Terapi Keluarga

Dalam artikel ini

• Apa itu Terapi Keluarga?
• Bagaimana cara kerja terapi keluarga?
• Jenis Terapi Keluarga
• Terapi Keluarga Multidimensi (MDFT)
• Terapi Keluarga Strategis Singkat (BSFT)
• Terapi Keluarga Struktural
• Terapi Keluarga Strategis
• Apa yang diharapkan dalam terapi keluarga?
• Manfaat dan Penggunaan Terapi Keluarga
• Keterbatasan Terapi Keluarga
• Bagaimana mempersiapkan terapi keluarga?

Tunjukkan semua

Hubungan keluarga mendefinisikan kita dan membentuk siapa kita menjadi.

Di dalam keluarga kita kita belajar, tidak hanya bahasa yang kita bicarakan, tetapi juga membentuk kebiasaan dan kepribadian kita.

Terkadang kami mencoba menjadi lebih seperti anggota keluarga kami, sementara di waktu lain kami berusaha untuk menjadi berbeda mungkin. Kita mungkin memiliki keluarga yang membantu kita belajar bagaimana berkomunikasi, membentuk hubungan yang sehat dan mengatasi kehidupan.

Ketika ini bukan masalahnya, terapi keluarga bisa menjadi solusi.

Apa itu Terapi Keluarga?

Menurut definisi terapi keluarga, Ini adalah pendekatan khusus dalam psikoterapi yang membantu keluarga, dan individu tumbuh dan berkembang terlepas dari riwayat keluarga mereka.

Sekarang, pertanyaan berikutnya yang muncul adalah - bagaimana terapi keluarga pilihan perawatan?

Nah, seorang terapis keluarga berupaya membantu keluarga menemukan cara yang lebih berguna untuk menyelesaikan masalah mereka dan menangani masalah mendasar.

Masalahnya dianggap sebagai akibat dari keluarga secara keseluruhan, dan oleh karena itu solusinya membutuhkan keterlibatan semua orang.

Tujuannya adalah untuk membantu keluarga mengatasi masalah mereka dan menciptakan lingkungan rumah yang berfungsi lebih baik.

Bagaimana cara kerja terapi keluarga?

Biasanya ada satu anggota keluarga yang menampilkan gejala (disebut pasien yang diidentifikasi).

Pasien yang diidentifikasi secara tradisional adalah remaja atau anak, tetapi selalu orang yang paling sensitif dan reseptif terhadap masalah keluarga.

Orang ini biasanya adalah alasan keluarga mengajukan banding atas bantuan dalam pendekatan "memperbaiki dia".

Biasanya, keluarga akan mulai dengan mengatasi satu masalah yang dikaitkan dengan orang yang memiliki semacam gejala (kecemasan, kecanduan, dll.). Namun, selama beberapa sesi, masalah anak perusahaan akan muncul dan koneksi mereka ke keluhan awal.

Dalam terapi ini, keluarga dianggap sebagai organisme hidup di mana semuanya terhubung. Oleh karena itu, pendekatan terhadap masalah harus menjadi holistik.

Perubahan dalam satu bagian sistem keluarga mempengaruhi bagian lain dari sistem dan keluarga secara keseluruhan. Oleh karena itu, jika mungkin, semua anggota keluarga harus terlibat dalam proses terapi. Namun, tidak semua orang termotivasi untuk berubah, dan terapis akan bekerja dengan orang -orang yang bersedia berpartisipasi.

Melalui bekerja dengan terapis keluarga, keluarga memahami apa peran masing -masing anggota dalam penciptaan masalah.

Begitu setiap orang bertanggung jawab atas tindakan mereka, proses penyembuhan dapat dimulai. Melalui program pernikahan dan terapi keluarga, anggota dapat menemukan cara baru yang lebih fungsional untuk mengatasi.

Menyelesaikan secara otomatis konflik atau menentukan siapa yang benar dan salah bukanlah apa yang terjadi dalam terapi ini.

Begini cara terapi keluarga membantu:

• Itu meningkatkan tingkat pemahaman di antara anggota keluarga
• Itu memperkuat ikatan antara anggota
• Itu memungkinkan ketergantungan yang lebih besar satu sama lain selama masa -masa sulit.

Jenis Terapi Keluarga

Ini didasarkan pada teori sistem keluarga yang menganggap bahwa individu tidak dapat dihapus dari jaringan orang lain yang mereka berinteraksi.

Hubungan keluarga ditekankan sebagai faktor yang sangat signifikan dalam kesejahteraan pribadi. Interaksi keluarga dapat menumbuhkan hubungan yang lebih kuat dan membantu mengatasi masalah dan masalah, oleh karena itu mereka adalah fokus dari terapi ini terlepas dari berbagai jenis terapi keluarga.

Terapi Keluarga Multidimensi (MDFT)

Ini adalah program terapi multi-komponen yang disediakan oleh terapis terlatih dalam pengaturan individu dan keluarga.

Ini adalah perawatan berbasis keluarga yang biasa digunakan untuk:

• Penggunaan zat remaja
• Perilaku seksual berisiko tinggi
• Masalah sekolah
• Masalah kenakalan

Terapis mencurahkan perhatian yang sama untuk empat bidang utama:

1. Remaja
2. Induk
3. Keluarga
4. Masyarakat

Sesi terapi terjadi dari satu hingga tiga kali per minggu, biasanya untuk jangka waktu 3-6 bulan.

Sesi MDFT mencakup sesi terpisah dengan kaum muda, orang tua, dan sesi dengan orang tua dan remaja bersama -sama, baik dalam lingkungan rawat inap dan rawat jalan.

Terapi Keluarga Strategis Singkat (BSFT)

Ini adalah intervensi psikoterapi jangka pendek yang diciptakan untuk mengatasi kekuatan dan kelemahan unik pemuda dan keluarga minoritas, pada khususnya Hispanik.

BSFT adalah kombinasi dari pendekatan terapi keluarga struktural dan strategis yang menargetkan remaja 6-17 tahun.

Dirancang untuk meningkatkan kehidupan remaja dengan:

• Membantu mereka mengurangi atau menghilangkan penyalahgunaan zat
• Meningkatkan fungsi keluarga
• Efektif dalam mencegah dan mengurangi masalah perilaku
• Memfasilitasi kolaborasi keluarga secara keseluruhan

Terapi Keluarga Struktural

Ini berfokus pada pola, batasan, dan hubungan untuk memeriksa struktur keluarga secara keseluruhan dan subsistemnya.

Pendekatan ini membutuhkan pemahaman dan rekonstruksi struktur keluarga, sesuai namanya.

Teori struktural berpendapat bahwa dengan mengubah struktur keluarga yang disfungsional, interaksinya akan membaik dan masalahnya akan diselesaikan.

Melalui kegiatan, terapis bekerja untuk memperkuat sistem dengan membantu anggota menetapkan batasan yang tepat dan merupakan struktur yang lebih operasional.

Terapi Keluarga Strategis

Itu menempatkan fokus pada:

• Proses keluarga
• Komunikasi
• Pola pemecahan masalah

Dibandingkan dengan terapi keluarga struktural, seorang terapis strategis mencari masalah dan solusi dalam strategi dan interaksi relasional dalam keluarga.

Terapi keluarga strategis dimulai dengan asumsi bahwa perubahan dapat diperoleh tanpa analisis intensif dari sumber masalah.

Fokusnya adalah mengubah interaksi anggota keluarga dengan mengubah pola komunikasi individu dan menciptakan strategi baru untuk mendekati masalah.

Biasanya lebih singkat dan melibatkan lebih banyak pekerjaan rumah yang dirancang untuk membantu keluarga menyesuaikan perspektif mereka tentang masalah.

Apa yang diharapkan dalam terapi keluarga?

Idealnya, semua anggota keluarga akan bersedia dan mampu berpartisipasi dalam sesi karena kemungkinan menyelesaikan masalah meningkat secara signifikan.

Setelah evaluasi awal, terapis akan membuat keputusan dengan siapa untuk terus bekerja. Mungkin lebih bermanfaat untuk terus bekerja dengan individu saja atau beberapa anggota keluarga, tetapi keluarga itu secara keseluruhan.

Selain itu, terapi dapat dilakukan dengan hanya orang yang mau datang ke sesi dan berpartisipasi.

Paling umum keluarga akan bertemu dengan terapis seminggu sekali.

Pekerjaan terjadi dalam sesi dan di luarnya.

Bagian dari pekerjaan yang dilakukan selama sesi terkonsentrasi pada:

• menguraikan masalah,
• memahami penyebab dan menemukan resolusi.

Sesi adalah waktu untuk fokus pada kekuatan keluarga juga, seperti peduli dan melindungi satu sama lain. Karena sesi ini biasanya hanya beberapa jam per minggu terapis keluarga atau penasihat keluarga dapat meresepkan pekerjaan rumah. Tugas yang diberikan dapat melibatkan keluarga secara keseluruhan atau beberapa anggota saja.

Anggota keluarga harus memahami terapi menyiratkan perubahan dan bahwa mereka harus berharap untuk mengambil tanggung jawab atas solusi.

Kegiatan dan teknik terapi dapat dipinjam dari modalitas psikoterapi lainnya selama mereka menguntungkan untuk situasi tertentu.

Latihan bisa dari:

• terapi perilaku kognitif
• Analisis Transaksional
• terapi eksistensial

Terapi apa pun selama tepat waktu dan relevan untuk keluarga tertentu.

Manfaat dan Penggunaan Terapi Keluarga

Mengapa terapi keluarga penting? Dengan cara apa itu membuat perbedaan? Lihatlah manfaat terapi ini untuk mengetahui mengapa seseorang tidak boleh kehilangan:

• Membantu saat ada tantangan keluarga, seperti berduka atas kematian anggota keluarga
• Salah satu tantangan yang paling baik ditangani dengan terapi keluarga atau konseling keluarga adalah perceraian
• Pengenalan anggota keluarga baru dengan sistem keluarga (orang tua tiri dan saudara kandung).
• Menangani konflik dan hubungan yang bermasalah untuk merasa didengar dan diterima
• Apresiasi yang tertutup
• Komunikasi yang lebih baik, dan berfungsi
• Efektif dalam meningkatkan pencegahan dan penghapusan penyalahgunaan zat pada remaja
• Pilihan yang baik untuk mengatasi sengketa keuangan atau matrimonial
• Membantu dalam mengatasi penyakit mental anggota keluarga
• Membantu dalam menemukan cara baru untuk mendukung anggota keluarga
• Anggota keluarga dapat mencari terapi keluarga meskipun orang dengan masalah (e.G. pasien yang diidentifikasi) belum mencari terapi individu

Kita dapat mengatakan itu berguna dalam situasi apa pun di mana ada kemarahan, kesedihan atau konflik dalam keluarga.

Penelitian menunjukkan bahwa terapi keluarga sebagai pilihan perawatan dapat mengurangi jumlah kunjungan perawatan kesehatan, terutama bagi mereka yang sering menggunakannya.

Keterbatasan Terapi Keluarga

Ada beberapa contoh ketika terapi individu untuk satu atau lebih anggota keluarga mungkin merupakan solusi yang lebih cocok.

• Ketika tidak ada cukup anggota yang termotivasi untuk bergabung dan mengambil peran aktif dalam prosesnya
• Lebih pas saat anggota tidak dapat bergabung dengan sesi karena tantangan mental atau fisik
• Lebih disukai ketika ada kemungkinan terapi keluarga untuk memicu interaksi temperamental selama sesi yang dapat membahayakan orang yang terlibat

Terapi keluarga bisa sangat rumit untuk remaja atau anak -anak karena mereka mungkin tidak mengembangkan mekanisme untuk menangani interaksi yang kompleks dan meresahkan yang muncul selama sesi.

Di akun ini, menambahkan atau memilih perawatan individu untuk mereka dan orang tua secara terpisah bisa menjadi pilihan yang lebih baik.

Bagaimana mempersiapkan terapi keluarga?

Saat memilih terapi ini, pikirkan apakah itu cocok untuk keluarga Anda.

Terapis seperti apa yang paling cocok?

Jika Anda memiliki kesempatan untuk memilih dari banyak orang di daerah Anda, pertimbangkan kualifikasi dan pengalaman mereka.

Tanyakan kepada dokter perawatan primer Anda atau teman dan keluarga untuk rekomendasi karena ini biasanya dapat menyebabkan menemukan beberapa profesional berbakat dengan catatan keberhasilan yang terbukti.

Hal -hal yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat janji:

• Lisensi dan Pendidikan - apakah mereka berlisensi untuk berlatih di negara bagian Anda?
• Pengalaman - Berapa banyak pengalaman yang mereka miliki dalam bekerja dengan keluarga yang mengalami masalah serupa dan apa kesuksesan mereka?
• Harga - berapa biaya terapi keluarga? Akankah asuransi Anda menutupi biayanya?
• Ketersediaan - Apakah Anda dapat mempertahankan jadwal reguler berdasarkan ketersediaan keluarga dan terapis Anda?
• Pendekatan individu - Periksa apakah mereka menawarkan konsultasi gratis untuk mengetahui gaya mereka dan seberapa baik mereka cocok dengan keluarga Anda.

Menemukan dokter online juga bisa menjadi pilihan jika ini adalah sesuatu yang nyaman bagi keluarga Anda.

Namun, dalam pengaturan online, terapis akan mengalami kesulitan mengikuti jaringan interaksi verbal dan nonverbal yang rumit.

Terapi keluarga online lebih cocok untuk pasangan daripada keluarga besar.

Sebelum menghadiri janji temu, jika memungkinkan, persiapkan gejala dengan memberikan dukungan dan pemahaman.

Mereka kemungkinan besar mengidentifikasi dengan masalah, oleh karena itu dukungan keluarga masuk ke dalam sesi itu tak ternilai harganya. Ini sangat penting jika anak -anak terlibat karena mereka cenderung menyalahkan diri sendiri lebih dari yang mereka tunjukkan.

Terapi ini bisa menjadi solusi yang dibutuhkan keluarga Anda.

Semakin banyak anggota yang bersedia melakukan dan berpartisipasi semakin besar peluang keberhasilan.