari kita langsung menuju pesta makan malam dan minuman bahkan jika kita sudah lapar. Betapapun terlambatnya Anda ke pesta, atau bahkan jika Anda tidak lapar, raih satu gigitan sebelum menuju ke lubang air. Itu akan membuat Anda baik -baik saja untuk mencegah mabuk.

Tapi ingatlah untuk tidak berpakaian seperti babi hanya beberapa menit sebelum mengosongkan botol. Anda hanya akan muntah.

Bagaimana menghindari mabuk di pesta

Saat Anda tidak bisa berhenti minum

Tip paling dasar yang harus Anda ketahui tentang cara menghindari mabuk adalah lebih sedikit, minum lebih sedikit, bahkan jika malam Anda berjalan lancar. Tetapi jika itu terdengar agak terlalu membosankan untuk Anda, pastikan Anda memiliki satu gelas air atau jus untuk setiap gelas minuman keras.

Sekali lagi, jika itu terlalu lemah untuk ego Anda, lalu berhentilah memesan bidikan besar. Alih -alih memesan yang kecil dan campur dengan jus atau minuman ringan. Nah, kecuali jika Anda minum anggur, dalam hal ini, Anda tidak ada hubungannya selain pergi dengan mudah di gelasnya.

Alkohol merusak Anda, dan itulah alasan utama mengapa Anda mendapatkan mabuk, jadi selama Anda mengisi kembali kebutuhan air Anda, Anda tidak akan terlalu khawatir untuk menghindari mabuk pada pagi hari setelahnya.

Makan bersama minuman Anda. Pesan beberapa hors d'oeuvres bersama dengan minuman Anda. Tidak hanya itu akan mengisi lubang tanpa dasar yang Anda sebut perut, itu juga akan membantu menyerap alkohol dengan mudah dan lebih lambat, yang pada gilirannya akan membantu Anda menghindari mabuk.

Dengan tips tentang cara menghindari mabuk ini, Anda pasti bisa bangun dengan perasaan istirahat dan bahagia. Nah, kecuali, Anda berniat untuk minum seperti ikan!

Cara menyembuhkan mabuk

Menyembuhkan mabuk setelah pesta

Jika Anda terlalu mabuk untuk mengingat di mana Anda berada atau siapa yang membawa Anda ke rumah, maka Anda tidak punya pilihan selain untuk secara tidak sadar menguatkan diri Anda untuk pagi yang buruk setelahnya.

Tetapi jika Anda masih cukup kering untuk mengenali rumah Anda, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk menyembuhkan mabuk dan membuat keesokan paginya terlihat sedikit lebih baik.

Pastikan Anda muncul di kapsul thistle susu lain [satu kapsul sebelum menuju ke pesta], dan kemudian minum sebotol air. Jangan menelan air, atau Anda mungkin saja muntah.

Cicipi air dan minta perlahan, bahkan jika itu akan memakan waktu sepuluh menit untuk menyelesaikan air. Jangan khawatir, menyeruput air tidak akan membuat Anda muntah.

Dan jika Anda sudah mengalami gejala mabuk, Anda bisa masuk parasetemol dengan air Anda. Kemungkinannya adalah, Anda mungkin bangun keesokan paginya dan tidak ingat bahwa Anda mabuk pada malam sebelumnya!

Cara menyembuhkan mabuk di pagi hari setelahnya

Menyembuhkan mabuk di pagi hari

Banyak orang meraih kopi di pagi hari, dengan asumsi itu adalah obat terbaik untuk mabuk. Kami telah melihatnya di film, tetapi pada kenyataannya, kopi dapat membuat Anda merasa lebih buruk, dan bahkan mengacaukan proses pencernaan Anda. Kafein dan gula dalam kopi tiba -tiba memberikan ledakan kadar gula yang tinggi dan energi, yang sementara dapat membuat Anda merasa lebih baik, tetapi Anda akan merasa lebih buruk daripada Anda mulai dalam waktu kurang dari satu jam.

Beberapa orang bahkan menyarankan minum kecil keesokan paginya, a.k.A. rambut anjing. Tapi ini juga hanya memberikan kelegaan sementara jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara menyembuhkan mabuk.

Hal terbaik untuk menyembuhkan mabuk adalah makanan kecil yang seimbang yang tidak terlalu beraroma atau manis.

Jika Anda bangun dengan sakit kepala atau merasa agak lamban di pagi hari, cuci dan tenangkan perut Anda. Sarapan terbaik yang bisa Anda gunakan adalah beberapa pisang atau smoothie pisang. Ini akan menstabilkan kadar gula Anda tidak seperti yang lain, karena memiliki tiga jenis gula yang rusak perlahan di dalamnya.

Bersama dengan pisang Anda, nikmati beberapa irisan roti atau makan apapun bertepung dan tidak berminyak seperti kentang tumbuk atau pasta. Menambahkan ini di menu sarapan Anda akan membantu meningkatkan kadar gula darah secara bertahap.

Jika Anda ingin melakukan satu langkah untuk menyembuhkan mabuk, maka mampirlah ke beberapa pil vitamin, karena alkohol menghancurkan vitamin B dan C Anda. Tidak dapat menemukan pil di lemari obat Anda? Minumlah segelas penuh jus jeruk segar sebagai pengganti.

Dan yang paling penting, jangan hanya bermalas -malasan di tempat tidur. Keluar dan berikan tubuh Anda berolahraga, sehingga Anda bisa mengeluarkan semua alkohol di tubuh Anda.

Sekarang Anda tahu cara menyembuhkan mabuk, melanjutkan dan mendapatkan sesuatu untuk dimakan. Atau mungkin, berolahraga dan keringat semuanya!