Bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda 12 cara

Dalam artikel ini

• Apakah masalah masa lalu pasangan Anda?
• Jika Anda terganggu oleh masa lalu pasangan Anda?
• Apakah penting untuk mengetahui masa lalu pasangan Anda?
• 12 cara mudah untuk menerima masa lalu pasangan Anda

Yang benar adalah bahwa setiap orang memiliki masa lalu, tetapi mungkin sulit untuk bergerak maju setelah Anda mendengar tentang masa lalu pasangan Anda, tergantung pada apa yang diperlukan. Namun, ada cara Anda dapat belajar bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda sehingga tidak akan mengganggu Anda lagi. Berikut ini cara menyelesaikan tugas ini.

Apakah masalah masa lalu pasangan Anda?

Ketika Anda mencoba memahami cara melupakan masa lalu pasangan Anda, ini adalah sesuatu yang dapat memakan banyak waktu dan energi di pihak Anda.

Dalam banyak kasus, masa lalu pasangan Anda mungkin tidak masalah, tetapi Anda harus tahu masa lalu pasangan Anda untuk merasa nyaman membangun masa depan bersama.

Ingatlah bahwa Anda perlu memikirkan masa lalu Anda sebelum menilai pasangan Anda di masa lalu, terutama jika Anda merasa seperti masa lalu pasangan mengganggu saya. Masa lalu Anda mungkin juga mengganggu pasangan Anda dan mereka diam tentang hal itu.

Juga coba: Seberapa baik Anda mengetahui masa lalu pasangan Anda?

Jika Anda terganggu oleh masa lalu pasangan Anda?

Ketika datang ke masa lalu yang mempengaruhi hubungan seseorang, jawabannya mungkin tidak. Jika Anda bersama seseorang dan mereka tidak memberi Anda alasan untuk tidak mempercayai mereka, masa lalu mereka kemungkinan bukan masalah yang akan secara negatif mempengaruhi hubungan Anda.

Anda harus belajar bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda jika Anda ingin memiliki hubungan yang produktif dengan mereka. Bahkan jika Anda pikir hubungan masa lalu istri Anda mengganggu Anda, atau Anda bertanya -tanya mengapa masa lalu suami saya sangat mengganggu saya, ini adalah masalah yang harus Anda selesaikan.

Masa lalu pasangan Anda mungkin tidak ada hubungannya dengan hubungan Anda satu sama lain.

Bukti menunjukkan bahwa Anda lebih cenderung cemburu dalam hubungan Anda jika Anda tidak yakin dengan keterikatan Anda dengan pasangan Anda. Jika ini adalah situasi dalam pernikahan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan apa yang ingin Anda lakukan tentang itu. Anda dapat mencoba menumbuhkan ikatan Anda atau mengerjakan rasa tidak aman Anda.

Apakah penting untuk mengetahui masa lalu pasangan Anda?

Anda mungkin juga penasaran dengan masalah masa lalu dalam suatu hubungan dan jawabannya mungkin penting bagi Anda, dan mungkin tidak.

Jika Anda telah menjalin hubungan di mana masa lalu seseorang telah mengganggu hubungan saat ini, Anda mungkin peka terhadap masa lalu pasangan Anda.

Di sisi lain, jangan biarkan hubungan masa lalu merusak yang sekarang. Ini dapat mencegah Anda dari bahagia dan bersama orang yang seharusnya bersama Anda, hanya karena sesuatu yang terjadi di masa lalu yang tidak dapat diubah.

12 cara mudah untuk menerima masa lalu pasangan Anda

Saat Anda menghadapi kesulitan mencari tahu bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda, ada beberapa cara mudah untuk melakukannya. Anda tidak harus cemburu dengan masa lalu pasangan lagi. Baca cara -cara ini dan gunakan saat Anda mempelajari lebih lanjut tentang menerima pasangan Anda untuk siapa mereka.

1. Bicaralah dengan mereka tentang hal itu

Salah satu cara terkait dengan bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda adalah membicarakannya dengan mereka. Jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak tentang hubungan masa lalu mereka dan apa yang mereka lakukan, ajukan pertanyaan kepada mereka. Pada saat yang sama, Anda harus siap menjawab pertanyaan tentang masa lalu Anda juga.

Jika ini membuat Anda tidak nyaman, Anda harus mempertimbangkan kembali mengemukakan masa lalu dalam suatu hubungan.

2. Beri tahu mereka kekhawatiran Anda

Tip lain tentang cara mengatasi hubungan seseorang di masa lalu adalah berbagi kekhawatiran Anda tentang mereka. Jika Anda telah mendengar hal -hal tentang orang lain yang telah mereka kencani atau bagaimana mereka telah memperlakukan orang lain sebelumnya, berbicara dengan mereka tentang bagaimana perasaan Anda tentang hal ini dan melihat apa yang mereka katakan.

Tentu saja, jika ini adalah mitra Anda saat ini, Anda berhutang kepada mereka untuk mempercayai apa pun yang mereka katakan. Setelah mereka mengatasi masalah Anda dan memberi Anda detail yang Anda inginkan, Anda harus tidak mencurigakan. Mereka meluangkan waktu untuk mencoba menghilangkan ketakutan Anda, yang penting.

3. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka

Ini bisa sangat rumit saat Anda menyelidiki cara menerima masa lalu pasangan Anda. Namun, cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan menempatkan diri Anda pada sepatu mereka.

Setelah Anda mengetahui kisah mereka, pertimbangkan apakah akan mudah bagi Anda untuk berbagi sejarah dengan seseorang yang Anda pedulikan. Anda mungkin menyadari bahwa butuh kejujuran dan keberanian sepenuhnya untuk membuka diri kepada Anda. Ini dapat memungkinkan Anda untuk menghargai pasangan Anda dan bahwa mereka peduli dengan perasaan Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana melihat sesuatu dari perspektif pasangan Anda dapat meningkatkan cinta Anda

4. Pertimbangkan aspek apa yang mengganggu Anda

Jika Anda khawatir ketika seorang istri memberi tahu saya tentang kekasih masa lalunya, ini adalah sesuatu yang Anda butuhkan untuk berolahraga dalam diri Anda. Pikirkan lama dan keras tentang aspek apa dari apa yang dia katakan mengganggu Anda dan apa yang bisa dilakukan tentang mereka.

Mungkin Anda kesal dengan jumlah kekasih yang mereka miliki di masa lalu atau bagaimana beberapa dari mereka memperlakukan mereka. Either way, Anda perlu menentukan apa yang paling mengganggu Anda tentang apa yang Anda ketahui untuk memutuskan bagaimana melewati masalah ini.

5. Jangan biarkan itu menyerang pikiran Anda

Anda harus memilih cara melupakan masa lalu pasangan Anda, jadi detailnya tidak selalu ada di depan dan pusat di pikiran Anda. Jika hanya ini yang dapat Anda pikirkan, itu akan secara signifikan mempengaruhi hubungan Anda saat ini.

Menuangkan sesuatu yang berulang kali dalam pikiran Anda dikenal sebagai perenungan, dan itu dapat memengaruhi suasana hati Anda dan dapat menyebabkan kondisi kesehatan mental jika Anda terlalu banyak terlibat.

Bacaan terkait: 4 Tips tentang cara menghilangkan pikiran negatif dalam hubungan

6. Pikirkan bagaimana perasaan Anda tentang mereka

Saat Anda mencari tahu bagaimana menghadapi masa lalu pasangan Anda, Anda perlu berpikir panjang dan keras tentang bagaimana perasaan Anda tentang mereka.

Jika Anda merasa mereka mungkin belahan jiwa Anda atau memiliki masa depan yang nyata dengan mereka, Anda berhutang pada diri sendiri untuk membiarkan masa lalu pergi. Anda dapat membuat sejarah dengan pasangan Anda dan tidak peduli dengan mitra apa pun yang datang sebelum Anda.

7. Percaya mereka

Anda harus selalu mempercayai pasangan Anda, terlepas dari jika Anda telah menemukan cara menerima masa lalu pasangan Anda.

Mereka telah memilih untuk bersama Anda dan jika Anda juga puas dalam hubungan Anda, maka ada sedikit hal yang perlu Anda khawatirkan di bagian depan itu. Di sisi lain, jika Anda tidak puas, Anda harus memutuskan apa yang ingin Anda lakukan. Pertimbangkan semua pilihan Anda.

Bacaan terkait: Pentingnya kepercayaan dan sains di baliknya

8. Ikuti insting Anda

Seiring dengan menentukan apa yang ingin Anda lakukan tentang hubungan Anda, Anda juga harus mengikuti naluri Anda tentang bagaimana melupakan masa lalu pasangan Anda.

Jika belum ada bendera merah untuk berbicara sepanjang waktu yang Anda kencani atau sudah menikah, Anda harus tahu bahwa masalah tidak mungkin muncul. Atau jika ada hal -hal yang Anda abaikan, pertimbangkan apa artinya ini untuk hubungan Anda dan jika Anda ingin melanjutkannya.

9. Waspadai masa lalu Anda

Saat mengerjakan bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda, pahami bahwa mereka mungkin harus melakukan hal yang sama tentang masa lalu Anda. Ini bisa sama sulitnya bagi mereka, jadi Anda mungkin ingin memotongnya.

Ingatlah bahwa Anda memilih untuk bersama satu sama lain, dan hanya Anda berdua dalam hubungan itu.

Bacaan terkait: Jika Anda memberi tahu pasangan Anda segalanya tentang masa lalu atau tidak?

10. Jangan biarkan diri Anda cemburu

Anda tidak harus iri dengan masa lalu pasangan Anda. Ini adalah masa lalu mereka, tetapi mereka tidak lagi dengan yang lain yang dulu memiliki hubungan dengan mereka.

Sebaliknya, Anda perlu bekerja tentang cara menerima masa lalu pasangan Anda dengan cara yang sehat sehingga Anda tidak cemburu atau terganggu oleh hal -hal yang telah terjadi sebelumnya.

Untuk informasi tambahan tentang bagaimana tidak iri dengan masa lalu pasangan Anda, lihat video ini:

11. Tetaplah begitu

Simpan saat Anda melakukan yang terbaik untuk melupakan masa lalu pasangan Anda. Merasa lebih baik tentang situasi ini, terutama jika Anda baru saja mendengar semua detail, bisa menjadi sesuatu yang membutuhkan waktu beberapa saat untuk memproses dan beralih dari. Ini yang diharapkan.

Luangkan waktu Anda dan pastikan bahwa Anda realistis dalam harapan Anda.

12. Mencari terapi

Jika Anda tidak mengerti bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda mungkin perlu bertemu dengan terapis untuk bantuan dan nasihat. Mereka harus dapat mendukung Anda dalam mengubah cara Anda berpikir tentang situasi tertentu dan menempatkan semuanya dalam perspektif.

Anda bahkan dapat memilih untuk mencari terapi dengan pasangan Anda jika Anda berdua menyetujuinya. Terapi dapat meningkatkan pernikahan dan kepuasan yang dialami di dalamnya.

Bacaan terkait: Apa itu terapi hubungan - jenis, manfaat & cara kerjanya

Menyimpulkan

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan dalam hal bagaimana menerima masa lalu pasangan Anda. Anda mungkin mengalami kecemburuan atau ketidakpercayaan setelah Anda mempelajari detail tentang hubungan yang sebelumnya dilakukan pasangan Anda.

Namun, Anda harus memikirkan apa yang Anda miliki bersama dan apakah itu layak menyabotase di masa lalu atau tidak. Ketika menantang untuk mencari tahu apa lagi yang harus dilakukan, pertimbangkan untuk menjangkau terapis, yang mungkin dapat memberikan lebih banyak informasi dan saran tentang cara bergerak maju dalam hubungan Anda.