Manfaat menyimpan layar untuk pernikahan Anda

Dalam artikel ini

• Kami terlibat dengan ponsel kami dan kehilangan waktu yang berharga bersama
• Koneksi fisik dan emosional yang lebih baik
• Lebih sedikit perkelahian
• Meningkatkan kebahagiaan
• Pikiran terakhir

Layar menghalangi hubungan kami dengan pasangan kami.

Di akhir hari yang panjang, kebanyakan dari kita mendapati diri kita memeriksa media sosial, umpan berita, atau video acak. Perangkat kami adalah sumber kenyamanan dan hiburan utama kami. Di malam hari, ketika kami memiliki kesempatan untuk terhubung dengan mitra kami, kami tidak melakukannya.

Kami terlibat dengan ponsel kami dan kehilangan waktu yang berharga bersama

Lebih mudah untuk fokus pada ponsel kita daripada pasangan kita. Kami bisa khawatir tentang bagaimana mitra kami akan merespons ketika kami mencoba berbicara dengan mereka. Mungkin mereka akan membentak Anda karena mereka memiliki hari yang panjang tetapi sama sekali tidak memberi tahu Anda tentang hal itu.

Mungkin Anda masih marah tentang sesuatu yang terjadi sehari sebelumnya dan tidak ingin menghabiskan waktu bersama pasangan Anda. Atau mungkin hanya memikirkan masalah ini melelahkan Anda, dan Anda lebih suka zona dengan perangkat Anda.

Ini mungkin bukan hal yang paling mudah untuk dilakukan, tetapi menyingkirkan ponsel kami dan terlibat dengan pasangan kami setiap hari adalah penting untuk hubungan yang sehat.

Semakin banyak kita fokus pada ponsel kita daripada satu sama lain, semakin jauh keduanya akan menjadi. Mudah dan menyenangkan untuk bermain -main di perangkat kami, tetapi kemudahan tidak selalu berarti sehat.

Berikut adalah tiga manfaat dari menyingkirkan perangkat kami dan terlibat dengan pasangan kami setiap hari

1. Koneksi fisik dan emosional yang lebih baik

Koneksi Anda dengan pasangan Anda akan meningkat saat Anda memberi pasangan Anda semua perhatian. Saat Anda meletakkan ponsel Anda, belok untuk menghadap pasangan Anda, dan beri mereka kontak mata, Anda mengkomunikasikan pesan yang tidak terucapkan bahwa Anda peduli tentang mereka.

Anda memberi tahu mereka bahwa mereka berharga dan menarik. Saat Anda terlibat dalam percakapan dan aktivitas yang bermakna tanpa gangguan apa pun, Anda akan memperkuat hubungan Anda dengan pasangan.

Saat Anda berinteraksi dengan pasangan Anda, Anda akan merasa lebih dekat secara emosional ketika Anda menyimpan perangkat Anda.

Pasangan Anda mungkin ingin secara fisik lebih dekat dengan Anda karena Mereka merasa terhubung dengan Anda. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan tangan Anda sekarang karena Anda tidak memiliki telepon di dalamnya, pegang tangan pasangan Anda.

Dekat dengan pasangan Anda dan meringkuk jika Anda berdua mau. Ini tidak berarti pasangan Anda ingin melakukan lebih banyak seks dengan Anda, tetapi itu bisa membantu meningkatkan hubungan Anda. Ada lebih banyak peluang untuk meningkatkan koneksi Anda dengan pasangan Anda saat Anda menyingkirkan ponsel Anda.

2. Lebih sedikit perkelahian

Mitra kami dapat dengan mudah menjadi frustrasi ketika kami terganggu oleh ponsel kami dan tidak berinteraksi dengan mereka. Perangkat dapat membuat kita tidak mendengar dan memahami pasangan kita.

Kami mungkin mendengar apa yang dikatakan pasangan kami tetapi tidak dapat sepenuhnya mendengarkan ketika kami terganggu. Akibatnya, perkelahian bisa terjadi. Semakin kita menyingkirkan ponsel kita dan memberikan perhatian kita kepada mitra kita, semakin mudah untuk mendengar dan memahami apa yang mereka katakan.

Pasangan Anda akan merasa Anda mendengarkan mereka karena Anda akan melakukannya. Kami tidak mampu mendengarkan sepenuhnya ketika kami terlibat dalam layar. Perhatikan perkelahian berkurang saat Anda menyingkirkan ponsel Anda di sekitar pasangan.

3. Meningkatkan kebahagiaan

Manfaat utama mengurangi waktu layar Anda di sekitar pasangan Anda adalah meningkatkan kebahagiaan untuk keduanya. Anda dan pasangan Anda akan merasa lebih terhubung karena Anda berdua mengerti dan mendengar satu sama lain. Anda menyatakan bahwa pasangan Anda berharga karena Anda sengaja menyingkirkan telepon saat Anda melakukan percakapan.

Anda mencintai orang lain dan merasa dicintai sebagai balasannya.

Saya mengerti mungkin tidak praktis untuk sepenuhnya menyingkirkan perangkat Anda sepanjang waktu di sekitar pasangan kami. Anda mungkin perlu tersedia untuk bekerja, atau materi keluarga meminta perhatian Anda. Tidak apa -apa menggunakan perangkat Anda untuk masalah ini, tetapi baik untuk mengomunikasikannya kepada mitra kami.

Lihat video ini yang menampilkan Anthony Ongaro, penulis film Break the Twitch, untuk mempelajari cara memecahkan kecanduan ponsel Anda:

Pikiran terakhir

Beri tahu mereka kapan Anda dapat memutuskan sambungan dari perangkat Anda dan fokus pada mereka. Tidak sehat untuk fokus pada pekerjaan kami 24 jam sehari, sama seperti tidak sehat untuk berada di ponsel kami 24 jam sehari.

Jadikan hubungan Anda dengan pasangan Anda menjadi prioritas. Sisihkan waktu untuk menyisihkan layar dan memiliki waktu berkualitas dengan pasangan Anda. Hubungan Anda akan membaik.