Bagaimana pasangan yang baru terlibat dapat mencapai hubungan sadar

Dalam artikel ini

• Bagaimana jika kita dapat menemukan satu pasangan hidup untuk ketiganya: seks, prokreasi dan persahabatan?
• Jadi bagaimana menggabungkan kesadaran penuh perhatian dan kebahagiaan romantis?
• Mempertimbangkan-
• Berlatihlah hal -hal berikut:

Pemandu dan mentor saya, John W. Jacobs, m.D., Satu-satunya psikiater bersertifikasi dewan lainnya dan pelatih hubungan dan konsultan yang saya kenal dan konsultan Teori Bowen Family Yang Anda butuhkan hanyalah cinta dan kebohongan lain tentang pernikahan,“Harapan pernikahan seringkali sangat tidak realistis sehingga bahkan hubungan terkuat [kadang -kadang] tidak memiliki kesempatan."

Mungkin Margaret Mead melakukan sesuatu ketika dia mencatat bahwa "setiap wanita membutuhkan tiga suami: satu untuk seks muda, satu untuk keamanan saat membesarkan anak -anak, dan satu untuk penemanan yang menyenangkan di usia tua".

Bagaimana jika kita dapat menemukan satu pasangan hidup untuk ketiganya: seks, prokreasi dan persahabatan?

Sayangnya, pencarian itu adalah pengaturan yang sempurna untuk 'The Soul Mate Delusion ' varian psikosis perkawinan. Lagipula tidak ada hal seperti itu. Pernikahan yang sukses mengharuskan pasangan untuk hadir, melakukan tindakan penuh kasih dan menyehatkan ikatan setiap hari. Itu sangat menuntut Anda menjadi orang yang tepat untuk pasangan Anda.

Tanda -tanda psikosis perkawinan lainnya (keadaan di mana pasangan yang baru terlibat benar -benar kehilangan kontak dengan kenyataan dan hidup di dunia kepercayaan palsu, menyangkal kebenaran di depan mereka) 'Khayalan membaca pikiran', sering dinyatakan sebagai "jika Anda benar -benar mencintai saya, Anda akan tahu apa yang saya inginkan dan lakukan saja tanpa saya harus bertanya," dan 'Mengubah fantasi orang lain' yang terdiri dari keyakinan bahwa:

(1) Anda benar.

(2) Semua akan baik -baik saja jika hanya pasangan Anda yang mengenali itu.

(3) Maka pasangan Anda akan menjadi lebih seperti Anda.

(4) Anda memiliki kemahakuasaan yang diperlukan untuk mempengaruhi perubahan.

Sebaliknya, "Pernikahan Nyata untuk Orang Nyata" adalah proses seumur hidup yang membutuhkan investasi terus menerus untuk mempertahankan dan tahan lama. Dr. Jacobs mengartikulasikan tiga faktor dasar yang membantu mempertahankan pernikahan yang saling memuaskan:

1. Pilihan awal yang cermat dan bijaksana
2. Pemahaman yang lebih realistis tentang stresor internal dan eksternal
3. Kesediaan yang berkelanjutan untuk mengatasi masalah, perbedaan dan ketidakpuasan

Direkomendasikan - Kursus sebelum pernikahan

Jadi bagaimana menggabungkan kesadaran penuh perhatian dan kebahagiaan romantis?

Bagaimana cara terbaik untuk secara sadar terlibat dalam romantis kami, hubungan pasangan intim dengan kehadiran dan belas kasih? Program Pendidikan Persiapan dan Pengayaan enam minggu yang dikembangkan oleh Phil Guerin dan rekan-rekannya di Center for Family Life menetapkan tujuan yang mencakup pasangan mengajar:

(1) Bagaimana hubungan bekerja dalam keluarga

(2) Sikap bahwa konflik dan hubungan pribadi kemungkinan terjadi

(3) Solusi untuk menangani kesulitan ini secara efektif dari waktu ke waktu.

Garis besar kursus adalah sebagai berikut:

1. Keluarga sebagai sistem perkembangan
2. Genogram dan keluarga sebagai sistem emosional
3. Hubungan perkawinan
4. Mengasuh anak kecil dan remaja
5. Keluarga besar
6. Masalah utama seks, alkohol, uang dan kematian

Pandangan berbasis realitas melihat pernikahan sebagai tempat yang ideal untuk mengembangkan diri yang solid dalam hubungan. Perjalanan menuju diferensiasi diri membantu Anda belajar bertanya secara langsung tentang apa yang Anda inginkan, dengan tenang mempertahankan posisi Anda dalam menghadapi kritik dan ketidaksepakatan, dan mengembangkan tanggung jawab yang tepat untuk diri sendiri daripada kelebihan-lahan bagi orang lain. Masalah, masalah, dan kesulitan yang kita semua perjuangkan bukanlah masalah, masalah, dan kesulitan yang kita semua perjuang.

Mempertimbangkan-

• Harapan apa yang tidak realistis yang telah Anda bawa ke pernikahan Anda?
• Apakah Anda berharap menemukan cinta sejati dan pasangan yang sempurna?
• Pernahkah Anda berpikir, "Jika Anda benar -benar mencintai saya, Anda akan selalu melakukan apa yang saya ingin Anda lakukan"?
• Apakah Anda bekerja di bawah kesalahpahaman bahwa pasangan Anda akan "melengkapi Anda"?

Jika kita memasuki hubungan kita dalam pencarian fusi maka pada titik tertentu kita pasti akan merasakan jauh, tidak dicintai, tidak dirawat dan tidak terlihat. Melainkan resep untuk peningkatan hidup adalah keterlibatan aktif dalam menangani sendiri Keterikatan emosional yang belum terselesaikan kepada keluarga asal seseorang sehingga seseorang dapat menjalin hubungan tanpa mengambil "barang" pasangannya.

Tonton juga: Bagaimana menghindari kesalahan hubungan umum

Berlatihlah hal -hal berikut:

• Hargai dan jaga dirimu. Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, kemungkinan besar Anda akan menyalahkan pasangan Anda atas kegagalan dan kekecewaan Anda. Kendalikan dan bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri.
• Latih kegembiraan, rasa terima kasih dan penghargaan setiap hari. Pastikan Anda mengkomunikasikan ini kepada pasangan Anda setiap hari. Memberi makan hubungan Anda dan memberi tahu pasangan Anda betapa Anda peduli. Upaya Anda pasti akan dihargai.
• Selalu hormat dan kembangkan keterampilan dalam berkomunikasi dengan benar dan sering dengan pasangan Anda. Anda tidak selalu harus setuju dengan maksud Anda. Namun, Anda harus selalu mengajukan pendapat Anda atau menyatakan kekhawatiran Anda dengan cara yang paling hormat dan bermanfaat.

Saya akan menyimpulkan dengan kata -kata Adrienne Rich:

Hubungan manusia yang terhormat - yaitu, satu di mana dua orang memiliki hak untuk menggunakan kata "cinta" - adalah proses, halus, kejam, seringkali menakutkan bagi kedua orang yang terlibat, suatu proses penyempurnaan kebenaran yang dapat mereka katakan satu sama lain.

Penting untuk melakukan ini karena meruntuhkan delusi diri dan isolasi manusia.

Penting untuk melakukan ini karena dengan melakukan itu kita melakukan keadilan terhadap kompleksitas kita sendiri.

Penting untuk melakukan ini karena kita dapat mengandalkan begitu sedikit orang untuk pergi dengan cara yang sulit dengan kita.

--On Lies, Secrets, and Silence: Prose Prose, 1966-1978

Semoga sukses dalam perjalanan Anda yang sedang berlangsung seumur hidup.