Dumper menyesali garis waktu & tahap penyesalan untuk membuang seseorang

Hubungannya sudah berakhir, baik atau buruk. Tapi sekarang Anda merasa penyesalan Dumper. Apa yang harus Anda lakukan? Apakah normal merasakan penyesalan ini?

Putus dengan seseorang yang Anda sayangi, atau pedulikan, bukanlah hal yang paling mudah di dunia. Bahkan jika Anda telah sampai pada titik di mana Anda tidak tahan dengan mereka, cukup normal untuk berjuang ketika harus mengakhiri hal -hal. Tidak ada yang suka menjadi pembawa berita buruk, jujur ​​saja. Dan terkadang, Anda bisa mengalami kasus penyesalan Dumper yang buruk.

Ada yang dipikirkan lima tahap yang Anda lalui saat Anda adalah Dumper, saya.e., Saat Anda yang mengakhiri hubungan.

Anda mungkin berpikir bahwa itu beralih dari melakukan perbuatan menjadi merasa lega dan hanya itu, tetapi ternyata sebenarnya ada lebih dari itu daripada memenuhi mata. 

Hati nurani manusia tidak memungkinkan kita untuk meninggalkan segalanya, dan, tentu saja, kita terlalu banyak berpikir. 

Perpisahan bukanlah hal yang mudah

Membuat keputusan untuk mengakhiri hubungan jarang mudah. Tidak masalah jika Anda telah bersama tiga tahun atau tiga bulan.

Faktanya adalah Anda mengenal orang lain. Anda memutuskan untuk tidak lagi berada di sekitar mereka dengan cara yang romantis. Anda mungkin memilih untuk tetap berteman. Bahkan jika Anda berakhir dalam kehidupan masing -masing dalam kapasitas yang berbeda di masa depan, itu tidak akan pernah sama. Ini benar -benar normal untuk mengembangkan penyesalan Dumper jika Anda mengakhiri hubungan.

Semua orang menganggap bahwa jauh lebih mudah bagi Dumper daripada Dumpee. Itu tidak selalu terjadi.

Tentu saja, beberapa orang merasa mudah untuk mengatakan "Itu saja, sudah berakhir" dan berjalan pergi untuk kebaikan. Tetapi orang -orang dengan sedikit hati nurani merasa lebih sulit untuk dilakukan.

Tapi, apa penyesalan Dumper atau penyesalan Dumper?

Apakah kamu pernah ke sana sebelumnya? Mungkin jika Anda sudah putus dengan seseorang di masa lalu, dapatkah Anda mengidentifikasi berbagai tahap yang Anda lalui, atau apakah Anda hanya mencoba dan melanjutkan?

Namun kemungkinannya adalah bahwa Anda mengalami satu tonggak yang sangat umum - penyesalan atau penyesalan Dumper.

Penyesalan Dumper adalah intinya setelah perpisahan di mana Anda berpikir "bertahan sebentar, mungkin saya tidak melakukan hal yang benar" dan melewatkan semua yang baik tentang orang lain. Anda memiliki kacamata berwarna mawar, karena Anda lupa alasan Anda benar-benar putus di tempat pertama, dan kenangan buruk entah bagaimana disaring. 

Penyesalan Dumper telah menyebabkan orang kembali ke hubungan yang buruk di masa lalu. Jangan biarkan itu terjadi pada Anda!

Seperti apa rasanya penyesalan Dumper?

Pikirkan kembali ke masa lalu saat Anda mengakhiri hubungan, jika Anda berada di posisi itu. Jika sudah, apakah Anda merasa sedih tentang hal itu sesudahnya?

Ini benar -benar normal untuk merasa sedikit turun setelah Anda berpotensi menghancurkan hati seseorang. Apakah Anda terus bertanya -tanya apakah Anda akan membuat pilihan yang tepat, atau berharap semuanya berubah secara berbeda? Jika Anda melakukannya, penyesalan itu ada apa yang mereka sebut penyesalan Dumper.

Anda mungkin juga melihat mantan Anda sekitar beberapa minggu kemudian, terlihat lebih bahagia dan lebih ringan, dan bentuk penyesalan Dumper yang tertunda mungkin terjadi kemudian. Anda bertanya -tanya apakah Anda salah untuk membuat keputusan atau tidak.

Masalah dengan hubungan adalah tidak ada yang tahu bagaimana mereka akan berubah.

Suatu hubungan mungkin berubah menjadi hal terbaik yang pernah ada, penyatuan dua orang yang secara harfiah dimaksudkan untuk menjadi. Di sisi lain, mungkin ternyata menjadi kesalahan besar, dua orang yang berbenturan seperti drum dan stik drum.

Tentu saja, itu mungkin kurang dramatis. Mungkin saja Anda tidak membuat satu sama lain sama bahagia seperti yang Anda pikirkan. Anda merasa yang terbaik adalah berpisah. Apakah akhirnya dramatis atau tidak, intinya adalah bahwa Anda mengakhiri sesuatu yang Anda harapkan tinggi di awal.

Tidak ada yang menjalin hubungan dengan pola pikir negatif, berharap itu gagal. Tentu saja, Anda kecewa. Sekali lagi, itu normal.

Apakah penyesalan Dumper dapat dihindari?

Bisakah Anda menghindari penyesalan Dumper? Tidak juga, tetapi Anda dapat yakin dengan keputusan Anda.

Jika Anda yakin alasan untuk mengakhiri hubungan dan yakin itu adalah hal yang benar untuk dilakukan, ketika Anda mengalami penyesalan Dumper, duduk dan beralasan dengan diri sendiri. Anda hanya merasa tidak enak untuk hubungan yang tidak pernah berhasil. Tapi Anda harus tahu Anda melakukan hal yang benar.

Dari Relief to Dumper's Penyesalan: Tahapan setelah putus yang mengarah pada penyesalan Dumper

Mari kita lihat lima tahap yang terjadi setelah Anda putus dengan seseorang dan Anda adalah orang yang melakukan pembuangan. 

Kemudian, Anda dapat berolahraga di mana penyesalan atau penyesalan Dumper sebenarnya berasal dan mengapa.

1. “Fiuh, saya senang sudah berakhir”

Ya, tahap pertama jelas merupakan kelegaan. Anda telah melakukan perbuatan; Anda telah mengakhiri hubungan dan mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Sejak saat itu, semuanya terasa seperti Anda berjalan di udara. Tentu, Anda mungkin memiliki rasa bersalah yang aneh ketika Anda mengingat wajah mereka saat menyampaikan berita atau sengatan ketika mereka mengatakan sesuatu yang sangat tidak menyenangkan bagi Anda.

Apapun, Anda dapat mendorongnya ke satu sisi dan merasa lega bahwa bagian yang sulit sudah berakhir. Atau itu?

2. “Keluarkan aku dari sana, aku bebas!"

Tahap kedua adalah salah satu kebahagiaan. Anda merasa bebas. Anda telah melanggar rantai hubungan yang tidak berhasil untuk Anda, untuk alasan apa pun, dan Anda senang bisa keluar dan menikmati hidup Anda. Anda tidak terlalu mencari orang lain untuk bersama, Anda hanya ingin menikmati hidup Anda seperti sekarang.

Nikmati bagian ini, karena penyesalan Dumper sudah dekat! 

3. "Hmm, aku ingat ..."

Tahap ketiga adalah ketika hal -hal mulai berubah menjadi lebih buruk. Pada titik ini, Anda ingat saat -saat indah. Anda masih memiliki sedikit pemahaman pada saat -saat buruk, dan Anda pasti dapat mengingat mengapa Anda mengakhirinya.

Tapi kenangan indah yang Anda bagikan akan kembali kepada Anda tebal dan cepat. Ke mana pun Anda berpaling, sesuatu mengingatkan Anda pada mantan Anda dan momen lucu atau penuh kasih yang Anda bagikan.

Ini adalah awal penyesalan Dumper, dan itulah inilah saat Anda mulai merasa penyesalan dan secara serius mempertanyakan apakah Anda benar -benar melakukan hal yang benar mengakhiri hubungan atau tidak. 

4. “Yah, ini bukan yang saya harapkan”

Tahap Empat adalah semacam perasaan mati rasa, tahap ketika Anda benar -benar mulai mempertanyakan apakah Anda membuat pilihan yang tepat atau tidak, tetapi Anda tidak merasa cenderung terlalu banyak memikirkannya.

Namun selalu ada di latar belakang, tetapi Anda tahu tidak ada banyak yang dapat Anda lakukan tentang itu. Sebaliknya, Anda hanya menjalani hari Anda, tetapi ada sesuatu yang tidak tepat. 

Sesuatu yang hilang.

5. “Sekarang saya merasa sedih”

Tahap lima sangat tidak terduga, dan hal yang ironis adalah bahwa siklus perpisahan yang dilalui oleh dumper adalah kebalikan dari apa yang dilalui oleh dumpee.

Dumpee terasa sedih pada awalnya dan kemudian bekerja ke belakang untuk merasa bebas dan lega setelah dibuang.

Dumper dimulai pada tahap relief dan entah bagaimana akhirnya merasa sedih tepat saat yang dibuang mulai terasa lebih baik. Ironis, benar? Begitulah cara kerja penyesalan Dumper, teman! 

Bagaimana memastikan Anda membuat keputusan yang tepat dan menghindari penyesalan Dumper

Mengakhiri hubungan itu sulit. Menjadi orang yang dibuang sama sulitnya, tetapi waktu yang mengarah untuk benar -benar mengakhirinya, penderitaan atas apakah Anda melakukan hal yang benar atau tidak? Itu adalah bagian tersulit.

Setelah Anda membuat keputusan, Anda telah menyelesaikan pikiran Anda, dan Anda tidak akan terombang -ambing, asalkan Anda yakin dalam pilihan Anda.

Jangan pernah mencoba untuk mengakhiri hubungan yang tidak Anda yakin tentang mengakhiri. Jika Anda ragu tentang apakah ini benar atau tidak, bicarakan dengan pasangan Anda dan kerjakan masalahnya. Tidak setiap masalah harus menghasilkan akhir.

Terkadang masalah mungkin tampak seperti gunung besar untuk diatasi, tetapi sebenarnya bukit kecil yang hanya membutuhkan taktik yang berbeda untuk mencapai puncak. Cara terbaik untuk mengatasi itu adalah mengkomunikasikan masalah Anda dan mencari tahu apa yang dipikirkan orang lain tentang itu semua.

Hanya dengan begitu Anda dapat yakin apakah Anda membuat pilihan yang baik atau yang buruk.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk melihat hal -hal dalam cahaya yang dingin, dan berusaha mengeluarkan emosi dan kenangan Anda darinya. Ini akan mengaburkan penilaian Anda dan membuat Anda berpikir tentang waktu yang lebih baik.

Terkadang, kami tetap dalam hubungan karena hal -hal yang dulu hebat, dan kami berpegang pada beberapa gagasan bahwa mereka akan menjadi hebat lagi. Mudah -mudahan, itulah masalahnya dan apa yang Anda alami hanyalah blip, tetapi itu juga bisa menjadi tanda bahwa waktu terbaik Anda sudah berakhir dan itu adalah tanda untuk melanjutkan.

Sayangnya, tidak semua hubungan bertahan dalam ujian waktu, tetapi itu dengan sendirinya memungkinkan kita untuk belajar, tumbuh, dan beralih ke seseorang yang cocok dengan kita.

Jadi, menghindari kasus penyesalan Dumper yang parah benar -benar tentang memastikan pilihan Anda, dan mengetahui bahwa Anda membuat keputusan karena alasan yang ditetapkan.

Ini juga merupakan ide yang bagus jika Anda memperkuat ide itu di kepala Anda dan menuliskan daftar alasan untuk putus juga. Dan lagi, jangan kembali tentang kenangan indah dan saat -saat Anda berbagi bersama. Dalam hal ini, Anda mungkin tiba -tiba berjuang untuk mengingat mengapa Anda mengakhiri hubungan ketika Anda melakukannya.

Bagaimana Mengatasi Penyesalan Dumper

Jika Anda mulai menyesal mengakhiri hubungan, ingatlah Anda mengakhirinya karena suatu alasan. Lakukan yang terbaik untuk fokus pada alasan itu dan ingatkan diri Anda bahwa itu adalah pilihan yang tepat.

Tentu saja, hanya itu seandainya Anda benar -benar memikirkannya dengan benar sebelum Anda mengakhiri hubungan dan Anda yakin bahwa Anda benar -benar melakukan hal yang benar. Jika Anda melompat dan bertindak tanpa berpikir, yah, mungkin penyesalan Anda valid. 

Bahkan dalam kasus itu, Anda melakukan apa yang Anda lakukan karena Anda tidak merasa bahagia. Anda tidak akan mengakhirinya jika semuanya baik -baik saja. Ingat peristiwa menjelang Anda mengakhiri persatuan dan fokus pada itu.

Mengalihkan perhatian diri Anda dan ketahuilah bahwa penyesalan Dumper adalah emosi yang umum dan normal untuk dirasakan.

Tidak ada yang suka mengakhiri sesuatu, bahkan jika mereka tahu itu karena alasan yang tepat. Tidak peduli berapa lama Anda dengan mantan Anda, Anda berbagi momen dan kenangan. Mereka akan selalu bersamamu. Sesuatu akan terjadi di beberapa titik di masa depan dan memicu ingatan untuk Anda, membawa Anda kembali ke titik yang tidak ditentukan dalam hubungan Anda.

Itu sama untuk semua orang, dan itu tidak berarti Anda membuat kesalahan.

Dumper mendapat nama yang buruk, benar? Tentunya, lebih berani untuk benar -benar mengakhiri hubungan yang tidak berhasil daripada hanya tetap di dalamnya karena Anda tidak ingin mengecewakan orang lain, atau Anda berpegang teguh pada harapan bahwa segala sesuatunya akan berubah?

Jika Anda membuat keputusan untuk mengakhirinya, ketahuilah bahwa Anda melakukan hal yang benar. Letakkan di belakang pikiran Anda.

Ingat ini, penyesalan itu normal, tetapi memikirkannya. 

Hidup terus berjalan, tetapi penyesalan Dumper sering menyentuh

Penyesalan Dumper dapat memukul Anda kapan saja. Mungkin langsung setelah perpisahan, itu mungkin merupakan reaksi yang tertunda dan memukul Anda beberapa hari kemudian, bahkan mungkin datang beberapa minggu kemudian.

Mungkin saat Anda melihat mantan Anda di jalan, atau Anda melihat sesuatu di media sosial. Tidak masalah ketika itu datang, yang penting adalah Anda menghadapinya dengan benar.

Anda mungkin melihat mantan Anda di beberapa titik dan mereka terlihat hebat, tersenyum, dan tampak bahagia dengan hidup. Daripada berharap semuanya baik di antara Anda lagi, berbahagialah untuk mereka. Tersenyumlah dan Lakukan Hari Anda.

Jangan diam -diam menguntit mereka di media sosial atau bertanya kepada teman Anda bagaimana keadaan mereka. Memotong ikatan sepenuhnya dan biarkan mereka menjalani hidup mereka, mereka layak mendapatkannya. 

Satu -satunya cara untuk mengatasi kasus serius penyesalan Dumper adalah dengan fokus pada hal positif dari situasi yang Anda hadapi saat ini dan tidak fokus pada hal -hal positif dari hubungan yang baru saja Anda akhiri.

Setiap hubungan memiliki setidaknya satu positif di dalamnya. Ini adalah taruhan yang pasti bahwa ketika Anda merasa rendah dan berguling -guling dalam kesalahan dan penyesalan Anda sendiri, Anda akan fokus pada yang positif itu. Tapi, bagaimana dengan beberapa negatif lain dalam hubungan Anda yang membuat hidup Anda sengsara?

Simpan dalam perspektif!

Penyesalan Dumper bukanlah alasan untuk kembali

Ingat, kembali ke suatu hubungan, hanya karena Anda merasa sedikit sedih untuk mengakhirinya, juga tidak adil pada mantan Anda. Mereka akan merasakan sakit dan kebingungan saat Anda putus dengan mereka. Mereka mungkin telah melakukan banyak pekerjaan internal untuk merasa kuat lagi.

Jangan lebih membingungkan mereka dengan muncul kembali dalam hidup mereka. Biarkan mereka. Anda berdua layak untuk bebas. Mungkin di beberapa titik di masa depan, Anda bisa berteman lagi.

Penyesalan Dumper bukanlah alasan untuk kembali. Ini hanyalah emosi Anda memutar ulang masa -masa indah dalam hubungan Anda. Ini juga merupakan tanda bahwa Anda memiliki hati, dan Anda kehilangan seseorang yang pernah penting bagi Anda.

Kecuali jika Anda dan mantan Anda dapat 100% memperbaiki masalah yang menyebabkan perpisahan di tempat pertama, itu hanya akan terus berulang seperti catatan macet. Mengapa menempatkan diri Anda pada penderitaan perpisahan lebih dari sekali? Itu sama sekali tidak perlu.

Penyesalan Dumper adalah fase atau penyesalan yang benar -benar normal. Jangan biarkan potensi penyesalan Anda menarik Anda kembali ke dalam suatu hubungan sehingga Anda cukup berani untuk berakhir karena itu tidak berhasil untuk Anda.