Dapatkah kecemburuan yang sehat membantu Anda membangun hubungan yang lebih kuat?

Berada dalam suatu hubungan dan tidak dipukul oleh kesedihan kecemburuan sekarang dan kemudian seperti berharap untuk berjalan di tengah hujan tanpa basah. Meskipun kecemburuan sebagian besar merupakan emosi dengan nada negatif, itu tidak selalu buruk untuk hubungan Anda. Faktanya, kecemburuan yang sehat bisa menjadi kekuatan yang memperkuat hubungan pasangan dalam banyak hal.

Simpul yang Anda rasakan di perut Anda saat pasangan Anda memperhatikan orang yang menarik. Kemarahan ketika mantan mereka tidak akan berhenti meninggalkan emoji jantung di posting media sosial mereka. Kesedihan saat mereka meninggalkan Anda untuk menghabiskan akhir pekan bersama geng. Ini adalah bentuk kecemburuan romantis yang kita semua alami di beberapa titik.

Selama kedua pasangan tidak membiarkannya lepas kendali, mungkin ada efek positif dari kecemburuan pada hubungan Anda. Mari kita coba mengerti mengapa sedikit kecemburuan dalam suatu hubungan itu sehat.

Bacaan Terkait: Cara Menangani Kecemburuan Dalam Hubungan?

Bisakah ada kecemburuan yang sehat dalam hubungan?

Daftar isi

• Bisakah ada kecemburuan yang sehat dalam hubungan?
• Bagaimana kecemburuan yang sehat dalam hubungan?
• 10 contoh di mana kecemburuan sehat dalam suatu hubungan
  • 1. Saat seseorang menggoda pasangan Anda
  • 2. Pasangan Anda menggoda seseorang
  • 3. Tidak diprioritaskan dapat menyebabkan kecemburuan yang sehat
  • 4. Mereka menyembuhkan daya tarik orang lain
  • 5. Pasangan Anda tidak menghabiskan cukup waktu dengan Anda
  • 6. Teman mereka adalah pusat perhatian
  • 7. Anda bukan bagian dari pengalaman transformatif mereka
  • 8. Karier Anda berada di lintasan yang berlawanan
  • 9. Anda menemukan sisi mereka yang tidak Anda ketahui ada
  • 10. Mantan mereka menempel seperti ibu jari yang sakit
• Bagaimana kecemburuan yang sehat membantu pasangan?
  • Efek positif kecemburuan dalam hubungan
• FAQ

Sasha baru saja mulai berkencan dengan Ron, yang berteman baik dengan Emily (nama berubah). Seperti halnya kekasih baru, Ron sangat senang bertemu dengan Sasha Emily. Mereka pergi minum dan makan malam. Malamnya, Emily mengirim SMS ke telepon Ron, 'Mereka terlihat sangat bahagia bersama, saya tidak tahan untuk berdiri.'

Sasha yang membanggakan dirinya sebagai seseorang tanpa tulang cemburu di tubuhnya diliputi oleh rasa kecemburuan yang mendidih. Ketika ditanya tentang hal itu, Emily bertindak semua malu dan meminta maaf. Dia bilang dia bermaksud mengirimkannya ke teman lain. Beberapa hari kemudian, Sasha mencoba dengan lembut mengemukakan masalah ini dengan Ron, menjelaskan kepadanya bahwa itu adalah isi pesan yang merepotkan. Argumen diikuti.

Sasha belajar waspada terhadap Emily sejak saat itu meskipun dia tidak mengganggu persahabatan Ron dengan dia. Dia juga tidak mencoba untuk mematahkan gelembung penolakannya. Hanya ketika Emily pergi dari pernikahan mereka di tengah upacara, tanpa mengucapkan sepatah kata pun kepada siapa pun, Ron akhirnya mengakui bahwa mungkin dia menginginkan lebih dari sekedar persahabatan platonis.

Dalam hal ini, perasaan kecemburuan Sasha sehat dan alami. Begitu juga dengan ada kecemburuan yang sehat dalam hubungan? Kami meminta psikolog Kranti Sihotra Momin untuk menimbang:

“Reaksi emosional terhadap bahaya aktual atau yang dirasakan kehilangan sesuatu yang bernilai dari hubungan romantis adalah tema yang umum dari kecemburuan. Beberapa sarjana berpendapat bahwa sementara pengalaman atau ekspresi kecemburuan mungkin memang negatif, perannya mungkin masih positif atau bermanfaat untuk kelangsungan hidup hubungan, ”kata Kranti.

Bacaan terkait:Mengapa mencoba membuat mantan Anda terasa cemburu benar -benar konyol!

Bagaimana kecemburuan yang sehat dalam hubungan?

Sedikit kecemburuan dalam suatu hubungan itu sehat. Kecemburuan adalah indikator hal -hal yang keren. Menurut Kranti, kecemburuan ditemukan secara positif terkait dengan berbagai atribut yang mempertahankan hubungan. Lebih khusus lagi, ini dikaitkan dengan cinta yang lebih besar untuk pasangan. Menurut psikologi evolusioner, kecemburuan mungkin telah berkembang untuk mencegah ketidaksetiaan dalam hubungan. Anda dapat mengubah kecemburuan dalam hubungan menjadi motivasi juga.

Dengan demikian, dalam pandangan ini, kecemburuan adalah pusat dari tujuan yang meningkatkan hubungan penjaga pasangan dan retensi pasangan. Kadang -kadang bisa menjadi peringatan untuk menjadi tidak aman ketika suatu hubungan terancam. Peringatan ini akan membuat kita beraksi untuk berinvestasi dalam suatu hubungan yang mungkin kita abaikan. Kecemburuan dalam hubungan adalah indikator bahwa Anda bersedia bekerja lebih keras untuk membuat pasangan Anda merasa diinginkan.

Tiga faktor mempengaruhi ekspresi kecemburuan yang sehat ketika suatu hubungan berkembang dan berubah dari waktu ke waktu - keterlibatan, rasa tidak aman, dan kegembiraan.

Komitmen adalah fungsi dari hubungan yang harus selalu dievaluasi oleh masing -masing mitra. Seiring waktu, investasi dalam suatu hubungan meningkat dan begitu pula kesetiaan seseorang kepada mitra romantis. Dengan demikian, kecemburuan yang sehat menjadi reaksi alami terhadap kemungkinan kehilangan investasi ini.

Kecemburuan Romantis - Untuk semua gangguan fisik dan emosional yang diciptakannya - memungkinkan orang untuk melakukan introspeksi diri sendiri. Ini membuat mereka bertanya pada diri mereka sendiri pertanyaan seperti 'Apa yang dikatakan hubungan masa lalu saya tentang saya?"Apa yang saya cari dalam hubungan saya?'dan' apa yang harus saya lakukan untuk membuat perbedaan?'

Jika Anda mengambil kecemburuan yang sehat dari persamaan, kebanyakan orang mungkin tidak akan menyusuri jalan introspeksi ini. Dengan demikian, dianggap tidak mampu tumbuh dalam kemitraan romantis mereka.

Bacaan terkait: 5 Alasan Mengapa Deepika Padukone Cemburu pada Ranveer Singh

10 contoh di mana kecemburuan sehat dalam suatu hubungan

Jika kita melihat wacana kecemburuan yang sehat dan tidak sehat maka kita harus tahu terlebih dahulu apa arti kecemburuan?

Anda telah diberitahu selama ini bahwa kecemburuan adalah emosi yang negatif dan memakan semua yang memakan Anda dari dalam dan berdampak pada hubungan Anda. Itu adalah kecemburuan yang tidak sehat yang telah Anda ceritakan. Kecemburuan memang menjadi tidak sehat dalam suatu hubungan jika itu mengubah seseorang menjadi orang aneh kontrol, membuat mereka obsesif, mereka percaya mereka memiliki pasangan mereka dan kecemburuan mereka mendorong mereka untuk meremehkan pasangan mereka.

Dan di sini kami memberi tahu Anda bahwa sedikit kecemburuan dalam suatu hubungan itu sehat. Itu pasti membuat Anda bertanya -tanya: adalah kecemburuan adalah tanda cinta?, Adalah kecemburuan normal dalam hubungan? dan apa efek positif dari kecemburuan? Dalam debat kecemburuan yang sehat dan tidak sehat, mantan menang dengan tangan.

Mengapa demikian? Pada awalnya, mari kita luruskan rekaman dengan mengatakan 'kecil' adalah kata operatif di sini. Selama emosi cemburu Anda tidak menjadi tidak terikat dan memicu jejak toksisitas, kecemburuan bisa sehat untuk kemitraan romantis.

Untuk menempatkan hal -hal dalam perspektif, berikut adalah 10 contoh di mana kecemburuan sehat dalam suatu hubungan:

1. Saat seseorang menggoda pasangan Anda

Tidak peduli seberapa keren dan amannya Anda dalam hubungan Anda, yang satu ini pasti akan menaikkan heckles Anda. Katakanlah Anda berada di sebuah pesta, dan seseorang mulai mengobrol dengan pasangan Anda. Mereka mengajukan pertanyaan, melakukan kontak mata, bersandar, tertawa, saat Anda melihat dari sela -sela.

Menggoda, bahkan jika itu bukan seksual, dapat mengisi Anda dengan kecemburuan. Karena dua alasan - pertama, minat orang tersebut pada pasangan Anda, dan kedua, karena kehilangan tingkat perhatian yang sama. Kedua perasaan ini alami. Dalam situasi ini, taruhan terbaik Anda adalah menunggu sampai Anda berada di ruang pribadi Anda dengan pasangan Anda dan kemudian memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda.

Katakan saja, 'Cara X menyatukan Anda di pesta itu membuat saya merasa cemburu.'Anda kemudian dapat terus berbicara tentang harapan dan batasan. Kecemburuan ini merupakan indikator seberapa kuat perasaan Anda untuk pasangan Anda.

2. Pasangan Anda menggoda seseorang

Katakanlah di pesta yang sama, perannya terbalik. Anda bergaul dengan seorang teman. Pasangan Anda bergabung dan mulai mengobrol dengan teman Anda, menjadi sedikit terlalu dekat untuk kenyamanan, sambil menyelesaikan mengabaikan kehadiran Anda. Adalah kecemburuan normal dalam situasi ini?

Paling pasti, ya! Ini pasti akan menyengat, karena dapat membuat Anda merasa tidak aman tentang hubungan Anda dan membuat Anda merasa tidak memadai. Untuk memastikan bahwa semua kegelisahan yang Anda rasakan tidak melewati batas kecemburuan yang sehat, penting untuk melakukan percakapan yang jujur ​​dengan pasangan Anda.

Bacaan terkait: Enam alasan mengapa pria menjadi cemburu, bahkan jika mereka bukan suami Anda

3. Tidak diprioritaskan dapat menyebabkan kecemburuan yang sehat

Perasaan kecemburuan dalam suatu hubungan tidak selalu terkait dengan orang ketiga yang merupakan ancaman yang dirasakan terhadap ikatan Anda. Itu juga dapat diperluas ke teman dan keluarga. Misalnya, pasangan Anda mendapatkan promosi besar atau pekerjaan baru, dan Anda mendengarnya dari ibu atau sahabat atau saudara kandung mereka.

Ini dapat membuat Anda bergegas dengan rasa cemburu. Lagipula, Anda akan berharap menjadi orang pertama yang mereka bagikan perkembangan besar atau kecil dalam hidup mereka. Anda tahu Anda akan melakukan hal yang sama untuk mereka. Dalam hal ini, perasaan kecemburuan datang dari tempat yang terluka dan bukan rasa tidak aman.

4. Mereka menyembuhkan daya tarik orang lain

Sekarang, berada dalam suatu hubungan tidak mengubah seseorang menjadi kuda dengan berkedip. Anda dan pasangan Anda akan menganggap orang lain menarik. Baik itu orang asing yang menakjubkan di jalan yang tidak bisa Anda bantu tetapi lihat atau rekan kerja yang penampilannya memberikan mantra pada Anda.

Semua baik -baik saja selama pertemuan ini berlalu cepat. Tetapi jika pasangan Anda tidak bisa berhenti memicu betapa menariknya seorang teman, rekan kerja atau pasangan teman, itu pasti akan membangkitkan kecemburuan pada Anda.

Anda dapat menyalurkan efek positif kecemburuan dengan melakukan percakapan yang jujur ​​dengan pasangan Anda tentang apa artinya bagi Anda dan hubungan Anda. Ini dapat memberi Anda pemeriksaan realitas apakah Anda berdua berada di halaman yang sama atau tidak. Serta membantu Anda menetapkan batasan tentang apa yang dapat diterima dan apa yang tidak.

5. Pasangan Anda tidak menghabiskan cukup waktu dengan Anda

Sekarang, ini bisa sangat subyektif dan terbuka untuk interpretasi dengan cara yang berbeda. Mungkin, bertemu selama akhir pekan dan menghabiskan minggu melakukan hal Anda sendiri adalah ide pasangan Anda tentang 'cukup waktu'.

Tetapi Anda mungkin menginginkan atau mengharapkan lebih banyak. Ketidakhadiran mereka karena keasyikan dengan pekerjaan atau hobi dapat membuat Anda cemburu dengan periferal ini dalam kehidupan pasangan Anda. Dalam hal ini, kecemburuan adalah tanda cinta?

Itu bisa karena itu menandakan keinginan Anda untuk bersama. Ini benar -benar kecemburuan yang sehat, karena pada akarnya adalah maksud untuk membangun atas koneksi yang Anda bagikan dengan pasangan Anda.

6. Teman mereka adalah pusat perhatian

Sebelum Anda datang, pasangan Anda memiliki kehidupan. Dapat dimengerti, mereka ingin berpegang pada bagian kehidupan mereka bahkan ketika mereka menjalin hubungan. Namun, jika seseorang menolak untuk membuat perubahan dalam hidup mereka untuk mengakomodasi SO mereka. Jika teman -teman mereka terus menjadi pusat perhatian, wajar saja bagi pasangan mereka untuk merasa cemburu.

Ya, adalah mungkin untuk merasa iri dengan teman -teman pasangan Anda, bahkan jika persahabatan ini sama platonisnya dengan mereka. Jika Anda merasa seperti itu, jangan menyalahkan diri sendiri. Ini adalah salah satu skenario paling umum di mana kecemburuan yang sehat berperan dalam hubungan romantis.

Anda dapat mencoba berbicara dengan pasangan Anda tentang mengubah keadaan sedikit untuk fokus pada hubungan. Atau meniadakan perasaan kecemburuan ini dengan menjadi bagian dari kehidupan sosial pasangan Anda.

Bacaan terkait: Suami saya membenci kesuksesan saya dan cemburu

7. Anda bukan bagian dari pengalaman transformatif mereka

Katakanlah pasangan Anda melakukan perjalanan dan kembali diremajakan. Sekarang, mereka tidak bisa berhenti membicarakannya. Atau mereka berpartisipasi dalam retret spiritual yang membuat mereka merasa seperti orang baru sama sekali. Mungkin, Anda ingin bergabung tetapi tidak bisa karena komitmen kerja atau alasan lain.

Adalah kecemburuan normal dalam situasi seperti itu? Sangat! Anda mengalami kecemburuan yang tak tergoyahkan bahwa mereka harus mengalami sesuatu yang tidak bisa Anda lakukan. Selama Anda dapat menemukannya di hati Anda untuk bahagia untuk pasangan Anda, itu dapat diklasifikasikan sebagai kecemburuan yang sehat dan Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda dalam hubungan tersebut.

Jika Anda berjuang untuk memproses perasaan ini sendiri, jangan ragu -ragu dalam menceritakannya pada pasangan tentang hal itu.

8. Karier Anda berada di lintasan yang berlawanan

Pasangan Anda telah mendapatkan promosi besar saat Anda dilewati untuk satu. Atau Anda dipecat sementara pasangan Anda mendapat pekerjaan baru yang nyaman. Ketika aspirasi Anda tidak terpenuhi atau hancur ke tanah, wajar saja untuk merasa iri dengan keberhasilan orang lain.

Bahkan jika seseorang itu adalah orang yang Anda cintai dan kagumi dengan sepenuh hati. Alih -alih berkubang dalam keputusasaan, Anda dapat menggunakan kecemburuan ini sebagai motivasi untuk melakukan yang lebih baik.

Lagipula, efek positif dari kecemburuan hanya dapat dilihat ketika Anda dapat menahannya dan mengubah negativitas di kepalanya.

9. Anda menemukan sisi mereka yang tidak Anda ketahui ada

Tidak, kita tidak berbicara kerangka di lemari atau wahyu yang memalukan. Misalnya, Anda bergaul dengan teman pasangan Anda dan seseorang dalam grup memberi tahu Anda bahwa pasangan Anda adalah penyanyi yang luar biasa. Atau mereka menyusun puisi yang paling penuh perasaan. Dan mereka mengatakan itu bukan sebagai masalah wahyu tetapi sebagai fakta yang diketahui dengan baik.

'Jadi, lagu apa yang dia nyanyikan untukmu yang benar -benar kamu cintai?'
Atau
'Puisinya yang mana yang menjadi favorit Anda?'

Dan Anda duduk di sana bertanya -tanya apa yang dibicarakan orang -orang ini?

Menemukan bahwa ada sisi dari pasangan Anda yang tidak Anda ketahui dapat membuat Anda merasa cemburu dan terluka. Bagaimana seseorang yang dapat memberi tahu Anda apa yang mereka makan untuk makan siang, berapa banyak pertemuan yang mereka hadiri, dan berapa kali mereka terjebak dalam lalu lintas dalam perjalanan pulang menghilangkan bagian penting dari diri mereka sendiri dengan Anda?

Sementara rasa sakit Anda dapat dimengerti, Anda harus mengatasinya dan berbicara dengan pasangan Anda tentang hal itu. Tanyakan kepada mereka mengapa mereka memilih untuk tidak membagikan aspek kehidupan mereka ini dengan Anda. Mereka mungkin atau mungkin tidak memiliki alasan yang cukup baik untuk itu. Tapi kemungkinan itu tidak dilakukan dengan maksud untuk menyakiti Anda.

10. Mantan mereka menempel seperti ibu jari yang sakit

Banyak orang mempertahankan hubungan yang ramah atau persahabatan dengan mantan mereka. Sebagai pasangan mereka, Anda harus menghormati pilihan itu. Namun, jika kehadiran mantan dalam kehidupan pasangan Anda sudah ada, perasaan kecemburuan dibenarkan.

Jika pasangan Anda mengirim pesan dan berbicara kepada mantan secara teratur, mencari persetujuan mereka dalam keputusan hidup yang penting dan menghargai saran mereka atas Anda, Anda tidak hanya memiliki hak untuk merasa cemburu tetapi juga peduli.

Dalam situasi seperti itu, penting untuk mengevaluasi jika mereka melampaui mantan mereka. Jika ya, beri tahu mereka tanpa syarat bahwa Anda menghormati pilihan mereka untuk berteman dengan mantan harus ada beberapa batasan. Anda tidak dapat membangun masa depan dalam bayang -bayang masa lalu mereka.

Bacaan terkait: Pacar saya cemburu dan memanggil saya 50 kali sehari

Bagaimana kecemburuan yang sehat membantu pasangan?

Jika ada kecemburuan yang sehat dalam suatu hubungan, dapatkah itu membantu pasangan memperkuat ikatan mereka? Kranti memberi tahu kita bagaimana: “Kecemburuan sering dianggap sebagai tanda cinta. Ketika mitra yang berada di ujung penerima kecemburuan menyadarinya sebagai tanda cinta, maka sikap ini dapat membantu mereka menyelesaikan masalah utama mereka secara lebih konstruktif.

“Banyak waktu, kami menerima mitra dan hubungan kami begitu saja. Mitra kami adalah orang yang 'dianggap' untuk memahami tekanan kami pada pekerjaan kami, keterlibatan kami yang penuh dengan anak-anak, keluarga, dan teman kami. Kita sering cenderung memprioritaskan afiliasi lain selama kemitraan kita.

“Kecemburuan yang sehat menghentikan keterikatan ini dan membuat pasangan itu kembali ke pandangan membawa kegembiraan pada hubungan yang lamban. Itu cenderung membuat pasangan lebih antusias dan bersemangat secara seksual satu sama lain. Krisis kecemburuan dapat mengingatkan pasangan betapa berharganya mereka untuk satu sama lain. Ini mendorong mereka untuk menjadikan hubungan itu sebagai prioritas."

Bacaan Terkait: Cemburu Cemburu: 15 Tanda Dia Terlalu Berfrotektif dan Membuat Anda Kacang

Efek positif kecemburuan dalam hubungan

Beberapa cara kecemburuan dapat membantu hubungan romantis adalah:

• Ini menunjukkan kepada Anda betapa pentingnya hubungan Anda bagi Anda dan mengingatkan Anda untuk saling mengutamakan
• Dengan membangkitkan sejumlah emosi dan pikiran dalam pikiran satu atau kedua pasangan, itu bisa membuka jalan untuk komunikasi yang sehat
• Monster bermata hijau bertindak sebagai afrodisiak bagi pasangan. Pasangan Anda merasa cemburu dengan perhatian yang Anda terima dari orang lain atau sebaliknya, itu jelas merupakan giliran. Jangan menahan diri dari menyalurkannya untuk meningkatkan kehidupan seks Anda
• Itu dapat memunculkan masalah rasa tidak aman, posesif atau pengabaian, memungkinkan kedua pasangan untuk mengerjakan hubungan mereka. Ini adalah salah satu efek positif yang paling abadi dari kecemburuan
• Bagaimana kecemburuan yang sehat membantu pasangan? Itu dapat memotivasi pasangan untuk memulai perjalanan perbaikan diri. Dengan menangani masalah pribadi Anda, Anda dapat membuat hubungan Anda lebih kuat dan lebih sehat
• Kepastian dari pasangan Anda saat Anda terguncang dalam kecemburuan dapat langsung menggantikan semua emosi negatif dengan gelombang kehangatan dan cinta

Untuk lebih banyak video ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

Untuk meringkas peran kecemburuan yang sehat dalam hubungan, mari kita pinjam kata -kata Graham Greene ini dari bukunya The End of the Affair, “Saya menolak untuk percaya bahwa cinta dapat mengambil bentuk lain selain milik saya: Saya mengukur cinta pada tingkat saya kecemburuan, dan dengan standar itu, tentu saja, dia tidak bisa mencintaiku sama sekali."

FAQ

Kecemburuan tidak bisa dihindari dalam suatu hubungan. Jika Anda mencintai seseorang, Anda akan merasa cemburu tentang hal -hal kecil seperti kolega menarik yang bekerja dengan mereka atau penemuan mendadak bahwa mereka menulis puisi tetapi mereka tidak pernah menulis apa pun untuk Anda. Tapi kecemburuan dapat berubah menjadi rasa tidak aman dan menjadi beracun ketika pasangan Anda merasa tidak nyaman jika Anda berbicara dengan siapa pun dari lawan jenis atau merasa tidak bahagia dengan kesuksesan Anda.

Pasangan Anda melakukan perjalanan dengan teman -teman mereka dan tidak bisa menahannya. Anda merasa bahwa Anda melewatkan semua kesenangan dan mereka bersenang -senang tanpamu, ini adalah kecemburuan normal.

Jika ada yang mengatakan mereka menganggap pasangan Anda menarik dan menggoda mereka atau mereka menggoda orang lain maka Anda merasa sedikit cemburu dan itu adalah kecemburuan yang sehat. Jika Anda merasa sedikit cemburu ketika Anda bertemu mantan mereka atau seorang teman sekolah lama mengungkapkan sesuatu tentang mereka, seperti mereka dapat bernyanyi atau melukis, dapat membuat Anda cemburu.

Jika pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa mereka merasa cemburu ketika mereka mengatakan kolega Anda yang menarik menggoda Anda yang kecemburuan yang sehat. Tetapi jika mereka mengatakan bahwa mereka menemukan ini tidak tertahankan dan tidak ingin Anda menghadiri pesta kantor di masa depan maka itu adalah kecemburuan yang tidak sehat.

23 Tanda Hubungan yang Tidak Sehat

20 frasa gas cahaya dalam hubungan yang membunuh cinta

15 cara lucu untuk mengganggu pacar Anda