Apakah pernikahan Anda mencapai tahap perceraian yang emosional

Dalam artikel ini

• Ada lebih banyak pemutusan hubungan daripada koneksi
• Masalah yang belum terselesaikan menyebabkan mitra saling menampi
• Pernikahan harus memerlukan koneksi
• Berhati -hatilah bahwa semua manusia cacat
• Memperhatikan pentingnya ritual kontak
• Belajar bagaimana membuat cinta emosional satu sama lain

Dari waktu ke waktu saya ditanya, “Apa masalah yang sebagian besar pasangan yang Anda lihat dalam perjuangan konseling pernikahan?"Mereka kemudian memberi saya" tebakan "mereka pada apa yang mereka pikirkan adalah jawabannya. Tentu saja, paling sering mereka pikir itu adalah “komunikasi."

Ya, komunikasi adalah masalah besar bagi sebagian besar pasangan. Orang lain akan menebak bahwa pasangan paling berjuang dengan masalah seksual. Ya mereka melakukanya. Hampir semua pasangan memiliki masalah seksual atau akan memiliki masalah seksual pada suatu waktu dalam hubungan mereka.

Tetapi jika Anda bertanya kepada saya apa masalah utama yang saya temukan pasangan yang berjuang dengan itu adalah “koneksi.“Ada banyak keragaman dalam hal masalah di antara pasangan, tetapi masalah yang paling sering saya amati adalah perasaan terputus emosional mereka.

Banyak pasangan baik -baik saja. Mereka melakukan peran mereka sebagai pasangan seharusnya. Memasak, membersihkan, memperbaiki, memperbaiki, mencuci, bekerja, dan menyediakan semua yang diperlukan untuk menjaga kehidupan yang "baik". Dari kejauhan, mereka memiliki pernikahan yang sangat baik dan kehidupan yang baik. Pada tingkat yang lebih dalam, terlalu sering ada keterputusan emosional di antara mereka.

Ada lebih banyak pemutusan hubungan daripada koneksi

Semua hubungan sedang dalam proses penghubung dan pemutusan yang konstan. Faktanya, ada lebih banyak pemutusan yang terjadi dalam suatu hubungan daripada ada koneksi.

Tidur Putus Sepasang Pasangan serta memenuhi kebutuhan anak -anak, pergi bekerja, menjaga lingkungan hidup, menghabiskan waktu dengan minat kita sendiri seperti hobi, berolahraga, dan olahraga. Juga, waktu yang dihabiskan dengan keluarga besar, ponsel, TV, dan komputer, dapat memisahkan dan memutuskan pasangan yang paling penuh kasih.

Masalah yang belum terselesaikan menyebabkan mitra saling menampi

Bagi terlalu banyak pasangan, konflik dan perbedaan yang belum terselesaikan menciptakan perasaan buruk yang membuat pasangan saling menarik dan ditutup.

Seringkali, perasaan terluka dari masalah yang belum terselesaikan menginspirasi respons yang kritis dan bahkan bermusuhan. Mereka juga dapat menginspirasi pasangan untuk Stonewall pasangan mereka dan menarik diri dari hubungan itu. Selain itu, banyak pasangan yang bekerja dengan saya tampaknya memiliki ketidaktahuan total tentang cara menyelesaikan konflik dan perbedaan.

Mereka sering kali kekurangan keterampilan komunikasi. Ketika mereka mencoba berbicara tentang apa yang benar -benar penting bagi mereka, mereka hanya menciptakan impass dan mengasingkan konflik. Ketika mereka menutup perasaan cinta mereka, mereka hanya berhubungan satu sama lain pada tingkat yang praktis.

Perasaan yang lembut, lembut, sensitif satu sama lain ditekan dan tidak diekspresikan. Tidak ada lagi ekspresi empati atau validasi kebutuhan dan perasaan pasangan mereka. Dindingnya naik dan mereka tidak dapat merasakan hubungan emosional dengan pasangan mereka.

Mereka sebenarnya bercerai secara emosional dalam pernikahan mereka!

Pernikahan harus memerlukan koneksi

Saya mendefinisikan pernikahan sebagai perasaan keterhubungan yang emosional, psikologis, spiritual, dan fisik. Ketika Anda kehilangan perasaan terhubung, Anda bercerai dalam pernikahan Anda; Anda belum membuat perceraian itu legal.

Anda benar -benar tidak memiliki pernikahan. Anda memiliki selembar kertas yang mengatakan secara hukum Anda sudah menikah. Sebaliknya juga benar.

Menurut definisi saya, ini bukan pernikahan atau lisensi yang menikahi Anda. Anda tidak akan pernah memiliki pernikahan atau mendapatkan lisensi dan menurut definisi saya, Anda bisa lebih menikah dengan pasangan Anda daripada seseorang yang memiliki pernikahan dan menandatangani lisensi pernikahan negara bagian. Saya melihat sedikit perbedaan antara pasangan yang telah hidup bersama selama 5 atau 10 tahun dan pasangan yang telah menikah secara resmi selama 5 atau 10 tahun.

Jadi bagaimana pasangan menikah satu sama lain dan beralih dari negara yang bercerai secara psikologis untuk terhubung dan menikah lagi?

1. Berhati -hatilah bahwa semua manusia cacat

Adalah sifat dasar kita untuk salah paham, tidak peka, menjadi egois dan egois, menjadi defensif, terluka dan marah.

Kita cenderung menjaga kaki kita sendiri di posisi kita sendiri; Jarang kita harus meletakkan kaki kita di posisi pasangan kita.

Hubungan yang terhubung mensyaratkan bahwa pasangan mengembangkan toleransi yang tinggi untuk sekrup, kesalahan, kesalahpahaman, dan kecelakaan pasangan mereka yang paling disebabkan oleh ketidaktahuan.

Menerima kemanusiaan satu sama lain berarti kita menjauh dari menilai, mengasuh anak, atau mengancam harga diri pasangan kita. Kami berbagi kekuatan dan kontrol dan bergiliran mendapatkan jalan kami.

Yang diterjemahkan menjadi membiarkan pasangan kita memengaruhi kita untuk melakukan hal -hal yang mereka inginkan dan butuhkan. Itu berarti terus berusaha untuk tidak mengendalikan hubungan dan untuk menghargai, menghargai, dan belajar dari perbedaan kita. Saya membiarkan pasangan saya memengaruhi saya; Kami berdua adalah "kepala rumah tangga" dan kami peka untuk menjaga hal -hal tetap seimbang dan adil.

Tonton juga: 7 Alasan Paling Umum untuk Perceraian

2. Memperhatikan pentingnya ritual kontak

Terhubung secara psikologis, emosional, spiritual, dan fisik sangat penting untuk mempertahankan integritas hubungan. Menjaga komunikasi tetap terbuka dan sedang berlangsung sehingga Anda dapat mengemukakan masalah dan menegosiasikan tekad tidak mungkin tanpa memiliki waktu kontak satu sama lain.

Waktu kontak harus "ritualistik" dan dengan itu, maksud saya waktu yang ditetapkan yang merupakan bagian reguler dari setiap hari, atau setiap hari, atau setidaknya seminggu sekali.

Ini harus menjadi waktu di mana Anda dan pasangan Anda sendirian dengan masalah udara, perasaan, dan informasi. Ini bisa menjadi waktu yang tetap pada jam atau terbuka, tetapi diskusi harus diakhiri dengan pasangan yang memvalidasi cinta dan apresiasi mereka satu sama lain. Waktu kontak atau ritual penghubung juga dapat merencanakan "tanggal" bersama.

Berkencan satu sama lain tidak mengharuskan Anda meninggalkan rumah. "Tanggal" dapat berupa setiap kali Anda berencana melakukan sesuatu satu sama lain. Kebanyakan pasangan memiliki beberapa ritual penghubung yang tidak mereka identifikasi seperti itu.

3. Belajar bagaimana membuat cinta emosional satu sama lain

Setiap pasangan tahu bagaimana membuat cinta fisik tetapi sering lupa atau tidak tahu bagaimana membuat cinta emosional kepada pasangan mereka.

Pasangan perlu belajar cara mengomentari satu sama lain. Mereka perlu membuka hati mereka satu sama lain dan mengekspresikan perasaan cinta mereka. Apakah Anda ingat bagaimana perasaan Anda saat bertemu dan saling berhadapan? Bagaimana Anda mengekspresikan perasaan Anda satu sama lain saat Anda membuat keputusan untuk hidup bersama? Apakah Anda ingat perasaan ketertarikan yang kuat yang Anda rasakan ketika pertama kali mulai bertemu satu sama lain? Romancing menjaga perasaan itu tetap hidup dan hadir.