Dengan senang hati setelah manfaat psikologis dari pernikahan & komitmen

Jika Anda berpikir bahwa pernikahan tidak lain adalah selembar kertas, bersiaplah untuk terkejut. Ada banyak manfaat pernikahan yang mungkin tidak Anda pikirkan.

Jika Anda berada dalam suatu hubungan atau menikah, apakah Anda pernah mengalami hari itu atau argumen yang membuat Anda diam -diam berpikir, “Saya berharap saya masih lajang?“Ini normal, jangan khawatir! Pernikahan penuh dengan puncak dan lembah.

Namun secara keseluruhan, mereka yang menikah melaporkan lebih banyak kepuasan dalam hidup, perasaan aman yang lebih besar, memiliki hasil kesehatan yang lebih baik, dan kualitas hidup yang lebih besar. Jika Anda ingin belajar tentang manfaat pernikahan, hanya ada beberapa untuk Anda!

Jadi, jika Anda duduk -duduk iri pada teman -teman lajang Anda yang terus -menerus berkencan yang menyenangkan dan bertemu orang baru, ambillah hati. Rumput selalu tampak lebih hijau di sisi lain. Tetapi penelitian ilmiah menyimpulkan bahwa rumput benar -benar lebih hijau bagi mereka yang berada dalam hubungan yang stabil dan telah membuat komitmen untuk saling mencintai selamanya.

Apa manfaat pernikahan?

Happy Ever After adalah ilusi yang telah menipiskan pandangan realistis kami tentang apa pernikahan sejak pertama kali seseorang membaca kami sebuah dongeng. Tidak ada yang namanya bahagia selamanya.

Namun, ada sesuatu yang dikenal sebagai "kebanyakan bahagia setelahnya," dan itulah yang seharusnya Anda harapkan. Ini bukan kompromi atau hal negatif - hidup tidak bisa luar biasa sepanjang waktu. Itu hanya realistis.

Lebih baik dari buruk, lebih kesehatan daripada penyakit, dan sampai mati Anda berpisah - ini adalah tanda -tanda hubungan yang sehat, bahkan jika itu tidak selalu kebahagiaan. Tetaplah dengan itu, cobalah untuk memaafkan lebih dari sekadar dimaafkan, dan belajar memilih pertempuran Anda. Jika Anda bisa melakukan itu, 11 manfaat pernikahan ini bisa menjadi milik Anda.

1. Pernikahan dapat berkontribusi pada kehidupan yang lebih lama

Banyaknya studi sampai pada kesimpulan yang sama: mereka yang menikah hidup lebih lama daripada mereka yang hidup belum menikah sepanjang hidup. Saat Anda menyesuaikan semua faktor lainnya, tren dapat dilihat di setiap ras dan di banyak budaya yang berbeda. Apalagi, tidak masalah apa pun dari hal -hal yang mati orang mati. Mereka yang belum menikah memiliki harapan hidup yang lebih pendek, terlepas dari jenis kelamin atau etnisnya.

2. Anda memiliki standar hidup yang lebih baik

Dengan tetap bersama, Anda tidak menderita kesulitan membelah biaya, rumah tangga, dan membagi hal -hal menjadi dua. Beberapa percaya bahwa alasan perbedaan dalam manfaat menikah versus belum menikah adalah karena standar hidup yang lebih baik bagi mereka yang tetap bersama.

Romantika yang sia -sia memilih untuk percaya bahwa cinta menyelamatkan semua. Dua selalu jauh lebih kuat dari satu saat berurusan dengan situasi kehidupan.

3. Orang yang sudah menikah lebih sehat

Ada banyak cara berbeda yang tinggal pasangan meningkatkan kesehatan fisik Anda dan kesejahteraan Anda. Saat Anda tinggal dengan seseorang, mereka lebih cenderung melihat perbedaan halus tentang Anda yang mungkin tidak Anda perhatikan.

Dengan demikian, mereka dapat mendorong Anda untuk mencari perhatian medis jauh lebih cepat. Manfaat fisiknya tidak hanya untuk penyakit akut seperti pilek dan flu, tetapi untuk pencegahan penyakit kronis, seperti diabetes dan kanker.

4. Orang yang sudah menikah terlibat dalam lebih sedikit perilaku berisiko

Orang yang sudah menikah juga cenderung terlibat dalam perilaku berisiko. Khawatir tentang bagaimana perilaku mereka akan mempengaruhi pasangan mereka, mereka cenderung sedikit mengencangkannya. Mereka minum lebih sedikit, mereka makan lebih baik, dan mereka pulih lebih cepat dari penyakit karena mereka meluangkan waktu untuk membiarkan tubuh mereka sembuh.

Terkadang, dua orang yang saling merawat lebih kuat daripada hanya satu. Dalam hal ini, Anda mungkin tergoda untuk mengabaikan perilaku buruk dan melanjutkan.

5. Teman -teman, manfaatnya juga berlaku untuk Anda

Ketika Anda membandingkan manfaat kesehatan untuk pria yang sudah menikah dengan pria yang belum menikah, gambar meningkat secara signifikan. Bahkan jika pria suka melukis istri mereka sebagai cerewet yang selalu pada mereka tentang sesuatu, istri mereka benar -benar melakukan hal -hal karena cinta dan mungkin menyelamatkan hidup mereka.

Penelitian menunjukkan bahwa ini bukan hanya tentang menikah. Seorang pria yang berada dalam hubungan yang berkomitmen mendapat manfaat dari pemasangan dengan seorang wanita.

6. Dukungan emosional adalah kuncinya

Studi terus -menerus menunjukkan bahwa orang yang merasakan kebersamaan dan dukungan emosional dari orang -orang di sekitar mereka memiliki hasil kesehatan yang lebih baik. Ini dibandingkan dengan mereka yang merasa terisolasi secara emosional. Menjadi pasangan berarti Anda memiliki seseorang untuk bersandar saat Anda membutuhkan dukungan.

Dukungan emosional dapat menjadi penyangga tidak hanya terhadap masalah kesehatan mental tetapi juga terhadap masalah kesehatan fisik. Penelitian telah menunjukkan bahwa status perkawinan Anda relatif terhadap fungsi sistem kekebalan tubuh Anda.

Mungkin membantu mengekang penyakit kronis. Melindungi Anda dari stres, yang merupakan kontributor utama penyakit, memiliki seseorang untuk diajak bicara, melampiaskan, dan membantu dengan resolusi konflik Anda semuanya dapat mempromosikan lebih banyak manfaat kesehatan. Anda lebih cenderung mengambil ini saat menikah daripada saat sendirian.

7. Peningkatan dan Pernikahan Kesehatan Mental

Mari menyoroti manfaat kesehatan mental sedikit lagi. Sebuah studi penting pada tahun 1991 menyimpulkan bahwa menikah mengurangi kemungkinan mengalami depresi berat atau gangguan kejiwaan, dibandingkan dengan mereka yang belum menikah. Rupanya, sumpah lebih dari sekadar kata -kata - mereka adalah semen yang membantu pasangan yang sudah menikah membangun kehidupan yang lebih sehat bagi kedua anggota.

Temuan yang paling mengejutkan adalah bahwa mereka yang mengalami perceraian atau perpisahan lebih rentan terhadap depresi dan penyakit mental. Stres tambahan perceraian sudah cukup untuk menghasilkan hasil mental termiskin.

Bahkan mereka yang melaporkan bahwa mereka tidak bahagia dalam pernikahan mereka bernasib lebih baik daripada mereka yang memilih untuk mengakhiri hubungan.

8. Kebahagiaan dan pemenuhan seksual yang dilaporkan sendiri

Rata -rata, orang yang menikah melaporkan lebih bahagia daripada mereka yang lajang. Menikah membuat orang merasa lebih puas dengan kehidupan daripada mereka yang memilih untuk tetap melajang. Pasangan yang berada dalam hubungan fungsional juga melaporkan menjadi lebih aktif secara seksual. Itu datang dengan manfaatnya sendiri.

Kehidupan seks yang sehat menghasilkan lebih sedikit penyakit, dan penurunan penyakit kronis seperti kesehatan kardiovaskular, diabetes, dan kanker, dan juga membantu meningkatkan status mental Anda.

Mereka yang memiliki kehidupan seks yang sehat mendapatkan manfaat tambahan dibandingkan mereka yang berhubungan seks di luar pernikahan, atau satu malam berdiri. Mereka mungkin merasa fantastis sementara, tetapi efek jangka panjang dari pertemuan seksual kasual tidak dapat menyentuh manfaat berada dalam perkawinan.

9. Ini bukan hanya tentang hidup bersama

Jika Anda berpikir bahwa manfaat ini hanya tentang berada dalam hubungan langsung, Anda akan salah. Banyak manfaat yang diukur untuk pasangan yang sudah menikah semuanya hilang dalam hubungan yang berkomitmen tanpa sumpah atau bagi mereka yang hanya hidup bersama.

Mungkin karena tidak ada tingkat komitmen yang sama, atau mungkin karena Anda tidak merasakan tingkat keamanan yang sama. Hal yang sama tidak ditemukan ketika mempelajari mereka yang berkomitmen untuk hidup selamanya tanpa pernah secara formal mengikat ikatan.

10. Ketenangan pikiran memiliki kontak darurat

Saat Anda pergi ke dokter dan harus mengisi formulir asupan itu, salah satu pertanyaan pertama adalah, “Siapa kontak darurat Anda?"Jika Anda dalam pernikahan, tidak ada pemikiran yang dibutuhkan - jawabannya otomatis. Pasangan Anda adalah kontak darurat Anda.

Menjadi seseorang yang masuk ketika sesuatu yang drastis terjadi adalah lebih dari sekadar nomor untuk menelepon. Pernikahan adalah tentang memiliki satu orang yang Anda kenal selalu dapat Anda andalkan untuk mendapatkan punggung Anda. Mereka membela Anda dan mencintai Anda tanpa syarat.

Banyak yang mengatakan bahwa tidak ada yang akan mencintaimu seperti ibumu, tetapi kami tidak berlangganan itu. Orang yang Anda nikahi mencintaimu sama seperti ibumu, hanya berbeda.

11. Pasangan yang sudah menikah membesarkan anak -anak yang lebih sehat

Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh di rumah ganda orang tua lebih baik daripada mereka yang tumbuh dalam rumah tangga yang dipimpin oleh orang tua tunggal.

Mereka memiliki lebih sedikit kecemasan, lebih sedikit terlibat dalam perilaku berisiko, memiliki risiko kehamilan remaja yang lebih rendah, risiko ketergantungan obat yang lebih rendah, dan secara keseluruhan lebih stabil sebagai orang dewasa. Pernikahan tidak hanya sehat untuk Anda, itu sehat untuk seluruh keluarga.

Tapi sungguh, pernikahan itu luar biasa karena berkomitmen satu sama lain

Pernikahan adalah tentang saling mendukung, berada di sana untuk saling bersandar ketika kaki Anda tidak dapat menahan berat badan sendiri, dan tidak pernah harus menjadi orang lain untuk menyenangkan yang lain. Jika dunia akan berakhir besok, memiliki seseorang untuk memeluk Anda erat -erat adalah salah satu perasaan paling menghibur yang bisa dimiliki siapa pun.

Manusia tidak dimaksudkan untuk menyendiri. Jika kita, kita tidak akan diberi alat ikatan emosional, empati, dan kapasitas untuk cinta. Tidak setiap pernikahan akan menjadi sempurna. Kami akan melangkah lebih jauh dan mengatakan bahwa tidak ada pernikahan yang akan sempurna. Tetapi dalam ketidaksempurnaan yang membuatnya berhasil.

Kemungkinan akan ada saat -saat ketika Anda menjadi sangat kesal, frustrasi, dan marah karena Anda mungkin tidak melihat manfaat dalam pernikahan. Tapi sains tidak mendukungnya. Berkomitmen pada orang lain dan bertanggung jawab kepada satu orang yang akan selalu memiliki hati Anda adalah peningkatan kesehatan terbaik yang dapat dimiliki siapa pun.