Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak

Dalam artikel ini

• Apakah penolakan menyakiti seorang narsisis?
• Apa yang diharapkan saat Anda menolak seorang narsisis
• Hal -hal yang terjadi saat Anda mengabaikan narsisis
• Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak?
• Bagaimana narsisis menanggapi penolakan atau tidak ada kontak?
• Apa konsekuensi utama dari menolak narsisis?
• Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan
• Pendeknya

“Cinta narsis sedang mengendarai rollercoaster bencana yang diisi dengan hati yang penuh air mata.“Penulis Sheree Griffin tahu sakit hati yang berasal dari mencintai dan menolak seorang narsisis. Namun, bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak saat mereka juga dalam kesakitan dan ketakutan?

Apakah penolakan menyakiti seorang narsisis?

Kita semua membawa beban menyakitkan sepanjang hidup kita dan satu -satunya pilihan yang kita miliki adalah bagaimana kita menanggapi rasa sakit itu. Apa pun yang terjadi, bagian terpenting adalah aman secara fisik dan mental.

Meskipun bisa terasa menakutkan untuk mencoba penolakan narsisis, seringkali perlu untuk menemukan kembali diri Anda dan harga diri Anda sendiri. Sayangnya, narsisis dapat mengikis keyakinan kita pada diri kita sendiri, jadi kita tidak lagi tahu siapa kita.

Ketika Anda tidak memiliki kontak dengan narsisis, Anda juga memicu rasa sakit dan ketakutan seumur hidup. Karena perjalanan trauma mereka sendiri, mereka telah kehilangan rasa diri mereka dan membutuhkan persetujuan orang lain untuk menemukannya. Tanpa itu, mereka dapat melakukan apa saja dari menjadi agresif hingga sepenuhnya menarik diri.

Jadi, bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak? Mereka beralih dari kemarahan ke penolakan menjadi proyeksi dan kembali lagi. Dan apakah itu menyakiti mereka? Jika Anda mempertimbangkan ketakutan dan pemicu kenangan penolakan masa kecil lama maka, ya, itu menyakitkan.

Namun demikian, perlu diingat bahwa kita semua bertanggung jawab atas cerita kita dan peristiwa yang terjadi pada kita. Bukan tugas Anda untuk memperbaiki narsisis tetapi hak Anda untuk menjaga kesejahteraan Anda untuk kebaikan Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.

Apa yang diharapkan saat Anda menolak seorang narsisis

Seperti yang disebutkan, konsekuensi dari penolakan seorang narsisis dapat menjadi agresi yang ekstrem, bahkan kekerasan. Atau, Anda akan melihat penolakan dan penarikan.

Jadi, bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak? Itu semua tergantung pada jenis narsisis yang Anda hadapi.

Kebanyakan hal yang Anda baca akan memberi tahu Anda bahwa narsisme adalah tentang egois dan egois dengan rasa penting yang meningkat. Kenyataannya jauh lebih kompleks.

Kami semua adalah narsisis di hati, termasuk Anda dan saya. Jika kami tidak memiliki keinginan alami untuk merasa istimewa, kami tidak akan melakukan setengah hal yang kami capai.

Jika kedengarannya mengejutkan, pertimbangkan penelitian yang dilakukan oleh psikolog Jonathan Brown yang menunjukkan bahwa kebanyakan orang memandang diri mereka lebih baik daripada rata -rata terlepas dari kenyataan.

Studi ini juga menunjukkan bahwa efek "lebih baik dari rata-rata" memperkuat jika harga diri kita terancam. Pada dasarnya, kami mengalami reaksi narsis.

Semua ini tidak meniadakan fakta bahwa 5% dari populasi menderita gangguan kepribadian narsisis, menurut klinik Cleveland. Ini memberi tahu kita bahwa ada spektrum perilaku dan reaksi narsisis.

Dengan semua ini dalam pikiran, apa yang dapat Anda harapkan saat menerapkan aturan tidak ada kontak dengan narsisis?

Pikirkan itu seperti kesombongan yang terluka atau rasa diri yang ditolak. Di satu sisi, narsisis dalam hidup Anda mungkin berpura -pura penolakan Anda tidak terjadi. Mereka mungkin juga mencoba memproyeksikan ketakutan mereka dan menyalahkan Anda atau bahkan menyalakan Anda dan membuat Anda berpikir Anda mengarang semuanya.

Selain itu, menolak narsisis secara seksual dapat menyebabkan ledakan emosional karena mereka tidak bisa menangani rasa sakit penolakan. Itu adalah luka mentah sejak kecil yang tidak pernah sembuh.

Bacaan terkait: Apakah narsisis kembali setelah tidak ada kontak?

Hal -hal yang terjadi saat Anda mengabaikan narsisis

Jika Anda ingin detail lebih lanjut untuk membantu Anda menjawab pertanyaan, "Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak" lebih tepatnya, tinjau 15 perilaku yang mungkin Anda alami yang tercantum dalam artikel ini tentang mengabaikan seorang narsisis.

Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak?

Seorang narsisis dan penolakan tidak cocok bersama. Namun demikian, ketika Anda menolak narsisis, Anda akan mendapatkan reaksi yang berbeda sesuai dengan jenisnya.

Seperti yang dijelaskan oleh artikel ini tentang jenis gangguan kepribadian narsisistik, Anda dapat memiliki narsisis megah, yang terselubung, yang menggoda, dan lainnya. Di mana seseorang mungkin menawan dan flamboyan, yang lain mungkin lebih tertutup.

Seperti yang mungkin Anda bayangkan, Narsisis yang muluk atau terbuka biasanya keras atau agresif dalam reaksi mereka. Di sisi lain, seorang narsisis terselubung cenderung memerankan korban.

Singkatnya, bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak? Mereka tidak bertanggung jawab atas emosi mereka, tetapi sebaliknya, mereka membiarkan diri mereka kewalahan oleh ketakutan dan kemarahan.

Atau, seperti halnya narsisis rahasia, mereka akan lebih manipulatif dalam memproyeksikan rasa sakit dan menyalahkan Anda. Either way, Anda akan dibuat merasa seperti Anda adalah orang terburuk di dunia.

Apapun, pegang gambaran besar dan ingat bahwa hanya mereka yang dapat membantu diri mereka sendiri, jika mereka pernah memilih. Anda tidak dapat mengubahnya atau memperbaikinya, bahkan jika Anda mungkin dapat mengembangkan empati untuk rasa sakit dan trauma masa lalu mereka.

Terkadang, terhubung dengan rasa sakit orang lain dapat membantu kita menerimanya untuk siapa mereka yang, pada gilirannya, membebaskan kita.

Bagaimana narsisis menanggapi penolakan atau tidak ada kontak?

Menangani situasi mengacu pada tanggung jawab yang diambil seseorang untuk perasaan dan perilaku mereka. Sebaliknya, respons adalah perilaku aktual karena pemicu atau peristiwa.

Penting juga untuk mencatat perbedaan antara respons dan penolakan narsisis. Tanggapan umumnya ketika seseorang berhenti dan kemudian mengevaluasi pilihan dan emosi mereka sehingga mereka dapat memilih perilaku mereka dengan bijak.

Menurut definisi, seorang narsisis tidak memahami emosi mereka dan tidak tahu bagaimana menghadapinya. Jadi, Narsisis tidak ada kontak cenderung merespons dengan reaksi spontan lutut. Ini bisa melibatkan teriakan, menguntit, menguntungkan, dan menyerang Anda.

Singkatnya, bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak? Tidak terlalu baik dan mereka menjadi korban emosi mereka. Ingatlah bahwa jauh di lubuk hati, mereka sangat tidak aman karena mereka sering ditinggalkan atau ditolak sebagai anak -anak.

Ini tidak memaafkan perilaku, tetapi membantu untuk memahaminya.

Bacaan terkait: Taktik balas dendam apa yang dapat Anda harapkan dari seorang narsisis

Apa konsekuensi utama dari menolak narsisis?

Dalam bukunya Rethinking Narcissism, psikolog Harvard Craig Malkin mengambil gagasan bahwa narsisis pernah menjadi anak -anak yang terlalu dikagumi satu langkah lebih jauh. Dia menjelaskan bahwa anak -anak itu hanya mendapat pujian atas tindakan mereka daripada untuk siapa mereka.

Mereka tidak pernah mengalami empati dan pengertian sejati. Karena itu, mereka tumbuh menjadi orang dewasa yang mendambakan cinta dan pemeliharaan, tetapi mereka tidak memiliki alat untuk menemukannya dengan cara yang sehat. Ini menciptakan sejumlah besar rasa tidak aman yang dapat mengubahnya menjadi monster.

Intinya, efek tidak ada kontak pada narsisis bisa menakutkan. Karena mereka tidak pernah mendapat kesempatan untuk mengembangkan harga diri karena kurangnya cinta yang aman ketika tumbuh dewasa, mereka menjadi putus asa ketika mereka merasakan emosi lama yang terikat penolakan.

Cara lain untuk memikirkan pertanyaan "Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak" Bayangkan banjir rasa tidak aman diikuti dengan reaksi spontan untuk melakukan apa saja untuk membuat Anda kembali.

Bagian yang paling menyedihkan adalah bahwa sebagian besar narsisis tidak menyadari bagaimana mereka menyebabkan rasa sakit mereka. Sangat sedikit yang pernah berhasil. Jika mereka melakukannya, biasanya karena mereka didorong oleh keluarga daripada melalui keinginan mereka sendiri.

Terlepas dari itu, jika Anda berurusan dengan narsisis yang tidak dapat Anda hentikan, itu dapat membantu menjangkau terapis hubungan. Mereka akan memandu Anda untuk memahami kasus Anda dan bagaimana mendekatinya. Ini termasuk berurusan dengan perilaku yang keluar sebagai konsekuensi dari penolakan Anda.

Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat membantu Anda mendapatkan kejelasan lebih lanjut tentang narsisis dan penanganan penolakan mereka:

• Bisakah seorang narsisis menerima penolakan?

Ketika seorang narsisis ditolak, gunung rasa sakit dari masa lalu mereka menjadi hidup lagi. Hampir seolah -olah mereka adalah anak yang terabaikan lagi.

Singkatnya, bagaimana narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak? Reaksi dapat berkisar dari agresi hingga menarik dan bahkan melempar teman dan keluarga Anda terhadap Anda. Ini adalah kebalikan dari penerimaan.

• Apakah narsisis takut penolakan?

Narsisis hidup dalam ketakutan tetapi cobalah untuk menutupnya dengan melakukan apa saja untuk mendapatkan persetujuan dan validasi dari orang lain. Ini adalah upaya yang salah arah untuk membuat citra diri mereka, tetapi gagal karena cinta diri berasal dari dalam, bukan orang lain.

Jadi, ya, menolak narsisis secara seksual adalah pengalaman yang menakutkan bagi mereka. Mereka akan merasa di luar kendali dan tidak memadai. Ini dapat memicu reaksi yang tidak sehat dalam upaya yang membingungkan untuk menyembunyikan rasa malu dan kesepian mereka.

Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak? Mereka dapat berhenti merasakan emosi dengan melakukan apapun. Ini berarti aturan tidak ada kontak dengan narsisis dapat membuangnya, hampir menjadi amukan.

• Bagaimana reaksi seorang narsisis saat mereka tidak dapat mengendalikan Anda?

Ketika Anda menolak seorang narsisis, itu mengingatkan mereka, seringkali secara tidak sadar, tentang kurangnya cinta yang sehat di masa kecil mereka. Sebagai akibatnya, mereka belajar untuk tidak pernah bergantung pada siapa pun karena, dalam arti tertentu, pengasuh mereka tidak ada untuk mereka.

Jadi, untuk menjawab pertanyaan "Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak", Anda harus memahami bahwa mereka menebus trauma masa lalu dengan selalu tampak bertanggung jawab. Ini membantu mereka merasa mandiri dan, oleh karena itu, aman.

Saat Anda menghapus kontrol itu, mereka menyerang dengan berbagai cara untuk memaksa Anda kembali.

• Tidak ada pekerjaan kontak pada narsisis?

Seperti yang disebutkan, narsisis dan penolakan tidak cocok bersama, tetapi itu tidak berarti itu tidak akan berhasil untuk Anda. nyatanya, Narsisis No Contact adalah cara terbaik untuk mengalaminya, meskipun kadang -kadang membuat Anda merasa bersalah.

Namun demikian, kami tidak bertanggung jawab atas kemalangan orang lain dan kami tidak dapat mengubah narsisis. Alih-alih, Satu -satunya hal yang bisa kita lakukan adalah memotongnya atau belajar mengelola tanggapan kita terhadap mereka.

Pertanyaan "Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak" mungkin relatif sederhana untuk dijawab. Meskipun demikian, hanya Anda yang dapat menjawab sendiri jika Anda memotongnya, termasuk jika mereka adalah orang tua atau saudara kandung.

Tonton Ted Talk ini jika Anda ingin lebih merenungkan bagaimana penerimaan dapat membantu Anda daripada terjebak dalam penyesalan:

• Bagaimana perasaan narsisis selama tidak ada kontak?

Ketika seorang narsisis ditolak, mereka sering menjadi kejam dan meremehkan atau agresif dan berhak. Dalam beberapa kasus, efek tidak ada kontak pada narsisis membuat mereka merasa bahwa mereka sedang diserang.

Dalam kasus lain, mereka akan dengan cepat melanjutkan, percaya bahwa mereka memotong Anda karena Anda tidak lagi melayani mereka. Atau, mereka sangat memikat Anda sehingga Anda mulai meragukan keputusan Anda. Ini semua karena mereka merasa tersesat tanpa validasi Anda.

Jadi, bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak? Dengan campuran Tabotase diri, manipulasi, paranoia dan pendendam.

• Bagaimana narsisis akan bereaksi terhadap penolakan?

Berurusan dengan konsekuensi dari menolak narsisis berarti mengetahui bahwa mereka mungkin berbicara buruk tentang Anda di belakang Anda ke teman dan keluarga. Meskipun, jika teman dan keluarga Anda benar -benar peduli dengan Anda, mereka akan melihat langsung melalui ini.

Menolak seorang narsisis membutuhkan keberanian tetapi seringkali merupakan satu -satunya cara untuk merebut kembali hidup Anda. Tidak ada yang mau berurusan dengan akibat dari menghadapi pertanyaan, "Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak" tetapi kadang -kadang itu satu -satunya cara.

Ya, Anda akan menghadapi kemarahan, mengendalikan perilaku, proyeksi dan perjalanan rasa bersalah tetapi apa pun yang Anda lakukan, fokuslah pada kebutuhan dan perawatan diri Anda. Anda juga dapat mengingatkan diri sendiri bahwa terkadang seorang narsisis membutuhkan panggilan bangun jika mereka berharap menemukan kedamaian.

Begitulah cara Anda terus bergerak maju setelah Anda tidak melakukan kontak dengan seorang narsisis.

Pendeknya

Hidup dengan seorang narsisis dapat merapikan energi dan harga diri Anda. Setelah beberapa saat, Anda tidak lagi tahu apa yang benar atau apa yang Anda rasakan, karena mereka membuang semuanya sebagai tidak benar. Saat Anda terus meragukan diri sendiri, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.

Saat mempertimbangkan pertanyaan, "Bagaimana seorang narsisis menangani penolakan dan tidak ada kontak", ada baiknya memahami bahwa ada spektrum di mana narsisis yang terselubung dan terbuka berbohong.

Kita semua membutuhkan sedikit narsisme yang sehat untuk berfungsi dengan baik dalam hidup. Namun demikian, seorang narsisis terbuka mungkin menjadi agresif tetapi orang terselubung mungkin menjadi jahat dan menipu. Either way, tidak ada yang pantas mendapatkan toksisitas seperti itu dalam hidup mereka.

Jalan ke depan adalah dengan menghargai bahwa satu -satunya hal yang dapat Anda ubah adalah Anda. Alih -alih berharap atau ingin mereka pergi ke terapi, Anda juga dapat menghubungi terapis hubungan. Bersama -sama, Anda dapat mengeksplorasi strategi khusus untuk situasi khusus Anda.

Intinya, Anda akan belajar menavigasi emosi Anda saat Anda tidak menerapkan kontak dan melanjutkan hidup Anda. Dengan keberanian, Anda juga dapat bergerak menuju hubungan yang sehat dengan orang -orang yang menghargai Anda untuk siapa Anda daripada menggunakan Anda sebagai penopang.

Mari kita tinggalkan para narsisis ke setan mereka sendiri karena kita semua memiliki cukup banyak milik kita sendiri.