Argumen dalam suatu hubungan - jenis, frekuensi, dan cara menanganinya

Mereka bilang tidak pernah tidur gila. Jadi, pasangan saya dan saya begadang di tempat tidur dan berdebat. Terkadang gencar. Terkadang dengan tenang. Itu tergantung pada seberapa larut malam itu dan betapa hangry kita. Argumen dalam hubungan tidak harus menunjukkan bahwa Anda berada di perairan yang bermasalah. Itu berarti dua orang mencegah pertarungan yang lebih besar terjadi dengan menyelesaikan yang lebih kecil. Kami memiliki semua jenis perkelahian, mulai dari apa yang terjadi untuk makan malam hingga siapa yang akan melakukan hidangan di wastafel perkelahian dan terlalu banyak penggunaan teknologi yang menghalangi waktu kualitas kami.

Pasangan saya pernah mengejek saya setelah pertengkaran dan mengatakan bahwa saya lebih suka kehilangan tidur daripada kehilangan perkelahian. Tapi itu baik untuk berdebat dan membiarkan semuanya keluar karena ketika Anda berhenti berdebat dalam suatu hubungan, itu berarti Anda telah berhenti peduli. Joseph Grenny, rekan penulis buku terlaris New York Times Percakapan penting, menulis bahwa pasangan yang berdebat bersama, tetap bersama. Masalahnya dimulai ketika Anda mulai menghindari argumen itu.  

Kami di sini untuk membantu Anda memahami mengapa argumen penting dalam suatu hubungan, dalam konsultasi dengan penasihat Nishmin Marshall, yang berspesialisasi dalam menawarkan konseling untuk pernikahan tanpa cinta, pernikahan kasar, kebosanan, perkelahian, dan masalah seksual. Dia berkata, “Berdebat hanyalah versi jengkel lain untuk menyampaikan maksud Anda. Saat pasangan bertarung, itu membawa kejelasan. Itu membantu mereka memahami perspektif satu sama lain."

Jenis Gaya Argumen

Daftar isi

• Jenis Gaya Argumen
  • 1. Gaya menyerang
  • 2. Gaya defensif
  • 3. Gaya penarikan 
  • 4. Gaya terbuka
• 7 alasan utama mengapa pasangan bertarung 
  • 1. Memperjuangkan keuangan
  • 2. Berjuang tentang hal yang sama berulang kali
  • 3. Berdebat tentang tugas
  • 4. Argumen yang terkait dengan keluarga
  • 5. Argumen yang dipicu oleh masalah kepercayaan
  • 6. Pasangan memperebutkan pilihan gaya hidup 
  • 7. Perbedaan pengasuhan
• Seberapa banyak perdebatan yang normal dalam suatu hubungan?
• Pro dan kontra argumen hubungan 
• Dos dan tidak ada saat berdebat dengan pasangan Anda 
• Mengapa Argumen Sehat 
• 8 cara untuk menangani argumen dalam suatu hubungan
  • 1. Bertanggung jawab atas tindakan Anda 
  • 2. Belajar berkompromi 
  • 3. Luangkan waktu sejenak untuk bernafas 
  • 4. Jangan paksa mereka untuk bertarung 
  • 5. Tidak ada panggilan nama
  • 6. Jangan berdebat tentang beberapa hal sekaligus
  • 7. Ingatlah bahwa Anda berada di tim yang sama
  • 8. Jangan Stonewall pasangan Anda setelah bertengkar 
  • Pointer kunci

Melakukan pertarungan pasangan? Ya. Lebih sering dari yang Anda kira. Argumen kecil dalam hubungan sangat normal. Namun, ada berbagai cara di mana orang berdebat dan tidak ada dua orang yang berdebat dengan cara yang sama. Ini didasarkan pada gaya keterikatan mereka, kecerdasan emosional, dan respons pertarungan-penerbangan-atau-beku mereka. Ada 4 jenis gaya argumen dalam hubungan:

1. Gaya menyerang

Termotivasi oleh frustrasi, kekesalan, dan kemarahan, gaya argumen ini adalah tentang menunjukkan semua kesalahan yang telah dilakukan oleh pasangan lain. Argumen ini terjadi ketika satu pasangan tidak tahu bagaimana mengendalikan kemarahan dalam suatu hubungan. Argumennya bisa berubah agresif dan ini semua tentang menyalahkan satu orang. Beberapa contohnya adalah: 

• “Kamu selalu meninggalkan handuk basah di tempat tidur”
• “Anda tidak membantu di dapur”
• “Kamu tidak pernah mengeluarkan keributan”

2. Gaya defensif

Jenis argumen dalam suatu hubungan terjadi ketika orang yang disalahkan atas sesuatu bertindak seperti korban. Atau mereka mungkin mulai membela diri dengan menunjukkan kekurangan dan kekurangan pada orang lain. Misalnya: 

• “Aku akan mengeluarkan Thrash Out seandainya kamu melakukan hidangan malam ini”
• “Kamu selalu sangat jahat padaku”
• “Tidak bisakah kamu menyalahkan saya untuk sekali?"

3. Gaya penarikan 

Anda adalah penarikan atau orang yang mencoba mendorong argumen untuk menyampaikan maksud Anda. Jika Anda yang pertama, maka Anda cenderung mencari cara untuk menghindari berdebat. Ini menunjukkan Anda memiliki kepribadian yang menghindari konflik dan Anda akan mencoba menjaga kedamaian. Jika Anda yang terakhir, maka Anda sangat ingin menyampaikan maksud Anda. 

Bacaan terkait: 11 Tanda-tanda perilaku harga diri rendah dalam suatu hubungan

4. Gaya terbuka

Bagaimana memiliki argumen yang sehat dalam suatu hubungan? Cobalah argumen bergaya terbuka. Ini adalah salah satu cara paling sehat untuk berdebat dengan pasangan. Anda terbuka dan mempertimbangkan seluruh situasi. Anda tidak terpaku pada perspektif Anda atau mencoba membuktikan orang lain yang salah. 

7 alasan utama mengapa pasangan bertarung 

Nishmin berkata, “Perkelahian pasangan tidak sehat. Saat Anda berbicara tentang apa yang salah, orang penting Anda mungkin mulai lebih menghormati Anda karena menyuarakan kekhawatiran Anda. Ketika Anda memegang dendam di dalam diri Anda dan membuat pasangan lain berpikir bahwa apa pun yang mereka lakukan tidak dapatkan kepada Anda, mereka akan mulai membawa Anda begitu saja."Itu dikatakan, tidak semua perkelahian dan argumen dalam suatu hubungan diciptakan setara. Beberapa lebih beracun daripada yang lain. Untuk membantu Anda membedakan antara sehat dari yang tidak sehat, mari kita lihat jenis, alasan, dan penyebab argumen hubungan:

1. Memperjuangkan keuangan

Pasangan yang berdebat tentang uang bukanlah hal baru. Ini adalah salah satu jenis perkelahian dalam hubungan yang abadi. Jika kalian berdua tinggal bersama dan telah memutuskan untuk mengelola keuangan bersama, maka perkelahian seperti itu tidak bisa dihindari. Jika kedua mitra bersedia menyelesaikan masalah ini dan merencanakan daftar anggaran tanpa membuat satu sama lain merasa tidak enak menjadi pemboros yang ceroboh, maka Anda berada di jalur yang benar. 

2. Berjuang tentang hal yang sama berulang kali

Jika Anda terus berjuang tentang hal yang sama berulang kali, kemungkinan Anda bahkan tidak mencoba memahami perspektif orang lain. Anda berdua bersikeras bahwa salah satu dari Anda benar dan yang lain salah. Perkelahian berulang dalam suatu hubungan dapat berubah kronis jika tidak ditangani dengan benar. Jika Anda mendapati diri Anda bertanya -tanya, seberapa banyak pertengkaran yang normal dalam suatu hubungan, kemungkinan Anda terlalu sering berselisih, mungkin karena masalah Anda telah berubah kronis. 

3. Berdebat tentang tugas

Mengapa pasangan yang sudah menikah bertarung? Pekerjaan rumah tangga adalah apa yang menyebabkan argumen dalam suatu hubungan sebagian besar waktu. Ini jelas merupakan topik yang membara di antara pasangan yang membuka jalan bagi argumen dan pertengkaran sangat sering. Karena ketika ada ketidakseimbangan di pembagian kerja di rumah, itu dapat menyebabkan banyak perkelahian dan konfrontasi yang buruk. Itu karena satu pasangan terlalu malas untuk melakukan pekerjaan mereka. 

Menurut penelitian yang dilakukan tentang hubungan antara pekerjaan rumah tangga dan kepuasan seksual, ditemukan bahwa ketika pasangan laki -laki melaporkan memberikan kontribusi yang adil terhadap pekerjaan rumah tangga, pasangan tersebut mengalami pertemuan seksual yang lebih sering. 

4. Argumen yang terkait dengan keluarga

Ini adalah salah satu perkelahian pasangan biasa. Argumennya bisa tentang apa saja - pasangan Anda tidak menyukai keluarga Anda atau Anda merasa pasangan Anda tidak memprioritaskan Anda sebanyak mereka memprioritaskan keluarga mereka. Koneksi keluarga berjalan dalam. Karenanya argumen ini tidak dapat dihindari. Ini adalah salah satu masalah hubungan yang mungkin terjadi dan Anda harus berbicara satu sama lain dan menemukan cara untuk mengatasinya.

5. Argumen yang dipicu oleh masalah kepercayaan

Pertempuran konstan dalam suatu hubungan karena kecurigaan dapat benar -benar merusak fondasi cinta Anda. Jika kecurigaan, kurangnya kepercayaan, atau pengkhianatan telah merembes melalui hubungan, Anda mungkin akhirnya berdebat sepanjang waktu. Bisa menjadi sulit untuk kembali ke keadaan dalam hubungan Anda. Kepercayaan, setelah rusak, sangat sulit untuk dibangun kembali. Anda perlu mempelajari tips untuk membangun kepercayaan dalam suatu hubungan. Selalu tahu itu dengan dedikasi, kejujuran, dan cinta, tidak ada yang mustahil. Ketika Anda tidak tahu bagaimana menghadapi ketidakpercayaan, itu dapat membuat pasangan Anda secara teratur menarik diri secara emosional.

6. Pasangan memperebutkan pilihan gaya hidup 

Apa yang menyebabkan argumen dalam suatu hubungan? Pilihan gaya hidup. Jika ada yang suka berpesta dan yang lainnya adalah rumah tangga, maka perkelahian ini pasti akan terjadi. Mitra introvert yang tidak suka keluar banyak mungkin merasa tertekan atau melihat diri mereka membosankan. Ini akan membuat mereka merasa buruk tentang diri mereka sendiri. Mitra ekstrovert, di sisi lain, mungkin merasa tertahan. Anda berdua harus berkompromi dan menemukan jalan tengah. 

7. Perbedaan pengasuhan

Ini juga salah satu masalah perkawinan umum yang dihadapi oleh pasangan yang tidak tahu cara membagi tugas pengasuhan. Mereka juga terbagi tentang cara membesarkan anak -anak mereka dan bagaimana merawat mereka. Jika Anda tidak segera memperbaiki masalah ini, argumen konstan dan perbedaan pengasuhan Anda dapat memengaruhi anak.

Seberapa banyak perdebatan yang normal dalam suatu hubungan?

Untuk mengetahui berapa banyak pertempuran yang terlalu banyak dalam suatu hubungan, kami menjangkau Ridhi Golechha, (m.A. Psikologi), yang berspesialisasi dalam konseling untuk pernikahan tanpa cinta, perpisahan, dan masalah hubungan lainnya. Dia berkata, “Jika berteriak sesekali terjadi, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Semua orang kehilangan ketenangan mereka sesekali. Namun, jika Anda bertarung berulang kali, Anda harus memberi tahu pasangan Anda bahwa perkelahian ini tidak melakukan hal yang baik.

“Jika Anda tidak memberi tahu pasangan Anda bahwa salah satu tindakan mereka mengganggu Anda, mereka tidak akan pernah tahu. Pasangan Anda bukan pembaca pikiran untuk mengetahui apa yang terjadi di dalam kepala Anda. Kurangnya komunikasi hanya menyebabkan kemarahan menumpuk di kedua sisi. Ini dapat mengakibatkan pertempuran konstan dalam suatu hubungan, yang bisa melelahkan. Anda bahkan mungkin mempertanyakan apakah ada baiknya menguras energi Anda. Tapi bukankah itu apa hubungannya? Anda bertarung, meminta maaf, memaafkan, dan mencium satu sama lain. Bukan karena Anda suka berkelahi. Karena Anda ingin bersama orang ini meskipun masa -masa sulit.

“Namun, itu tidak berarti Anda dapat mulai berdebat di mana saja dan kapan saja. Argumen yang penuh perhatian sangat penting. Anda perlu memilih waktu yang tepat untuk menyuarakan kekhawatiran Anda. Jika Anda hanya berjuang, bertengkar, mengeluh, dan mengkritik satu sama lain, maka itu tidak sehat, dan cepat atau lambat akan berdampak pada kesehatan mental Anda.“Pasangan yang berpendapat hanya berfokus pada perkelahian dan mencoba membuktikan orang lain yang salah tanpa mencari tahu bagaimana berhenti berdebat konstan dalam suatu hubungan cenderung terpisah terpisah.

Berikut adalah beberapa parameter yang dapat membantu Anda menilai ketika bentrokan Anda telah berbelok ke wilayah yang tidak sehat:

• Saat Anda mulai tidak menghormati orang lain
• Saat Anda mulai melecehkan secara verbal
• Saat Anda tidak berjuang untuk hubungan tetapi melawan hubungan 
• Saat Anda memberikan ultimatum dan mengancam untuk meninggalkan mereka 

Bacaan terkait: 35 kencing hewan peliharaan teratas dalam hubungan

Pro dan kontra argumen hubungan 

Argumen di awal suatu hubungan berarti kalian berdua tidak dipahami satu sama lain enoguht dan berjuang untuk beradaptasi dengan fase pasca-honeymoon. Tetapi apakah normal untuk bertarung setiap hari dalam suatu hubungan? Nah, itu tergantung pada jenis perkelahian yang Anda alami. Konflik bisa menjadi kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang orang lain, menyembuhkan, dan tumbuh bersama. Kebanyakan orang berasumsi bahwa itu tidak sehat saat pasangan bertarung. Tapi itu Hogwash. Itu membawa lebih banyak kejujuran ke dalam hubungan. Namun, seperti yang kami katakan sebelumnya, tidak semua argumen dibuat sama dan perkelahian di antara pasangan memiliki bagian pro dan kontra mereka, yang meliputi: 

Pro:

• Ketika pasangan berdebat, mereka belajar tentang kekurangan satu sama lain, perbedaan pendapat, dan cara berpikir. Itu membawa mereka lebih dekat dengan menciptakan tingkat pemahaman yang lebih dalam. Saat Anda belajar mengelola dan menerima perbedaan itu, Anda akan menciptakan hubungan yang penuh kasih dan damai
• Konflik dapat membuat Anda lebih kuat sebagai pasangan. Ketika Anda menyelesaikan pertarungan dengan, "Aku mencintaimu dan aku senang kami membicarakannya", itu menunjukkan bahwa Anda lebih menghargai hubungan Anda daripada perbedaan Anda 
• Ketika Anda dengan tulus meminta maaf setelah bertengkar, itu menanamkan perasaan murni dan keutuhan. Anda merasa senang dengan diri sendiri dan hubungan Anda

Kontra:

• Ketika pasangan yang berdebat menggunakan kritik dan menyalahkan permainan, mereka akhirnya menggunakan frasa "Anda" seperti "Anda selalu", "Anda tidak pernah", dan "Anda hanya". Frasa seperti itu membuat orang lain merasa bersalah bahkan jika mereka tidak berada di sisi yang salah
• Saat Anda tidak menyelesaikan argumen, Anda memperpanjang konflik. Akibatnya, Anda merasa marah, pahit, dan bermusuhan terhadap pasangan Anda
• Berulang kali memperebutkan hal yang sama dapat membuat Anda menjauh dari pasangan. Mereka akan mulai menghindari Anda untuk menghindari argumen 

Dos dan tidak ada saat berdebat dengan pasangan Anda 

Menanggapi pertanyaan, apakah normal untuk bertarung setiap hari dalam suatu hubungan?, Seorang pengguna Reddit berkata, “Seberapa sering pasangan bertarung dalam hubungan yang sehat tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan pertempuran dan berdebat dalam suatu hubungan. Apakah semua pasangan masuk ke pertandingan berteriak? Mungkin tidak. Apakah semua pasangan memiliki ketidaksepakatan dari waktu ke waktu? ya. Ada pasangan yang berdebat lebih ke luar. Lalu ada pasangan yang berdebat dengan cara yang lebih pasif-agresif. Dan kemudian beberapa pasangan hanya menghindari masalah. Setiap orang menangani dan menyelesaikan konflik secara unik, sehingga dinamika resolusi konflik juga akan bervariasi dari pasangan ke pasangan."

Berdebat pasangan harus memahami bahwa ada beberapa aturan argumen dalam suatu hubungan. Ada beberapa dos dan tidak ada saat menangani konflik. Berikut adalah beberapa tips tentang cara bertarung dalam suatu hubungan:

Mengapa Argumen Sehat 

“Mengapa kami berdebat? Apakah sehat untuk bertarung dalam hubungan?"Pertanyaan -pertanyaan ini mungkin membebani pikiran Anda setelah setiap argumen dengan SO Anda. Menanggapi pertanyaan -pertanyaan ini, Riddhi mengatakan, “Terlepas dari penyebab argumen, pasangan berpendapat karena mereka saling mencintai dan sesuatu yang dilakukan atau dikatakan orang lain mengganggu yang lain. Anda tidak bisa melepaskannya karena itu menjadi penghindaran. Ini adalah ketidakpedulian yang tidak sehat, sedangkan argumen hubungan benar -benar sehat karena Anda tidak menyapu masalah di bawah permadani. Anda menunjukkan Anda peduli dan ingin memperbaiki masalahnya. Argumen ini tidak berarti Anda menuju ke jalur perceraian.

“Apakah normal untuk bertarung setiap hari dalam suatu hubungan? Ya, jika tujuannya adalah untuk membangun hubungan yang kuat. Tidak, jika semua yang ingin Anda lakukan adalah melampiaskan kemarahan Anda dan mengkritik pasangan Anda. Dengan bantuan argumen kecil ini dalam suatu hubungan, Anda dapat belajar tentang pemicu, trauma, dan rasa tidak aman satu sama lain. Anda lebih mengenal sistem nilai satu sama lain. Argumen juga merupakan diskusi antara dua orang yang tidak ada di halaman yang sama tetapi mereka berada di tim yang sama."

8 cara untuk menangani argumen dalam suatu hubungan

Tujuan dari argumen apa pun adalah untuk menemukan masalah dan menyembuhkannya. Ketika pasangan berdebat terus -menerus, mereka sering melupakan tujuan akhir mereka, yaitu menemukan solusi. Berjuang dalam hubungan dan seberapa banyak pertempuran terlalu banyak menjadi pertanyaan penting ketika semua yang Anda lakukan hanyalah bertengkar dan berdebat, dan tidak tahu bagaimana melepaskan kebencian lama setelah konflik diselesaikan. Jika tujuannya adalah untuk memenangkan argumen dengan pasangan Anda, maka Anda sudah kalah. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menangani perkelahian dengan pasangan Anda yang dapat membantu berdebat pasangan menyelesaikan konflik dengan lebih terampil:

1. Bertanggung jawab atas tindakan Anda 

Jika pasangan Anda terluka karena tindakan Anda, terimalah. Semakin lama Anda bertindak seperti Anda adalah orang suci dan tidak ada yang bisa Anda lakukan bisa salah, semakin bahaya hubungan Anda. Kepuasan hubungan tidak dapat dicapai ketika satu orang berpikir mereka selalu benar dan orang lain harus selalu membungkuk pada kehendak mereka. Sudah saatnya Anda meminta maaf atas kesalahan Anda. Hindari argumen dalam suatu hubungan dan bertanggung jawab atas kesalahan Anda. Ini adalah salah satu langkah hubungan kepositifan yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kualitas cinta Anda.

2. Belajar berkompromi 

Tidak tahu bagaimana berkompromi adalah apa yang pada akhirnya mengarah pada kepuasan hubungan. Belajar berkompromi. Anda tidak dapat memiliki jalan setiap saat. Jika Anda tidak ingin memiliki pertarungan yang sama dan argumen yang sama setiap hari, yang terbaik adalah kompromi sesekali. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat berkompromi dan mendapatkan kepuasan hubungan:

• Berhenti memperebutkan piring kotor dan berpisah
• Berserapi pada hobi masing -masing
• Hindari argumen dalam suatu hubungan dengan mengomunikasikan harapan, uang, dan kebutuhan emosional dengan jelas
• Habiskan waktu berkualitas bersama 
• Lakukan kontak mata secara teratur dengan mereka dan cobalah untuk mengomunikasikan cinta Anda tanpa kata -kata sesekali
• Berbicara satu sama lain saat itu mulai terasa seperti "pengorbanan"

3. Luangkan waktu sejenak untuk bernafas 

Saat Anda dalam argumen yang memanas, maka jangan memaksa memberi makan pasangan Anda semua pikiran dan perspektif Anda. Lakukan itu saat Anda berdua dalam cara yang tenang. Jika pasangan Anda berteriak, Anda tidak perlu meneriakkan mereka hanya untuk membuktikan bahkan Anda memiliki suara dan bahkan Anda tahu cara mengambil sikap. Hal -hal ini hanya akan menambah bahan bakar ke dalam api. Saat pasangan Anda terlibat dalam gaya berdebat yang merusak, lalu ambil periode pendinginan. Berjalan menjauh dari situasi. 

Bacaan terkait: 19 Contoh Batas Sehat Dalam Hubungan

4. Jangan paksa mereka untuk bertarung 

Ini baik dan dewasa dari pasangan Anda jika mereka tahu mereka tidak akan mampu menangani semua ini dan akhirnya akan melakukan sesuatu yang akan mereka sesali. Itu menunjukkan betapa mereka sadar diri. Dan jika selama salah satu dari perkelahian yang memicu kemarahan ini, pasangan Anda memutuskan untuk mengambil waktu sejenak untuk bernafas, maka biarkan mereka. Atas permintaan pasangan Anda, biarkan mereka memiliki sedikit waktu sendirian, dan jangan mengejar mereka berteriak di ujung lidah Anda.

5. Tidak ada panggilan nama

Ketika Anda dan pasangan Anda mengalami perkelahian yang menjengkelkan sepanjang waktu, maka itu mungkin karena Anda berdua tidak menyelesaikan situasi di tangan sambil menambahkan lebih banyak masalah pada panci melting. Pastikan saja bahwa setiap kali Anda berdebat dengan pasangan Anda, Anda tidak menggunakan kata-kata menghina karena panggilan nama dalam suatu hubungan sangat merusak dasar cinta dan kasih sayang Anda. Beberapa hal lain yang perlu diingat meliputi:

• Anda tidak dapat memberikan komentar sarkastik 
• Jangan menggali penampilan mereka atau point fingers pada karakter pasangan Anda 
• Jangan gunakan kerentanan mereka terhadap mereka 
• Jangan katakan kepada mereka untuk "tutup mulut" dan bertindak seperti orang yang tahu-semua
• Jangan berasumsi apapun 
• Hindari melewati pernyataan merendahkan 
• Jangan mencoba menggurui pasangan Anda 

6. Jangan berdebat tentang beberapa hal sekaligus

Ini adalah salah satu alasan mengapa interaksi positif berkurang antara pasangan. Jangan bertarung sekaligus. Riddhi menyarankan untuk memfokuskan energi kita hanya pada satu argumen yang ada di tangannya alih -alih berjuang tentang semua hal yang salah dalam pernikahan mereka. Selanjutnya, begitu argumen telah diistirahatkan, jangan membangkitkan kembali dalam argumen lain

7. Ingatlah bahwa Anda berada di tim yang sama

Tidak masalah apa yang menyebabkan argumen dalam suatu hubungan. Yang penting adalah bagaimana Anda menghadapi argumen ini sebagai "tim". Selalu ingat bahwa Anda tidak saling bertarung. Anda berjuang bersama melawan suatu masalah. Saat Anda mengubah gaya argumen Anda dalam hubungan dan berjuang bersama sebagai sebuah tim, itu adalah salah satu cara untuk memiliki argumen yang sehat dalam suatu hubungan. 

8. Jangan Stonewall pasangan Anda setelah bertengkar 

Para peneliti menemukan bahwa Stonewalling juga merupakan bentuk pelecehan emosional dan itu berdampak pada kesehatan mental pria dan wanita. Kesehatan mental ini juga dapat memengaruhi kesehatan fisik. Anda akan mengalami leher kaku, sering mengalami sakit kepala, dan nyeri bahu. Jadi, jika Anda memberi pasangan Anda perlakuan diam -diam setelah bertengkar, maka itu berarti Anda sengaja menyeret pertarungan bahkan setelah menyelesaikan masalah. Anda hanya mencoba menghukum mereka dengan Stonewalling mereka. Jangan tunjukkan kelalaian pasangan Anda dengan tidak merawat kesehatan pasangan Anda secara keseluruhan.

Pointer kunci

• Argumen dalam suatu hubungan sehat karena menunjukkan kesediaan Anda untuk bekerja pada hubungan
• Argumen tertentu penting untuk rezeki hubungan, karena memungkinkan Anda untuk mengeluarkan perbedaan Anda dan belajar menemukan jalan tengah
• Ketika salah satu pasangan menggunakan pelecehan mental, verbal, atau fisik, argumen menjadi beracun dan tidak sehat. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang sama, ketahuilah bahwa tidak apa -apa untuk meninggalkan hubungan untuk melindungi diri sendiri

Hanya karena Anda banyak bertarung, bukan berarti hubungan Anda menuju jalan buntu. Hubungan adalah tentang menemukan momen -momen lucu bahkan ketika Anda berdua marah dengan kemarahan. Saat menangani mereka dengan benar, mereka dapat membantu meningkatkan kompatibilitas Anda sebagai pasangan. Jika perkelahian Anda menjadi luar biasa dan sepertinya tidak ada yang meringankan hal -hal negatif, Anda harus mempertimbangkan konseling pasangan untuk menemukan akar penyebab masalah Anda. Jika Anda mencari bantuan profesional, panel bonobologi konselor berpengalaman hanya berjarak satu klik.  

Artikel ini telah diperbarui pada bulan Maret, 2023.

9 hal yang perlu diperhatikan saat berdebat dengan suami narsis

Hubungan OCD: Gejala, Penyebab & Tips Mengatasi OCD

Bagaimana menangani istirahat dalam suatu hubungan - 7 aturan