Menemukan cinta setelah perceraian - 9 hal yang harus diperhatikan

Perpisahan tidak hanya sulit, mereka adalah peristiwa yang mengubah hidup. Dan perceraian, lebih dari itu! Perceraian membuat orang bingung, putus asa, frustrasi dan kecewa dengan cinta. Itu juga menimbulkan banyak kecemasan dan skeptis tentang menemukan cinta setelah perceraian. Saat dalam suatu hubungan, kita menjadi terbiasa memandang diri kita sendiri dari sudut pandang pasangan kita. Kami berhenti memandang diri kami sebagai entitas individu, menjadi semakin nyaman dalam peran menjadi setengah dari keseluruhan.

Untuk menghilangkannya tiba -tiba dapat membuat kita bingung. Bingung tentang siapa kita, apa yang kita sukai, dan jika dan kapan kita akan menemukan cinta lagi. Kita semua memiliki kecenderungan untuk berpandangan pendek ketika datang ke emosi kita saat ini. Kami berbicara dengan Shazia Saleem (Masters in Psychology), yang berspesialisasi dalam pemisahan dan konseling perceraian, untuk wawasannya tentang masalah ini. Dia berbicara kepada kami tentang hal -hal yang harus diingat sebelum bertualang dengan harapan menemukan cinta sejati setelah perceraian.

Menemukan Cinta Setelah Perceraian - Panduan Ahli

Daftar isi

• Menemukan Cinta Setelah Perceraian - Panduan Ahli
  • 1. Apakah Anda siap untuk menemukan cinta setelah perceraian?
  • 2. Santai saja
  • 3. Belajar dari kesalahan masa lalu
  • 4. Memiliki batasan yang sehat
  • 5. Kerjakan diri sendiri sebelum menemukan cinta setelah perceraian
  • 6. Pikirkan self-talk Anda
  • 7. Jujurlah pada diri sendiri
  • 8. Manjakan dan berinvestasi dalam perawatan diri
  • 9. Jangan kehilangan harapan dalam cinta
• Tips untuk membangun kembali kepercayaan pada cinta
• FAQ

Perceraian dapat membuat Anda dilucuti dari beberapa hal - rasa harga diri, kepercayaan diri, rencana masa depan, mimpi, keuangan, cinta, pengampunan, harapan, toleransi, dan banyak lagi lainnya. Itulah mengapa sangat masuk akal untuk mencari bantuan. Bantuan dapat mengambil bentuk mendidik diri sendiri melalui membaca dan mendengarkan para ahli. Ini juga bisa terlihat seperti mendengarkan pengalaman orang lain yang telah berhasil menavigasi melalui parit yang sama di medan perang ini.

Mendengarkan kisah -kisah nyata yang inspirasional tentang hubungan yang membangun kembali keyakinan Anda pada cinta, dan menemukan cinta yang benar setelah kisah perceraian dapat menawarkan perasaan komunitas kepada Anda. Itu akan membuat Anda merasa dipahami dan ketakutan Anda diakui. Mendengarkan para ahli akan memberi Anda wawasan objektif tentang krisis yang menyebabkan perceraian Anda dan memberikan pelajaran yang sangat berharga yang dapat Anda bawa ke hubungan Anda berikutnya. Seorang penasihat perceraian yang baik akan memegang tangan Anda dan membimbing Anda melalui badai emosi yang telah Anda tangani sendiri.

Dalam artikel ini, Shazia menunjukkan kepada kita cara mengarahkan jalan kita dengan melepaskan yang lama dan menyambut yang baru. Dia menunjukkan 9 hal yang harus diperhatikan seseorang saat mencari peluang untuk menemukan cinta setelah perceraian. Kecemasan hubungan baru itu nyata dan bisa lebih intens setelah perceraian atau putus. Tips Shazia pasti akan membantu Anda menemukan alasan yang stabil.

1. Apakah Anda siap untuk menemukan cinta setelah perceraian?

Sering terlihat bahwa naluri pertama yang datang sebagai akibat dari perceraian atau perpisahan dari hubungan jangka panjang yang dilakukan adalah mencoba untuk kembali ke hubungan baru. Ini bisa menjadi upaya untuk menangani kesepian. Ini juga bisa didorong oleh keinginan untuk membuat mantan cemburu Anda.

Shazia berkata, “Kamu harus mengintagalkan diri sendiri. Alih-alih terbawa suasana atau mencoba membuktikan kepada mantan Anda atau kepada diri Anda sendiri yang dapat Anda lanjutkan, pertama-tama lakukan pemeriksaan diri yang kecil. Tanyakan pada diri sendiri, “Apakah saya benar -benar siap untuk hubungan baru?"Seberapa cepat Anda bisa mulai berkencan, Anda bertanya? Mulailah berkencan hanya jika Anda merasa siap."

Jatuh cinta itu menyenangkan dan indah, tetapi berkencan juga merupakan bisnis yang sulit. Jangan melompat ke dalamnya kecuali Anda merasa bahwa Anda berada dalam hal terbaik dari semangat dan kesehatan Anda. Menemukan pria yang tepat setelah bercerai atau mencari wanita cantik itu untuk memperbaiki kesalahan itu seharusnya bukan hal pertama yang harus Anda khawatirkan setelah perceraian Anda.

Bacaan terkait: 11 tips ahli untuk memiliki pernikahan kedua yang sukses

2. Santai saja

Setelah Anda mengevaluasi emosi Anda, Anda mungkin menemukan diri Anda di tempat yang lebih baik. Anda mungkin menemukan bahwa Anda memang siap untuk mempercayai seseorang lagi dan membagikan cinta Anda kepada mereka. Anda bahkan mungkin merasa bersemangat dengan prospek berkencan lagi.

Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi Anda mungkin mencari validasi dari hubungan baru ini. Anda mungkin secara tidak sadar merasa tertekan untuk membuat hubungan baru ini bekerja dengan biaya berapa pun, bahkan mengabaikan bendera merah yang harus membuat Anda berlari dan menghapus batas yang sehat. Di sisi lain, Anda mungkin secara tidak sadar merasa cenderung menyabotase hubungan yang sangat baik.

Itulah sebabnya, bahkan jika Anda merasa siap untuk mulai berkencan, Shazia menyarankan untuk mengambilnya dengan lambat. “Seperti yang kita semua tahu, lambat dan mantap memenangkan balapan. Jadi, jangan terburu -buru untuk berkomitmen pada hubungan baru. Yang Anda butuhkan adalah waktu dan ruang bagi emosi Anda untuk menetap. Beri diri Anda ruang itu, ”katanya.

3. Belajar dari kesalahan masa lalu

Mudah untuk melihat perceraian Anda dan menganggap hubungan lama Anda sebagai kegagalan. Tapi hubungan lama hanya itu - hubungan lama. Kesalahan yang Anda buat adalah bagian dari proses pertumbuhan kepribadian Anda. Mereka menambah ketahanan dan pertumbuhan spiritual Anda juga. Mereka memberi Anda peluang yang lebih baik untuk menemukan cinta setelah perceraian.

Mungkin sangat membantu untuk melihat masa lalu sebagai pengalaman belajar. Di bawah bimbingan seorang penasihat, seseorang dapat belajar untuk secara obyektif melihat masa lalu, mencari kesalahan yang dibuat dan memperlakukan mereka sebagai pelajaran. Shazia merangkum pelajaran dengan sangat sederhana, “Belajarlah dari kesalahan masa lalu dan berhati -hatilah untuk tidak mengulanginya."

4. Memiliki batasan yang sehat

Prospek menemukan cinta setelah perceraian mungkin membuat Anda bersemangat melompat kembali ke kolam kencan. Itu juga bisa membuat Anda dalam keadaan putus asa. Sering terlihat bahwa orang cenderung berpikir bahwa peluang mereka untuk menemukan cinta setelah perceraian rendah. Ketidakamanan ini memaksa mereka untuk membengkokkan segala macam cara agar hubungan bekerja.

Namun, Shazia bersikeras untuk mundur selangkah dan mengukur realitas Anda saat ini dan karenanya, perasaan Anda. Dia berkata, “Memiliki batasan hubungan yang sehat untuk diri sendiri dan mempertahankan ruang pribadi Anda.“Mungkin ada anak -anak yang terlibat dalam perceraian, seorang anak yang tinggal bersama Anda. Anda mungkin harus berganti pekerjaan atau bekerja lebih banyak untuk mengelola situasi keuangan baru. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak dukungan dari keluarga dan teman.

Inilah sebabnya Anda harus mundur selangkah dan mencari tahu apa kebutuhan Anda dalam hubungan baru. Anda mungkin tidak ingin terlalu terlibat. Anda mungkin belum ingin mereka bertemu keluarga Anda. Anda mungkin tidak siap memberikan banyak waktu. Apapun yang Anda butuhkan, letakkan lurus.

5. Kerjakan diri sendiri sebelum menemukan cinta setelah perceraian

Perceraian atau putus asa dapat menjadi kesempatan untuk mengumpulkan semua waktu dan ruang yang baru ditemukan dalam hidup Anda dan menginvestasikannya dalam pertumbuhan pribadi Anda. Sebelum mengkhawatirkan bagaimana tumbuh dalam suatu hubungan, khawatir tentang penyembuhan diri sendiri. Sebelum khawatir menemukan cinta setelah perceraian, Anda harus memasukkan energi mental Anda ke dalam perbaikan diri. Sekali lagi, seorang terapis yang terampil dapat membantu Anda mengenali masalah yang mungkin membutuhkan perhatian langsung Anda. Atau, praktik mindfulness seperti jurnal dan meditasi dapat memberi Anda wawasan tentang masalah Anda sendiri.

Shazia berkata, “Bekerja pada diri sendiri akan membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri dan harga diri Anda yang biasanya hilang dalam proses pemisahan dan perceraian yang menyakitkan.Lagi pula, Anda harus keluar dari kekacauan sebagai versi diri Anda yang lebih baik dan lebih menyenangkan sebelum bertemu seseorang yang baru. Stabilitas psikologis dan sosial Anda sangat penting untuk kesehatan hubungan baru.

6. Pikirkan self-talk Anda

Tidak ada keraguan bahwa perceraian dan perpisahan tidak hanya negatif tetapi juga pengalaman yang dikeringkan secara emosional bagi kebanyakan orang. Bahkan jika perceraian itu saling menguntungkan dan bersahabat, itu masih memiliki perasaan kehilangan dan perubahan yang tidak nyaman dengan sendirinya. Ini mungkin menyebabkan Anda berkubang dalam keraguan diri. Perasaan kesepian yang membuat frustrasi setelah putus dan apa yang disebut kegagalan hubungan yang penting bahkan mungkin memaksa Anda mengalami depresi. Mungkin juga Anda mungkin merasakan penilaian dari orang yang Anda kenal.

Di tengah -tengah semua pembicaraan negatif ini, menjadi lebih penting untuk mengawasi apa yang Anda katakan kepada diri sendiri ketika Anda berada di perusahaan Anda sendiri. Shazia bersikeras bahwa Anda memiliki self-talk yang positif dengan diri sendiri dan menghindari segala macam pikiran dan spekulasi negatif. Meditasi, jurnal, mempraktikkan afirmasi harian akan membantu Anda mengubah self-talk negatif itu menjadi yang positif.

7. Jujurlah pada diri sendiri

Bersumpah kesetiaan pada diri sendiri dan jangan mengabaikan perasaan Anda. Shazia menarik perhatian kita pada kecenderungan orang -orang untuk menyenangkan orang lain. Saat menemukan cinta setelah perceraian, kerentanan ini untuk menyenangkan orang lain pertama kali lebih kuat. Shazia berkata, “Mungkin ada rasa takut yang tersisa kehilangan pasangan baru juga. Anda mungkin ingin menyenangkan mitra ini dengan cara apa pun yang Anda bisa demi keberhasilan hubungan."

Dia menyarankan untuk melangkah dengan hati -hati, bersikeras bahwa tetap setia pada perasaan Anda dan umpan balik yang diberikan oleh intuisi Anda, sangat penting. Anda hanya dapat berhasil fokus pada hal -hal lain pada daftar hal -hal yang harus diperhatikan ketika menemukan cinta sejati setelah perceraian, jika Anda bersumpah pada saat ini - tetap setia pada diri sendiri dan memprioritaskan kebutuhan emosional kritis Anda sendiri.

8. Manjakan dan berinvestasi dalam perawatan diri

Tidak mungkin ada waktu yang lebih baik untuk merawat diri sendiri. Faktanya, Anda tidak bisa lebih membutuhkan perawatan daripada sekarang. Ulangi 'menemukan cinta setelah perceraian' untuk 'menemukan cinta untuk diri sendiri setelah perceraian'. Shazia berkata, “Perhatikan kesejahteraan dan penyembuhan emosional Anda. Kesejahteraan emosional Anda, kebahagiaan Anda, kesuksesan dengan semua hubungan masa depan Anda - ini semua tentang Anda. Semuanya dimulai dengan diri sendiri. Jadi Anda harus memprioritaskan diri dan kebutuhan Anda."

Perawatan diri dapat mengambil bentuk apa pun. Benar -benar mendengarkan diri sendiri. Perhatikan apa yang Anda butuhkan. Ini bisa menjadi hal yang lebih umum seperti mendapatkan potongan rambut atau terapi pijat penyembuhan. Atau bisa juga menjaga kesehatan fisik Anda. Menghabiskan lebih banyak uang untuk diri sendiri bisa menjadi jenis perawatan diri dan cinta diri yang Anda butuhkan. Atau menginvestasikan lebih banyak waktu melakukan sesuatu yang Anda sukai. Bahkan bisa tentang menetapkan batasan yang sehat dengan orang -orang di sekitar Anda.

Anda memutuskan apa yang Anda butuhkan dan bagaimana menjaga diri sendiri. Ini sangat penting sebelum Anda mulai khawatir menemukan cinta setelah perceraian di dunia luar.

Bacaan terkait: 19 Tanda Kuat dari Cinta Telepathic - Dengan Tips

9. Jangan kehilangan harapan dalam cinta

Ini mungkin salah satu hal terpenting yang perlu diperhatikan ketika berpikir untuk menemukan cinta setelah perceraian. Berharap! Percaya bahwa ketika cinta terjadi, tidak ada yang menghalangi jalannya. Percaya bahwa cinta adalah emosi dasar, dan sepenuhnya mungkin untuk jatuh cinta lagi. Dan lagi. Yang membuat hubungan yang baik terus berjalan adalah pekerjaan konstan yang diarahkan untuk menjaga kesehatan suatu hubungan. Ini adalah sesuatu yang sepenuhnya dalam kendali Anda, sesuatu yang nyata yang dapat Anda lakukan dengan benar kali ini.

Setelah Anda menemukan seseorang yang kompatibel yang membuat Anda merasa seperti menemukan cinta setelah perceraian dapat membuat rom-com yang hebat, Anda akan memasukkan semua yang telah Anda pelajari dari hubungan masa lalu dan melakukan yang lebih baik. Shazia berkata, “Terkadang hal buruk terjadi dalam hidup tetapi itu tidak berarti Anda tidak akan menemukan seseorang yang benar -benar dapat dipercaya. Anda harus berupaya membangun kembali kepercayaan Anda pada cinta dan hubungan."

Tips untuk membangun kembali kepercayaan pada cinta

Untuk membangun kembali kepercayaan, waspada terhadap perusahaan Anda dan obrolan di sekitar Anda. Habiskan waktu dengan orang yang terlibat dalam percakapan positif tentang cinta. Waspadai pikiran Anda dan bagaimana mereka membentuk keyakinan Anda. Penegasan Hubungan Positif, Mendengarkan Sukses Menemukan Cinta Setelah Cerita Perceraian, Menonton Film Romantis Tentang Menemukan Cinta Setelah Perceraian, semua cara untuk meningkatkan self-talk itu, untuk memanjakan diri dalam perawatan diri dan membangun keyakinan Anda dalam cinta dan hubungan.

Kami merasakan sakit kami dan percaya bahwa itu akan selalu bertahan lama. Kami kehilangan kepercayaan pada kemungkinan merasa lebih baik besok. Hati kita mengasumsikan bahwa ini dia. Bahwa kita tidak akan pernah sembuh. Tetapi kisah -kisah tentang pasangan selebriti yang telah mengalami perceraian dan telah menemukan cinta berulang kali adalah contoh harapan. Kami tidak menyarankan agar kami membandingkan hidup kami dengan kehidupan mereka. Tantangan mereka serta hak istimewa berbeda dari kita. Tetapi mereka masih manusia dan pasti bisa berfungsi sebagai contoh bahwa cinta ada di luar sana untuk semua orang. Mereka adalah bagian dari tanda -tanda dari alam semesta bahwa dimungkinkan untuk menemukan cinta berulang kali, dan cinta itu datang ke arah Anda.

Anda tidak pernah tahu apakah hubungan selanjutnya bisa lebih baik dari yang terakhir. Sebelum Meghan Markle menikah dengan Pangeran Harry dan menjadi Duchess of Sussex, dia menikah dengan Trevor Engelson, aktor dan produser Amerika selama dua tahun setelah berkencan dengan tujuh tahun. Meghan Markle mengalahkan segala rintangan dan menjadi perceraian pertama yang menjadi anggota keluarga kerajaan.

Terkadang, membuat rasa sakit Anda dengan sesuatu yang sederhana seperti menonton film tentang menemukan cinta setelah perceraian bisa menjadi apa yang Anda butuhkan. Ada beberapa film hebat tentang kehidupan setelah perceraian yang menunjukkan betapa orang yang bercerai menemukan kebahagiaan baik dalam cinta atau melalui beberapa bentuk lainnya. Saran kami adalah Ini rumit, Gloria Bell Dan Cukup mengatakan di antara beberapa lainnya. The Middller Dibintangi oleh Susan Sarandon sebagai janda baru adalah drama lain yang menyenangkan tentang berurusan dengan kesepian, kecemasan lajang, menemukan cinta dan melanjutkan.

Bacaan terkait: 15 Keuntungan Luar Biasa Menjadi Lajang | Cinta singledom

Iman ini sangat penting. Iman bahwa perubahan adalah satu -satunya konstan, bahwa Anda akan sembuh, bahwa ada cinta di luar sana, tetapi yang lebih penting, bahwa kebahagiaan Anda tidak bergantung pada menemukan cinta. Iman ini akan memberi Anda dorongan untuk mempraktikkan saran -saran ini. Masing -masing saran Shazia akan mendukung Anda dalam praktik yang lain. Memiliki iman, kebahagiaan sudah dekat.

Jika Anda berpikir konseling profesional akan membantu Anda dalam menangani kecemasan tentang menemukan cinta setelah perceraian atau berkencan lagi, panel ahli bonobologi hanya dengan klik sekali.

FAQ

Ya! Menemukan pria yang tepat setelah perceraian atau jatuh cinta dengan wanita yang tepat setelah perceraian sangat mungkin. Tampaknya hanya sulit karena perasaan Anda saat ini tentang cinta dan hubungan. Tampaknya juga sulit karena Anda mungkin menderita kehilangan kepercayaan diri dan harga diri. Anda mungkin dipenuhi dengan keputusasaan dan frustrasi tentang cinta dan hubungan. Tapi ini juga akan berlalu.

Ya, ada baiknya berkencan setelah perceraian. Tetapi Anda harus berhati -hati untuk tidak menikmati berkencan karena segala jenis rebound atau obat untuk menangani kesepian. Berkencan Setelah Perceraian adalah ide yang bagus setelah Anda mendapatkan kembali kesehatan Anda - emosional, mental dan fisik. Memprioritaskan penyembuhan dari trauma pemisahan dan perpisahan atau trauma perceraian sebelum melompat kembali ke kolam kencan.

Meskipun sering terlihat bahwa hubungan pertama setelah perceraian tidak bertahan lama, itu tidak harus menjadi masalahnya. Peluang menemukan cinta setelah perceraian dan hubungan itu tahan lama akan tergantung pada stabilitas psikologis dan sosial dari orang yang bercerai sebelum mereka mulai berkencan. Hubungan baru yang dimulai dengan keadaan pikiran yang sehat dari kedua peserta akan memiliki peluang lebih baik untuk bertahan hidup. 

8 tanda Anda berada dalam hubungan rebound

Cara Mengaitkan Tinder? Cara yang tepat untuk melakukannya

15 aplikasi terbaik untuk menggoda, mengobrol online, atau berbicara dengan orang asing