Bagaimana cara berhenti meminta perhatian dalam suatu hubungan?

Apakah Anda merasa cemas setiap kali Anda bukan pusat perhatian dalam hubungan Anda? Memohon perhatian dalam suatu hubungan, sesuatu yang Anda lakukan tidak peduli seberapa bahagianya atau mengamankan koneksi sebenarnya? Kalau begitu, kami di sini untuk memberi tahu Anda bahwa inilah saatnya berhenti mencari perhatian dalam suatu hubungan dan menemukan sedikit lebih banyak keamanan dan kebahagiaan dalam diri Anda.

Hubungan yang sehat adalah hubungan di mana semua pihak yang terlibat memiliki rasa diri yang kuat dan tidak sepenuhnya bergantung pada validasi eksternal. Tapi itu juga salah satu di mana semua orang merasa bahwa mereka memiliki cinta dan perhatian mereka dan tidak ada yang merasa diabaikan. Kita semua menyukai perhatian tetapi menjaga martabat dan harga diri Anda bahkan lebih penting. Jadi, jika Anda lelah meminta perhatian dari suami atau istri, atau pasangan jangka panjang, mengikat. Kami di sini untuk memberi Anda sedikit cinta yang sulit dan membantu Anda mencari jawaban untuk “Apakah saya memohon perhatian?"

Jika Anda harus meminta perhatian dalam suatu hubungan?

Daftar isi

• Jika Anda harus meminta perhatian dalam suatu hubungan?
• Mengapa saya merasa harus memohon perhatian? 3 alasan yang mungkin
  • 1. Anda menderita harga diri rendah
  • 2. Anda kesepian dalam hubungan Anda
  • 3. Anda tidak memiliki sistem pendukung yang kuat
• Bagaimana cara berhenti meminta perhatian dalam suatu hubungan? 9 cara sederhana
  • 1. Memelihara identitas Anda sendiri
  • 2. Memiliki sistem pendukung yang kuat
  • 3. Hormati Ruang Pasangan Anda
  • 4. Memiliki harapan yang realistis
  • 5. Mengkomunikasikan perasaan Anda kepada pasangan Anda
  • 6. Mencari bantuan profesional
  • 7. Pertimbangkan bahwa pasangan Anda bisa menjadi alasannya
  • 8. Sisihkan waktu eksklusif dengan pasangan Anda
  • 9. Berjalanlah jika Anda perlu
  • Pointer kunci

Nah sekarang, akan sangat indah jika pasangan kita bisa membaca pikiran kita dan tahu persis kapan dan bagaimana memberi seseorang perhatian dalam suatu hubungan, dan sedikit cinta ekstra. Tapi itu jarang, dan mungkin kadang -kadang Anda perlu mengungkapkan kebutuhan Anda dan itu termasuk kebutuhan Anda akan perhatian.

Anda harus tahu bahwa setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda untuk perhatian. Bagi sebagian orang, ini adalah penangkapan ikan yang jelas untuk memuaskan ego mereka atau meredakan diri narsis mereka. Bagi sebagian orang, ini adalah keinginan besar untuk menerima validasi untuk meyakinkan diri mereka sendiri pada setiap langkah kehidupan mereka. Itu terjadi sebagian besar ketika kebutuhan dasar seseorang sebagai seorang anak diabaikan dan mereka tumbuh dalam suasana kompetitif di mana mereka harus mencapai sesuatu untuk mendapatkan tepuk tangan dari pengasuh utama mereka.

Kebutuhan yang lebih tinggi akan perhatian juga dapat berasal dari harga diri yang rendah atau luka emosional yang tidak sembuh jika seseorang telah dianiaya atau patah hati dalam hubungan sebelumnya. Rasa tidak aman itu cenderung muncul kembali, dan hubungan masa lalu seseorang dapat mempengaruhi masa kini. Kurang lebih setiap orang menuntut bagian perhatian mereka dari pasangan mereka.

Tapi itu satu hal untuk sesekali meminta perhatian pasangan Anda, cukup lain untuk membutuhkannya agar dapat berfungsi. Jika sampai pada titik di mana Anda sangat memohon perhatian dalam hubungan tersebut namun pasangan Anda tidak menyediakannya, saatnya untuk mencapai akar masalah. Anda pasti tidak perlu meminta perhatian dalam suatu hubungan dalam bentuknya yang paling mendasar, tetapi ingat, komunikasi yang baik bekerja keajaiban untuk sebagian besar masalah hubungan.

Berbicara tentang perlunya perhatian dalam suatu hubungan, pengguna Reddit berkata, “Sangat normal untuk meminta perhatian dalam suatu hubungan. Penting juga bahwa kedua belah pihak dapat mengomunikasikan kebutuhan mereka terlepas dari apa adanya. Pacar Anda mungkin benar -benar sibuk atau memiliki hal -hal yang sedang terjadi sekarang. Tetapi jika itu yang dia katakan sepanjang waktu, maka berbicara dan mengevaluasi kembali hal -hal mungkin akan menjadi cara terbaik untuk pergi."

Mengapa saya merasa harus memohon perhatian? 3 alasan yang mungkin

Apakah Anda lelah meminta perhatian dari suami/istri/pasangan Anda? Apakah Anda bertanya -tanya mengapa? Ada stereotip yang kuat yang menghubungkan menjadi orang yang mandiri dan dicintai agar tidak membutuhkan atau terus -menerus haus akan perhatian. Wanita diberitahu bahwa lebih baik menderita pengabaian dalam keheningan daripada menyuarakan keinginan kita dan bahwa tidak ada yang menyukai seorang gadis yang perlu menjadi pusat perhatian setiap saat.

Di sisi lain, pria sering dikondisikan oleh citra maskulinitas beracun untuk menyembunyikan perasaan mereka dan tetap setan mungkin, bahkan jika mereka merasa tergoda untuk mencari sedikit cinta dan perhatian ekstra dari kekasih mereka. Hal ini sering menyebabkan pria malu membutuhkan perhatian dan ingin menjadi sedikit lebih terlihat dalam hubungan intim mereka.

Memohon perhatian dalam suatu hubungan dapat berasal dari sumur trauma yang sangat dalam atau pengabaian masa kecil yang dapat membuat Anda merasa diabaikan dalam suatu hubungan. Tetapi juga bisa saja Anda menginginkan lebih dari hubungan tersebut. Berikut adalah tiga alasan yang mungkin mengapa Anda merasa perlu meminta perhatian:

1. Anda menderita harga diri rendah

Jika Anda secara alami sedikit merasa tidak aman dan tidak yakin pada diri sendiri, perhatian dalam suatu hubungan bisa menjadi satu-satunya cara Anda merasa Anda dapat meningkatkan harga diri Anda. Itu sering terjadi karena pengasuhan disfungsional di mana seseorang tidak pernah didorong atau dipuji karena prestasi mereka sebagai seorang anak dan selalu ditunjukkan. Jadi, Anda berusaha keras untuk memohon perhatian dalam suatu hubungan karena itulah cara Anda membuat diri Anda merasa baik.

2. Anda kesepian dalam hubungan Anda

Meskipun berada dalam hubungan yang tampaknya berkomitmen, Anda terus merasa sendirian. Anda dapat merasa kesepian dalam suatu hubungan karena jadwal sibuk pasangan Anda, ketidaknyamanan emosional, atau minat yang memudar. Anda terus mendengar bahwa Anda tidak boleh memohon perhatian pria atau berpegang teguh pada seorang wanita, tetapi tidak ada cara lain Anda dapat meyakinkan diri sendiri bahwa ini sebenarnya adalah hubungan.

3. Anda tidak memiliki sistem pendukung yang kuat

Di luar hubungan Anda, Anda tidak memiliki jaringan teman dekat dan orang yang dicintai. Jadi, Anda akhirnya melekat dalam hubungan Anda dan terus -menerus memohon perhatian karena Anda pikir hanya ini yang Anda miliki dalam hidup Anda dan Anda selalu takut kehilangannya.

Bagaimana cara berhenti meminta perhatian dalam suatu hubungan? 9 cara sederhana

Demi argumen yang adil, katakanlah bahwa ada kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam hubungan Anda. Apakah itu berarti Anda terus memohon untuk itu akan membawanya kembali? Percayalah, ada cara lain untuk menangani rasa tidak aman Anda dan mantra kering tanpa cinta ini dalam hubungan Anda - dari perbaikan diri hingga mencari bantuan profesional. Anda tidak harus memohon perhatian.

Jika Anda lelah meminta perhatian dari suami atau istri Anda, kami mendukung Anda. Berikut adalah beberapa tips yang telah kami kumpulkan untuk membantu Anda berhenti mencari perhatian dalam suatu hubungan:

1. Memelihara identitas Anda sendiri

“Saya berada dalam hubungan yang cukup sehat setelah serangkaian yang buruk,” kata Joanna. “Saya sangat senang dan sangat bersyukur bahwa saya akhirnya dicintai, bahwa seseorang menginginkan saya, sehingga saya tidak menyadari betapa saya sangat membutuhkan perhatiannya, dan betapa banyak dari diri saya yang kehilangan untuk memastikan saya tidak kehilangannya."

Anda tahu apa yang mereka katakan - Anda tidak dapat mencintai orang lain jika Anda setidaknya tidak menyukai diri sendiri dalam jumlah yang adil. Jika Anda mendapati diri Anda meminta perhatian dalam suatu hubungan, itu mungkin berasal dari tempat rasa tidak aman yang mendalam di mana Anda tidak menyukai diri sendiri sebanyak yang seharusnya. Identitas dan harga diri Anda mungkin terkait erat dengan seberapa banyak perhatian yang Anda dapatkan dari pasangan Anda. Penting untuk mengenali bahwa Anda adalah orang yang utuh dan terpisah.

Dan jika Anda melihat tanda -tanda, Anda memohon cinta, saatnya untuk mendukung dan memikirkan kembali apa yang Anda lakukan. Luangkan waktu untuk diri sendiri, untuk hobi dan gairah Anda sendiri, segala sesuatu yang membuat Anda menjadi individu yang unik. Cinta-diri adalah jenis cinta terbaik karena mengajarkan kita bagaimana memberi dan menerima cinta dari orang lain dengan cara yang paling sehat. Jadi, silakan dan menyehatkan diri sendiri. Diri Anda yang dimanjakan akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak boleh memohon perhatian dalam suatu hubungan.

Bacaan terkait: 9 alasan Anda sangat tidak aman dalam hubungan Anda

2. Memiliki sistem pendukung yang kuat

Apa yang memberi perhatian dalam suatu hubungan? Untuk memelihara diri terbaik pasangan sambil tetap mempertahankan bagian -bagian dari Anda yang dipelihara oleh teman dan keluarga dan segala sesuatu di luar hubungan Anda. Tanpa sistem pendukung yang kuat, Anda akhirnya meminta perhatian dalam suatu hubungan karena, yah, apa lagi yang Anda miliki?

Jangan jatuh ke dalam perangkap itu - punya teman, luangkan waktu untuk mereka, dan pastikan Anda memiliki orang untuk muncul untuk Anda ketika pasangan Anda tidak bisa. Karena mereka adalah manusia, dan akan ada saat -saat ketika mereka tidak akan tersedia secara emosional atau ada untuk Anda secara fisik. Anda harus berhenti memohon perhatian seseorang karena Anda tidak dapat menjadikan orang ini satu -satunya sumber rezeki emosional dan intelektual Anda.

Jika Kalender Sosial Anda Jenis Kehidupan dan Mati Dengan Pasangan Anda, Ini Bisa Menjadi Masalah. Mengharapkan mereka berada di sana setiap saat pada akhirnya akan menumbuhkan kebencian karena Anda telah menetapkan hubungan Anda untuk menjadi seluruh sistem pendukung Anda - sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh satu ikatan. Membentuk hubungan lain, membangun komunitas - baik Anda dan hubungan Anda akan lebih sehat untuk itu. Lelah meminta perhatian dari suami/istri Anda? Berhentilah menjadikannya pusat keberadaan Anda sepanjang waktu.

3. Hormati Ruang Pasangan Anda

Sama seperti Anda perlu memperhatikan identitas dan ruang pribadi Anda, sama pentingnya untuk memahami bahwa pasangan Anda memiliki lebih banyak aspek untuk identitas mereka daripada hanya menjadi pasangan Anda. Mereka juga seorang teman, saudara kandung, atau mungkin seseorang yang bangun pagi untuk berlari setiap hari. Dan tidak setiap aspek kehidupan mereka akan atau harus mencakup Anda.

“Saya selalu takut pasangan saya akan meninggalkan saya,” kata Riley. “Saya pikir cara terbaik untuk menghindari kehancuran seperti itu adalah dengan memastikan kami selalu bersama. Kami melakukan semuanya bersama setiap hari jadi saya selalu menarik perhatiannya. Mungkin lucu untuk sementara waktu, tapi percayalah, tidak pernah bernafas dalam suatu hubungan berarti Anda akan muak satu sama lain dengan cukup cepat."

Sulit untuk menerima bahwa orang yang paling kita cintai tidak akan menginginkan kita sepanjang waktu. Tapi itu juga pelajaran terbaik dan paling sehat yang pernah Anda masukkan ke dalam hubungan Anda. Saat Anda bertanya -tanya apa yang memberi perhatian dalam suatu hubungan, hal pertama yang terlintas dalam pikiran tidak boleh 'tidak dapat dipisahkan'. Biarkan pasangan Anda melakukan pekerjaan mereka, saat Anda melakukannya. Anda akan kembali satu sama lain di penghujung hari, lebih segar dan lebih menyukai satu sama lain.

4. Memiliki harapan yang realistis

Dengar, aku benci menjadi realistis dalam cinta sama seperti siapa pun. Saya ingin percaya bahwa pasangan saya dan saya dapat bergabung di pinggul dan masih saling menyukai. Saya ingin percaya bahwa tidak apa -apa untuk hiperventilasi jika mereka belum menanggapi teks saya di 0.5 detik, bahwa kita harus menyukai semua hal yang sama dan bahwa setiap hari akan menjadi bukti monumental betapa gila kita saling mencintai.

Untungnya (atau sayangnya!), realitas merayap dan menggigit kita dengan keras. Saat cinta matang, harapan berubah, sifat dan bentuk, dan tekstur hubungan Anda berubah, dan tidak apa -apa. Pasangan Anda juga akan mengungkapkan cinta mereka untuk Anda dengan cara yang berbeda, dan itu tidak berarti mereka kurang mencintaimu. Tetap saja, Anda tidak perlu memohon perhatian.

Bacaan terkait: 12 harapan realistis dalam suatu hubungan

Karena itu, 'realistis' tidak berarti menurunkan bilah. Anda memiliki kebutuhan Anda dan mereka valid. Menguraikan tingkat perhatian yang tidak dapat dinegosiasikan untuk Anda benar-benar baik-baik saja. Tapi bagaimana tidak memohon perhatian? Lihat pasangan Anda dan hubungan Anda sebagai makhluk bernapas yang akan bergerak dan berubah, semoga menjadi lebih baik. Jika Anda lelah meminta perhatian dari suami atau istri Anda, cobalah memberikan harapan Anda lagi.

5. Mengkomunikasikan perasaan Anda kepada pasangan Anda

Mari kita uraikan sedikit tentang 'perhatian yang tidak dapat dinegosiasikan' yang telah kami sebutkan di poin sebelumnya. Kita berbicara tentang bagaimana berhenti memohon perhatian dalam suatu hubungan, tetapi itu tidak berarti Anda tidak pernah menanyakan apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda butuhkan. Kami mengulangi, kebutuhan Anda valid.

Tidak ada rasa malu untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda merasa sedikit diabaikan. Bahwa Anda lelah meminta perhatian dari seorang suami atau lelah meminta perhatian dari seorang istri. Kuncinya di sini adalah duduk dan membicarakannya. Sangat mungkin pasangan Anda tidak tahu bagaimana perasaan Anda dan telah melewatkan tanda -tanda yang Anda mohon cinta. Mungkin mereka tidak mendapatkan bahasa cinta Anda.

Jelaskan dalam komunikasi ini. Beri tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan dan hal -hal kecil dan besar yang dapat mereka lakukan untuk membuat Anda merasa diinginkan dan setidaknya memuaskan sebagian kebutuhan Anda akan perhatian. Akan ada hal -hal yang tidak bisa atau tidak akan mereka lakukan, dan tidak apa -apa karena setidaknya Anda telah menyatakan kebutuhan Anda.

Terkadang, Anda perlu bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya memohon perhatian dalam suatu hubungan, atau hanya mengungkapkan apa yang saya butuhkan?“Kita semua membutuhkan perhatian dan selalu menyenangkan mengetahui bahwa kita ingin. Ini garis tipis antara jujur ​​dan terlalu membutuhkan, tapi itulah sebabnya komunikasi sangat penting di sini.

6. Mencari bantuan profesional

Kebutuhan terbuka akan perhatian dalam suatu hubungan dapat berakar dalam dalam trauma masa kecil atau rasa tidak aman yang konstan sepanjang masa remaja dan hubungan romantis sebelumnya. Jika Anda adalah seseorang yang telah 'tersisa' sangat sering, jika Anda selalu takut bahwa Anda tidak cukup dan akan diganti dengan seseorang yang lebih baik, ini bisa dimanifestasikan untuk memohon perhatian dalam suatu hubungan.

Tidak pernah memohon perhatian dalam suatu hubungan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Dalam kasus seperti itu, merupakan ide yang baik untuk mencari bantuan profesional. Anda bisa memulai sendiri untuk mendapatkan lebih banyak wawasan tentang kebutuhan Anda akan perhatian dan kemudian mungkin memilih terapi pasangan dengan pasangan Anda untuk membantu hubungan Anda tetap bertahan sambil juga dapat memenuhi kebutuhan satu sama lain.

Pergi ke terapi selalu merupakan ide yang baik karena mari kita hadapi itu, kita semua bisa menggunakan sedikit bantuan saat menavigasi ladang ranjau kesehatan mental dan hubungan intim. Saat Anda memohon perhatian dalam suatu hubungan, itu bisa membawa perasaan malu dan membenci diri sendiri karena Anda tahu Anda menyerahkan martabat dan harga diri Anda.

Ingat, tidak ada rasa malu dalam meminta bantuan dan mengakui bahwa Anda memerlukan telinga profesional untuk mendengar Anda dan membimbing Anda menuju versi diri Anda yang lebih sehat dan hubungan Anda. Jika Anda lelah meminta perhatian dari suami/istri Anda dan Anda membutuhkan bantuan terapis, panel penasihat ahli bonobologi selalu ada untuk Anda.

7. Pertimbangkan bahwa pasangan Anda bisa menjadi alasannya

Kami sudah berbicara tentang bagaimana cara pasangan Anda untuk menunjukkan perhatian dan mengekspresikan cinta bisa sangat berbeda dari Anda. Mungkin juga mereka bermasalah dalam beberapa cara, atau bahwa mereka begitu terjebak dengan pekerjaan dan karenanya mereka bahkan belum menyadari bahwa Anda merasa diabaikan.

“Saya berasal dari keluarga besar dan kami sangat ekspresif,” kata Shilo. “Pasangan saya, di sisi lain, berasal dari keluarga yang tidak pernah percaya menunjukkan emosi atau bersikap terbuka tentang bagaimana perasaan mereka, baik perasaan yang baik maupun buruk. Jadi, ketika kami berkumpul, saya terus merasa bahwa dia tidak memberi saya perhatian, bahwa dia tidak mendapatkan saya sama sekali. Tapi, bukan itu, dia belum pernah melakukannya sebelumnya."

Semuanya sangat baik untuk mengatakan tidak pernah memohon perhatian pria, dan terus -menerus merasa seperti Anda yang terlalu membutuhkan dan bahwa Anda yang perlu berubah. Tapi mungkin pasangan Anda hanya perlu dituntun dengan lembut ke dalam cahaya dan mengingatkan bahwa suatu hubungan juga membutuhkan makanan yang konstan. Jadi, jika Anda lelah meminta perhatian dari suami Anda, mungkin itu bukan Anda, tetapi dia.

Bacaan terkait: Tips Pernikahan Bahagia Saat Anda Orang Jauh Yang Emosional

8. Sisihkan waktu eksklusif dengan pasangan Anda

Seorang teman dan suaminya telah mengatur apa yang mereka sebut 'jam kantor perkawinan', di mana mereka menyisihkan satu jam atau lebih beberapa kali seminggu untuk mereka dan hanya untuk mereka. Saat itulah mereka menyusul minggu ini, membahas apa yang terjadi dalam kehidupan pribadi mereka, dan setiap masalah yang perlu ditayangkan.

“Kami berdua bekerja, kami punya anak dan kami kehilangan perhatian satu sama lain,” teman saya memberi tahu saya, “Dengan menjadwalkan kali ini, kami memastikan bahwa kami tidak kehilangan pandangan tentang hubungan kami sama sekali. Alangkah baiknya jika itu terjadi secara organik dan spontan, tetapi mengingat di mana kita berada dalam kehidupan, menuliskannya ke dalam perencana kita adalah cara praktis untuk pergi."

Saya banyak memikirkan hal ini karena semakin tua yang kita dapatkan dan semakin banyak hubungan kita, tampaknya menjadi lebih mudah untuk menerima begitu saja. Keintiman yang direncanakan mungkin tidak terlalu romantis sebagai sebuah konsep, tetapi jika berhasil, itu berhasil. Apakah itu malam kencan reguler, jadwal seks, atau selalu memastikan Anda fokus pada satu sama lain di meja makan, silakan dan menyisihkan waktu yang hanya untuk Anda berdua daripada terus -menerus merasa seperti Anda memohon perhatian di dalam hubungan.

9. Berjalanlah jika Anda perlu

Sulit untuk melepaskan suatu hubungan, terutama jika itu adalah seseorang yang telah bersama Anda. Bahkan lebih sulit untuk mengakui bahwa sesuatu yang tampaknya permukaan seperti kurangnya perhatian menyebabkan hubungan Anda larut. Tapi, itu lebih umum dari yang Anda pikirkan. Tetapi saat Anda memohon perhatian dalam suatu hubungan, itu juga merupakan tanda bahwa kebutuhan Anda tidak terpenuhi. Dalam hal ini, benar -benar baik -baik saja untuk pergi.

Ingatlah bahwa berjalan pergi tidak selalu berarti Anda menyerah pada hubungan Anda atau bahwa Anda putus untuk kebaikan. Perpisahan pernikahan yang singkat atau istirahat hubungan bisa menjadi apa yang Anda dan pasangan Anda butuhkan untuk mendapatkan beberapa perspektif dan mungkin membuat pengukur perhatian yang lebih baik untuk hubungan Anda. Apa pun lebih baik daripada memohon perhatian dalam suatu hubungan sepanjang waktu.

Di sisi lain, benar -benar tidak ada gunanya tetap dalam hubungan di mana Anda tidak bahagia dan terus -menerus merasa diabaikan. Jika Anda lelah meminta perhatian dari seorang suami, mungkin saja Anda terus-menerus kelelahan dan menebak-nebak diri Anda sendiri dan juga membuat pasangan Anda sengsara dan defensif. Dalam hal ini, berjalan kaki adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan hubungan Anda.

Pointer kunci

• Di dunia yang ideal, Anda tidak harus memohon perhatian dari pasangan Anda tetapi tidak apa -apa untuk menyuarakan kebutuhan Anda
• Kebutuhan akan perhatian dapat berasal dari harga diri yang rendah, kesepian dalam suatu hubungan, dan kurangnya dukungan teman atau keluarga
• Anda harus menciptakan identitas dan sistem pendukung yang kuat agar kurang membutuhkan untuk mendapat perhatian dari pasangan romantis
• Belajarlah untuk menghormati ruang pribadi pasangan Anda dan menumbuhkan harapan realistis
• Mengkomunikasikan kekhawatiran Anda jika pasangan Anda benar -benar tidak tersedia secara emosional
• Cobalah untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan mereka dan pergi untuk terapi pasangan jika diperlukan

Sekarang, kita semua untuk kemerdekaan dan rasa diri yang kuat. Pertahankan identitas Anda sendiri dan rayakan keunikan Anda sebanyak yang Anda bisa. Tapi tidak ada yang salah dengan menginginkan sedikit perhatian ekstra dalam hidup dan cinta, dan tidak ada alasan untuk menyalahkan diri sendiri karena melakukannya, meskipun Anda tidak boleh meminta perhatian dalam suatu hubungan dalam suatu hubungan.

Kuncinya di sini adalah keseimbangan. Lebih baik melakukan percakapan hati-ke-hati dengan pasangan Anda, bahkan jika itu adalah percakapan bendera merah, dan terbuka tentang kebutuhan Anda daripada membotolkan semuanya dan hanya mengekspresikannya dengan cara yang kesal atau sangat membutuhkan. Kerjakan diri sendiri, kerjakan hubungan Anda dan ingat bahwa ketenangan pikiran dan martabat Anda datang di atas segalanya.

9 Tips untuk menciptakan hubungan yang seimbang dengan SO Anda

10 Tanda -tanda yang tidak terbantahkan dari hubungan yang tergantung pada kodependen

15 Ciri seorang wanita bernilai tinggi: tips tentang cara menjadi satu