Bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak bisa mengendalikan Anda lagi?

Dalam artikel ini

• Apa itu narsisme?
• Gejala manipulasi narsisis
• Apa yang terjadi ketika seorang narsisis kehilangan kendali atas Anda?
• Dari mana kebutuhan seorang narsisis akan berasal?
• Perilaku narsisis umum saat kebutuhan mereka tidak terpenuhi
• Bagaimana Menegaskan Kebutuhan Anda Dengan Narsisis
• FAQ
• Menyimpulkan

Pesona, karisma dan kepercayaan diri, atau 3cs narsisme diciptakan oleh ahli psikoterapis narsisis DR. Ramani Durvasula, sering kali kita jatuh cinta pada narsisis. Sisi gelapnya adalah Anda juga menghadapi perilaku mengendalikan, ceroboh dan mengutuk.

Jadi, bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak dapat mengendalikan Anda?

Baca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang berbagai aspek reaksi narsisis ketika mereka kehilangan kendali yang mereka miliki atas Anda sebelumnya.

Apa itu narsisme?

Sementara kata narsisme dan frasa kontrol narsisis hampir menjadi arus utama, ada perdebatan besar. Seperti yang dijelaskan oleh tinjauan kontroversi dalam narsisme ini, Ada berbagai model dan teori yang berupaya mendefinisikan narsisme.

Titik utama yang perlu diperhatikan adalah bahwa ada berbagai gejala, dari narsisme sehat hingga gangguan kepribadian narsisistik patologis. Sementara media dengan cepat menyebut orang-orang ini sia-sia dan egois, mereka biasanya sangat tidak aman. Ketidakamanan ini membuat mereka merasa sangat rentan sehingga mereka membutuhkan validasi yang konstan.

Tanpa validasi ini, mereka dapat dengan cepat menjadi orang aneh kontrol narsis dalam upaya yang salah arah untuk melindungi harga diri mereka yang rapuh. Jadi, bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak dapat mengendalikan Anda? Mereka akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kembali kendali itu untuk merasa berkuasa dan dengan tegas.

Gejala manipulasi narsisis

Apa arti narsisis ketika mereka membual tentang pencapaian mereka, berbohong atau memusuhi Anda? Semuanya bermuara pada mencoba menyembunyikan rasa malu yang dalam dengan mencoba mengendalikan Anda.

Sebagai anak-anak, baik mengendalikan atau meremehkan orang tua mungkin telah menghancurkan harga diri mereka. Seperti yang dijelaskan oleh Tinjauan Psikologi tentang Gangguan Kepribadian Narsisistik, Mereka kemudian belajar mekanisme koping yang tidak sehat untuk menutupi kurangnya cinta diri yang ekstrem. Ini bisa dianggap sebagai pengendali, paranoid, atau berhak.

Narsisis sering berbohong, Infantilize dan Gaslight You. Mereka dapat menjatuhkan Anda, namun mereka menginginkan kekaguman Anda. Taktik ini semuanya merupakan upaya untuk mengendalikan Anda karena mereka secara artifisial meningkatkan harga diri mereka dengan mengerahkan kekuatan mereka.

Sayangnya, narsisis menghancurkan siapa yang tidak dapat mereka kendalikan. Tidak ada yang lolos dari fakta ini kecuali Anda melakukan sesuatu tentang itu. Try untuk mengingat bahwa jarang dengan niat jahat.

Kebanyakan narsisis tidak menyadari perilaku mereka itulah sebabnya Kemarahan mereka bisa tampak di luar kendali. Pada dasarnya, mereka hanya bereaksi terhadap perasaan tersesat dan bingung. Mereka tidak merasakan empati terhadap orang lain tetapi benar -benar kehilangan emosi mereka.

Bacaan terkait: Tanda -tanda Anda menjalin hubungan dengan seseorang dengan gangguan kepribadian narsis

Apa yang terjadi ketika seorang narsisis kehilangan kendali atas Anda?

Kontrol yang kehilangan narsisis bisa benar -benar menakutkan. Bergantung pada jenis narsisis yang Anda hadapi, mereka bisa menjadi agresif, kejam, atau ditarik saat mengisolasi Anda dari dunia luar.

Pertanyaannya sekarang mungkin, "Bagaimana seorang narsisis bertindak sesuai dengan jenis yang berbeda"? Jadi, Anda bisa berurusan dengan narsisis yang sombong dan terbuka atau narsisis paranoid yang memproyeksikan kekurangan mereka pada Anda.

Anda mungkin menghadapi keruntuhan narsis di ujung skala yang ekstrem. Pada dasarnya, kehilangan kendali atas Anda atau lingkungan Anda sangat memicu narsisis. Saat seorang narsisis kehilangan kekuatan, Anda akan melihat mereka kembali ke emosi murni sepenuhnya di luar kendali.

Jadi, bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak dapat mengendalikan Anda? Jika mereka dipicu, mereka akan menyerang Anda secara lisan dan fisik. Mereka pada dasarnya akan melakukan apa saja untuk menutupi rasa malu karena dipermalukan atau ditekankan ke level seperti itu.

Ketika seorang narsisis menyadari penolakan Anda untuk dikendalikan, mereka panik karena tuntutan mereka tidak lagi terpenuhi. Mereka akan menjadi paksaan, manipulatif, dan berpotensi agresif. Di samping itu, Mereka mungkin menjadi sangat menawan untuk memikat Anda kembali sebelum mereka mulai mengendalikan Anda lagi.

Dari mana kebutuhan seorang narsisis akan berasal?

Narsisme terletak pada spektrum. Sementara kita semua membutuhkan jumlah narsisme yang sehat untuk cukup percaya diri untuk menjalani hidup kita, narsisme ekstrem sangat menghancurkan bagi semua orang yang terlibat. Masalah dengan narsisis adalah bahwa masalah mereka sangat dalam sehingga mereka jarang melihat perlunya perubahan.

Dr. Jeffrey Young secara khusus mengembangkan terapi skema untuk membantu mereka yang sangat resisten, seperti kebanyakan narsisis. Terapinya juga memberi kita pemahaman tentang dari mana semuanya berasal. Ini membantu kita memahami pertanyaan, “Bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak bisa mengendalikan."

Skema, atau reaksi dan keyakinan maladaptif, berasal dari pengalaman traumatis, terutama selama masa kanak -kanak. Tanpa jaringan keluarga yang mendukung, narsisis mengembangkan keyakinan yang sangat tidak percaya, perfeksionisme dan rasa malu.

Keyakinan ini kemudian diterjemahkan ke dalam apa yang kita sebut manipulasi narsis. Perilaku koping yang mereka pelajari untuk menyembunyikan rasa sakit karena rasa malu dan ketidakpercayaan meledak sebagai pengganggu, perfeksionis paranoid, atau fanatik yang sombong.

Singkatnya, ketika seorang narsisis tidak dapat mengendalikan Anda, semua rasa sakit dari masa lalu muncul ke permukaan. Bayangkan seekor binatang liar yang dikurung sangat ingin dibebaskan.

Itulah mengapa apa yang terjadi ketika seorang narsisis kehilangan kendali itu menakutkan. Mereka dapat secara fisik kasar dan Anda harus melakukannya memprioritaskan keselamatan Anda. Cukup berjalan pergi. Langkah selanjutnya yang berguna adalah kemudian menjangkau kelompok pendukung narsisis.

Perilaku narsisis umum saat kebutuhan mereka tidak terpenuhi

Hal -hal yang diharapkan ketika kebutuhan seorang narsisis tidak terpenuhi termasuk kekerasan fisik dan verbal. Ketika narsisis kehilangan kendali atas lingkungan mereka, kebutuhan mereka tidak terpenuhi. Jadi, mereka panik dan menjadi reaktif.

Mereka mungkin juga mencoba untuk mendistorsi realitas agar sesuai dengan kebutuhan mereka lagi. Taktik termasuk generalisasi berlebihan, menyalahkan, bencana, selalu benar dan banyak lagi.

Bagaimana seorang narsisis bertindak dalam kasus itu? Itu tidak hanya melibatkan reaksi langsung. Mereka mungkin juga menjadi pendendam dan manipulatif di balik layar. Jadi, mereka akan berbohong kepada teman dan keluarga Anda sehingga mereka semua dapat berbalik melawan Anda.

Ketika narsisis tidak dapat lagi mengendalikan Anda, mereka bahkan mungkin online dan membuat rumor dan cerita tentang Anda. Atau, mereka akan memberi Anda perlakuan diam -diam dan membuat Anda merasa telah melakukan sesuatu yang salah.

Pada dasarnya, pertanyaan "Bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak dapat mengendalikan Anda" memiliki banyak contoh tergantung pada jenis narsisis.

Jadi, narsisis rahasia akan menyalahkan orang lain dan menjadi sangat defensif. Di sisi lain, seorang narsisis terbuka mungkin menjadi eksploitatif tetapi yang antagonis akan bertarung.

Pada titik ini, Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana cara mengendalikan narsisis. Jawaban singkatnya adalah Anda tidak bisa. Jika Anda mencoba, Anda hanya akan memicu masalah yang membuat mereka menjadi narsisis. Ingatlah bahwa mereka sering mengendalikan untuk menangkal orang tua yang sebelumnya mengendalikan.

Namun demikian, Anda bisa bersikap tegas dengan seorang narsisis dan membuat diri Anda didengar. Langkah pertama adalah memastikan Anda tidak dalam bahaya fisik apa pun.

Kemudian, apa arti narsisis ketika mereka mengendalikan, memberhentikan atau memusuhi Anda? Seperti yang akan kita lihat di bagian selanjutnya, mengetahui penyebab mendasar di balik perilaku ini dapat membantu Anda menyusun strategi untuk menegaskan diri Anda sendiri.

Bacaan terkait: 10 perilaku berbeda yang merusak hubungan

Bagaimana Menegaskan Kebutuhan Anda Dengan Narsisis

Bagaimana reaksi seorang narsisis saat mereka tidak dapat mengendalikan Anda? Seperti yang telah kita lihat, ini menggabungkan kekerasan fisik dan verbal dengan berbagai bentuk manipulasi, pencahayaan gas dan isolasi. Bagaimana mengambil kendali dari seorang narsisis dimulai dengan mengenal diri sendiri.

Narsisis menarik kita karena mereka menawan dan sukses. Mereka juga dapat menarik kami karena masalah kami. Jika Anda mendapati diri Anda bermitra dengan lebih dari satu narsisis di masa lalu Anda, mungkin ada sebuah pola.

Mengontrol narsisis terkadang Anda bisa karena Anda juga menderita harga diri yang rusak. Mungkin Anda tumbuh dengan seorang narsisis dan secara tidak sadar, Anda menciptakan kembali apa yang Anda ketahui dari masa lalu. Codependency adalah sifat lain yang tertarik dengan narsisis.

Apakah Anda jatuh cinta pada pemboman cinta karena kekurangan emosional masa kanak-kanak atau dipicu ke dalam pengorbanan diri, Anda dapat menyembuhkan masalah Anda. Bekerja dengan terapis akan membantu Anda sembuh dari dalam, dari mana Anda dapat mulai mengembangkan batasan dengan narsisis dalam hidup Anda.

Bagaimana berhenti dikendalikan dalam suatu hubungan berarti tidak dipicu?

Bacaan terkait: Bagaimana hidup dengan suami narsisis? 15 tanda dan cara untuk menangani

• Kemarahan dan konfrontasi hanya menambah bahan bakar ke dalam api

Bayangkan seorang anak kecil dan ketakutan saat mempertimbangkan pertanyaan, “Bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak dapat mengendalikan Anda.“Selama Anda tidak dalam bahaya fisik, bicarakan dengan anak kecil narsisis Anda telah menjadi.

Kita semua tahu bahwa kemarahan hanya mengasingkan anak kecil. Empati adalah solusi yang sebenarnya. Ini bukan tentang memaafkan narsisis tapi menetapkan batasan dengan empati dan pemahaman. Jadi, tunjukkan bagaimana perilaku itu membuat Anda merasa dan apa yang Anda harapkan sebagai gantinya.

Kerangka kerja komunikasi tanpa kekerasan sangat penting untuk terhubung dengan narsisis Anda dan membangun kembali kemitraan yang sehat. Jangan jatuh ke dalam perangkap konsekuensi dari “Bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak bisa mengendalikan."

Sebagai gantinya, dengarkan TED Talk ini yang menjelaskan kerangka kerja dalam aksi yang mencakup klip pendek oleh DR. Marshall Rosenberg, yang mengembangkan alat ini:

• Menghadapi narsisis

Apa yang terjadi jika Anda mengambil kendali dari seorang narsisis? Pada dasarnya, mereka panik dan dapat dengan cepat menjadi orang aneh kontrol narsis.

Kemudian lagi, pertanyaan "Bagaimana narsisis bereaksi ketika mereka tidak bisa mengendalikan Anda" terkadang dapat memunculkan skenario yang berbeda. Seringkali mereka menyangkal melakukan kesalahan dan menyalahkan Anda.

Dalam artikel ini tentang apa yang harus dilakukan ketika narsisis tahu Anda telah mengetahuinya, Anda juga akan melihat bahwa mengambil kekuasaan dari seorang narsisis dapat menyebabkan mereka menggunakan proyeksi. Ini adalah mekanisme pertahanan bawah sadar di mana mereka menuduh Anda kekurangan dan ketakutan mereka.

Saat mereka masuk ke fase ini, fokuslah pada perawatan diri Anda, berhentilah mencoba untuk menyenangkan dan menciptakan jarak. Pilihan lainnya adalah mengelolanya, terutama bagi mereka yang Anda pilih untuk disimpan dalam hidup Anda. Dalam kasus-kasus tersebut, menetapkan batasan yang jelas dan mempraktikkan komunikasi tanpa kekerasan dengan empati.

• Menghadapi reaktivitas narsisis

Ketika seorang narsisis kehilangan cengkeraman mereka di lingkungan mereka, hal -hal dapat dengan cepat meningkat menjadi keruntuhan narsisistik.

Dalam kasus tersebut, bagaimana reaksi seorang narsisis ketika mereka tidak dapat mengendalikan Anda? Pada dasarnya, mereka membalas. Dengan pembalasan seperti itu, Anda perlu mempertimbangkan cara mengambil kendali dari seorang narsisis.

Lebih mudah untuk menjauh dari narsisis yang tidak lagi Anda butuhkan. Jika Anda sudah menikah atau terkait dengannya, ini tentang mengelolanya dengan sesedikit mungkin ledakan.

Dr. Durvasula memiliki cara yang berguna untuk merangkum pendekatan dalam bukunya “Don't You Know Who Are?" Dia berkata, “Validasi, tersenyum, jangan terlibat dan keluar dengan anggun."

Beberapa dari Anda mungkin menggeliat pada gagasan memvalidasi narsisis. Ingat, bagaimanapun, bahwa mereka membutuhkannya untuk tetap stabil. Ketika seorang narsisis tidak dapat mengendalikan Anda, mereka dipicu. Sebaliknya, dukung dunia mereka jika Anda harus tetapi membawa batasan, dengan lembut tapi tegas.

FAQ

Kontrol narsisis bisa halus, itulah sebabnya kita terkadang bertanya -tanya apakah kita mengada -ada. Ingat 3cs narsisme? Tidak hanya narsisis menawan tetapi mereka juga sering sukses.

Namun demikian, bagaimana berhenti dikendalikan dalam suatu hubungan dimulai dengan mendidik diri sendiri tentang berbagai jenis narsisis.

Mulailah dengan meninjau pertanyaan -pertanyaan berikut saat Anda merenungkan orang -orang di sekitar Anda:

Apa yang terjadi ketika seorang narsisis tidak lagi mengendalikan Anda?

Pertama, Anda bebas dari pemicu dan kedua, Anda dapat menetapkan batasan Anda. Bagaimana mengendalikan narsisis kemudian turun untuk mengelola realitas mereka dan tetap berpegang pada interaksi pendek.

Mengapa narsisis bereaksi dengan marah ketika mereka tidak mengendalikan Anda?

Ketika seorang narsisis kehilangan kekuasaan, mereka dipicu kembali ke keadaan ketakutan, ketidakpercayaan atau ketidakberdayaan anak mereka. Ini memicu emosi primitif yang dalam seperti kemarahan karena mereka tidak pernah belajar strategi koping yang sehat.

Bagaimana narsisis memengaruhi korban mereka?

Manipulasi narsis sangat menghancurkan. Ini adalah saluran mental yang membuat Anda mempertanyakan diri sendiri dan meragukan semua yang Anda katakan dan lakukan. Ini dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.

Bagaimana reaksi seorang narsisis saat mereka tidak dapat mengendalikan Anda? Pada dasarnya, mereka juga dapat mengubah teman dan keluarga Anda melawan Anda.

Apa yang Anda lakukan untuk membuat narsisis sengsara?

Ketika seorang narsisis tidak bisa lagi mengendalikan Anda, mereka sengsara. Mereka perlu mengendalikan lingkungan mereka untuk memberi diri mereka dorongan ego yang mereka butuhkan untuk bertahan hidup. Tanpa itu, mereka tersesat dan bingung.

Titik akhir apa yang ada untuk narsisis?

Kontrol yang kehilangan narsisis juga tidak menyenangkan bagi narsisis. Kurangnya kontrol juga memicu rasa tidak aman mereka. Seringkali, mereka dengan cepat pulih dengan menemukan sumber validasi lainnya.

Apa yang terjadi jika Anda mengambil kendali dari seorang narsisis? Bergantung pada orangnya, mereka akhirnya mungkin mengalami rasa sakit yang cukup mendalam untuk mendorong mereka untuk mencari bantuan.

Mereka membutuhkan sesuatu yang substansial untuk menghancurkan dunia mereka sebelum mereka dapat mengakui sesuatu yang salah. Kalau tidak, mereka akan tetap berada di jalur manipulasi dan melompat dari satu sumber validasi ke yang berikutnya tetapi entah bagaimana tidak pernah mendapatkan cukup.

Menyimpulkan

Bagaimana reaksi seorang narsisis saat mereka tidak dapat mengendalikan Anda? Singkatnya, narsisis menghancurkan siapa yang tidak dapat mereka kendalikan kecuali mereka melakukan sesuatu tentang hal itu. Dalam kasus kekerasan, mengambil kekuasaan dari seorang narsisis melibatkan berjalan pergi dan menjaga diri Anda tetap aman.

Keseluruhan, seorang narsisis yang mengendalikan Anda tidak berkelanjutan untuk kesehatan mental Anda. Ini akan menghancurkan harga diri Anda dan dapat memicu masalah lain, termasuk kecemasan dan depresi. Namun demikian, terkadang masalah kita memicu dinamika dengan narsisis.

Langkah pertama Anda adalah menemukan dukungan kelompok atau terapi untuk menetapkan pola Anda. Kemudian, Anda akan lebih siap ketika seorang narsisis menyadari bahwa Anda menolak untuk dikendalikan.

Anda kemudian dapat belajar untuk bersikap tegas dan empatik dalam menetapkan batasan Anda. Semakin banyak Anda berbagi belas kasih dan kekuatan batin Anda, semakin banyak narsisis dapat terhubung dan bahkan mungkin menyembuhkan anak batin mereka dengan waktu.