Terapi Potongan Mantel

Dalam artikel ini

• Apa itu terapi brospotting?
• Bagaimana cara kerja terapi brospotting?
• Penggunaan terapi pelapis brains
• Kekhawatiran dan keterbatasan terapi pelapis brains
• Cara mempersiapkan terapi pelot bRains
• Apa yang diharapkan dari terapi broindspotting

Terapi Potongan Mantel adalah bentuk perawatan psikologis yang digunakan untuk mengatasi masalah mental dan emosional. Sebelum memutuskan apakah terapi ini cocok, penting untuk belajar tentang apa yang melibatkannya, bagaimana hal itu dapat bermanfaat, dan apa yang diharapkan dari pelapis otak.

Apa itu terapi brospotting?

Terapi Potongan Mantel mengobati kondisi psikologis dengan membantu pasien memposisikan mata mereka secara strategis untuk menemukan bintik -bintik otak, yang dianggap mengaktifkan otak. Dalam bentuk terapi ini, bintik -bintik otak mewakili reaksi fisiologis tubuh terhadap disfungsi emosional yang terjadi ketika mata berada pada posisi tertentu. Potongan BRAINS berasal dari dua pendekatan lain yang disebut EMDR dan Pengalaman Somatik. Terapis BRAINSPOTTING percaya bahwa bidang visual berperan dalam proses menggabungkan bahan traumatis atau menjengkelkan ke dalam memori.

Bagaimana cara kerja terapi brospotting?

Terapis pelapis brains membantu klien memikirkan dan merasakan sensasi tubuh yang terkait dengan masalah penyajian, seperti memori traumatis. Ini melibatkan klien yang sangat berfokus pada pengalaman batin mereka dan mencatat di mana mereka merasakan ingatan traumatis di dalam tubuh. Terapis BRainspotting membantu klien menemukan posisi mata yang diperlukan dengan menggerakkan jari di depan bidang visual pasien sampai spot otak berada. Ini dicapai melalui umpan balik pasien dan terapis yang mengamati reaksi refleksif spesifik, seperti berkedip, tic wajah, mengangguk, mengerutkan kening, atau pergeseran tubuh. Setelah pot bRains berada, klien memusatkan perhatian padanya dan mengamati sensasi tubuh internal. Proses ini disebut sebagai “mindfulness yang terfokus." Selama perawatan brosspotting, seorang pasien berfokus terus menerus pada jari yang bergerak terapis dan menghadiri pikiran, perasaan, dan sensasi tubuh. Proses berlanjut sampai pengalaman traumatis asli tidak lagi menyebabkan rasa sakit emosional yang kuat.

Penggunaan terapi pelapis brains

Para ahli paling sering menggambarkan terapi ini sebagai digunakan untuk mengobati trauma, tetapi ini bukan satu -satunya penggunaan bentuk konseling ini. BRAINSPOTTING juga berguna untuk pengobatan kondisi berikut:

• Fobia
• Depresi
• Penyalahgunaan zat
• Gangguan kecemasan
• Masalah kontrol impuls
• Masalah dengan regulasi emosional
• Masalah Perhatian dan Kemarahan
• Kelelahan kronis dan nyeri kronis
• Masalah kinerja olahraga
• Trauma

Bukti brosspotting menunjukkan bahwa itu sebenarnya efektif untuk mengobati trauma. Satu studi menilai efek emdr vs. Potongan otak dan menemukan bahwa kedua intervensi meningkatkan gejala gangguan stres pasca-trauma. Menurut hasil penelitian, EMDR sedikit lebih efektif, tetapi kedua perawatan memiliki efek yang signifikan. Ini tidak mengherankan, mengingat fakta bahwa kedua modalitas pengobatan serupa. Terlepas dari kesamaan, brainspotting dan EMDR tidak identik. Dengan pelot bRains, tujuannya adalah untuk mengidentifikasi posisi spesifik dalam bidang visual yang berkorelasi dengan sumber -sumber neurologis trauma atau penderitaan emosional. Melalui ini, klien dapat menyelesaikan trauma. Dalam terapi EMDR, klien menonton sebagai terapis menggerakkan jari di depan bidang visual klien, sementara klien membayangkan kembali peristiwa traumatis masa lalu. Ini membantu klien untuk memproses ulang situasi. Perbedaan antara EMDR vs Brainspotting adalah bahwa EMDR tidak bertujuan untuk mengidentifikasi satu posisi mata tertentu dalam bidang visual. Terlepas dari perbedaan ini, kedua perawatan digunakan untuk trauma. Sementara trauma mungkin merupakan penggunaan perawatan brainspotting yang paling umum, David Grand, yang mengembangkan bentuk terapi ini, telah melaporkan bahwa itu dapat digunakan untuk banyak kondisi kesehatan fisik dan mental. Penggunaan tambahan brainspotting meliputi:

• Di bidang psikologi olahraga, pelapis brains dapat digunakan untuk mengatasi trauma yang terkait dengan cedera atau kinerja yang gagal; Ini juga bisa efektif untuk meningkatkan kinerja atletik.
• Potongan brains dapat digunakan untuk meningkatkan tidur, meningkatkan kreativitas, dan mempromosikan relaksasi.
• Di arena medis, brosspotting dapat membantu mengobati cedera otak traumatis, fibromyalgia, kelelahan, dan cedera kepala.

Kekhawatiran dan keterbatasan terapi pelapis brains

Terlepas dari beragam kegunaannya, ada beberapa kritik brainspotting. Salah satu kekhawatiran yang terkait dengan terapi ini adalah bahwa itu relatif baru, jadi tidak ada banyak penelitian yang menunjukkan manfaatnya. Para ahli perlu melakukan studi tambahan untuk menunjukkan bahwa ini adalah pengobatan berdasarkan bukti. Pencipta Brainspotting telah mengklaim bahwa perawatan ini bekerja untuk berbagai masalah kesehatan mental dan fisik. Namun, sebagian besar penelitian yang dilakukan pada brainspotting telah dilakukan untuk pengobatan gangguan stres pasca-trauma. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah brosspotting benar -benar bermanfaat untuk mengobati kondisi lain.

Cara mempersiapkan terapi pelot bRains

Untuk mempersiapkan terapi pelot bRains, penting untuk menemukan terapis bersertifikat dalam metode ini. Mereka yang bersertifikat harus menjalani dua fase pelatihan dan menyelesaikan 50 jam berlatih perawatan brainspottingT. Memilih terapis broindspotting bersertifikat memastikan bahwa Anda diberikan perawatan berkualitas. Jika brainspotting tidak dipraktikkan secara efektif, itu mungkin tidak berguna, atau bahkan bisa berbahaya.

Apa yang diharapkan dari terapi broindspotting

Bagaimana melakukan brainspotting?

• Saat Anda menghadiri janji, Anda dapat mengharapkan terapis Anda untuk mengembangkan hubungan dengan Anda.
• Terapis Appotting Brains akan meminta Anda untuk menceritakan kisah Anda, termasuk bagian -bagiannya yang mendorong Anda untuk mencari terapi.
• Setelah terapis Anda menjalin hubungan dengan Anda, mereka akan meminta Anda untuk memikirkan ingatan traumatis atau masalah emosional Anda sambil berfokus pada perasaan dan sensasi tubuh Anda.
• Terapis akan mengajukan pertanyaan tentang pengalaman emosional Anda dan mencari tanda -tanda luar, seperti tic wajah, yang mungkin menunjukkan tempat otak telah ditemukan.
• Setelah pot bRains berada, Anda dapat mengharapkan terapis Anda untuk memproses perasaan Anda dengan Anda. Ini mungkin menantang atau tidak nyaman, tetapi dapat membawa Anda ke arah penyembuhan dan resolusi trauma masa lalu atau rasa sakit dalam keamanan sesi terapi.

Jika Anda hidup dengan trauma atau rasa sakit emosional yang tidak dapat Anda selesaikan sendiri, menjangkau terapis brosspotting dapat meringankan gejala Anda. Anda dapat mencari direktori online untuk terapis pelapis brains atau menghubungi agen kesehatan mental setempat untuk menentukan apakah ada terapis informasi trauma yang dilatih dalam brosspotting yang mungkin mengobati gejala Anda.