Saran ahli - Kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan

Sebagai orang yang sudah menikah, akan ada hari -hari ketika hidup Anda terasa seperti surga. Juga akan ada hari -hari yang sangat buruk sehingga Anda mungkin tergoda untuk keluar dari hubungan. Meskipun menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2020, tingkat perceraian telah menurun dalam beberapa tahun terakhir, namun 40% dari semua pernikahan berakhir dengan perceraian. Mempertimbangkan peluang pernikahan yang berolahraga memiliki probabilitas yang sama dengan lemparan koin, bagaimana seseorang mengetahui kapan suatu hubungan layak diselamatkan dan kapan harus berhenti dalam pernikahan dalam pernikahan?

Perkawinan bisa berubah menjadi mimpi buruk di kali. Sayangnya, Anda sangat selaras dengan mencoba membuatnya berhasil sehingga Anda mengabaikan tanda -tanda neon, pernikahan Anda sudah berakhir. Konselor Shazia Saleem, yang berspesialisasi dalam perceraian dan perpisahan, membantu kita memahami bendera merah ini.

Kapan Anda benar -benar mempertimbangkan untuk menyerah pada pernikahan?

Daftar isi

• Kapan Anda benar -benar mempertimbangkan untuk menyerah pada pernikahan?
• Kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan - ahli mengungkapkan 7 tanda
  • 1. Ada pelecehan dalam hubungan itu
  • 2. Anda menginginkan hal yang berbeda dari kehidupan
  • 3. Inilah kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan: ketika hubungan menjadi tidak sehat
  • 4. Keengganan untuk berubah atau mencari bantuan
  • 5. Alasan Anda untuk tetap dalam pernikahan sangat goyah
  • 6. Pasangan Anda terus melakukan perzinahan
  • 7. Tidak ada rasa hormat dalam pernikahan
• Menyebutnya berhenti dan mengatasi rasa sakit
  • Pointer kunci

Semua orang ingin pernikahan mereka bertahan selamanya. Akibatnya, ketika seseorang menghadapi krisis dalam hubungan mereka, reaksi spontan mereka adalah mengerjakannya. Sayangnya, kami kadang -kadang bekerja di luar tahap pernikahan yang sekarat, tidak meninggalkan batu yang terlewat dan tidak dapat menerima kenyataan bahwa pernikahan itu sudah lama terkubur.

Shazia menjelaskan, “Tidak ada manusia yang sempurna. Dan ketika dua manusia yang tidak sempurna menikah, jelas bahwa pernikahan itu juga tidak akan sempurna. Pasti ada banyak tempat yang perlu Anda kompromi. Namun, jika pernikahan Anda menyakiti Anda sedemikian rupa sehingga Anda tidak dapat berfungsi secara normal dan kesejahteraan mental, fisik, atau emosional Anda sedang dikompromikan, maka hubungan ini telah menjadi beracun, dan sekarang adalah kapan menyebutnya berhenti masuk pernikahan."

Kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan - ahli mengungkapkan 7 tanda

Setiap pernikahan sama uniknya dengan orang -orang yang terlibat di dalamnya. Pemecah kesepakatan untuk pernikahan sepenuhnya tergantung pada definisi pasangan tentang batas yang sehat dan tidak sehat. Namun, beberapa hal dianggap sebagai bendera merah dalam suatu hubungan. Jika Anda menghadapi kondisi ini, maka ini adalah tanda -tanda pernikahan Anda akan berakhir dengan perceraian.

Untuk wawasan yang didukung lebih ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

1. Ada pelecehan dalam hubungan itu

Myra, seorang pembaca berusia 33 tahun dari Phoenix, mengira pacarnya Mark menjadi pemarah tetapi bersemangat-itu sampai 5 bulan memasuki pernikahan. Saat itulah pelecehan dimulai. “Seolah -olah dia berubah tepat di depan mataku. Suatu saat dia bisa sangat mencintai dan saat berikutnya dia berubah menjadi monster yang marah ini.

“Setiap menyebutkan mencoba memperbaiki masalah kemarahannya akan mengirimnya ke dalam kemarahan. Saya terjebak. Saya memberi tahu teman -teman saya: pernikahan saya sudah berakhir dan saya tidak tahu harus berbuat apa atau bagaimana keluar dari situasi ini. Mereka membantu saya. Mereka adalah alasan saya bebas dari hubungan itu."

Meninggalkan hubungan yang kasar itu sulit. Mitra yang kasar cenderung mengisolasi Anda dari orang lain. Mereka juga menarik dukungan keuangan dan setiap kali Anda menyebutkan meninggalkan hubungan, pelecehan menjadi lebih buruk. Menurut sebuah penelitian, kekerasan dalam rumah tangga menyumbang 21% dari semua kejahatan. Dan dalam 76% dari kasus ini, wanita adalah korban. Jadi saat hubungan menjadi kasar, saat itulah pasangan harus berhenti. Anda murah hati untuk ingin mendukung mitra kasar Anda di jalan menuju pemulihan, tetapi Anda tidak boleh menggantikan tas meninju mereka dalam prosesnya.

Pelecehan tidak dapat diterima, tidak relevan dari gelar atau berapa kali terjadi. Bahkan sekali bisa menjadi cukup buruk. Jika Anda memiliki teman yang bertanya -tanya kapan harus berhenti dalam pernikahan yang kasar, beri tahu mereka waktunya sekarang.

Undang-Undang Pencegahan dan Layanan Kekerasan Keluarga (FVPSA) memiliki hotline 24 jam yang tersedia semata-mata untuk para korban pelecehan rumah tangga atau pelecehan keluarga. Hotline ini dapat diakses melalui nomor bebas pulsa nasional 1-800-799-7233 atau 1-800-787-3224 atau (206) 518-9361. Dalam hal keadaan darurat yang mengerikan, hubungi 9-1-1.

Bacaan terkait: Hubungan yang sehat vs tidak sehat vs kasar - apa bedanya?

2. Anda menginginkan hal yang berbeda dari kehidupan

Tidak ada dua orang yang sama sekali sama dan perbedaan inilah yang membuat pernikahan menarik. Namun, terlalu banyak perbedaan antara pasangan yang dapat memperumit hal -hal. Anda mungkin tidak ingin memiliki anak, tetapi Anda memiliki pasangan yang melakukannya. Dalam situasi seperti itu, tidak adil mengharapkan pasangan Anda untuk melepaskan keinginan mereka hanya untuk menjaga pernikahan tetap utuh.

Orang berevolusi seiring waktu. Dan kadang -kadang Anda mungkin berakhir berevolusi ke arah yang sama sekali berbeda dari pasangan Anda. Sayangnya itu sesuatu yang tidak dapat dikendalikan. “Kebutuhan fisik/emosi/intelektual, sistem nilai, karier, skenario masa depan - Anda mungkin mulai menyimpang pada salah satu atau banyak aspek ini. Salah satu hal yang perlu diingat sebelum Anda menyebutnya berhenti dalam pernikahan adalah mengidentifikasi apakah perbedaan ini dapat ditampung. Jika tidak, lebih baik mengakhiri hal -hal, ”jelas Shazia. Terkadang cinta tidak cukup.

3. Inilah kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan: ketika hubungan menjadi tidak sehat

Bukan rahasia lagi bahwa pernikahan cenderung menjadi monoton setelah beberapa saat. Dan dengan kebaruan hilang, kesabaran menjadi tipis dan perhatian yang Anda gunakan untuk berlatih satu sama lain menghilang seiring waktu. Kegelisahan dan kebencian menumpuk dan sebelum Anda menyadarinya, hubungan Anda menjadi tidak sehat.

Tidak memvalidasi perasaan atau pengalaman pasangan Anda, memproyeksikan masalah Anda ke mereka, Gaslighting, dan memainkan permainan menyalahkan adalah tanda -tanda hubungan yang tidak sehat. Tetap dalam dinamika seperti itu trauma bagi semua yang terlibat, termasuk anak -anak. Ketika Anda melihat pola beracun ini terus -menerus hadir dalam pernikahan Anda sehingga ia meluap ke semua hubungan Anda yang lain, yaitu saat menyebutnya berhenti dalam pernikahan.

4. Keengganan untuk berubah atau mencari bantuan

Kapan pasangan harus berhenti dalam pernikahan? Pembaca Patricia yang berusia 39 tahun dari San Jose menceritakan kisahnya, “Saya tidak bisa lagi mengabaikan tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang sangat salah dalam pernikahan saya. Saya tahu pernikahan menjadi rumit dengan waktu tetapi saya selalu berpikir Thomas dan saya bisa mengatasi apa pun. Tapi segalanya berubah sepanjang jalan ketika dia kecanduan pornografi.

“Tidak peduli seberapa keras saya mencoba, saya tidak bisa membuatnya melihat bahwa pernikahan kami menderita. Ketika saya berbicara dengannya tentang masalah yang kita hadapi, dia menjadi agresif atau hanya mengabaikan saya. Percakapan apa pun tentang bertemu dengan seorang penasihat atau mencari bantuan dengan cepat ditutup. Saya merasa pernikahan saya sudah berakhir dan saya tidak tahu harus berbuat apa."Sayangnya, ada terlalu banyak orang di luar sana yang tahu bagaimana rasanya berada di sepatu Patricia. Menurut sebuah penelitian, 56% perceraian memiliki satu pasangan dengan minat obsesif pada pornografi. Jika Anda mendapati diri Anda berada di tempat yang sama dalam hidup Anda, itu adalah saat menyebutnya berhenti dalam pernikahan.

5. Alasan Anda untuk tetap dalam pernikahan sangat goyah

Salah satu yang sangat jelas, dan sering diabaikan, menandatangani pernikahan Anda akan berakhir dengan perceraian adalah ketika Anda sering bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini: mengapa saya dalam pernikahan ini? Jika jawaban Anda untuk itu adalah karena anak -anak, atau masyarakat, atau Anda tidak ingin sendirian, maka itu menunjukkan bahwa Anda berada pada tahap terakhir dari pernikahan yang sekarat dan inilah saatnya untuk menerima pernikahan Anda sudah berakhir.

“Kebanyakan orang menganggap pernikahan sebagai lembaga sakral dan itu memang ikatan yang sangat istimewa dan indah,” kata Shazia. “Tapi pernikahan yang tidak sehat bisa lebih merusak daripada yang disadari kebanyakan orang. Terlalu banyak orang yang terjebak dalam pernikahan yang buruk karena tekanan masyarakat atau finansial, atau mereka merasa pernikahan yang rusak akan membuat hidup anak mereka sulit. Mereka sering lupa bahwa lingkungan rumah yang diciptakan oleh pernikahan beracun sangat merusak kesehatan mental dan emosional anak."

Pernikahan adalah kemitraan. Anda memilih untuk bersama orang ini karena mereka adalah orang yang menurut Anda akan berdiri di sebelah Anda saat Anda menghadapi kehidupan. Ketika hubungan Anda berhenti tentang kemitraan itu dan menjadi lebih dari paksaan, yaitu kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan.

Bacaan terkait: Bagaimana mempersiapkan diri Anda dan anak -anak untuk perceraian?

6. Pasangan Anda terus melakukan perzinahan

Loyalitas dapat berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda. Bagi sebagian orang, semuanya baik -baik saja selama Anda tidak berhubungan seks dengan orang lain, sedangkan untuk orang lain pandangan yang tidak disengaja dapat dianggap cukup berzina. Yang terbaik adalah berbicara tentang apa arti kesetiaan bagi Anda dan pasangan Anda di awal.

Tapi satu hal yang pasti: kesetiaan adalah dimensi penting dari suatu hubungan. Dan jika pasangan Anda melakukan perzinahan berulang kali bahkan setelah Anda berbicara dengan mereka tentang batasan yang dapat diterima, maka itu adalah pertanda pernikahan Anda sudah berakhir. Beberapa orang menyadari kesalahan mereka dan membuat kesalahan pertama kali. Kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan? Saat pasangan Anda menipu Anda berulang kali. Mereka tidak akan berubah dan sia -sia untuk berpikir sebaliknya.

7. Tidak ada rasa hormat dalam pernikahan

Mungkin salah satu pilar terpenting dalam pernikahan (juga sering kali yang paling diabaikan) adalah rasa hormat. Tidak ada pernikahan yang bisa bertahan lama tanpanya. Namun semakin lama Anda sudah menikah, semakin banyak pilar ini terpukul. Ketika konflik meningkat dan perbedaan menumpuk, rasa hormat pasangan Anda dan Anda miliki satu sama lain berkurang.

Terus -menerus menjatuhkan pasangan Anda atau merendahkan mereka, baik secara pribadi maupun publik, meminimalkan masalah dan masalah mereka, mengabaikan mereka ketika mereka mencoba berbicara dengan Anda atau menutupnya atau mengejek mereka ketika mereka rentan adalah cara umum untuk saling menghormati satu sama lain. Meskipun tidak selalu mungkin untuk berhati -hati terhadap satu sama lain, jika ini adalah pola yang konstan dalam interaksi Anda dengan pasangan Anda, maka ini adalah saat menyebutnya berhenti dalam pernikahan.

Menyebutnya berhenti dan mengatasi rasa sakit

Tidak dapat disangkal bahwa mengakhiri pernikahan dan meninggalkan pasangan Anda adalah salah satu hal terberat yang dapat dilakukan seseorang. Itu tidak hanya menciptakan lubang besar di saku, itu juga menciptakan yang besar di hati. Sementara uang selalu kembali, itu adalah lubang menganga di hati yang menjadi sulit untuk disembuhkan. Shazia berkata, “Banyak orang merasa bingung merasa sakit saat meninggalkan pernikahan yang buruk. Mereka bertanya -tanya, “Jika pernikahan itu sangat buruk, lalu mengapa saya merasa begitu mengerikan?"

Dia menambahkan, “Adalah normal untuk berduka atas pernikahan yang hancur tidak peduli seberapa buruk itu. Anda menginvestasikan begitu banyak waktu, emosi, dan upaya Anda ke dalam pernikahan. Bahkan jika itu untuk waktu yang kecil, Anda terhubung dengan pasangan Anda secara emosional, fisik, dan intelektual. Jadi sangat normal bagi Anda untuk merasa sakit hati.

“Salah satu hal penting yang perlu diingat sebelum Anda berhenti dalam pernikahan adalah bahwa itu tidak akan mudah. Kuncinya di sini adalah penerimaan. Anda perlu menerima pernikahan Anda sudah berakhir. Bahwa terlepas dari semua usaha Anda, pernikahan itu tidak dan tidak bisa bertahan lama. Anda perlu membiarkan diri Anda kesempatan untuk memproses emosi Anda. Rasakan sakitnya, memproses rasa sakit, meluangkan waktu untuk sembuh, dan akhirnya, lanjutkan."

Pointer kunci

• Penting untuk mengenali tanda -tanda bahwa pernikahan Anda sudah berakhir. Beberapa dari mereka adalah: pelecehan rumah tangga, curang berulang kali, atau keengganan untuk berubah
• Menyeret pernikahan melewati tanggal kedaluwarsa hanya akan membuat lingkungan rumah lebih beracun dan kesehatan mental kolektif Anda lebih buruk
• Luangkan waktu Anda untuk berduka di akhir hubungan Anda tetapi pada akhirnya, penerimaan akan menjadi kunci untuk menyembuhkan diri sendiri saat pernikahan Anda berakhir

Meninggalkan pernikahan yang buruk mungkin tampak mustahil, tetapi sama -sama merusak untuk tetap dalam hubungan yang beracun itu. Itu tidak hanya mempengaruhi kesehatan mental dan emosional Anda, tetapi juga mempengaruhi pasangan Anda dan seluruh keluarga Anda.

Penting untuk mengerjakan pernikahan Anda, tetapi sama pentingnya untuk mengetahui kapan Anda bertarung dalam pertempuran yang kalah dan kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan. Jika Anda tidak dapat membuat segalanya bekerja terlepas dari upaya terbaik Anda, penting untuk menerima pernikahan Anda sudah berakhir dan mencoba untuk beralih dari hubungan itu.

Hidup Setelah Perceraian - 15 Cara Membangunnya Dari awal dan mulai dari awal

7 Langkah untuk menemukan kedamaian setelah hubungan yang beracun

Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak menyenangkan? Putusan ahli