Rangkul sisi gelap Anda untuk pengasuhan yang lebih baik

Dalam artikel ini

• Sisi jahat dan sisi yang baik
• Sisi gelap jiwa
• Terima Sisi Bayangan Anda
• Bagaimana merangkul sisi gelap Anda
• Kata -kata terakhir

Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana anak Anda tampaknya memiliki kepribadian yang berbeda yang muncul pada waktu yang berbeda?

Kita semua memiliki "sisi gelap" - "kekuatan gelap" kita, aku.e., alter ego, bayangan, bawah sadar- mr kita sendiri. Hyde. Dan, kadang -kadang kami mencoba mengendalikan anak kami menggunakan hal yang sama.

Kuncinya adalah mengenali sisi yang baik dan sisi buruk dan merangkul sisi gelap Anda.

Beginilah cara kita harus mencoba menyembuhkan diri kita sendiri. Dengan merangkul sisi gelap Anda, Anda akan dapat membantu anak -anak juga.

Ini adalah salah satu keterampilan pengasuhan penting yang perlu kita masukkan untuk mempraktikkan pengasuhan yang positif.

Sisi jahat dan sisi yang baik

Untuk mengilustrasikan kehadiran penjahat tersebut, pertimbangkan resolusi Thanksgiving, Natal, dan Malam Tahun Baru Anda- "Saya tidak akan lagi mengisi makanan sendiri ..."

Kemudian, saat jam merayap lebih dekat, perlahan-lahan, sisi gelap kita muncul, "hanya satu lagi sepotong pai a-la-mode ...". Setelah itu, apa yang Anda katakan pada diri sendiri?

“Kamu buruk dan begitulah, (tambahkan nama cuss pilihanmu di sini) kamu tidak akan pernah bisa mengendalikan tubuh ini lagi!"

Dan kami memutuskan untuk menjadi lebih disiplin dan dibatasi dengan diri kami sendiri. Pernahkah Anda mencoba taktik ini dengan anak -anak Anda? Itu tidak berhasil!

Masalahnya adalah, bagian dari diri kita ini tertawa dalam menghadapi hukuman. Anda mungkin telah memperhatikan anak -anak Anda mencerminkan aspek ini.

Pekerjaan sisi bayangan kita (dan anak -anak kita) adalah memberontak dan melanggar aturan agar kita tidak kaku dan terpolarisasi dari satu sudut pandang sudut pandang.

Siapa pelaku yang keluar pada saat -saat paling tidak tepat dan menggagalkan rencana Anda yang paling kuat untuk "menjadi baik"? Ketika Anda masih muda, seseorang berkata kepada Anda, “Tidak, tidak! Anda tidak boleh!"

Demikianlah lahir dari dirimu yang mengatakan, “Oh ya, aku bisa! Dan Anda tidak bisa menghentikan saya!"Semakin banyak mereka mendorong Anda, semakin banyak yang Anda dapatkan.

Tonton video ini untuk lebih memahami mekanisme sisi gelap. Video ini akan membantu Anda mendapatkan wawasan yang lebih dalam bagi Anda untuk lebih baik merangkul sisi gelap Anda.

Sisi gelap jiwa

Kami menginternalisasi pengalaman masa kecil kami, dan mereka membentuk siapa kami sekarang. Kami terutama menginternalisasi orang tua dan figur otoritas kami.

Orang tua Anda tinggal di dalam alam bawah sadar Anda dan Bisa Jalankan Anda. Sebaliknya, jika Anda mendorong jalan Anda pada anak Anda, Anda memperkuat perlawanan mereka.

Semakin kita berpikir bahwa bagian dari kita (atau anak -anak kita) seburuk itu, semakin mereka menjalankan kita secara tidak sadar. Ada "bagian orang tua" dari dirimu yang mengatakan, "Kami akan melakukan diet. Tidak ada lagi permen!"

Itu membangunkan "bagian anak" dari dirimu yang mengatakan, "Oh ya, aku bisa, dan kamu tidak bisa menghentikanku!" Kami baru saja menciptakan perebutan kekuasaan dalam diri kami.

Itu terjadi dengan makanan, narkoba, alkohol, seks, pekerjaan, olahraga- sebut saja, kami dapat melakukan apa saja sehingga "buruk" bagi kami.

Apa jawaban untuk perebutan kekuasaan ini?

Terima Sisi Bayangan Anda

Pertama, bayangkan jiwa Anda (dan anak Anda) seperti pendulum. Kami memiliki sisi jahat kami dan sisi yang baik. Semakin kita mencoba mempolarisasi perilaku kita (atau anak kita) ke sisi "baik", semakin liar pendulum kita akan berayun ke sisi yang berlawanan.

Itu adalah yin dan yang, merangkul keduanya karena mereka masing -masing valid dan perlu untuk hidup. Jadi ya, rangkul sisi gelap Anda!

Lelucon kosmik adalah bahwa yang paling kita benci pada orang lain adalah hal yang tidak kita terima dalam diri kita sendiri.

Untuk menenangkan ayunan sehingga Anda bisa menjadi lebih seimbang dalam hidup, kadang -kadang tepat untuk membiarkan sebagian dari apa yang Anda tolak. Buat kesepakatan dengan diri Anda sendiri untuk minum sepotong pai setiap malam setelah makan malam.

Maka Anda tidak perlu pergi "babi liar" (tidak ada permainan kata -kata) pada pesta makan karena Anda tidak tahu kapan Anda akan mengizinkan diri Anda untuk minum lagi.

Periksa kebutuhan yang lebih mendalam. Tanyakan pada diri sendiri, “Apa kebutuhan yang tidak terpenuhi dalam hubungan atau situasi ini? Apakah saya bersedia mengatakan 'tidak' untuk perilaku ini, sehingga membuat lebih banyak ruang dalam hidup saya untuk sesuatu yang lebih baik?"

Terlihat lebih dalam dari perilaku oposisi anak Anda. Apa kebutuhan yang dilakukan perilaku mereka secara tidak tepat untuk dipenuhi?

Bagaimana merangkul sisi gelap Anda

Ubah nama "diri buruk" dengan nama yang menghormati. Perilaku negatif kita mengalihkan perhatian kita dari melihat masalah inti kita ketika kita tidak siap untuk melihatnya. Beri sisi gelap Anda nama India yang indah seperti api pelangi, atau nama Yunani yang mulia seperti Hercules.

Mulailah memikirkan sisi gelap Anda sebagai sesuatu yang telah melindungi Anda dari rasa sakit. Merangkul sisi gelap Anda sebagai bagian penting dari Anda yang memiliki sesuatu untuk dikatakan.

Pertempuran batin kita mengalihkan perhatian kita dari masalah inti. Jika kita tetap berada dalam perjuangan citra tubuh, kecanduan zat, kerja sama, masalah hubungan yang buruk, kegagalan, dan ketakutan akan keberhasilan, kita tidak perlu melihat masalah yang lebih dalam.

Masalah -masalah inti ini bisa sangat parah, dan Anda masing -masing sudah memiliki ide bagus tentang apa milik Anda.

Adalah hal yang tidak Anda sukai yang tidak Anda sukai terjadi di masa muda Anda, baik satu kali atau berulang kali menyukai inses atau sesuatu yang seburtil orang tua yang tidak setuju yang pujiannya tidak pernah bisa Anda hasilkan, yang bisa menjadi hancur secara emosional.

Jika Anda siap untuk mulai melihat asal -usul masalah menyakitkan Anda, adalah ide yang baik untuk mencari bimbingan profesional karena ini bisa menjadi perjalanan yang menakutkan dan tidak dikenal.

Setelah Anda menghargai, mencintai, dan mensintesis sisi bayangan Anda, itu tidak akan lagi membuat Anda tidak sadar atau keluar dengan cara yang tidak pantas. Anda tidak akan lagi menggambar orang untuk mencerminkannya untuk Anda, seperti anak -anak Anda.

Anda secara alami akan menjadi lebih menerima anak -anak Anda, sehingga mengurangi banyak perebutan kekuasaan. Bersentuh diri Anda saat Anda menangkap diri Anda melakukan perilaku "buruk".

Kata -kata terakhir

Beri diri Anda cinta tanpa syarat dan menegaskan untuk belajar dari kesalahan Anda. Tetapkan batasan yang masuk akal untuk apa yang tepat untuk menjaga Anda, dan anak -anak Anda.

Jangan mengalahkan diri sendiri! Maka bayangan Anda tidak harus kembali ke bawah tanah dan menunggu kesempatan untuk keluar.

Para tuan yang bijak mengatakan bahwa untuk menjadi utuh, seimbang, dan terintegrasi, kita harus mencintai semua aspek diri kita sendiri, "baik" dan "buruk."

Sementara itu, rangkul sisi gelap Anda. Semoga kekuatan menyertai Anda!