Efek perceraian psikologis, emosional dan setelah efek

Ada banyak efek sosial, fisik, dan emosional dari perceraian untuk kedua pasangan. Tidak hanya itu, ada banyak efek perceraian terhadap anak juga. Seluruh prosesnya traumatis dan emosional, dan tidak ada yang keluar dari sana dengan perasaan bahagia atau diremajakan.

Seluruh perjalanan dari memutuskan untuk bercerai, dan akhirnya mendapatkannya bisa menjadi perjalanan yang cukup emosional, fisik, dan pajak finansial untuk semua pihak yang terlibat. Pikiran tentang masa-masa yang panjang dan sulit ini adalah apa yang membuat banyak pasangan tidak berhasil dengan prosesnya.

Efek perceraian pada orang dewasa secara psikologis

Daftar isi

• Efek perceraian pada orang dewasa secara psikologis
  • Depresi
  • Amarah
  • Kecemasan
  • Isolasi sosial
  • Negativitas
• FAQ

Namun, bagi mereka yang melakukan keputusan, ada beberapa efek buruk dari perceraian yang mereka alami. Bukan hanya wanita yang merasakan perceraian setelahnya. Sama sulitnya bagi pria, belum lagi untuk anak -anak, bahkan mereka yang lebih tua. Perceraian dan anak -anak sangat rumit.

Tetapi terkadang pemisahan adalah pilihan terbaik atau satu -satunya. Anda harus melakukan apa yang harus Anda lakukan. Jadi jika Anda baru saja mengalami perceraian atau berpikir untuk melewati satu, bersiaplah untuk beberapa efek perceraian yang mungkin Anda alami ini.

Depresi

Perasaan menjadi kegagalan dapat tumbuh di keduanya atau salah satu pasangan, menyebabkan mereka merasa tertekan. Dalam kasus yang ekstrem, mereka bahkan dapat berusaha untuk mengakhiri hidup mereka dari peningkatan persepsi harga diri yang rendah. Efek perceraian pada orang dewasa secara psikologis tidak cukup dibicarakan.

Jika Anda merasa sangat rendah untuk jangka waktu yang berlebihan, atau Anda dapat melihat beberapa tanda -tanda depresi yang jelas seperti demotivasi dan keengganan untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari, Anda mungkin harus berbicara dengan seseorang dan mempertimbangkan mendapatkan bantuan eksternal secara eksternal.

Bacaan terkait: Perceraian di 50: Bagaimana Saya Menemukan Kehidupan dan Kebahagiaan Baru

Amarah

Ini terutama benar dalam hal perceraian yang dihasilkan dari perzinahan. Satu pasangan merasa ditipu, dan marah dengan pasangan lainnya. Efek setelah perceraian yang dihasilkan dari perselingkuhan dapat berkisar dari kemarahan yang terputus -putus ke ledakan kemarahan yang keras.

Tekanan finansial dalam suatu hubungan adalah akar penyebab banyak masalah. Kemarahan juga dapat berasal dari tekanan keuangan yang dapat ditimbulkan oleh perceraian dan/atau tunjangan yang panjang. Pada dasarnya, jika hubungan itu berantakan, bersiaplah untuk perceraian yang berantakan juga. Akan sulit - merasa marah konsisten terhadap seseorang yang pernah Anda bagikan sesuatu yang begitu indah.

Tapi Anda tahu mereka telah melakukan kesalahan Anda dan Anda tidak dapat kembali ke masa lalu dan mengubah apa yang mereka lakukan. Menerimanya, dan cobalah yang terbaik untuk melanjutkan. Jangan biarkan perasaan kemarahan yang luar biasa ini membebani Anda dan merusak sisa hidup Anda.

Kecemasan

Stres kumulatif dari keputusan, dan apa yang mungkin merupakan efek perceraian yang paling melekat - kecemasan. Perceraian yang panjang dan keras dapat menyebabkan rasa cemas dan emosi negatif. Ketakutan akan stigma sosial yang melekat pada perceraian, bersama dengan kesedihan untuk akhir hubungan Anda, dapat menyebabkan perasaan cemas.

Anak -anak juga cenderung merasa ditinggalkan, yang dapat menyebabkan kecemasan pemisahan. Ketika sampai pada orang tua mereka, anak -anak dapat meramalkan perceraian, dan jangan mencoba menghindari situasinya. Yang terbaik adalah jika mereka bisa melihatnya datang dan menguatkan diri daripada menyampaikan berita kepada mereka sebagai kejutan.

Jika Anda merasa kecemasan Anda tidak terkendali, segera dapatkan bantuannya. Anda bahkan dapat berbicara dengan anggota keluarga atau teman yang telah melalui sesuatu yang serupa, dan menemukan kenyamanan dalam solidaritas. Sayangnya kecemasan adalah salah satu efek negatif dari perceraian, dan satu -satunya solusi adalah mengidentifikasi tanda -tanda dan membantu diri Anda sendiri.

Bacaan terkait: Nasihat Pemisahan Pernikahan: 11 tips bijak

Isolasi sosial

Perceraian masih bukan praktik yang diterima sepenuhnya, tanpa stigma sosial tentu saja. Pasangan yang bercerai sering menghadapi efek sosial setelah perceraian termasuk isolasi, ejekan, dan pertanyaan yang tidak sensitif. Beberapa orang bahkan mungkin mengejek alasan Anda dan memberikan komentar seperti, 'Anda bisa membuatnya bekerja'.

Teman pasangan, terutama teman bersama, cenderung memihak yang mengarah ke salah satu pihak yang merasa ditinggalkan. Ini terutama berlaku dalam kasus perceraian yang diperebutkan. Perceraian yang tidak terbantahkan sangat ideal, tetapi jujur ​​saja itu tidak selalu terjadi. Kehilangan teman dan dukungan orang yang Anda cintai tidak mudah, dan Anda mungkin merasa seperti melakukan sesuatu yang salah.

Jangan merasa jijik hanya karena seseorang belum memihak Anda. Meskipun proses ini panjang dan sulit, Anda akan tumbuh dari pelajaran yang Anda pelajari, dan benar -benar menemukan teman -teman yang dapat Anda andalkan. Berhentilah mencoba menebus orang yang tidak menghargai persahabatan Anda dan memahami nilai Anda.

Negativitas

Mendapatkan perceraian selalu merupakan pengalaman yang menyakitkan, apakah itu saling menguntungkan atau diperebutkan. Efek negatif perceraian pada orang dewasa dan seluruh proses secara umum dapat mengakibatkan banyak kebencian dan konflik di semua pihak yang terlibat. Itu mungkin salah satu efek terburuk setelah perceraian.

Ada banyak kepahitan di antara semua pihak, dan tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tidak dapat menyelesaikannya. Jadi jangan coba -coba. Jika orang tidak cukup dewasa untuk merangkul keadaan dan membiarkan semuanya pergi, jangan buang waktu Anda untuk mencoba meyakinkan mereka. Anda tahu Anda pantas mendapatkan yang lebih baik.

Bacaan terkait: Bagaimana mengatasi perceraian sebagai seorang pria? - Jawaban ahli

Jika Anda berpikir untuk berpisah dengan pasangan Anda, Anda akan mengalami setidaknya satu dari efek perceraian ini, dan Anda akan merasa sedih. Tapi hidup adalah tentang perspektif. Jika Anda dapat menerimanya, menepisnya, dan memiliki motivasi untuk memulai dari awal, Anda tahu hidup lebih baik untuk menawarkan kepada Anda. Yang harus Anda ingat adalah waktu itu menyembuhkan semua luka.

FAQ

Anda akan merasa tertekan, cemas, marah, dan bahkan keputusasaan dan ketidakberdayaan. Tapi itu tidak akan selalu seburuk itu, karena seiring waktu, segalanya akan mulai melihat ke atas.

Anda mungkin kehilangan beberapa teman Anda dan dukungan dari beberapa anggota keluarga. Jika Anda merasakan beberapa tanda depresi dan kecemasan, Anda harus mencari bantuan sebelum segalanya lepas kendali.

Tergantung pada bagaimana pasangan menanganinya. Jika mereka dewasa dan cerdas, anak -anak akan tumbuh bahagia dan waras; Namun, jika perceraian itu berantakan dan menangani dengan buruk, tidak ada seorang pun dalam keluarga yang akan mendapatkan ketenangan pikiran.

Jika Anda bercerai? - Ambil daftar periksa perceraian ini

9 Tip Penting Saat Bergerak Setelah Perceraian

Peka terhadap anak -anak Anda saat mengalami perceraian