Nasihat Perpecahan Saran terbaik yang Anda butuhkan & yang menyakiti Anda

Membutuhkan saran putus? Anda telah datang ke tempat yang tepat untuk saran perpisahan terbaik untuk menyembuhkan Anda dan orang -orang yang harus Anda abaikan untuk kewarasan Anda sendiri!

Saran putus yang terdengar seperti hal yang baik. Setiap orang membutuhkan bantuan saat menjalani perpisahan, tetapi tidak semua nasihat perpisahan dibuat setara.

Orang -orang yang memberitahu Anda untuk melakukan rebound, bahwa cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan pergi ke bawah orang lain, atau entah bagaimana balas dendam mungkin bukan yang terbaik untuk didengarkan.

Saran Perpisahan Terbaik untuk Didengarkan dan yang menyakiti Anda

Nasihat putus tidak boleh hanya datang dari siapa pun. Itu harus datang dari mereka yang bijak, atau paling tidak peduli dengan Anda.

Saat nasihat perpisahan yang buruk diberikan, biasanya tidak memantah Anda atau bahkan dengan sengaja. Seringkali karena orang yang memberikannya benar -benar berpikir apa yang mereka katakan akan berhasil atau karena mereka ingin Anda melupakannya karena rasa sakit Anda telah menjadi beban bagi mereka.

Sedih mengatakan begitu, tapi itu benar.

Selain itu, ada satu ton nasihat perpisahan yang buruk secara online. Karena saya melakukan penelitian pendahuluan untuk artikel ini, saya menemukan posting dan video YouTube dengan beberapa saran perpisahan yang mengejutkan.

Dengan internet begitu mudah ditelusuri, ada saran perpisahan tepat di ujung jari Anda. Tapi, seperti yang saya katakan tidak semua itu harus diikuti.

Saran putus yang buruk itu akan membuat Anda merasa lebih buruk dari sebelumnya

Jadi, sebelum saya masuk ke nasihat perpisahan yang baik yang benar -benar akan membantu situasi Anda, berikut adalah beberapa nasihat yang paling tidak boleh Anda ikuti.

Tidak peduli seberapa mendesak seorang teman atau seberapa pintar blogger online, ada beberapa saran perpisahan yang ingin Anda hapus dan ini dia.

#1 Anda perlu penutupan. Penutupan sangat berlebihan. Itu adalah sesuatu yang diklaim oleh banyak orang. Tapi dalam kenyataannya, itu bisa melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. Orang yang mengatakan mereka membutuhkan penutupan benar -benar membutuhkan ruang, mereka hanya kehilangan hubungan dan ingin berbicara.

Tentu, penutupan bisa menyenangkan ketika itu terjadi secara alami, tetapi berkumpul untuk melakukan percakapan itu kemungkinan akan memiliki lebih banyak kelemahan daripada manfaat penyembuhan. Pertama, melihat seseorang yang Anda coba capai saja hanya menyalakan kembali perasaan yang Anda coba sembuhkan. Dan penutupan adalah gagasan bahwa Anda akan mendapatkan semacam jawaban sehingga Anda dapat berjalan dengan damai, tetapi biasanya, itu tidak terjadi dan Anda memiliki lebih banyak pertanyaan daripada jawaban.

Saat kami mencari penutupan, itu karena kami menginginkan selamat tinggal resmi. Tetapi Anda tidak membutuhkannya untuk menyembuhkan atau beralih dari perpisahan. Anda harus menghadapi diri sendiri, bukan mantan Anda.

#2 Tetap sibuk. Sekarang, saran putus ini bisa berjalan dua arah. Ketika orang mengatakan kepada Anda untuk mengalihkan perhatian Anda atau tetap sibuk setelah putus, itu harus terjadi setelah berkabung dan itu harus proaktif dan produktif.

Tetap sibuk dengan pesta, minum, dan rebound tidak sama dengan tetap sibuk dengan pekerjaan, hobi, dan kegiatan. Jadi, meskipun tetap sibuk adalah nasihat yang baik, itu perlu diikuti dan diberikan secara lebih spesifik.

Banyak orang akan memberi tahu Anda, kalender sosial Anda harus diisi setelah putus cinta. Saya akan tidak setuju. Anda harus mengisi waktu Anda dengan hal -hal yang Anda nikmati, untuk kurang fokus pada perpisahan dan lebih pada diri sendiri, tidak kurang pada perpisahan dan lebih banyak lagi untuk mati rasa.

#3 Mulai Berkencan. Ini adalah saran perpisahan terburuk di dunia jika Anda bertanya kepada saya. Bahkan jika suatu hubungan sudah berakhir dalam pikiran Anda untuk sementara waktu sebelum perpisahan yang sebenarnya, segera kembali ke kencan bukanlah ide yang bagus. Apakah Anda mencari sesuatu yang santai atau tidak, Anda cenderung jatuh ke dalam pola yang sama jika Anda tidak meluangkan waktu untuk merenung.

Melompat dari satu hubungan ke hubungan berikutnya tidak memberi Anda waktu untuk berurusan dengan perpisahan. Anda tidak punya waktu untuk memikirkan apa yang salah atau apa yang Anda inginkan atau bagaimana Anda berubah. Anda hampir pasti berkencan dengan seseorang yang mirip dengan mantan Anda, mengulangi kesalahan yang sama.

#4 Berhenti Menangis. Banyak orang mengatakan menangis mantan itu menyedihkan atau tidak akan ada gunanya, tetapi itu tidak benar. Menangis membantu Anda membersihkan banyak perasaan segar yang keluar dari perpisahan. Jika Anda menahan air mata dan emosi yang Anda alami, itu bisa membuatnya lebih buruk nanti.

Anda seharusnya tidak tinggal, tetapi berduka karena kehilangan itu alami dan sehat. Itu bukan sesuatu yang harus Anda malu karena alasan apa pun, tidak peduli bagaimana atau mengapa Anda putus.

Orang biasanya mengatakan ini karena mereka tidak nyaman dengan Anda menangis dan itu membuat mereka merasa aneh. Itu bukan masalah Anda.

#5 Dapatkan balas dendam. Ini adalah saran perpisahan terburuk dari bintang TV realitas jika saya pernah mendengarnya. Inilah yang akan Anda dengar di Real Housewives atau The Bachelor. Membalas dendam pada mantan mungkin merasa senang saat ini, tetapi itu tidak akan benar -benar membantu Anda sembuh, semacam minum.

Mabuk dan berpesta duka Anda mungkin terasa enak di malam hari. Tapi pada pagi hari, Anda menyadari bahwa Anda berada dalam situasi yang sama hanya sekarang Anda juga mengalami dehidrasi. Membalas dendam karena curang atau hanya membuang Anda bukan hanya belum dewasa, itu konyol.

Jika mereka benar -benar melakukan sesuatu yang salah, mendapatkan keadilan hukum dipanggil dengan sempurna. Tapi balas dendam yang akan Anda dengar dalam lagu country hanya tidak pantas. Naik di atasnya dan kerjakan diri Anda dan masa depan Anda.

#6 tetap berteman. Ini adalah nasihat perpisahan lain yang saya sarankan untuk menentang. Saya tidak mengatakan Anda tidak akan pernah bisa berteman dengan mantan tetapi tetap berteman adalah cara terbaik untuk tidak pernah melupakan mereka.

Untuk melupakan mantan, Anda benar -benar membutuhkan waktu terpisah. Melompat ke teman -teman menghilangkan berkabung, penyesuaian, dan keseluruhan penyembuhan.

#7 Palsu sampai Anda membuatnya. Satu -satunya orang yang mendapat manfaat dari Anda memalsukan kebahagiaan Anda adalah orang yang menawarkan nasihat. Orang -orang yang menyuruh Anda bertindak bahagia atau tampak percaya diri setelah putus cinta hanya ingin Anda tampil seperti itu tetapi tidak khawatir tentang kesejahteraan Anda.

Tidak apa -apa untuk tidak baik -baik saja setelah putus cinta dan tidak pernah membiarkan siapa pun memberi tahu Anda sebaliknya. Anda tidak perlu memposting perangkap kehausan di Instagram atau malam yang menyenangkan di Facebook. Lakukan saja apa yang Anda lakukan untuk sembuh pada waktu Anda sendiri. Anda tidak perlu bertindak dengan cara tertentu untuk menjadi seperti itu.

Saran Perpisahan Terbaik Anda harus mengikuti Anda ingin menyembuhkan

Sekarang Anda tahu persis nasihat perpisahan apa yang tidak dapat didengarkan di sini adalah beberapa saran aktual untuk membantu Anda melawan blues pasca-breakup.

#1 menangis. Menangis, berteriak, Bawl. Keluarkan semuanya. Ambil satu atau dua hari kerja dan fokus pada kesehatan mental Anda. Perpisahan bisa sama dahsyatnya dengan kerugian lainnya. Diharapkan pergi bekerja dan tampil seperti tidak ada yang terjadi adalah tidak sehat dan tidak perlu.

Luangkan waktu untuk berada di tempat tidur dan meratapi kehilangan hubungan. Tidak masalah jika mantan Anda mengisap atau jika Anda tidak bahagia, ini adalah penyesuaian besar dan Anda layak mendapatkan waktu untuk benar -benar menyerap perubahan ini.

#2 Turunkan ponsel Anda. Bahkan jika Anda hanya memeriksa gosip selebriti terbaru, Anda tahu Anda akan mengintip halaman mantan Anda dan halaman teman -teman mereka untuk melihat apa yang mereka lakukan. Tidak. Itu tidak akan membantu.

Saya juga akan merekomendasikan untuk tidak memposting diri sendiri. Membuat posting CRINGEY yang jelas tentang perpisahan atau mencoba tampak seperti Anda melakukan yang luar biasa tidak baik untuk kesehatan mental Anda. Salah satu nasihat perpisahan terbaik yang perlu Anda ingat adalah hanya beristirahat dari dunia itu sampai Anda merasa cukup kuat. Lebih baik lagi, berhenti mengikuti, tidak bersahabat, atau sekadar membisukan mantan Anda dan teman -teman mereka untuk saat ini.

#3 hidup dalam kenyataan. Saat kita mengalami perpisahan, kita cenderung melihat kembali semua saat -saat indah yang kita bagikan dan seberapa baik perasaan mereka. Salah satu saran perpisahan terbaik yang dapat membantu Anda secara nyata adalah melepas kacamata berwarna mawar dan melihat dengan keras masa lalu.

Apakah Anda bertarung sepanjang waktu? Apakah mereka membuat Anda gila? Apakah mereka cemburu? Apakah mereka membuat Anda cemburu? Perpisahan dapat membuat kita kesepian, jadi kita melihat kembali ke saat -saat indah, tetapi pikirkan kembali mengapa Anda putus dan ingat ini untuk yang terbaik.

#4 Anda tidak rusak. Anda mungkin merasa hancur dan telah dipecah dengan, tetapi Anda tidak rusak. Mantan Anda bukan bagian dari Anda. Mereka mungkin merupakan perpanjangan dari Anda pada satu titik. Tapi tidak lagi.

Anda utuh tanpa mereka dan Anda akan mengingatkan diri sendiri tentang itu. Memikirkan diri Anda sebagai kurang karena mereka tidak bersama Anda tidak sehat. Ingatlah bahwa mereka mungkin telah menambah hidup Anda untuk sementara waktu, tetapi Anda memiliki seluruh hidup tanpa mereka.

#5 Anda layak mendapatkan waktu luang. Inilah nasihat perpisahan yang bagus yang perlu Anda ingat. Anda tidak harus melompat kembali ke adegan kencan sekarang, dalam sebulan, atau dalam enam bulan atau lebih.

Memberi diri Anda waktu untuk sembuh adalah saran perpisahan terbaik yang bisa Anda ikuti. Biarkan diri Anda menerima apa yang terjadi. Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan dan apa yang benar -benar membuat Anda bahagia.

Anda tidak harus beralih dari rasa sakit dari perpisahan hanya untuk menyelam tepat ke kegelisahan kencan pertama. Luangkan waktu untuk terhubung kembali dengan diri sendiri sebelum terhubung dengan orang lain. Luangkan waktu sebanyak yang Anda butuhkan.

#6 Ingat sendirian tidak sama dengan kesepian. Ini adalah sesuatu yang selalu saya ingatkan siapa pun melalui perpisahan. Anda mungkin sendirian tetapi itu tidak berarti Anda kesepian. Anda memiliki teman dan keluarga yang baik. Anda bisa duduk di sebelah pasangan Anda dan merasa lebih kesepian dari yang pernah Anda lakukan saat Anda masih lajang.

Ingatlah bahwa menjadi lajang dan sendiri lebih baik daripada merasa kesepian saat Anda menjalin hubungan.

#7 Saw It Away. Menghapus foto secara permanen dan membakar barang -barang yang mereka tinggalkan di tempat Anda mungkin tampak di atas dan intens, dan bisa jadi. Dan meskipun saya tidak akan mengandalkannya, Anda mungkin berteman di masa depan atau setidaknya dapat melihat kembali pada waktu itu suatu hari nanti.

Jika Anda tidak ingin melemparkan memorabilia apa pun, setidaknya keluarkan dari pandangan. Arsipkan foto Anda, masukkan ke dalam folder, dan masukkan kenangan apa pun di dalam kotak di bagian belakang lemari Anda. Jika Anda melihat hal -hal itu sekarang, mereka akan menyalakan kembali rasa sakit dan perasaan Anda.

#8 Lakukan dengan baik untuk diri sendiri. Melakukan hal -hal yang belum Anda punya waktu. Jika Anda mencari saran perpisahan yang dapat menyembuhkan Anda dan membuat Anda merasa lebih berhasil, ambil hobi lama.

Bersihkan rak itu di kamar mandi Anda yang Anda abaikan. Lakukan cemara dari tempat Anda. Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang drastis seperti mewarnai rambut Anda atau bergerak di seluruh negeri, tetapi jaga diri Anda di dalam dan luar.

Coba beberapa resep baru atau pelajari latihan baru. Lakukan hal -hal yang membuat Anda dan tubuh Anda bahagia. Menjaga diri sendiri mengingatkan Anda betapa pentingnya Anda.

#9 Jangkau. Apakah Anda orang pribadi atau tidak, semua orang membutuhkan dukungan selama perpisahan. Bahkan jika Anda tidak ingin tinggal atau membicarakannya, hanya memiliki persahabatan dan kenyamanan membantu. Alih-alih menonton rom-com sendirian, undang seorang teman untuk menonton dengan Anda.

Berada di sekitar orang yang Anda cintai dan percayai adalah penting saat ini. Jangan takut untuk menjangkau dan meminta bantuan dengan cara apa pun Anda membutuhkannya. Teman sejati akan senang berada di sana.

Juga, ingat, terapi tidak hanya untuk orang dengan penyakit mental yang parah. Anda tidak lemah karena Anda membutuhkan bantuan tambahan, dan nasihat serta bimbingan. Mengakui bahwa Anda ingin bahagia dan bekerja melalui perpisahan ini dengan terapis menunjukkan seberapa kuat Anda.

#10 Rencana Depan. Melepaskan rencana yang Anda buat dengan mantan Anda sebelum perpisahan bisa jadi sulit. Tetapi begitu Anda mulai membuat rencana untuk masa depan mengetahui bahwa Anda tidak lagi menjadi bagian dari hubungan itu, Anda selangkah lebih dekat untuk melepaskan.

Rencanakan liburan. Rencanakan akhir pekan dengan teman -teman Anda selama hari jadi Anda. Lakukan sesuatu bahkan jika melakukannya tanpa mantan Anda membuat Anda sedih. Ini akan menjadi lebih baik dan melihat ke depan menunjukkan kemampuan Anda untuk melanjutkan.

Saat Anda membutuhkan nasihat perpisahan, lanjutkan dengan hati -hati karena tidak semua saran sama bermanfaatnya seperti yang Anda pikirkan. Ingat, sama bermanfaatnya dengan orang -orang, kadang -kadang, nasihat perpisahan yang salah yang diberikan oleh mereka dapat membuat hidup Anda terasa jauh lebih buruk.