Tips ahli tentang cara meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan

Agenda apa yang akan kita diskusikan tidak bisa lebih jelas atau lebih langsung - kita membahas bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan. Tapi jawabannya tidak sekecil pertanyaan yang dihadapi. Keintiman adalah kata yang bernuansa. Keintiman atau kedekatan, beragam jenis, dan mereka semua bekerja bersama -sama.

Keintiman fisik, keintiman emosional, keintiman intelektual, keintiman pengalaman dan keintiman spiritual adalah semua portal untuk merasa lebih dekat dan terhubung dengan pasangan Anda. Berpegangan tangan dengan pasangan Anda terasa lebih intim saat mengagumi matahari terbenam. Bayangkan melakukan posting itu mendaki yang sulit ke clifftop. Ini bisa diikuti dengan diskusi panjang tentang bagaimana pegunungan raksasa dan sifat perkasa membuat Anda merasakan emosi penyerahan damai.

Anda tahu, keintiman fisik berpegangan tangan, atau berciuman di bawah bintang -bintang, atau bercinta di rumah, terasa lebih kuat saat diperparah dengan keintiman lainnya. Beberapa dari mereka bisa menjadi keintiman spiritual yang bertanya -tanya tentang makna hidup, keintiman intelektual berbagi garis puisi, atau keintiman pengalaman menyelesaikan petualangan bersama.

Pakar kami, pelatih hubungan dan keintiman Shivanya Yogmayaa (disertifikasi secara internasional dalam modalitas terapeutik EFT, NLP, CBT, REBT), yang berspesialisasi dalam berbagai bentuk konseling pasangan, mengambil isyarat dari berbagai nuansa emosi di balik keintiman fisik seperti itu. Dia menjawab pertanyaan “Bagaimana keintiman fisik mempengaruhi hubungan?”Dan memberi kami tips tentang cara meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan. Dia juga merusak mitos dan keterbatasan palsu yang dikenakan di sekitar gagasan keintiman fisik.

Apa keintiman fisik dalam suatu hubungan?

Daftar isi

• Apa keintiman fisik dalam suatu hubungan?
• Mengapa penting untuk menumbuhkan keintiman fisik dalam suatu hubungan?
• Tips ahli tentang cara meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan
  • 1. Memperhatikan persetujuan
  • 2. Berkomunikasi secara efektif
  • 3. Bangun ruang yang aman untuk komunikasi
  • 4. Menumbuhkan keintiman emosional
  • 5. Bersikaplah menghormati pasangan Anda dan tubuh Anda
  • 6. Pertimbangkan trauma masa kecil
  • 7. Jangan membatasi keintiman ke kamar tidur
  • 8. Melakukan upaya yang disengaja untuk mengatasi prediktabilitas
  • Kiat Bonus: Kissologi
  • 9. Mencari dukungan dari para profesional

Keintiman fisik sering disalahartikan atau bahkan digunakan sebagai eufemisme untuk hubungan seksual. Shivanya meluruskan. Dia berkata, “Keintiman fisik bukan hanya seks biasa atau hubungan seksual murni. Ini adalah sarana koneksi dan melibatkan emosi persetujuan, keamanan, kepercayaan dan transparansi. Bagi seseorang untuk merasakan kedekatan dan kenyamanan fisik, harus ada dasar dari beberapa lapisan pemahaman, komunikasi dan koneksi."

Seks dan keintiman fisik bukan satu dan hal yang sama. Sementara seks adalah bentuk keintiman fisik, itu tidak dibatasi olehnya. Sentuhan seksual, sentuhan sensual dan sentuhan fisik tidak dapat dipertukarkan. Misalnya, tampilan kasih sayang publik seperti berpegangan tangan adalah sentuhan fisik. Tetapi dapat dimulai sebagai hasil dari niat yang berbeda. Itu juga dapat memicu reaksi yang berbeda pada seseorang.

Bagi seseorang, itu dapat menyebabkan hasrat seksual dan keinginan untuk mengekspresikan keintiman seksual. Untuk yang lain, itu dapat menyebabkan kesenangan sensual. Mereka mungkin menemukan sentuhan yang menghibur, menenangkan, dan menyenangkan tetapi mungkin tidak selalu membuat mereka ingin berhubungan seks. Bagi orang lain, tindakan berpegangan tangan di depan umum dapat menyebabkan reaksi emosional. Mereka mungkin merasa diterima oleh pasangan mereka dan percaya diri dan aman dalam suatu hubungan yang sebelumnya tidak mereka yakin. Emosi ini mungkin tidak memulai kesenangan sensual atau seksual tetapi hanya rasa sukacita dan damai secara spiritual. Apapun, berpegangan tangan di depan umum masih merupakan bentuk keintiman fisik.

Apa artinya ini adalah bahwa keintiman fisik tidak dapat dilihat kehilangan aspek -aspek lain yang satu pasangan berbagi satu sama lain. Meskipun memang benar bahwa keintiman fisik berpegangan tangan, mencium, menghargai pengalaman sentuhan fisik dan hubungan seksual, kedekatan yang dialami dalam tindakan seperti itu tergantung pada jenis keintiman lainnya yang dibagikan pasangan ini. Memang benar bahwa ciuman dapat membawa dua orang lebih dekat. Tapi ciuman yang dibagikan oleh dua orang yang juga secara teratur terhubung dengan mimpi dan tujuan di masa depan, berbagi ketakutan dan aspirasi, akan membawa mereka lebih dekat.

Demikian pula, ini juga bekerja sebaliknya. Keintiman fisik juga berfungsi sebagai alat untuk memperkuat bentuk keintiman lainnya. Itulah sebabnya hal itu memegang jenis kepentingan yang dilakukannya dalam suatu hubungan dan membuat pertanyaan “bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan?"Kekhawatiran berulang.

Bacaan terkait: 55 pertanyaan intim untuk ditanyakan pasangan Anda

Mengapa penting untuk menumbuhkan keintiman fisik dalam suatu hubungan?

Shivanya berkata, “Ini adalah keinginan yang paling bawaan di setiap manusia untuk disentuh, dipeluk, diinginkan. Baik secara seksual dan cara non-seksual. Pelukan, misalnya, dapat berkomunikasi begitu banyak tanpa perlu mengatakan apa pun."

Kita sering mendengar tentang manfaat kesehatan dari seks, tetapi juga penting untuk mencatat kebutuhan fisiologis tubuh kita yang merespons sentuhan fisik, seksual atau non-seksual. Sentuhan fisik melepaskan hormon oksitosin yang memicu pusat kesenangan otak dan mengurangi stres. Ini tidak terbatas pada seks atau sentuhan seksual. Tubuh merespons secara positif terhadap sentuhan yang diinginkan konsensual.

Shivanya menambahkan, “Jika kita memperhatikan apa yang terjadi ketika keintiman fisik ditolak dalam suatu hubungan, kita akan mengerti bagaimana keintiman fisik mempengaruhi hubungan. Berbicara melalui pengalaman saya berurusan dengan klien, baik pria maupun wanita, yang memiliki masalah dengan keintiman fisik, saya dapat mengatakan bahwa jumlah stres yang kurang disebabkan ini sangat besar."

Dia mengarahkan perhatian kita pada efek samping lain dari pernikahan tanpa jenis kelamin atau kurangnya keintiman fisik dalam suatu hubungan. Dia berkata, “Stres dan non-pelepasan hormon yang menyenangkan ini dapat menyebabkan harga diri yang rendah. 'Saya tidak layak', 'Saya tidak cukup baik', 'Saya tidak diinginkan' dan ide -ide negatif serupa lainnya sering disebabkan oleh kurangnya keintiman fisik dalam suatu hubungan. Ini berarti, secara fisik diinginkan oleh pasangan Anda terkait dengan peningkatan kepercayaan diri dan citra diri seseorang.”Alasan ini seharusnya cukup untuk menyoroti pentingnya keintiman fisik dalam suatu hubungan.

Tips ahli tentang cara meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan

Jelas bahwa keintiman adalah sesuatu yang diinginkan manusia karena memberi mereka kebutuhan paling mendasar untuk pemenuhan, kesenangan, harga diri, rasa koneksi dan perasaan percaya pada ikatan yang mereka ciptakan. Bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan harus menjadi salah satu niat utama kita saat memelihara hubungan. Tetapi bagaimana seseorang melakukannya secara efektif dan dengan cara yang sehat?

Berikut adalah beberapa hal yang disarankan oleh ahli kami untuk membantu Anda meningkatkan keintiman fisik dalam hubungan Anda. Memprioritaskan ini tidak hanya akan membantu Anda mendekatkan secara fisik kepada pasangan Anda, tetapi masing -masing tips ini juga mempromosikan cinta dan saling menghormati dan, sebagai akibatnya hubungan yang lebih dalam dengan pasangan Anda.

1. Memperhatikan persetujuan

Tidak ada percakapan seputar cara meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan harus dimulai tanpa memahami peran persetujuan dan jaminan persetujuan. Shivanya berkata, “Keintiman fisik harus merupakan tindakan timbal balik, yang berarti harus memiliki persetujuan dari pasangan yang terlibat, menikah atau belum menikah. Jangan pernah memaksakan keintiman fisik pada pasangan Anda.“Sangat penting untuk memperhatikan batasan pasangan Anda.

Penting untuk mengkonfirmasi dan mengkonfirmasi ulang persetujuan pasangan Anda sehubungan dengan keintiman fisik dalam hubungan baru maupun yang lama. Orang cenderung melakukan hal -hal yang tidak mereka inginkan dalam hubungan baru karena masalah kepercayaan. Dalam hubungan lama, orang cenderung ditetapkan dalam cara hubungan dan merasa canggung keberatan dengan cara yang ditetapkan. Berhati -hatilah bahwa batasan orang dapat berubah seiring berjalannya waktu. Oleh karena itu, tidak berhak untuk menerima persetujuan pasangan Anda jika diberikan kepada Anda sekali.

Sensitivitas ini bagus untuk suatu hubungan. Jika sama sekali, perawatan yang Anda tunjukkan untuk pasangan Anda dengan menghormati batasan mereka memiliki peluang yang lebih baik untuk memungkinkan mereka secara bertahap membuka diri kepada Anda untuk berbagi kekhawatiran dan masalah mereka. Ini mungkin mengarah pada resolusi masalah, akhirnya meningkatkan keintiman fisik dalam hubungan Anda.

Di sisi lain, dengan memaksakan diri pada mereka, Anda mungkin berpikir Anda telah menerima keintiman Anda tetapi tahu Anda terlibat dalam pelecehan. Ini terlepas dari status perkawinan Anda atau durasi hubungan. Memaksa tidak hanya termasuk memaksa secara fisik dalam arti kata itu. Secara emosional memanipulasi pasangan Anda, atau memeras mereka untuk meningkatkan keintiman fisik juga merupakan perilaku kasar.

Bacaan terkait: Pernikahan saya berantakan - ahli menyarankan 13 cara untuk membalikkannya

2. Berkomunikasi secara efektif

Jika seseorang harus memilih kualitas terpenting yang konstan dalam hubungan yang menyenangkan, itu adalah komunikasi. Mempelajari cara untuk meningkatkan komunikasi adalah kunci untuk meningkatkan semua aspek hubungan. Dalam satu bentuk atau yang lain, ia memiliki tempat yang konstan di semua diskusi seputar cinta. Untuk keintiman fisik, Shivanya mengatakan, “Mengkomunikasikan kebutuhan fisik Anda sangat penting untuk memiliki hubungan fisik dengan pasangan Anda. Mengkomunikasikan kebutuhan dan keinginan Anda sebaliknya serta dalam tindakan tersebut. Apa yang terasa menyenangkan, apa yang tidak, apa yang menyakitkan. Apa yang membuat Anda hidup dan mematikan Anda."

Bahkan untuk sentuhan non-seksual, mitra harus sering berbicara tentang seberapa banyak sentuhan yang disukai setiap orang. Tidak semua orang suka tertangkap terkejut dan dipeluk dari belakang. Tidak semua orang suka geli. Sebaliknya, seseorang mungkin menghargai pegangan tangan yang lembut lebih dari sekadar pelukan tubuh penuh. Selain itu, respons langsung seseorang terhadap sentuhan Anda adalah umpan balik yang harus Anda sadari. Demikian pula, merespons dengan jelas ketika Anda suka atau tidak menyukai gerakan fisik dari pasangan Anda adalah bentuk komunikasi lain. Ini berfungsi sebagai umpan balik untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda apa yang Anda sukai.

Shivanya berkata, “Mengkomunikasikan hal -hal ini, dan membicarakannya juga menciptakan kedekatan spiritual dan emosional dengan pasangan Anda. Jadi, manfaatnya banyak lipatan.”Jadi, alih -alih hanya ingin tahu sendiri atau mencari -cari kekhawatiran Anda, taruhan terbaik Anda adalah meminta pendapat mereka tentang pendapat mereka tentang bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan.

3. Bangun ruang yang aman untuk komunikasi

Kami tahu seberapa diperlukan saluran komunikasi antara dua mitra untuk bebas dan terbuka. Tetapi komunikasi tulus yang nyata hanya mungkin terjadi ketika kedua pasangan merasa bahwa mereka akan didengarkan tanpa penilaian atau ketakutan akan reaksi dari pasangan mereka. Ini sangat penting ketika ingin berbagi keinginan dan fantasi seseorang. Keintiman fisik dalam hubungan baru dapat dipupuk dengan membicarakan emosi ini sejak awal.

Shivanya berkata, “Keintiman fisik meningkat dengan komunikasi keinginan dan fantasi yang efektif. Itu memungkinkan peningkatan keintiman di luar batas aspek fisik. Itu memelihara rasa hormat dalam hubungan. Itulah sebabnya kami menyarankan untuk memiliki ruang yang aman untuk komunikasi ini tanpa takut penilaian dari mitra."

Waspadai emosi yang muncul ketika pasangan Anda berbagi fantasi mereka. Alih-alih menilai pasangan Anda untuk itu, dan mengekspresikannya dalam bentuk kemarahan, kekecewaan, penilaian, agresi pasif dan sarkasme, perhatikan perasaan Anda sendiri dengan cermat. Mengapa Anda bereaksi seperti apa adanya? Apakah itu membuat Anda merasa cemburu atau tidak aman, atau bersemangat atau bahagia?

Berbicara dengan pasangan Anda. Bagikan bagaimana perasaan Anda. Kemungkinan membicarakannya dengan mereka hanya akan membawa Anda berdua lebih dekat secara emosional dan spiritual. Ini akan meningkatkan cinta timbal balik dan empati. Biarkan pasangan Anda ruang untuk berbagi pemikiran terdalam mereka. Mencari hal yang sama dari mereka. Kepercayaan bahwa tidak akan ada reaksi yang merugikan akan bekerja keajaiban untuk hubungan Anda di daerah lain juga.

4. Menumbuhkan keintiman emosional

Seperti yang kita bahas sebelumnya, keintiman adalah konsep majemuk. Tidak ada keintiman yang berhasil dalam isolasi. Keintiman fisik dapat dipupuk saat keintiman emosional antara dua pasangan dipupuk. Orang cenderung memasukkan semua energi mereka untuk meningkatkan keintiman fisik dalam pernikahan atau kekurangannya. Tetapi mereka tidak mempertimbangkan keadaan apa pun hubungan emosional yang mereka miliki dengan pasangannya. Kurangnya hubungan emosional dapat membuat sentuhan seseorang merasa asing dan tidak nyaman. Ketika sentuhan yang tidak diinginkan dipaksakan pada seseorang terlalu lama, pikiran memaksa seseorang menjadi peka terhadapnya untuk menghindari rasa sakit. Ini bisa membuat sentuhan fisik terasa sangat biasa dan tidak terstruktur.

Shivanya langsung ke intinya, “Tidak ada yang bereaksi baik terhadap sentuhan fisik ketika ada kurangnya keintiman emosional. Tetapi beberapa orang merasa lebih tertutup daripada yang lain. Sentuhan dari orang lain bisa merasa sangat mengganggu dan tidak diinginkan dalam kasus itu.Contoh sederhana dari itu adalah seseorang yang mengeluh bahwa pasangan mereka selalu melompat ke dalam tindakan tetapi menolak untuk meluangkan waktu untuk melakukan hal -hal lain bersama atau bahkan hanya membicarakan hari mereka.

Jika Anda ingin keintiman fisik merasa lebih intim, agar dapat dipenuhi dengan emosi kegembiraan, kesenangan dan kepuasan, jangan abaikan keintiman emosional. Selain itu, keintiman emosional memungkinkan semua hal lain dalam daftar ini, atau daftar apa pun seperti ini, yang harus direalisasikan. Lagipula, bagaimana seseorang mengomunikasikan keinginan dan ketakutan mereka tanpa keintiman emosional? Jika Anda secara fisik jauh dari pasangan Anda, ini bisa menjadi peluang besar untuk meningkatkan keintiman dalam menghadapi masalah hubungan jarak jauh dengan memusatkan perhatian Anda pada portal keintiman lainnya.

Bacaan terkait: Bagaimana rambut rontok memicu masalah citra tubuh dan memengaruhi hubungan

5. Bersikaplah menghormati pasangan Anda dan tubuh Anda

Saat memikirkan bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan, kita sering tidak berhenti untuk mempertimbangkan masalah lain yang paling jelas - fisik atau citra tubuh kita. “Kita seharusnya tidak merasa dihakimi untuk tubuh kita. Warna kulit kita, bentuk tubuh kita, penampilan genitalia. Jika ada, itu akan menghalangi keintiman fisik. Upaya sadar harus dilakukan untuk menghargai tubuh satu sama lain, ”kata Shivanya.

Faktanya, kami akan mengatakan bahwa tidak menilai tubuh seseorang tidak cukup. Jika seseorang merasa bangga dengan fisik mereka dan merasa mudah untuk mencintai tubuh mereka, itu akan membuka saluran koneksi fisik yang sama sekali baru antara pasangan. Untuk ini juga, komunikasi terbuka dan pengembangan keintiman emosional dengan berbagi rasa tidak aman satu sama lain akan sangat membantu. Penting untuk meyakinkan pasangan Anda tentang kekaguman Anda untuk mereka, untuk tubuh mereka. Tidak akan pernah ada cukup waktu untuk memberi tahu seseorang betapa Anda menyukai segalanya tentang mereka. Membuat saling memuji kebiasaan. Lagipula, merasa diterima adalah keinginan dasar yang dimiliki seseorang dari hubungan mereka.

Shivanya terutama menyarankan untuk mencari bantuan profesional untuk masalah seperti vaginismus, disfungsi ereksi, ejakulasi prematur atau tertunda. Bantuan juga harus dicari masalah ketidakcocokan seksual. Mereka sering ditangani dengan nada rahasia tetapi merupakan masalah yang sangat nyata, sangat umum yang seringkali mudah diobati dengan diagnosis dan perawatan yang jelas oleh seorang profesional medis. Sayang sekali jika resolusi untuk masalah Anda hanyalah kunjungan dokter, dan Anda tidak perlu menghabiskan hari -hari berharga Anda mengkhawatirkannya dan menangani semuanya sendirian.

6. Pertimbangkan trauma masa kecil

“Terkadang orang dalam suatu hubungan yang tidak memiliki keintiman fisik bertanya -tanya mengapa pasangan mereka tidak menanggapi sentuhan mereka. Atau mengapa mereka menjadi sangat dingin saat disentuh. Atau mengapa mereka kurang tertarik atau mengapa mereka menghindar. Di sini Anda memikirkan semua hal yang salah dengan Anda saat berjuang untuk menyelesaikan pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam hubungan Anda. Di sisi lain, luka masa kecil yang mendalam mungkin menjadi alasan di balik masalah ini, ”kata Shivanya.

Banyak masalah keintiman fisik berasal dari trauma pelecehan seksual. Trauma seksual, fisik, mental, emosional yang dialami di masa kanak -kanak dapat sangat mempengaruhi hubungan seseorang dengan tubuh mereka sendiri. Serta keintiman fisik dengan manusia lain. Datang ke realisasi ini terjadi ketika dua mitra berbagi perasaan di sekitar sentuhan fisik. Komunikasi memungkinkan emosi muncul.

Ini memungkinkan seseorang untuk merasakan empati untuk pasangan mereka dan tidak mengambil masalah secara pribadi. Ini juga mengembangkan sensitivitas dan membantu dalam memahami batas satu sama lain. “Dalam hal ini juga, Anda tahu, keintiman fisik dapat diaktifkan hanya dengan keintiman emosional,” kata Shivanya. Jika Anda atau terapis seks Anda menemukan bahwa masalah Anda lebih dalam, mereka mungkin merekomendasikan Anda untuk mencoba terapi fokus trauma. Berkonsultasi dengan terapis yang terampil untuk mencapai akar masalah ini. Mereka mungkin mempengaruhi lebih banyak dalam hidup Anda daripada sekadar keintiman fisik.

7. Jangan membatasi keintiman ke kamar tidur

Apakah Anda ingin tahu apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan keintiman dalam suatu hubungan? Dan kemudian apakah Anda membuat daftar dan mencoba semuanya saat memukul lembaran? Itu mungkin tidak terlalu efektif. Keintiman fisik, bagaimanapun, harus terasa organik. Itu tidak bisa terburu -buru atau dipaksakan. Itu juga tidak dapat dibatasi pada waktu tertentu dalam sehari atau kamar di rumah. Keintiman fisik tidak dapat diikat ke pinggiran hidup Anda di mana hanya ditangani dengan nada diam-diam, dengan rasa malu atau rasa bersalah yang melekat padanya. Keintiman fisik identik dengan kasih sayang - seksual atau non -seksual.

Shivanya menyarankan, “Jangan membatasi keintiman fisik ke kamar tidur dan waktu malam. Buat kasih sayang Anda terasa sepanjang hari, melalui gerakan fisik lainnya seperti menekan tangan, gosok punggung, ciuman dahi. Anda tidak perlu menunggu malam untuk melanjutkannya. Pikirkan semua cara Anda dapat memberi tahu mereka bahwa Anda mencintai mereka tanpa mengatakannya."

Ubah definisi pembatasan foreplay. Foreplay bukan beberapa menit yang telah ditentukan sebelumnya dari bercinta yang dilakukan secara mekanis. Apa pun yang menyatukan pasangan dan membuat mereka saling berhasrat adalah foreplay. Itu tidak boleh diatur dalam batasan mode, ruang, dan waktu yang telah ditentukan sebelumnya. Percakapan yang mendalam tentang cinta di pagi hari bisa menjadi pemanasan, sehingga dapat mengirim pesan teks yang dilakukan dengan pasangan Anda saat mereka sedang bekerja. Keintiman fisik dalam hubungan jarak jauh adalah tantangan dalam dirinya sendiri. Tetapi sikap ini dapat bekerja keajaiban bagi orang -orang dalam hubungan seperti itu.

8. Melakukan upaya yang disengaja untuk mengatasi prediktabilitas

Kepercayaan, Keselamatan dan Kenyamanan sangat penting dalam hubungan yang sehat. Perasaan bahwa seseorang tahu pasangan mereka luar-luar bisa menyenangkan dan damai. Efek samping kecil dari tingkat koneksi dan kepercayaan ini adalah prediktabilitas. Meskipun harga kecil untuk membayar kemudahan hubungan yang hebat, ada hal -hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi prediktabilitas.

“Jika Anda bertanya -tanya apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan keintiman dalam suatu hubungan secara langsung, yah, cobalah hal -hal yang merusak rutin,” saran Shivanya. “Tindakan fisik bisa menjadi sangat biasa dan sangat dapat diprediksi. Pertimbangkan menambahkan elemen kejutan - liburan; Menjadi main -main atau menjadi keriting - fantasi paling gelap Anda, peran; Pijat - pijat tubuh, pijat genital, penggunaan alat peraga seperti, mainan seks, bulu, mawar, lilin dll.”Tetapi seseorang harus merasa aman dalam pengetahuan bahwa mereka tidak akan dinilai. Hanya dengan begitu seseorang dapat berbagi pemikiran terdalam mereka. Cara lain yang mungkin untuk belajar bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan, adalah dengan mengubah pola memulai keintiman fisik.

Menangani prediktabilitas untuk meningkatkan keintiman fisik dalam pernikahan adalah tantangan khusus. Prediktabilitas dan rutinitas memiliki tempat sendiri dalam pernikahan. Lagi pula, pasangan ini menjalani hidup mereka bersama, mungkin dengan lebih banyak orang di bawah atap mereka, dan mengelola mereka semua hanya mungkin melalui rutinitas. Saat dihadapkan dengan tantangan dunia nyata, mampu memprediksi tindakan atau reaksi pasangan Anda untuk bekerja sebagai tim adalah bantuan besar. Keintiman semacam ini yang dibagikan oleh mitra dalam hubungan jangka panjang berasal dari tingkat kenyamanan yang tidak biasa.

Tetapi situasi luar biasa menciptakan masalah unik yang membutuhkan solusi unik. Cari tahu milik Anda! Kuncinya adalah berhenti, mengevaluasi, dan melihat apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda yang akan menarik bagi Anda berdua. Pikirkan keintiman sebagai hal yang berkembang ketika mencoba menjawab pertanyaan "bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan" dalam hubungan Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana masturbasi membantu dalam hubungan jarak jauh

Kiat Bonus: Kissologi

Diciptakan oleh Shivanya, Kissologi adalah teknik di mana satu pasangan menerima ciuman dari pasangan lain di seluruh tubuh mereka. Pikirkan semua manfaat kesehatan dari ciuman yang diperparah beberapa kali. “Gagasan di balik Kissologi adalah -,” kata Shivanya, “Ketika kami masih bayi atau bahkan sebagai anak -anak, ibu kami akan sering mencium tubuh kami, mencium telapak tangan, mencium satu kaki kaki. Tapi kemudian itu berhenti saat kita tumbuh dewasa. Jadi, Kissologi melibatkan memberikan ciuman kepada pasangan Anda di seluruh tubuh mereka. Ciuman kupu -kupu kecil dari kepala sampai ujung kaki. Kedua pasangan dapat melakukannya satu sama lain. Tidak ada hal lain dalam agenda. Ini adalah waktu ciuman yang berdedikasi."

Anda tidak akan pernah memikirkan hal ini ketika bertanya -tanya tentang bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan tetapi kissologi terdengar seperti tindakan lembut yang membuat setiap bagian tubuh merasa dicintai. Itu membutuhkan waktu yang disengaja untuk memberikan cinta fisik. “Seringkali semua perhatian diberikan ke area tubuh yang paling erog, tetapi Kissologi membawa perhatian ke tempat -tempat baru di tubuh. Dan itulah mengapa saya menyukainya dan merekomendasikannya, ”kata Shivanya.

9. Mencari dukungan dari para profesional

Jika bagaimana meningkatkan keintiman fisik dalam suatu hubungan sepertinya terlalu membanjiri pertanyaan, atau jika Anda merasa bahwa masalah Anda tampaknya terlalu banyak untuk ditangani, pertimbangkan untuk mencari dukungan dari terapis seks yang terampil. Mungkin saja Anda menyadari kurangnya keintiman fisik adalah masalah yang sekarang berada di luar kemungkinan manajemen diri, atau keintiman telah hilang begitu lama sehingga Anda tidak tahu di mana dan bagaimana untuk memulai. Demikian pula, jika masalah permukaan itu tampak jauh lebih kompleks dari yang Anda harapkan, mendekati seorang profesional yang terampil bisa menjadi jalan terbaik untuk Anda.

Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, panel ahli terampil bonobologi ada di sini untuk membantu Anda.

Urusan Online Membentuk kembali gagasan kesetiaan dalam pernikahan modern

Apa yang dipikirkan pria setelah Anda tidur dengan mereka?

Mengaku Selingkuh untuk Pasangan Anda: 11 Tip Pakar