Menjadi utuh apakah Anda lengkap sendiri?

Seringkali, ketika orang -orang datang kepada saya untuk konseling pernikahan, saya akan meminta beberapa sesi dengan kedua pasangan secara individu. Ini adalah saat yang tepat bagi saya untuk mengenal setiap anggota pernikahan dengan persyaratan mereka sendiri. Terkadang, pasangan merasa bahwa mereka tidak bisa sepenuhnya jujur ​​tentang sesuatu di depan pasangan mereka. Keintiman seksual, keuangan, dan luka lama seringkali sulit didiskusikan dengan jujur ​​dengan pasangan, jadi kami berbicara tentang masalah -masalah itu dalam sesi individu sebelum membawanya ke sesi perkawinan. Banyak pasangan yang bekerja dengan saya memahami hal ini dan dengan senang hati melakukan beberapa sesi awal ini. Apapun untuk membantu pernikahan mereka, ya? Rintangan sering datang ketika saya merekomendasikan konseling individu untuk kedua pasangan.

Gagasan konseling individu

Untuk beberapa alasan, orang -orang kurang antusias tentang gagasan konseling individu. Saya sering mendengar, “Kami datang untuk konseling pasangan. Perbaiki pernikahan kami."Atau sering" tidak ada yang salah dengan saya. Mereka yang membutuhkan konseling."

Terkadang dalam hubungan yang bermasalah, mudah untuk diperbaiki pada semua yang dilakukan pasangan. Kalau saja mereka akan berubah. Kalau saja mereka berhenti melakukan hal yang sangat menjengkelkan itu, maka semuanya akan baik -baik saja. Atau mudah untuk fokus hanya pada hubungan yang rusak. Kalau saja kita bisa berkomunikasi dengan lebih baik. Kalau saja kami memiliki beberapa strategi untuk membumbui barang -barang di kamar tidur. Ya, komunikasi yang lebih baik selalu membantu dan ya kehidupan seks goyang dapat membantu banyak masalah perkawinan. Tetapi pada akhirnya, pernikahan adalah jumlah dari dua orang yang saling menavigasi. Dan itu sering diabaikan.

Saat kami menikah, kami bergabung bersama dalam persatuan

Janji religius yang mengikat secara hukum dibuat bahwa kita sekarang akan bergabung sebagai satu. Kami menjalani hidup dengan pasangan kami, "setengah lebih baik" kami, "orang penting lainnya.Ketika ada masalah dengan uang atau dengan keluarga, pasangan kami sering kali menjadi bantuan krisis kami. Saat membuat rencana, kami harus memeriksa ulang dengan pasangan kami untuk memastikan “kami tidak punya rencana.“Seringkali mudah kehilangan diri kita dalam dinamika ini. Untuk melupakan bahwa bahkan dengan penggabungan dua ini menjadi satu unit, kami masih menjadi orang yang kami miliki sebelum kami menikah. Kami masih memiliki harapan dan keinginan pribadi kami yang mungkin atau mungkin tidak selaras dengan pasangan kami. Kami memiliki keanehan dan hobi aneh yang tidak perlu sejalan dengan mereka. Anda masih Anda, bahkan jika Anda sudah menikah. Dan bahkan lebih menyusahkan, pasangan Anda masih adalah orang mereka sendiri juga.

Pentingnya individualitas dalam konseling pasangan

Jadi apa artinya menjadi dua individu dan mengapa ini penting untuk konseling pasangan? Nah, berbicara dalam istilah mekanis, unit (pasangan yang sudah menikah) tidak akan bekerja dengan baik kecuali kedua bagian individu (Anda dan pasangan) bekerja dengan baik. Apa artinya bekerja dengan baik sebagai individu? Budaya ini tidak benar-benar merayakan perawatan diri. Kami tidak fokus pada kesejahteraan individu sebanyak yang seharusnya. Tapi idealnya, Anda harus merasa percaya diri pada Anda. Anda harus memiliki hal -hal yang ingin Anda lakukan, yang membuat Anda merasa lebih baik untuk melakukannya (olahraga, hobi, tujuan, panggilan yang memuaskan). Hal -hal yang tidak memerlukan persetujuan orang lain karena persetujuan Anda sendiri sudah cukup.

Perawatan diri yang tepat Juga berarti sampai ke titik di mana Anda merasa lengkap sendiri. Ya, itu adalah gagasan romantis untuk "menemukan separuh lainnya" dan pergi ke matahari terbenam, hidup bahagia selamanya, tetapi jika Anda terbiasa dengan kebutuhan akan konseling pasangan daripada yang Anda sadari bahwa keyakinan ini adalah Bologna. Saya bahkan akan berpendapat bahwa keyakinan ini membutuhkan seseorang untuk datang dan membuat kita utuh merugikan. Berapa banyak pernikahan beracun yang telah dibuat atau tetap di dalamnya sebagai akibat dari seseorang yang takut sendirian? Seolah -olah sendirian adalah hal terburuk yang bisa terjadi pada seseorang. Kita tidak hanya harus menjadi seluruh individu dalam hak kita sendiri, tetapi lebih dari kemungkinan kita sudah. Dan lebih jauh lagi, jika kita baik -baik saja sendirian dan kita adalah individu yang lengkap tanpa perlu memiliki seseorang sebagai "setengah lainnya," maka itu membebaskan kita untuk menikah dengan kehendak bebas kita.

Jika kita percaya kita harus tetap dalam pernikahan kita, untuk membuat sesuatu yang rusak, karena kalau tidak kita adalah manusia yang tidak lengkap, maka kita pada dasarnya menyandera diri kita sendiri. Ketika kita dapat memilih untuk memperkaya hidup kita oleh pasangan kita karena kita ingin mereka ada ketika kita memiliki pernikahan yang bahagia.

Bagaimana memiliki pernikahan yang bahagia?

Jadi bagaimana kita melakukan ini? Bagaimana kita menjadi individu utuh untuk pernikahan yang lebih baik? Saya akan mengatakan konseling individu dan perawatan diri dan itu akan terdengar mudah dilakukan, tetapi dalam kenyataannya itu adalah salah satu hal yang lebih menantang yang dapat dilakukan seseorang. Itu membutuhkan refleksi diri. Itu membutuhkan melepaskan orang lain bertanggung jawab atas kebahagiaan kita. Itu membutuhkan baik -baik saja dengan penolakan. Dan itu sering kali merupakan kekacauan emosional bagi seseorang untuk bekerja. Untuk merasa utuh dan lengkap sendiri adalah kerja keras, tetapi perlu jika Anda ingin menjadi pasangan yang baik untuk orang lain. Karena jika Anda dapat bebas dari menyandera diri Anda secara emosional, jika Anda dapat memilih pasangan Anda sendiri dan tidak untuk beberapa orang perlu menyelesaikannya, maka seberapa bebasnya untuk pasangan Anda? Seberapa bahagia Anda berdua tanpa bagasi emosional yang aneh ini tidak lengkap?

Apakah Anda lengkap sendiri? Apakah Anda memiliki pasangan membuat Anda utuh? Bicaralah dengan pasangan Anda. Tanyakan apakah mereka merasa utuh. Atau jika mereka merasa perlu untuk menyelesaikannya. Apakah ini sesuatu yang Anda berdua inginkan? Subjek ini adalah salah satu yang sulit dibungkus dalam sebuah artikel, tetapi ada sumber daya untuk membantu Anda dalam perjalanan Anda dan seorang penasihat individu dapat membantu Anda memulai di jalan setapak. Kuncinya adalah mengingat bahwa Anda sudah utuh, kami terkadang melupakan fakta ini.