Berapa terapi pasangan?

Jika Anda bertanya -tanya berapa banyak terapi pasangan dan apakah itu efektif, kemungkinan, pada tingkat bawah sadar, Anda mengenali perlunya bantuan. Tidak jarang pasangan merasa terjebak dalam hubungan mereka. Ini terjadi ketika salah satu atau kedua pasangan merasa tidak terlihat dan tidak pernah terdengar. Rasa sikap menyendiri mulai merayap ke dalam hubungan. 

Saat Anda berada dalam hubungan jangka panjang, beberapa tikungan dan belokan yang penuh gejolak di sepanjang jalan yang diharapkan. Kadang-kadang belokan dari koneksi yang bahagia, konten kecil dan dapat dikelola, pada orang lain, itu dapat membawa Anda ke persimpangan jalan yang dapat membuat Anda menebak-nebak kompatibilitas Anda sebagai pasangan dan masa depan hubungan Anda. Perselingkuhan, pelanggaran kepercayaan, kehilangan percikan, pola beracun, kecenderungan kasar, komunikasi yang buruk atau rusak atau hanya merasa bahwa Anda telah terpisah adalah beberapa alasan yang dapat membuat masalah di surga di surga.

Dalam situasi seperti itu, pasangan romantis sering merasa sulit untuk menjembatani jurang yang semakin melebar di antara mereka, bahkan jika mereka dengan sungguh-sungguh berhasrat untuk membuat hubungan itu berhasil. Dalam keadaan inilah seorang profesional yang berpengalaman dan terlatih dapat terbukti menjadi katalis yang Anda butuhkan untuk menyelamatkan ikatan Anda. Berkat peningkatan akses ke konseling pasangan yang terjangkau, yang dalam banyak kasus Anda bahkan dapat berhasil dari kenyamanan rumah Anda, mencari bantuan telah menjadi lebih mudah dari sebelumnya.

Apa itu Terapi Pasangan? 

Daftar isi

• Apa itu Terapi Pasangan? 
  • Bagaimana seorang terapis mendekati konseling pasangan?
• 7 Jenis Konseling Tersedia 
  • 1. Terapi Pasangan 
  • 2. Terapi individu
  • 3. Terapi Keluarga 
  • 4. Konseling pranikah
  • 5. Terapi Seni 
  • 6. Terapi paparan
  • 7. Terapi penerimaan dan komitmen
• Siapa yang membutuhkan konseling pasangan? 
  • Faktor -faktor yang menentukan kebutuhan akan konseling pasangan
  • Bagaimana cara melakukannya? 
• Berapa terapi pasangan? 
  • Berapa biayanya terapi pasangan? 
  • Berapa lama sesi? 
  • Berapa banyak sesi yang perlu dilakukan? 
  • Adalah konseling pasangan yang ditanggung oleh asuransi?
  • Seberapa sering Anda harus pergi ke konseling pasangan?
  • Apakah Terapi Pasangan Layak? 

Terapi pasangan adalah cabang psikoterapi yang berfokus pada pasangan dalam hubungan romantis. Biasanya, terapis berlisensi bekerja dengan pasangan, membantu mereka mengatasi perbedaan mereka, mendapatkan wawasan tentang persamaan mereka dan meningkatkan kesehatan hubungan menggunakan beragam teknik. 

Jenis intervensi yang terlibat bervariasi, tergantung pada masalah yang dihadapi serta pendekatan terapis. Namun, beberapa elemen umum tetap universal terhadap konsep: 

• Sampai ke akar masalah: Mengungkap pemicu yang mendasari untuk masalah hubungan Anda dan fokus pada masalah inti. Ini bisa berupa apa saja mulai dari perselingkuhan hingga kehidupan seks yang buruk, kecemburuan, kecanduan, masalah kepercayaan, dan sebagainya 
• Menetapkan Tujuan: Seorang terapis dapat membantu Anda menetapkan tujuan sejak dini. Tidak semua terapi pasangan difokuskan untuk membantu pasangan bekerja melalui perbedaan mereka dan tetap bersama. Anda juga dapat mencari bantuan untuk menemukan cara untuk mengakhiri hubungan dengan cara yang sehat atau menetapkan batasan untuk pengasuhan bersama setelah perceraian, jika ada anak-anak yang terlibat  
• Solusi-sentris: Bekerja dengan Counselor pasangan memberi Anda pendekatan yang berfokus pada solusi. Alih -alih berkeliling dalam lingkaran permainan menyalahkan, Anda belajar menemukan arah untuk bergerak maju 
• Ubah Dinamika: Intervensi dari awal proses konseling pasangan dengan tujuan untuk membawa perubahan dalam dinamika hubungan 
• Ruang aman: Fokusnya di sini adalah mengatasi masalah hubungan dan bukan 'memperbaiki' individu di dalamnya. Ini adalah ruang yang aman di mana Anda dapat menyuarakan masalah dan masalah Anda tanpa takut penilaian 
• Wawasan Ahli: Partisipasi aktif dari terapis dalam bentuk wawasan, interjeksi, latihan, dan saran

Proses dimulai dengan wawancara yang terdiri dari pertanyaan standar tentang sejarah hubungan Anda serta latar belakang keluarga dan budaya, nilai -nilai, dan keyakinan masing -masing pasangan. Ini memungkinkan terapis untuk memahami akar penyebab masalah hubungan. Jika perlu, mereka bahkan dapat menggunakan intervensi krisis dari beberapa sesi pertama. 

Bacaan terkait: 9 manfaat konseling yang terbukti - jangan menderita dalam keheningan

Bagaimana seorang terapis mendekati konseling pasangan?

Berdasarkan wawasan dan parameter ini, seorang terapis akan membuat rencana terstruktur untuk perawatan. Sepanjang perawatan, terapis secara bertahap akan menarik perhatian Anda pada elemen hubungan yang disfungsional dan peran masing -masing pasangan di dalamnya. Ini menetapkan dasar untuk memperbaiki persepsi vis-à-vis hubungan dan satu sama lain. 

Sementara mendapatkan wawasan adalah bagian penting dari proses ini, tujuan sebenarnya dari terapi pasangan adalah untuk melakukan perubahan. Itu juga tantangan terbesarnya. Seorang penasihat yang terampil dapat mewujudkan hal ini dari waktu ke waktu, dengan mentransfer keterampilan mereka ke interaksi pasangan sehari-hari tanpa menyerang ruang pribadi mereka. 

Mayoritas pasangan melaporkan peningkatan kualitas hubungan mereka setelah menjalani terapi. Ini memungkinkan mereka untuk menemukan pola yang meresahkan, menavigasi mereka, dan berkomunikasi lebih baik untuk mengekspresikan emosi dan memecahkan masalah. Sebuah studi menunjukkan bahwa hampir 50% pasangan telah meningkatkan hubungan dan lebih memuaskan hingga 4 tahun setelah menjalani konseling. 10 hingga 20% pasangan lainnya menemukan cara untuk hidup berdampingan bahkan jika mereka tidak bahagia.

Pergi ke terapi pasangan bukanlah refleksi pada negara atau masa depan hubungan Anda. Itu tidak berarti bahwa Anda telah gagal sebagai pasangan atau hubungan Anda akan hancur. Sebaliknya, itu berfungsi sebagai sarana untuk membantu pasangan romantis bekerja melalui bidang -bidang bermasalah dari hubungan mereka yang mungkin tidak diperlengkapi untuk ditangani sendiri.

Misalnya, tidak banyak orang yang sadar bahwa gaya keterikatan kita sebagai orang dewasa diatur oleh pengalaman masa kecil kita dan interaksi formatif dengan orang tua kita. Ya, bagaimana Anda dibesarkan mempengaruhi hubungan Anda. Jadi, masalah yang Anda dan pasangan mungkin berurusan dengan bisa menjadi jumlah bagasi pribadi Anda dari masa kecil Anda. Kesadaran diri tentang mengapa Anda atau pasangan Anda bereaksi terhadap situasi seperti yang Anda lakukan dapat membantu Anda mendekati perbedaan Anda dengan empati yang lebih besar.

Itulah jenis wawasan yang dapat Anda capai oleh seorang penasihat pasangan. Jadi, jangan menderita dalam keheningan, memanfaatkan jalan konseling pasangan online yang terjangkau untuk memperkuat ikatan Anda.

Bacaan terkait: 11 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan

7 Jenis Konseling Tersedia 

Tidak ada formula yang ditetapkan untuk konseling pasangan. Seorang terapis sering menerima panggilan pada pola perawatan berdasarkan kasus per kasus. Berikut ini adalah jenis konseling yang tersedia untuk pasangan yang bekerja melalui perbedaan mereka, dan seorang terapis dapat menggunakan salah satu atau kombinasi dari ini: 

1. Terapi Pasangan 

Di sini kedua mitra menghadiri sesi konseling bersama. Kedua pasangan menyuarakan perspektif mereka tentang masalah hubungan dan saling mendengar. Konselor menyuntikkan jika perlu. Sesi ini ditindaklanjuti dengan tugas dan latihan berbasis rumah yang bertujuan untuk mendorong komunikasi yang lebih baik dan kemampuan resolusi konflik. 

2. Terapi individu

Dalam beberapa kasus, terapi pasangan juga dapat mencakup sesi terapi individu. Ini dilakukan ketika seorang terapis merasa salah satu atau kedua pasangan tidak memiliki keterampilan komunikasi yang diperlukan untuk menyampaikan poin mereka kepada yang lain. Terapis kemudian berbicara kepada kedua pasangan secara individual dalam upaya untuk memahami sudut pandang mereka, dan kemudian bertindak sebagai partai netral untuk membantu pasangan mengatasi hambatan komunikasi mereka. 

3. Terapi Keluarga 

Terapi keluarga ikut bermain ketika masalah hubungan melampaui hanya pasangan. Seringkali, masalah hubungan dapat menjadi proyeksi masalah seseorang yang belum terselesaikan dengan keluarga seseorang atau tumbuh dalam pengaturan keluarga yang disfungsional. Sebagai seorang terapis mengungkap masalah yang mendasari ini, mereka mungkin meminta anggota keluarga yang bersangkutan untuk terlibat dalam proses konseling untuk mengatasi akar penyebab masalah tersebut. 

4. Konseling pranikah

Konseling pasangan tidak hanya dimaksudkan untuk pasangan atau pasangan yang bergulat dengan masalah dalam hubungan mereka. Ini juga bisa menjadi alat vital untuk melengkapi orang-orang di ambang perkawinan atau hubungan jangka panjang yang berkomitmen untuk mencegah konflik dengan mempelajari teknik komunikasi yang tepat. Di situlah konseling pranikah ikut bermain. 

Di sini prinsip-prinsip terapi kognitif-perilaku digunakan untuk membantu pasangan berinteraksi secara positif dengan pasangannya. Tujuannya adalah untuk melengkapi pasangan dengan strategi koping yang tepat dan keterampilan untuk pengambilan keputusan kritis untuk pasang melalui berbagai pasang surut kehidupan. 

5. Terapi Seni 

Terapi seni memungkinkan pertumbuhan pribadi. Ini adalah ekstensi kreatif untuk proses terapi arus utama. Tujuan utama dari teknik terapi ini adalah pelepasan stres. Warna, bentuk, garis dan tekstur digunakan sebagai alat ekspresi bersamaan dengan sesi terapi rutin. 

Teknik ini terbukti sangat membantu dalam menangani masalah -masalah seperti perselingkuhan, pengasuhan, masalah perilaku dan sebagainya. Keterampilan artistik Anda tidak memiliki kaitan dengan hasil dari bentuk terapi ini. 

6. Terapi paparan

Ini juga merupakan teknik kognitif-perilaku yang digunakan untuk mengeluarkan ketakutan kedua pasangan yang tanpa disadari berkontribusi pada kecemasan, stres, komunikasi yang buruk, dan pengambilan keputusan. Semua kekuatan negatif ini dapat merusak jalinan suatu hubungan. Jadi tujuannya di sini adalah untuk menghilangkannya dari waktu ke waktu. 

Dalam terapi paparan, stresor potensial pertama kali diidentifikasi dan kemudian diperkenalkan di lingkungan yang terkontrol.

Karena orang yang terkena dampak mengendalikan keadaan, itu memungkinkan mereka untuk menjadi kebal terhadap stresor ini. Jenis konseling ini sangat cocok untuk orang dengan masalah keintiman, struktur keluarga disfungsional, gangguan stres pasca-trauma dan masalah kesehatan mental lainnya. 

7. Terapi penerimaan dan komitmen

Tujuan dari bentuk terapi ini sederhana - menerima keadaan Anda saat ini dan berkomitmen untuk membuat perubahan positif untuk meningkatkan kualitas hidup. Strategi dari terapi perilaku kognitif digunakan untuk memberi orang yang terkena perspektif baru tentang hubungan mereka serta keadaan pribadi mereka. Melalui praktik ini, pasangan mempelajari cara -cara baru dalam memandang situasi kehidupan mereka dan menjadi lebih siap untuk menangani masalah mereka di masa depan. 

Bacaan terkait: 15 Tanda Pernikahan Anda ada di atas batu dan hampir berakhir

Siapa yang membutuhkan konseling pasangan? 

Setiap hubungan memiliki bagian dari tambalan kasar. Lalu, bagaimana Anda memutuskan apakah sudah waktunya untuk mencari terapi pasangan? Mempertimbangkan mencari bantuan profesional untuk menyembuhkan hubungan Anda bisa tampak seperti langkah besar, terutama karena itu berarti mengakui bahwa ada masalah di luar kendali Anda.

Ini juga salah satu alasan mengapa banyak pasangan terus menunda konseling sampai terlambat.  Jika Anda tidak yakin apakah Anda telah mencapai titik di mana masalah Anda tidak dapat ditangani hanya oleh Anda berdua, belajar siapa yang membutuhkan konseling pasangan akan membawa Anda kejelasan.

Faktor -faktor yang menentukan kebutuhan akan konseling pasangan

Berikut ini adalah contoh di mana Anda tidak boleh menunda mencari bantuan: 

• Masalah kepercayaan: Ada masalah kepercayaan dalam hubungan itu. Dalam kebanyakan kasus, ini dapat ditelusuri kembali ke riwayat perselingkuhan - emosional atau seksual. Kecenderungan kompulsif pasangan untuk berbohong juga bisa disalahkan. Atau kurangnya transparansi tentang uang yang menyebabkan masalah keuangan bisa menjadi faktor
• Resolusi konflik yang tidak efektif: Argumen Anda menjadi lebih sering dan parah. Akibatnya, Anda dan pasangan merasa seperti sedang berjalan di atas kulit telur
• Komunikasi yang buruk: Jika Anda atau pasangan Anda terus -menerus merasa diabaikan, disalahpahami, atau sederhana, tidak pernah terdengar dalam hubungan itu, itu menunjuk pada kesenjangan komunikasi yang serius. Komunikasi yang buruk dapat menyebabkan sejumlah masalah dalam suatu hubungan
• Merasa terputus: Anda hidup dengan perasaan yang mengganggu bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan Anda, namun tidak bisa meletakkan jari di atasnya. Terapi pasangan dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah yang mendasari atau masalah disfungsional dalam suatu hubungan dan bekerja untuk menyelesaikannya 
• Rahasia: Anda memiliki rahasia untuk dibagikan tetapi Anda tidak tahu bagaimana menjadi bersih untuk pasangan Anda. Dalam hal ini, konseling pasangan dapat menawarkan dukungan yang diperlukan yang Anda butuhkan untuk melepaskannya dari dada. Rahasianya bisa jadi apa saja dari curang hingga sesuatu yang belum Anda katakan kepada pasangan Anda tentang masa lalu Anda
• Disfungsionalitas: Jika salah satu atau kedua pasangan mulai menampilkan kecenderungan disfungsional selama konflik, maka terapi pasti patut dipertimbangkan. Dari perlakuan diam-diam hingga memukul, kecenderungan pasif-agresif dan perilaku pendendam, ada banyak bendera merah yang memberi sinyal ke cara disfungsional untuk menangani konflik

Bagaimana cara melakukannya? 

Cara tradisional konseling pasangan telah mengalami transformasi, berkat kemajuan teknologi dan jangkauan yang berkembang dari Internet. Hari ini, Anda dapat mengakses terapi konseling perkawinan berbiaya rendah atau terapi pasangan tanpa harus menginjakkan kaki di kantor konselor. Sesi terapi dilakukan dengan dua cara populer: 

• Sesi konseling tatap muka: Ini adalah pendekatan kuno yang baik untuk konseling. Anda menemukan terapis berlisensi di sekitar Anda, berdasarkan apakah keahlian mereka sesuai dengan kebutuhan Anda. Pesan sesi A, dan hadiri sesi terapi yang dijadwalkan dengan orang penting Anda secara langsung. 
• Sesi konseling online: Perpanjangan virtual dari pendekatan terapi tradisional, konseling pasangan online yang terjangkau memungkinkan Anda untuk mencari bantuan profesional tanpa bertualang di luar rumah Anda. Anda dapat mencari terapis online, dan bekerja dengan mereka melalui panggilan video, teks, obrolan atau email, tergantung pada platform yang mereka gunakan. 

Bentuk terapi pasangan ini mendapatkan momentum, karena menawarkan jubah anonimitas dan memfasilitasi mencari bantuan yang diperlukan tanpa takut stigma atau prasangka - faktor yang menahan banyak pasangan dari mengambil lompatan ke dalam konseling. Di bonobologi, kami memiliki panel terapis dan konselor konsultan bersertifikat yang dapat membantu Anda menangani masalah hubungan Anda dengan cara yang lebih sehat dan lebih koheren. Jangan menderita dalam keheningan, bantuan hanya dengan klik. 

Berapa terapi pasangan? 

Seberapa mahal terapi pasangan? Jika Anda telah merenungkan pertanyaan ini dan berhenti mencari bantuan yang diperlukan karena kurangnya pasangan konseling pasangan yang terjangkau, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Ekonomi adalah faktor pemerintahan besar dalam menentukan keputusan pasangan untuk mencari konseling.

Dengan hipotek, hutang, tabungan, dan pengeluaran rumah tangga untuk diurus, wajar bagi orang untuk mempertimbangkan berapa banyak terapi pasangan ketika memutuskan apakah akan mencari bantuan atau tidak. Mari kita membahas variabel biaya, ingatlah bahwa terapi pasangan dapat bertahan dari beberapa minggu hingga satu tahun atau lebih:

Berapa biayanya terapi pasangan? 

Di AS, sebagian besar terapis berlisensi mengenakan biaya antara $ 100-200 per jam untuk sesi mereka. Karena sesi konseling pasangan biasanya berlangsung 90 menit, setiap sesi akan dikenakan biaya dalam kisaran $ 150-300. Di India, biaya rata-rata untuk konseling pasangan secara langsung dapat berada di kisaran INR 2.000 hingga 7.000 per sesi.

Namun, angka -angka ini dapat bervariasi tergantung pada lokasi Anda. Selain itu, tingkat keahlian dan pengalaman konselor yang Anda pilih juga mengatur biaya. Kompleksitas masalah juga berperan dalam menentukan biaya terapi. 

Misalnya, pasangan mungkin tetap dalam terapi lebih lama dari periode standar 10-12 minggu jika ada masalah kronis yang dalam bermain. Atau Anda mungkin perlu bekerja dengan terapis dengan keterampilan khusus dan pelatihan jika ada masalah kesehatan mental yang terlibat. Ini diterjemahkan menjadi biaya yang lebih tinggi. 

Selain itu, kota tempat Anda tinggal juga mengatur berapa biaya terapi pasangan akan dikenakan biaya. Di AS, biaya per sesi bisa 50 hingga 100% lebih banyak di kota -kota besar seperti New York, Los Angeles dan San Francisco. Demikian pula, di kota-kota kecil, terapis dengan kualifikasi dan keterampilan yang sama mungkin mengenakan biaya lebih sedikit secara signifikan. Anda dapat memanfaatkan sesi 90 menit dengan harga sekitar $ 100 atau kurang. 

Namun, di India, dinamika terbalik. Karena kekurangan terapis yang terampil dan berlisensi di sebagian besar kota tingkat II dan III di negara ini, mencari terapi pasangan bisa lebih mahal bagi pasangan yang tinggal di luar metro dan kota -kota kosmopolitan. Selain itu, terapi pasangan dianggap tabu di banyak tempat seperti itu, karena mungkin tidak ada terapis terampil yang berlatih di kota -kota kecil dan kota -kota kecil. Jadi, jika pasangan membutuhkan konseling, mereka mungkin harus bepergian ke luar kota mereka untuk menemukan terapis berlisensi yang diperlengkapi untuk menangani masalah mereka.

Meskipun ini tetap berlaku untuk terapi pasangan secara langsung, itu tidak berarti Anda perlu menghilangkan bantuan yang tepat. Dengan konseling pasangan online yang terjangkau meningkat, Anda dapat masuk ke dalam terapi secara virtual. Ada seluruh spektrum terapis yang sangat terlatih saat ini, yang dapat Anda hubungi untuk membantu secara online dan mulai konseling melalui panggilan video, panggilan telepon atau bahkan obrolan. Jika Anda mencari jalan konseling pasangan yang terjangkau, panel terapis berlisensi kami ada di sini untuk Anda.

Pengalaman juga berperan. Terapis berlisensi dengan praktik yang mapan tentu akan menagih Anda lebih dari satu yang bekerja untuk lisensi di bawah pengawasan. Namun, potongan biaya, dalam hal ini, datang dengan lebih sedikit pengalaman. 

Bacaan terkait: 6 pengalaman pasangan tentang bagaimana terapi bicara membantu hubungan mereka

Berapa lama sesi? 

Seperti yang disebutkan sebelumnya, sebagai praktik standar, sebagian besar terapis bekerja dengan pasangan lebih suka menjaga sesi mereka 90 menit. Ini memberikan cukup waktu untuk mendengar kedua sisi cerita, mendiagnosis masalah inti, menawarkan saran, dan melakukan lokakarya atau latihan untuk membantu Anda menavigasi melalui masalah Anda dengan lebih efektif. 

Berapa banyak sesi yang perlu dilakukan? 

Anda pasti akan membutuhkan lebih dari satu sesi untuk membuat kemajuan dengan bantuan konseling pasangan. Berapa banyak sesi yang perlu dilakukan ditentukan oleh terapis, tergantung pada kompleksitas masalah. Secara umum, Anda perlu menghadiri sesi mingguan setidaknya selama tiga bulan - itu adalah terapi 12 minggu - untuk melihat beberapa kemajuan nyata.

Ini berjumlah antara $ 2.400 - 4.800. Di India, jumlah yang sesuai diterjemahkan ke mana saja dalam kisaran INR 24.000 hingga 84.000 untuk terapi pasangan secara langsung. Jika Anda bertanya -tanya seberapa mahal terapi pasangan, angka -angka ini akan mengulangi persepsi Anda bahwa itu selangit. Namun, angka -angka ini sangat sesuai dengan pendekatan tradisional untuk terapi pasangan.

Munculnya konseling perkawinan berbiaya rendah atau jalan terapi pasangan di masa sekarang menghadirkan cara yang lebih finansial untuk mencari bantuan yang diperlukan. Misalnya, layanan konseling pasangan online yang terjangkau terbukti jauh lebih hemat biaya. Bonobologi menawarkan sesi terapi 60 menit dengan terapis terlatih dan bersertifikat di kisaran $ 15 hingga 40. Anda dapat meninjau panel ahli konsultasi kami, di sini.

Adalah konseling pasangan yang ditanggung oleh asuransi?

Sayangnya tidak ada. Mayoritas perusahaan asuransi tidak mencakup terapi pasangan kecuali dianggap sebagai kebutuhan medis. Misalnya, dalam hal salah satu mitra menderita gangguan mental yang didiagnosis seperti PTSD, gangguan bipolar atau gangguan kecemasan. 

Bahkan jika Anda dapat menemukan asuransi kesehatan yang mencakup konseling pasangan, itu mungkin bukan tindakan yang paling disarankan. Untuk satu, penyedia asuransi mewajibkan terapis untuk memberikan diagnosis. Ini tetap ada dalam catatan kesehatan Anda secara permanen. Kedua, menggunakan perlindungan asuransi untuk pembatasan konseling pilihan Anda secara drastis. Perusahaan asuransi mengatur terapis serta jenis sesi yang dicakup oleh asuransi kesehatan. 

Alternatif yang lebih baik adalah mencari terapis yang menawarkan biaya skala geser. Dalam model ini, pendapatan rumah tangga dan pengeluaran berulang diperhitungkan untuk menentukan tingkat per sesi. Ini memungkinkan Anda untuk mengakses perawatan dan dukungan yang tepat tanpa merusak bank jika Anda memilih sesi terapi langsung.  

Seberapa sering Anda harus pergi ke konseling pasangan?

Jika Anda bertekad untuk menyelamatkan hubungan Anda dan menyelesaikan perbedaan Anda, Anda harus terus kembali ke terapi. Simpan sampai terapis Anda merasa bahwa Anda dilengkapi dengan baik untuk melakukannya sendiri. Paling penting untuk tetap berpegang pada komitmen Anda ketika Anda merasa tidak membuat kemajuan nyata, meskipun sedang dalam terapi. Terlebih lagi, pada tahap awal. Bekerja pada masalah yang mungkin menjadi kronis membutuhkan waktu, kesabaran, dan ketekunan. 

Apakah Terapi Pasangan Layak? 

Tidak dapat disangkal bahwa terapi pasangan dapat terbukti menjadi investasi yang cukup besar dalam jangka panjang. Ini sering menimbulkan pertanyaan - apakah terapi pasangan sepadan? Mengingat bahwa itu terbukti efektif dalam menyelamatkan hubungan dalam 50% kasus, membuatnya patut dicoba. Faktanya, menurut American Psychological Association, konseling terbukti efektif dalam meningkatkan kepuasan hubungan pada hampir 75% kasus. 

Seberapa mahal terapi pasangan? Nah, peluang ini menjadikan terapi pasangan sebagai proposisi yang tak ternilai. Terutama dibandingkan dengan cobaan pemisahan, perceraian, dan rumah yang rusak. Dilihat oleh emosional atau korban moneter yang dibubarkannya suatu hubungan terhadap orang, terapi pasangan adalah setiap hari investasi yang lebih disukai dari waktu, uang, dan usaha Anda. 

Namun, konseling tidak menjamin hubungan yang dipulihkan 100% dari waktu. Dalam beberapa kasus, terapi membuat pasangan menyadari bahwa perbedaan mereka tidak dapat didamaikan, membuat mereka memilih untuk mengakhiri hubungan. Jika Anda terjebak dalam persamaan beracun dengan pasangan Anda, ini mungkin terbukti menjadi berkah yang menyamar dalam jangka panjang. Bahkan jika ini bukan hasil yang Anda harapkan. 

Rahasia pernikahan yang menyenangkan dan bahagia

Pernikahan dan Kompatibilitas Seksual

21 cara untuk memperbaiki hubungan yang Anda hancurkan