BAGAIMANA TIDAK MENJADI PUSHOVER Apa yang membuat Anda & cara untuk mengambil sikap

Didorong sekitar adalah salah satu cara terburuk untuk menjalani hidup Anda. Pelajari bagaimana tidak menjadi pushover, dan temukan hati untuk mengambil sikap untuk diri sendiri.

Menjadi Pushover akan memiliki konsekuensi serius pada karier seseorang, hubungan romantis, dan kehidupan sosial. Seperti halnya kita berusaha bersikap baik, akan selalu ada orang yang akan memanfaatkan orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Untuk menghindari menjadi korban tipe ini, penting untuk mengetahui bagaimana tidak menjadi pushover dan kapan harus mengambil sikap untuk diri sendiri.

Namun, penting untuk dicatat bahwa berdiri pada seseorang tidak sama dengan menjadi agresif atau konfrontatif. Berurusan secara efektif dengan orang sombong membutuhkan mengetahui kebiasaan biasa yang membuat Anda menjadi pushover, menghindari kebiasaan itu, dan belajar cara yang tepat untuk berurusan dengan orang yang memanfaatkan sifat baik orang lain.

Jika dilakukan dengan cara yang benar, siapa pun dapat berhenti menjadi pushover dan pada saat yang sama, dapatkan rasa hormat dan kerja sama orang lain.

Apa kebiasaan umum dari pendorong?

Sebelum kita mencoba memahami bagaimana tidak menjadi pushover, penting untuk merefleksikan diri dan melihat kebiasaan umum yang bisa menyebabkan Anda merasa lemah secara emosional dan berperilaku seperti seorang pushover. Berikut adalah ciri -ciri paling umum dari pushover terlepas dari keadaan.

#1 Mereka memiliki kepercayaan diri dan harga diri yang rendah. Orang dengan kepercayaan diri rendah dan harga diri kemungkinan besar akan menjadi pendorong. Karena ketidakmampuan mereka untuk menegaskan apa yang mereka inginkan dan kelemahan mereka sendiri, mereka mudah terombang-ambing dan diintimidasi oleh orang lain yang memiliki kepribadian yang lebih kuat dari mereka.

#2 Mereka adalah orang-orang yang patologis. Di sisi lain dari spektrum pushover, kami memiliki orang -orang yang sangat bernilai dalam menyenangkan orang lain bahkan jika itu dengan biaya sendiri. Orang -orang ini merasa sulit untuk mengatakan tidak terlepas dari apakah mereka tampak tidak nyaman dengan apa yang diminta dari mereka. Bagi mereka, satu -satunya cara untuk mendapatkan persetujuan orang -orang di sekitar mereka adalah dengan melakukan apa yang diinginkan orang lain.

#3 Mereka menempatkan terlalu banyak nilai dalam apa yang orang pikirkan tentang mereka. Orang lain menjadi pendorong karena mereka sangat peduli dengan apa yang dipikirkan orang tentang mereka. Mirip dengan item sebelumnya, orang -orang ini berpikir bahwa orang lain akan memandangnya secara negatif jika mereka keberatan atau tidak setuju dengan ide -ide orang lain, itulah sebabnya mereka membiarkan diri mereka dipesan di sekitar. Dengan kerangka pikiran ini, mereka menjadi pendorong hanya untuk melindungi citra orang lain tentang mereka.

#4 Mereka malu -malu dan menghindari konfrontasi. Beberapa orang sangat takut konfrontasi sehingga mereka akan mengizinkan orang untuk mendorong mereka daripada membela diri sendiri. Bagi mereka, melakukan apa yang diinginkan orang lain adalah cara yang lebih mudah daripada mengatakan tidak atau tidak setuju dengan orang -orang itu.

Bagaimana tidak menjadi pushover dan menemukan tanah yang kuat untuk berdiri

#1 Pikirkan: Hidup lebih baik saat Anda bukan seorang pushover. Jalan menuju penegasan diri yang positif bukanlah jalan yang mudah terutama jika Anda memiliki salah satu kebiasaan pendorong yang disebutkan di atas. Dibutuhkan kombinasi kemauan, latihan, dan sedikit coba -coba sebelum seseorang benar -benar berhenti menjadi pushover.

Satu hal yang pasti: Menjadi seorang pushover akan menimbang hidup Anda dan belajar bagaimana tidak menjadi pushover memiliki banyak manfaat pada kehidupan romantis, sosial, dan profesional Anda.

#2 Think: Prioritaskan apa yang terbaik untuk Anda. Kesejahteraan dan kebahagiaan Anda harus didahulukan. Ini lebih penting daripada apa yang orang pikirkan tentang Anda dan apakah apa yang Anda inginkan akan menyenangkan mereka atau tidak. Selalu ingat bahwa pada akhirnya, Anda tidak berhutang apa pun kepada siapa pun dan kesenangan mereka tidak boleh datang dengan mengorbankan Anda.

#3 lakukan: belajar dan berlatih mengatakan tidak. Tetap sederhana. Jika Anda diminta untuk melakukan sesuatu yang tidak nyaman dengan Anda dan itu adalah sesuatu yang tidak diwajibkan untuk Anda lakukan, katakan tidak dan berjalan pergi. Anda tidak perlu menjelaskan diri Anda sendiri. Lakukan saja.

#4 do: hindari orang yang mendorong Anda. Dalam situasi di mana Anda secara teratur harus berinteraksi dengan orang -orang yang mendorong Anda, Anda dapat menjaga hal -hal sederhana dan nyaman dengan berhenti berinteraksi dengan mereka daripada menghadapi mereka.

Anda mungkin tetap berada di luar ruang sosial mereka, berhenti berbicara dengan mereka, dan memperlakukan mereka seolah tidak ada. Mengucilkan orang -orang itu tidak hanya akan mengurangi dampak negatif mereka pada Anda, itu juga dapat membuat mereka tahu bahwa mereka sedang sombong.

#5 Think: Ketahui jenis yang akan mendorong orang. Pada dasarnya, ada dua jenis. Pertama adalah pelaku intimidasi yang benar -benar lebih disukai adalah untuk secara agresif mengalahkan Anda dengan intimidasi. Jenis ini biasanya ditangani dalam bentuk barang untuk menunjukkan pengaruh Anda. Tipe berikutnya adalah jenis manipulatif yang akan menyamar sebagai teman Anda untuk memeras banyak bantuan dari Anda. Orang -orang ini biasanya ditangani dengan memanggil mereka dan mengekspos mereka.

#6 lakukan: berkomunikasi dengan cara yang jelas dan langsung untuk mengekspresikan apa yang Anda inginkan. Ada saat -saat ketika orang didorong karena mereka tidak dapat mengomunikasikan pikiran mereka dengan jelas membuat orang lain berpikir bahwa mereka tidak keberatan dengan apa yang diminta dari mereka. Dengan mempelajari cara berkomunikasi secara efektif, seseorang dapat melewati pikiran mereka dengan cara diplomatik membuat orang lain memahami situasi mereka.

#7 Think: Orang lain akan mendorong Anda hanya jika Anda membiarkannya. Sayangnya, kita dikelilingi oleh orang -orang oportunistik yang bahkan akan berusaha keras untuk menyamar sebagai teman. Seperti yang dinyatakan oleh kebijaksanaan konvensional, orang akan menjadi penekan hanya jika mereka membiarkan orang lain mendorong mereka berkeliling.

Inilah sebabnya mengapa orang perlu belajar cara menarik garis pada titik tertentu dan mengambil sikap. Jika pada awal, Anda membuat titik bahwa Anda tidak akan dikeringkan dengan, mereka akan melangkah mundur dan memperlakukan Anda dengan cara yang lebih baik.

#8 do: berhenti meminta maaf saat Anda tidak perlu melakukannya. Minta maaf terlalu banyak adalah tanda kelemahan dan kepuasan bahwa orang lain akan dengan mudah memperhatikan membuat Anda menjadi target untuk pengganggu. Jika Anda selalu meminta maaf bahkan jika Anda tidak bersalah atau meminta maaf karena menuntut hal -hal yang layak Anda dapatkan, orang lain akan mendorong Anda.

#9 do: Tujuan kompromi saat tidak setuju. Ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana ada bentrokan ide atau keinginan, buatlah titik untuk menyarankan kompromi yang entah bagaimana akan disetujui oleh kedua belah pihak.

Dengan mengambil tanah moral yang lebih tinggi, Anda menunjukkan kekuatan kehendak yang pasti akan membuat Anda menghormati bahkan oleh mereka yang tidak setuju dengan Anda. Tidak pernah menyerah dan menerima sesuatu yang kurang selama konflik.

#10 Think: Selalu tantang gagasan bahwa orang lain lebih unggul dari Anda. Ada fenomena psikologis yang disebut sindrom penipu di mana orang meremehkan nilai dan prestasi mereka sendiri dibandingkan dengan orang lain bahkan jika prestasi mereka sendiri terpuji dalam kenyataan.

Jenis pemikiran ini membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk menegaskan diri Anda yang akan didorong oleh orang lain. Selalu ingat bahwa tidak ada orang lain yang sama sekali lebih unggul dari orang lain dan Anda mungkin meremehkan nilai Anda sendiri karena kurangnya kepercayaan diri.

Mempelajari bagaimana tidak menjadi pushover akan meningkatkan kualitas kehidupan romantis, sosial, dan profesional seseorang. Dengan membangun kepercayaan diri Anda, mengetahui harga diri Anda, dan belajar bagaimana mengomunikasikan pikiran Anda bahkan selama konflik dengan orang lain, akan memungkinkan Anda untuk menegaskan diri Anda lebih baik dalam situasi apa pun.

Setelah Anda mempelajari detail kecil yang berperan dalam merusak kepercayaan diri Anda, gunakan langkah -langkah ini untuk memahami bagaimana tidak menjadi pushover dan mendapatkan rasa hormat dari orang -orang di sekitar Anda.