Merasa tidak yakin tentang hubungan Anda mengapa Anda merasakannya & bagaimana memperbaikinya

Terkadang, suatu hubungan tampak sempurna, tetapi Anda dipenuhi dengan keraguan. Jadi jika Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda, berikut adalah beberapa jawaban.

Kita cenderung berpikir menjalin hubungan adalah bagian yang sulit, tetapi tidak. Jika Anda benar -benar menginginkan pasangan, Anda akan menemukan satu tepat waktu. Bagian yang sulit adalah menemukan seseorang yang benar -benar terhubung dengan Anda, seseorang yang sebenarnya bisa Anda lakukan pada tingkat yang lebih dalam.

Hubungan adalah salah satu hal paling ajaib yang dapat Anda alami. Tapi bagaimana Anda bisa benar -benar yakin bahwa Anda berada di tempat yang benar? Sangat mudah untuk berdiri di samping seseorang dan memegang tangan mereka, tetapi apakah ini benar -benar seseorang yang Anda sayangi atau hanya seseorang yang Anda gunakan untuk mengisi kekosongan?

Ini adalah pertanyaan yang sulit untuk ditanyakan kepada diri sendiri, tetapi, jauh di lubuk hati, Anda sudah tahu jawabannya. Apa yang akan sulit adalah mengakui kepada diri sendiri bahwa orang ini bukanlah orang lain untuk Anda. Aduh.

Bagaimana Anda tahu Anda yakin?

Jika Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda, ada beberapa cara untuk menemukan kebenaran. Pertama, Anda perlu tahu siapa Anda dan apa yang Anda inginkan. Bagaimana Anda bisa mengetahui apakah ini yang Anda inginkan, jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan sejak awal?

Setelah Anda mengidentifikasi kebutuhan Anda, komunikasikannya. Bagaimana Anda yakin jika Anda belum memberi tahu mereka apa yang Anda inginkan? Pasangan Anda bukan pembaca pikiran, jadi beri tahu mereka sejak awal. Tetapi yang paling penting, Anda perlu mendengarkan hati dan naluri Anda.

Jika suatu hubungan benar dan nyata, Anda akan dapat memberi tahu. Tidak ada bendera merah; Anda bersama mereka karena semua alasan yang tepat, dan bukan hanya karena Anda bosan atau kesepian. Anda akan merasa yakin karena itu nyata.

Apa yang harus dilakukan saat Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda

Tidak mudah mengetahui mengapa Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda. Lagipula, bagaimana Anda bisa membedakan garis antara ketakutan irasional dan yang rasional? Jangan khawatir; Kami punya Anda. Dalam fitur ini, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengetahui hubungan Anda adalah real deal.

1. Berhenti dan dengarkan usus Anda

Anda sudah lama tahu sekarang karena mereka tidak tepat untuk Anda. Tetapi Anda mengalihkan perhatian diri Anda, mendorong pikiran ke samping, dan terus bergerak maju. Ini tidak selalu merupakan hal yang buruk, tetapi Anda tidak bergerak maju Sejujurnya.

Jika Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda, naluri usus Anda adalah indikator yang signifikan. Anda tidak gila - sesuatu mungkin tidak aktif.

2. Fokus pada suasana hati Anda

Anda tahu diri Anda yang terbaik, jadi Anda biasanya tahu mengapa Anda merasa bahagia, marah, atau sedih. Karena Anda berada dalam hubungan ini, apakah Anda merasa bahagia? Sedih? Mudah marah? Jika demikian, mengapa? Itu bisa menjadi alasan luar membuat Anda merasa seperti ini, dan bukan hubungan Anda.

Jadi sebelum Anda melakukan sesuatu yang impulsif seperti putus, ambil jeda. Hubungan Anda bahkan mungkin bukan penyebab suasana hati Anda yang buruk.

3. Pahami bahwa Anda akan mengalami hari -hari yang buruk

Sekarang, pahami bahwa Anda akan merasakan perasaan negatif pada kesempatan ketika Anda berada di sekitar pasangan Anda. Anda akan merasa kesal, kecewa, dan tidak nyaman.

Ini normal. Perasaan ini tidak berarti bahwa Anda perlu mengakhiri hubungan, karena mereka dapat menunjukkan rasa tidak aman atau masalah keintiman dalam diri Anda.

Setiap hubungan memiliki momen miskomunikasi dan konflik, tetapi itu bukan alasan untuk mengakhirinya secara tiba -tiba. Tidak ada yang akan mencapai hubungan jangka panjang (apalagi pernikahan) jika itu!

4. Sadar diri saat di sekitar pasangan Anda

Lain kali Anda bersama pasangan Anda, cobalah untuk lebih sadar diri. Bagaimana perasaan Anda saat Anda berada di sekitar pasangan Anda? Lakukan sisi baik Anda bersinar saat mereka ada di sekitar, atau apakah mereka mengeluarkan yang terburuk dalam diri Anda? Cobalah dan pikirkan tentang apa yang Anda bawa ke dalam hidup mereka.

Anda tahu ketika sesuatu terasa enak dan ketika sesuatu terasa buruk. Sekarang, Anda hanya perlu mencari tahu mengapa. Kesadaran diri bisa sangat membantu jika Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda.

Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi itu sebabnya Anda perlu tahu diri Anda sepenuhnya jika Anda ingin memastikan tentang hubungan Anda.

5. Apa yang kamu inginkan?

Ah ya, pertanyaan jutaan dolar: apa yang Anda inginkan? Tidak mudah dijawab, tetapi ini adalah pertanyaan penting. Apa yang Anda inginkan dari hubungan itu, dan apa yang Anda inginkan dari pasangan Anda? Jika Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda, Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan kritis ini terlebih dahulu.

Jangan berharap mereka secara otomatis tahu apa yang Anda inginkan dari mereka. Ketidakpastian Anda bisa jadi karena Anda tidak menyatakan kebutuhan Anda dengan cara yang mereka pahami.

Jika Anda diam, yah, bagaimana mereka bisa membantu Anda? Mengungkapkan, berkomunikasi, katakan apa yang Anda inginkan dan hanya dengan begitu Anda dapat tahu jika Anda yakin atau tidak.

6. Apakah kebutuhan Anda terpenuhi?

Ketika kita mengatakan kebutuhan, kita maksudkan kebutuhan dasar kita - hal -hal yang penting untuk kesehatan emosional kita. Ini bisa berupa kasih sayang, apresiasi, keamanan, komunikasi, dll. Ketika kebutuhan ini tidak terpenuhi, kami meragukan diri sendiri dan hubungannya.

Anda tidak boleh puas dengan minimum dalam suatu hubungan. Jika Anda melakukannya, mungkin Anda benar untuk diragukan.

Tuliskan hal -hal yang Anda butuhkan dan mencoret kebutuhan yang Anda terima. Akhirnya, Anda akan dibiarkan dengan daftar kebutuhan yang berharga yang tidak terpenuhi.

7. Bicaralah dengan pasangan Anda

Tidak ada yang ingin melakukan percakapan ini. Anda berdua perlu duduk dan membicarakan ketidakpastian tentang hubungan tersebut. Mereka mungkin merasa tidak pasti juga.

Sekarang, ini tidak berarti Anda akan putus, tetapi Anda akan dapat melihat lubang dalam hubungan dan mencoba mengerjakannya.

Ketidakpastian tidak berarti Anda harus segera pergi, tetapi setidaknya membicarakannya dengan mereka. Mereka mungkin dapat memperbaiki hal -hal yang membuat Anda merasa tidak aman. Jadi berkomunikasi, bahkan jika rasanya tidak nyaman.

8. Jangan berkelahi

Benar -benar tidak perlu berdebat tentang ini. Bukan salah mereka bahwa Anda merasa tidak yakin tentang hubungan itu, terutama jika Anda belum pernah mengomunikasikan perasaan Anda kepada mereka sebelumnya. Saat Anda berbicara dengan pasangan Anda, duduklah dan bicarakan perasaan Anda. Gunakan pernyataan "i" dan hindari mengarahkan jari ke arah mereka.

Ingat, Anda mencoba menyelesaikan masalah, bukan membuat yang lain. Anda tidak boleh menuduh atau menyerang mereka jika mereka bahkan tidak tahu kebutuhan Anda. Jadi alih -alih berkelahi, bicaralah dulu.

9. Jangan Seret keluar

Tentu saja, akan membutuhkan waktu bagi Anda untuk memikirkan kebutuhan Anda, bagaimana perasaan Anda, dll. Tapi Anda tidak boleh memikirkannya selama berbulan -bulan. Jika Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda, Anda perlu mencari tahu mengapa dan kemudian a) cobalah untuk memperbaikinya atau b) mengakhirinya.

Tidak ada gunanya merangkai pasangan Anda saat Anda mengumpulkan keberanian untuk berbicara dengan mereka. Lakukan saja.

Percayai kami ketika kami mengatakan bahwa semakin lama Anda memperpanjang ini, semakin buruk rasanya. Dan suatu hubungan harus membuat Anda bahagia, tidak sengsara! Jadi perbaiki secepatnya.

10. Putus dengan mereka

Ini adalah hal yang paling sulit dilakukan saat Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda. Anda tidak perlu mencoba memperbaikinya, atau bahkan berkomunikasi dengan pasangan Anda jika Anda tidak mau. Jika Anda merasa tidak yakin tentang hubungan itu dan tahu bahwa mereka bukan orang yang tepat untuk Anda, maka putus dengan mereka.

Tapi lakukanlah dengan relatif segera dan dengan sopan karena, yah, Anda sudah dewasa. Jika Anda tidak menginginkan seseorang, biarkan mereka pergi sesegera mungkin. Jangan bermain game.

Jangan mencoba dan menghancurkan hubungan sehingga mereka putus dengan Anda, bukan sebaliknya. Mereka pantas mendapatkan kejujuran, jadi bersikaplah nyata dengan mereka, bahkan jika ini adalah yang terakhir kalinya.

11. Jangan biarkan hubungan Anda menahan Anda

Tujuan dan aspirasi Anda mungkin ada di sana sebelum Anda bertemu dengan pasangan Anda. Sama hebatnya dalam suatu hubungan, itu tidak datang tanpa membuat kompromi, dan melepaskan sesuatu. Bukan hal yang aneh untuk tujuan pribadi Anda untuk ditahan sehingga hubungan Anda dapat tumbuh.

Anda mungkin membenci pasangan karena Anda menyerah pada tujuan Anda sendiri. Anda bahkan mungkin takut untuk membicarakan tujuan pribadi Anda, karena Anda tidak tahu bagaimana reaksi pasangan Anda.

Mungkin saja mereka akan mengejutkan Anda dengan seberapa mendukung mereka, bahkan jika itu melibatkan Anda meluangkan waktu dari hubungan Anda. Bicaralah dengan mereka - Anda tidak akan tahu kecuali Anda bertanya.

12. Apakah Anda Hidup untuk Saat -saat Yang Baik?

Anda benar mempertanyakan hubungan Anda jika Anda mengatakan hal -hal seperti, “Tapi saat itu bagus, itu sangat bagus.“Ada alasan bagus mengapa lonceng alarm berbunyi di kepala Anda. Saatnya mendengarkan mereka. Akan selalu ada saat -saat baik dan buruk dalam suatu hubungan, tetapi Anda tidak boleh hidup hanya untuk saat -saat indah.

Tidak masalah seberapa baik perasaan Anda saat semuanya berjalan dengan baik. Jika mereka tidak melebihi waktu yang buruk, hubungan ini tidak akan bisa tetap kuat jangka panjang.

Ada alasan mengapa Anda tidak yakin, dan itu karena Anda tahu ini tidak baik untuk Anda. Pasangan Anda harus selalu membuat Anda merasa baik. Jadi, temukan keberanian untuk mengutamakan kebahagiaan Anda dan putus dengan orang ini.

13. Apakah Anda menunggu mereka berubah?

Jika Anda menjalin hubungan, Anda harus bersedia menerima pasangan Anda sebagaimana adanya. Apakah Anda berpikir bahwa Anda dapat tumbuh bersama sebagai pasangan? Orang tidak terlalu sering berubah; Sulit untuk tidak jatuh kembali ke kebiasaan lama.

Menunggu perubahan terjadi tidak adil bagi Anda berdua, dan akan menyebabkan perasaan tidak yakin tentang hubungan Anda. Temukan hubungan di mana Anda berdua dapat diterima tanpa harus berubah menjadi orang lain.

14. Bumbui Kehidupan Seks Anda

Hubungan yang sukses sangat bergantung pada chemistry seksi pasangan. Menjaga kehidupan seks yang sehat sangat penting, tidak peduli seberapa sibuknya hidup. Adalah segalanya di kamar tidur yang rusak? Jika demikian, itu mungkin rusak di tempat lain juga.

Hanya Anda berdua yang mampu memberikan kebutuhan seksual masing -masing. Menegaskan kembali perasaan cinta dan kepercayaan Anda satu sama lain adalah bagian integral dari perjalanan. Jika Anda merasa basi di kamar tidur, ambil inisiatif dan bawa beberapa ide baru.

Jika Anda bersedia mengambil risiko, Anda akan menemukan harta karun ide. Cobalah untuk memulai kembali nyala api, dan jangan menyerah dulu. Bertanggung jawab atas situasinya.

15. Bayangkan kehidupan masa depan Anda

Terakhir, apakah Anda membayangkan pasangan Anda dalam hidup Anda setahun, dua tahun, atau lima tahun dari sekarang? Diragukan hubungan ini akan berhasil untuk Anda dalam jangka panjang jika tanggapan Anda tidak. Apapun masa depan Anda, sangat penting untuk memiliki gambaran yang tepat tentang seperti apa nantinya.

Langkah ini bertujuan untuk menilai apakah Anda menginginkan pasangan Anda dalam hidup Anda ke depan. Jika Anda tahu Anda tidak ingin mereka pergi, Anda bisa berhenti merasa tidak yakin. Namun, Anda mungkin memiliki beberapa hal untuk dikerjakan jika Anda menjawab tidak.

Jadi, apa yang harus Anda lakukan saat Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda?

Tidak mudah memiliki keraguan tentang hubungan Anda. Meskipun sangat normal untuk memiliki keraguan, penting bagi Anda untuk melakukan sesuatu tentang mereka dengan cara yang benar.

Sekarang Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan saat Anda merasa tidak yakin tentang hubungan Anda, sekarang saatnya untuk melakukan sesuatu tentang itu. Apakah Anda akan tinggal, atau Anda akan membiarkan mereka pergi?