Memotong orang saat ini waktu yang tepat dan bagaimana melakukannya

Dalam artikel ini

• Mengapa penting untuk memotong orang beracun dari hidup Anda?
• Kapan Anda harus memotong seseorang dari hidup Anda?
• Bagaimana Anda memotong seseorang yang Anda cintai?
• 5 jenis orang yang perlu Anda hentikan dari hidup Anda
• Kesimpulan

Sebagian besar waktu, kami mencoba menjaga orang yang kami cintai dan dirawat di dekat kami. Tapi tidak ada yang sempurna, dan jika Anda melihat tanda -tanda banyak hal negatif yang mereka bawa, sekarang saatnya untuk mengambil tindakan. Dalam kasus seperti itu, alih -alih menambah nilai dan kebahagiaan dalam hidup kita, kita akhirnya muak.

Beginilah cara orang yang beracun mempengaruhi kita. Dengan hanya berbicara dengan mereka, mereka dapat secara fisik, emosional, dan mental menguras Anda.

Memotong orang dari hidup Anda adalah satu -satunya solusi untuk memastikan ketenangan pikiran dan kesehatan mental yang lebih baik.

Mengapa penting untuk memotong orang beracun dari hidup Anda?

Karena pandemi, banyak orang mengambil sikap dan saling membantu untuk memastikan bahwa kita masing -masing memiliki sistem pendukung. Dalam beberapa tahun terakhir, pentingnya kesehatan mental telah terungkap, dan kita tercerahkan oleh kenyataan bahwa kebanyakan orang memiliki pertempuran untuk menang.

Kesehatan mental itu penting.

Orang beracun dari semua jenis menyebabkan kesehatan mental seseorang memburuk. Kami tidak menginginkan dan membutuhkan ini sekarang. Orang -orang ini, yang dekat dengan kita dan orang -orang yang kita cintai, dapat memengaruhi kita secara negatif dengan mempengaruhi pikiran dan emosi negatif.

Mereka membawa penilaian yang bengkok dan keputusan buruk yang menginfeksi kita, dan perlahan, kita dibiarkan kelelahan dan tidak produktif.

Tanpa sadar, kami mulai berurusan dengan stres dan konflik, tetapi tanyakan pada diri Anda sendiri, apakah Anda pantas mendapatkan ini? Mengapa Anda mentolerasinya?

Psikologi di balik memotong seseorang adalah melindungi diri sendiri dan kesehatan mental Anda.

Kapan Anda harus memotong seseorang dari hidup Anda?

Memotong orang keluar dari hidup Anda bukanlah keputusan yang sederhana. Akan sangat menyakitkan untuk berpikir melepaskan seseorang yang telah Anda kenal seumur hidup, sahabat, atau mantan rekannya, tetapi Anda harus melakukannya.

Memotong seseorang untuk kebaikan Anda sendiri bukanlah pilihan yang buruk. Anda harus memikirkan diri sendiri dan kesehatan mental Anda. Itulah sebabnya Anda memilih diri sendiri daripada drama, pola pikir beracun, dan masalah lain yang diberikan orang -orang ini.

Kapan Anda memutuskan bahwa sudah waktunya untuk mulai memotong orang yang beracun keluar dari hidup Anda?

Bacaan terkait: 7 Tanda orang beracun dan bagaimana Anda menghadapinya

1. Saat Anda tidak merasa bahagia di sekitar mereka

Anda sudah memikirkan hal ini untuk sementara waktu, bukankah Anda?

Memotong keluarga atau sahabat sejak Anda masih anak-anak menyayat hati, tetapi Anda tidak merasa bahagia saat Anda bersama mereka.

Alih -alih membawa kebahagiaan dalam hidup Anda, mereka adalah orang -orang yang menjatuhkan Anda dan menempatkan Anda dalam situasi yang tidak akan pernah Anda inginkan.

Naluri Anda memberitahu Anda untuk mulai memotong orang karena ketika Anda bersama mereka, Anda tidak merasa bahagia lagi.

Bacaan terkait: 15 tanda Anda berpura -pura bahagia dalam hubungan Anda

2. Mereka dikelilingi dengan negativitas

Setiap kali mereka mengirimi Anda pesan, semua yang mereka lakukan adalah mengeluh. Mereka menciptakan suasana berat ini yang dikelilingi dengan negativitas. Orang -orang ini selalu membenci, mengeluh, iri, dan kutuk, dan mereka pikir Anda akan merasa senang mendengarkan dan melihat mereka seperti ini.

Ini adalah salah satu tanda Anda harus memotong keluarga atau teman Anda, dan tidak merasa bersalah tentang hal itu.

3. Mereka mengambil semua yang mereka bisa

Hubungan adalah tentang memberi dan menerima. Ini berlaku untuk keluarga, teman, dan bahkan pasangan Anda, tetapi bagaimana jika mereka hanya mengambil apa yang mereka bisa dan tolak?

Misalnya, memotong teman yang Anda miliki karena mereka hanya mengenal Anda saat nyaman bagi mereka adalah pilihan yang tepat.

Membiarkan orang beracun menjadi manipulatif dan menggunakan Anda untuk kebaikan mereka sendiri tidak pernah merupakan pertanda baik. Ingatlah bahwa segala jenis hubungan seharusnya tidak terasa seperti kewajiban atau beban.

4. Saat kepercayaan rusak

Bagaimana mengetahui kapan harus memotong seseorang? Saat itulah mereka telah melanggar kepercayaan Anda. Ketika kepercayaan seseorang rusak, akan sangat sulit untuk mengembalikannya, dan kadang -kadang Anda tidak bisa.

Jika Anda tahu Anda tidak bisa lagi mempercayai seseorang, apa yang menghentikan Anda untuk memotong orang?

Bacaan terkait:  Bagaimana Menyelesaikan Masalah Kepercayaan dalam Suatu Hubungan - Nasihat Ahli

5. Ketika Anda merasa ingin menyeret Anda ke bawah

Perlahan memotong orang adalah tindakan terbaik ketika jelas bahwa mereka hanya memiliki niat buruk untuk Anda.

Bagaimana jika teman Anda selalu meminta Anda untuk mencoba narkoba? Bagaimana jika seorang anggota keluarga ingin Anda berdamai dengan pasangan yang kasar dan tidak akan mendengarkan Anda?

Jika Anda merasa terancam oleh tindakan ini, lebih baik untuk melanjutkan dan belajar cara memotong seseorang.

Bagaimana Anda memotong seseorang yang Anda cintai?

Anda mungkin menemukan diri Anda terlalu memikirkan semua aspek sebelum memotong seseorang. Bagaimana perasaan pria saat Anda memotongnya? Bagaimana jika saya memutuskan untuk memotong anggota keluarga? Apakah mungkin untuk belajar bagaimana memotong seseorang dari hidup Anda selamanya tetapi tidak akan menyakiti mereka?

Kami memahami keraguannya. Memotong seseorang tanpa peringatan dapat menyebabkan orang -orang ini marah atau menggerakkan masalah dalam keluarga Anda. Tentu saja, kami khawatir tentang itu juga.

Ingat ini:

Hanya ada satu cara untuk mulai memotong orang, dan itu adalah untuk pergi. Hapus diri Anda dari drama dan negativitas yang tak ada habisnya.

Memang benar belajar bagaimana memotong seseorang kadang -kadang dapat bekerja, tetapi itu bisa menjadi bumerang, dan orang yang beracun dapat memelintir situasi.

Jadi jalan terbaik untuk memotong seseorang tanpa penjelasan adalah mengabaikannya sepenuhnya. Jika Anda memutuskan untuk memotongnya sepenuhnya dari hidup Anda, pastikan tidak ada jalan untuk kembali.

Berikut adalah beberapa tips tentang cara memotong komunikasi dengan seseorang yang Anda cintai atau pedulikan.

1. Memotong orang adalah sebuah proses

Memutuskan untuk melepaskan seseorang yang telah menjadi bagian dari hidup Anda selama bertahun -tahun itu sulit, dan itu tidak akan terjadi dalam semalam.

Anda mungkin berjuang dan mencoba memberi mereka kesempatan lain, tetapi pada akhirnya, Anda menyadari bahwa sudah waktunya untuk melepaskan.

Setelah Anda melakukannya, harap mereka kembali. Mereka bisa berjanji untuk menjadi lebih baik atau mereka bisa marah. Anda mungkin perlu menjauhkan diri dari mereka berkali -kali sebelum mereka menyerah.

Bacaan terkait:  Mengapa & Bagaimana cara melepaskan diri secara emosional dari seseorang yang Anda cintai

2. Jangan mencoba menjelaskan diri Anda sendiri

“Mengapa saya memotong orang? Orang -orang menanyakan hal ini kepada saya ketika mereka merasa bahwa saya memotongnya."

Adalah normal bagi orang yang beracun untuk menghadapi Anda tentang hal ini dan, dalam beberapa situasi, bahkan dapat menyalahkan Anda.

Mereka akan meminta penjelasan dan memelintirnya atau marah. Ini dapat menyebabkan masalah, jadi lebih baik agar tetap singkat, atau lebih baik lagi, jangan jelaskan diri Anda ketika Anda tahu orang ini hanya akan memelintir cerita.

3. Lakukan di tempat umum, atau ketika orang lain ada

Itu terjadi, beberapa orang beracun membawa begitu banyak kebencian dan kemarahan sehingga ketika mereka menyadari bahwa Anda memotongnya, mereka bisa menjadi kekerasan dan tidak terkendali.

Jika Anda perlu membicarakannya, lakukan di tempat umum.

4. Memblokir semua komunikasi

“Apa artinya memotong seseorang? Haruskah saya berhenti melihat orang ini? Atau memblokir semua komunikasi?"

Media sosial dan semua teknologi kami menawarkan begitu banyak cara untuk saling menghubungi kami. Itulah mengapa belajar cara memotong kontak dengan seseorang bisa menjadi tantangan.

Seseorang dapat membuat akun baru dan menghubungi Anda. Tetap saja, cobalah yang terbaik untuk tidak memberi mereka akses untuk mengejar Anda dan menggertak Anda. Cukup dari semua sikap beracun, dan inilah saatnya memilih diri sendiri.

Blokir mereka di semua saluran media sosial, dan ketika seseorang mencoba mengirimi Anda pesan, jangan buka.

Bacaan terkait: Pentingnya komunikasi dalam hubungan

5. Jangan biarkan mereka menggunakan ini sebagai masalah

Orang yang beracun akan mencoba mengintimidasi Anda dan mulai berdebat. Mereka menyukai drama, dan ini adalah kesempatan bagi mereka. Jika mereka kembali, cobalah yang terbaik untuk tidak memberi makan kelaparan mereka akan masalah.

Tidak ada alasan untuk berdebat. Anda ingin meninggalkan hubungan beracun ini, dan itulah yang Anda lakukan. Jangan jelaskan dan buat mereka mengerti karena mereka tidak akan.

Berdebat hanya akan memperburuknya.

Patrick Teahan Licsw, terapis trauma masa kecil, berbicara tentang 7 jenis sistem keluarga beracun.

6. Surat jauh lebih baik

“Haruskah saya memotongnya tanpa menjelaskan?"

Jika Anda merasa tidak enak karena memotong orang, maka alih -alih berbicara dengan mereka dan menjelaskan situasi atau alasan Anda memotongnya dari hidup Anda, mengapa tidak menulis surat?

Ini bisa menjadi cara terbaik untuk menjelaskan situasi tanpa memberi mereka kesempatan untuk memulai debat atau menjadi marah. Ini juga akan menjadi bentuk komunikasi terakhir Anda dengan mereka.

Tip:

Jangan hanya fokus pada apa yang tidak Anda sukai dari mereka atau sikap beracun mereka. Anda dapat berterima kasih kepada mereka selama bertahun -tahun mereka baik -baik saja, kenangan yang Anda bagikan, dan banyak lagi.

Bacaan terkait: 15 Tips tentang Cara Menulis Surat Cinta

7. Pilih jarak, bukan pemisahan

Bagaimana jika Anda memiliki sahabat yang tiba -tiba berubah? Orang ini mulai menjadi negatif dan menolak untuk berubah. Mereka tidak beracun, hanya negatif.

Anda dapat memilih untuk mencoba menjauhkan diri dari mereka. Alih -alih selalu berada di sana, cobalah untuk sibuk dengan hal -hal lain. Alih -alih membiarkan mereka mengoceh sepanjang hari tentang betapa negatifnya hidup, cobalah untuk memberi mereka nasihat singkat dan melanjutkan hari Anda.

Segera, Anda akan melihat bagaimana Anda dapat menjauhkan diri dari orang ini.

Bacaan terkait:  10 hal yang harus Anda ketahui sebelum berpisah dari suami Anda

5 jenis orang yang perlu Anda hentikan dari hidup Anda

Memotong orang adalah langkah yang akan meningkatkan hidup Anda. Berikut adalah orang -orang yang harus Anda lepaskan untuk kesehatan mental dan kebahagiaan Anda.

1. Vampir yang menghisap energi Anda

Ini adalah orang yang dapat menguras kebahagiaan dan energi Anda, bahkan ketika Anda hanya berbicara di telepon atau mengirim SMS. Mereka selalu ada untuk menyedot energi dari Anda.

Hanya mendengarkan rengekan konstan mereka, pendapat negatif mereka tentang orang lain, dan bagaimana mereka berbagi kebencian dapat membuat Anda kelelahan secara mental, fisik, dan emosional.

Bacaan terkait: 7 Gejala Kelelahan Emosional & Tips Untuk Memulihkan Dari Itu

2. Orang yang egois

Kita semua mengenal seseorang yang bisa menjadikan diri mereka sebagai pusat perhatian. Jika seorang teman menderita kecemasan, tiba -tiba, orang ini juga melakukannya. Jika teman lain dipromosikan, orang beracun ini juga berbicara tentang prestasi kerja mereka. Hindari dari tipe orang yang memberi perhatian pada perhatian.

3. Orang yang suka hujan di parade Anda

Kami menghargai keluarga atau teman yang akan ada untuk kami dan memberi tahu kami ketika kami membuat pilihan yang buruk, tetapi bagaimana jika itu menjadi terlalu banyak?

Orang ini akan selalu menyeret Anda kembali ke bumi dan akan memberi tahu Anda bahwa Anda harus tetap nyata.

Seperti ketika Anda memulai bisnis kecil, orang ini, alih -alih mendukung Anda, akan memberi tahu Anda untuk tidak mengharapkan terlalu banyak karena Anda tidak sebagus itu.

4. Selalu menjadi korban

Beberapa orang tidak ingin bahagia. Orang lain akan selalu melihat sisi baiknya hal -hal, tetapi orang ini akan melakukan yang sebaliknya.

Mereka kecanduan kesedihan, drama, dan negatif. Mengapa, Anda mungkin bertanya?

Itu karena ini memungkinkan orang untuk mengasihani mereka. Drama ini akan menjadikan mereka korban. Mencoba memperbaiki masalah mereka atau bahkan memberikan solusi tidak akan berhasil. Mereka akan merajuk dan bertindak depresi dan akan menguras energi Anda.

Bacaan terkait: Apa yang Anda lakukan saat negatif mengambil alih hubungan Anda

5. Yang tahu-semuanya

Setiap kali Anda memiliki topik, orang ini akan merasa bersemangat dan akan membagikan masukan mereka untuk mendidik Anda. Mereka adalah ahli dalam segala hal dan tidak akan membiarkan orang lain menjadi lebih baik.

Mereka percaya mereka bijak dan akan mempertanyakan setiap keputusan yang Anda buat. Orang -orang ini ingin Anda mendengarkan mereka tetapi tidak akan melakukannya saat mereka perlu.

Kesimpulan

Sebagian besar dari kita ingin menyenangkan orang lain, terutama yang kita cintai. Kami ingin melihat mereka tersenyum dan bahagia, dan kami ingin menjadi pasangan, teman, dan keluarga yang sangat baik bagi mereka, tetapi sejauh mana?

Jika kita tidak menetapkan batasan, akan ada orang yang akan memanfaatkan kita ke tempat kesehatan mental dan emosi kita terpengaruh.

Tidak egois untuk memilih diri sendiri terlebih dahulu.

Memotong orang bukan berarti Anda membenci mereka. Itu hanya berarti bahwa Anda mencintai diri sendiri dan tahu kapan harus menyerah pada hubungan yang beracun. Mungkin, mereka akan menyadari hal ini dan mulai membuat perubahan untuk kebaikan mereka sendiri juga.

Ingatlah bahwa Anda pantas menjadi bahagia dan menjalani kehidupan yang damai.