Apakah saya seorang narsisis? 24 Gangguan Kepribadian Narsis Penyebab & Tanda Besar

Pernah bertanya -tanya, “Apakah saya seorang narsisis?Jika Anda ingin tahu, gunakan tanda -tanda dan gejala ini dari narsisistik kepribadian (NPD) dan tanyakan pada diri sendiri apakah Anda melihat ada di dalam diri Anda.

Jika Anda seseorang yang tahu arti narsisme, Anda mungkin mempertanyakan apakah Anda seorang atau tidak.

Kita semua telah sering mendengar kata itu, dan sebagian besar dari kita berpikir kita tahu apa artinya, tetapi apakah kita? Adalah seseorang yang kadang -kadang egois seorang narsisis?

Mari kita lihat definisi sebenarnya tentang apa artinya menjadi narsis.

Definisi seorang narsisis

Narsisme adalah kondisi mental yang ditandai oleh fakta bahwa mereka yang memilikinya sering membesar -besarkan rasa pentingnya. Mereka juga memiliki kebutuhan yang mendalam untuk perhatian dan kekaguman yang berlebihan. Ini dapat mengakibatkan hubungan beracun dan kurangnya empati bagi orang lain.

Banyak orang percaya bahwa kondisi ini tidak berakar pada harga diri yang tinggi. Faktanya, justru sebaliknya. Di balik topeng kepercayaan yang ekstrem terletak harga diri yang sangat rapuh yang sangat rentan terhadap kritik sekecil apa pun.

Individu dengan NPD mungkin mengalami masalah di semua bidang kehidupan, termasuk hubungan, sekolah, pekerjaan, dan keuangan. Orang -orang ini juga umumnya tidak bahagia ketika mereka tidak diberi kekaguman yang mereka dambakan.

Mereka menemukan sebagian besar hubungan mereka tidak memuaskan. Banyak orang merasa sulit untuk menyukai mereka karena mereka begitu mementingkan diri sendiri dan ke dalam diri mereka sendiri sehingga mereka menggunakan semua orang di belakangnya.

Setiap orang yang mereka hubungi dianggap sebagai sarana untuk mencapai tujuan. Yang benar adalah bahwa hanya seorang profesional psikologis yang dapat menentukan apakah Anda memiliki kepribadian narsis atau tidak.

Apa yang menyebabkan narsisme?

Anda mungkin bertanya -tanya apa yang menyebabkan gangguan kepribadian narsis. Ini pertanyaan yang sangat bagus, dan kami memiliki jawabannya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dikembangkan narsisme.

1. Harapan yang tidak realistis dari orang tua

Jika orang tua seseorang cenderung menjadi perfeksionis, mereka juga akan memiliki harapan tinggi yang tidak realistis. Akibatnya, anak mungkin akan menjadi perfeksionis.

Orang tua mereka mungkin hanya menunjukkan kasih sayang ketika mereka mencapai hasil yang sangat baik. Karena itu, anak itu percaya bahwa mereka hanya akan mendapatkan kekaguman dan kasih sayang saat mereka sempurna.

Keyakinan ini menyebabkan mereka perlu dihargai dengan pujian, yang akan membuat mereka merasa lebih unggul dan seolah -olah mereka berusaha lebih banyak daripada orang lain untuk mencapai hal -hal besar.

Pada saat yang sama, mereka takut kritik dan berpura -pura bahwa mereka tidak pernah membuat kesalahan karena mereka ingin menjadi sempurna.

2. Penguatan disiplin yang bertentangan

Jika satu orang tua terlalu ketat dan yang lainnya terlalu ringan, itu bisa membuat anak terlalu sering mengambil rute yang mudah. Kebanyakan anak akan memihak orang tua yang lunak dan berpikir bahwa orang tua yang ketat itu jahat.

Anak mungkin menjadi bocah manja karena mereka merasa dilindungi oleh orang tua yang lunak dan santai.

3. Pujian yang berlebihan atas kemampuan alih -alih upaya di masa kanak -kanak

Terkadang, ketika seorang anak dilahirkan dengan kecerdasan, keindahan, atau atletis yang unggul, mereka tidak benar -benar harus berupaya keras untuk apa pun untuk dipuji. Mereka hanya dikagumi secara otomatis.

Kekaguman yang tidak selaras ini yang tidak memerlukan upaya dari anak itu lebih banyak membahayakan daripada kebaikan. Akhirnya, anak itu mengembangkan rasa berhak dan memandang rendah orang lain yang tidak "berbakat" seperti mereka.

Mereka juga memiliki kebutuhan mendalam untuk kekaguman yang tidak sehat untuk diri mereka sendiri sebagai orang dewasa.

4. Pengabaian emosional di masa kecil

Penyebab utama lain dari gangguan kepribadian narsis adalah ketika beberapa orang tua berpikir mereka hanya perlu mengurus kebutuhan fisik anak. Mereka mungkin menempatkan banyak nilai pada hal -hal materialistis seperti rumah besar, pakaian, atau teknologi untuk anak.

Karena itu, anak itu tidak merasa seperti emosi mereka dipertimbangkan karena orang tua tidak menunjukkan cinta dan kasih sayang. Akibatnya, mereka tidak memiliki validasi dan perhatian, membuat mereka tidak dewasa secara emosional.

Jenis hubungan orangtua-anak ini menyebabkan kurangnya empati terhadap orang lain karena mereka tidak pernah ditunjukkan sebagai seorang anak. Mereka mungkin menggunakan manipulasi untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka dan memiliki perilaku mencari perhatian.

5. Perbandingan di masa kanak -kanak

Sering kali, orang tua akan membandingkan anak dengan orang lain. Misalnya, mereka mungkin berkata, “Mengapa Anda tidak bisa lebih seperti kakak Anda?"Atau" Mengapa Anda satu -satunya anak di kelas Anda yang tidak mendapatkan a?"

Orang tua mungkin bermaksud memotivasi anak-anak mereka, tetapi itu malah merusak harga diri mereka. Dalam upaya untuk beradaptasi dengan perbandingan, anak mencoba menjadi sempurna atau lebih baik dari orang lain.

Mereka mungkin memiliki kecemburuan yang mendalam untuk keberhasilan anak -anak lain dan ingin menjadi seperti mereka. Perilaku ini dapat berlanjut hingga dewasa.

6. Mentalitas korban

Sejauh ini, sebagian besar penyebab yang telah kita bahas telah menjadi eksternal bagi anak sebagai pribadi, tetapi yang ini adalah hasil dari kesengsaraan mereka sendiri. Mereka mungkin mengembangkan mentalitas korban.

Mentalitas korban adalah ketika seseorang berpikir bahwa mereka adalah korban dalam segala hal yang terjadi pada mereka. Mereka tidak pernah mengambil tanggung jawab pribadi atas tindakan, pikiran, atau sikap mereka.

Sebagai orang dewasa, mereka mungkin terus menyalahkan pengalaman masa kecil mereka atas perilaku negatif dan narsis mereka.

7. Genetika

Sementara sebagian besar dari apa yang telah kita bicarakan adalah tentang pengalaman sosial, mungkin juga ada komponen genetik untuk narsisme. Ketika orang tumbuh di lingkungan yang mendorong dan menciptakan narsisme, beberapa narsisis mewarisi sifat -sifat dari orang tua mereka.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kembar dapat memiliki rasa megah dan hak yang sama. Itu bukan untuk mengatakan bahwa itu sepenuhnya genetika, tetapi tentu saja dianggap sebagai penyebab yang mungkin.

Mengapa saya khawatir bahwa saya memiliki gangguan kepribadian narsis?

Secara umum, jika Anda pernah bertanya -tanya apakah Anda seorang narsisis, ada peluang bagus bahwa Anda tidak melakukannya.

Mengapa demikian?

Landasan menjadi narsisis adalah bahwa Anda akan melakukan apa saja untuk melindungi ego Anda, termasuk membuat alasan dan menyebar, serta menolak untuk menerima tanggung jawab apa pun atas hal -hal dalam hidup Anda.

Jika Anda bertanya apakah Anda mungkin seorang narsisis, Anda benar-benar mengakui bahwa Anda memiliki beberapa kecenderungan untuk melibatkan diri sendiri.

Kita semua memiliki kecenderungan itu di dalam diri kita. Mengenali mereka meniadakan kemungkinan bahwa Anda seorang narsisis. Bahkan jika Anda, pengakuan itu adalah langkah pertama yang sangat baik untuk pemulihan.

Ada beberapa tanda dan gejala gangguan kepribadian narsis. Bukan hanya Anda memiliki kualitas tertentu atau bergerak masuk dan keluar dari kecenderungan egois.

Narsisisme adalah cara yang sepenuhnya sistematis untuk melihat kehidupan, memanipulasi orang di jalan Anda, dan meninggalkan hati yang hancur, barang -barang yang rusak, dan hubungan yang gagal di mana pun Anda pergi.

17 pertanyaan ini dapat membantu Anda menjawab “Apakah saya seorang narsisis?"Dengan" Tidak!"

Jika Anda melakukan hal -hal berikut, kemungkinan besar Anda bukan seorang narsisis ... Anda hanya manusia.

Anda tidak sempurna, tetapi menanyakan pertanyaan menunjukkan bahwa Anda cukup peduli untuk melihat kesalahan cara Anda dan memiliki penyesalan atas perilaku dan tindakan Anda.

Berikut semua tanda bahwa Anda mungkin bukan seorang narsisis.

1. Apakah saya seorang narsisis?

Seorang narsisis mungkin tidak akan pernah mengakui bahwa mereka memiliki gangguan kepribadian. Di setiap kesempatan, seorang narsisis akan melakukan apa pun yang diperlukan untuk melindungi citra diri mereka.

Mereka akan terus -menerus melemparkan naungan pada perilaku mereka dengan menunjukkan apa yang dilakukan orang lain untuk menyebabkan perilaku buruk mereka.

2. Apakah Anda merasa tidak enak dengan perilaku Anda?

Seorang narsisis memperlakukan orang dalam hidup mereka dengan ketidakpedulian yang bejat. Mereka adalah tipe orang yang dapat membuat seseorang menangis, menghancurkan karier mereka, mengambil pacar mereka, menipu untuk menang, dan dapat membenarkan tindakan mereka tanpa penyesalan atau perasaan buruk apa pun.

Keyakinan akan "Kelangsungan Hidup Yang Cocok" adalah rasionalisasi narsisis yang tidak mengarah pada perasaan penyesalan atau rasa bersalah.

3. Apakah Anda memiliki hubungan yang sukses?

Bahkan jika tidak semua hubungan Anda berakhir dengan bahagia selamanya, seorang narsisis tidak mampu membangun hubungan yang sehat dengan siapa pun.

Mereka sering memiliki serangkaian orang yang terluka dan rusak di masa lalu mereka. Karena mereka memangsa orang dengan harga diri rendah, hubungan mereka jarang bekerja tanpa ketergantungan bersama atau penghancuran total hubungan dan individu.

Jika Anda memiliki beberapa hubungan yang cukup kacau dengan orang lain yang tidak layak pernikahan, itu tidak membuat Anda menjadi narsisis. Anda mungkin sulit untuk hidup bersama, tetapi mungkin Anda tidak narsis.

4. Apakah Anda merasa tidak enak untuk orang lain?

Jika seseorang dalam hidup Anda mengalami kesulitan dan Anda bisa merasa tidak enak untuk mereka, Anda mungkin bukan seorang narsisis. Salah satu karakteristik ciri khas seorang narsisis adalah bahwa mereka sama sekali tidak memiliki kemampuan untuk menunjukkan empati.

Empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri Anda pada sepatu orang lain dan merasakan apa yang mereka rasakan. Saat Anda melihat seseorang menderita, Anda dapat menderita dengan mereka. Jika Anda mampu bersimpati dengan perasaan orang lain, Anda mungkin bukan seorang narsisis.

Seseorang yang narsisis menolak untuk mengasihani orang lain karena mereka tidak dapat merasakannya.

Melihat orang yang tidak nyaman bertanggung jawab atas masalah mereka sendiri, seorang narsisis jarang merasa buruk atau menawarkan untuk membantu seseorang yang membutuhkan kecuali ada hadiah di dalamnya untuk mereka.

5. Maukah Anda melintasi batas ke sisi gelap?

Jika Anda menginginkan sesuatu dan melihat batas yang jelas antara benar dan salah, Anda mungkin bukan seorang narsisis. Narsisis adalah seseorang yang tidak memiliki hati nurani dan tidak tahu kapan mereka menyeberang ke ranah tidak kembali.

Untuk seorang narsisis, mencuri, berbohong, menghancurkan, memanggil nama, dan apa pun yang kita semua anggap tidak terlalu baik benar-benar baik-baik saja. "Semua adil dalam cinta dan perang" mungkin pertama kali dicatat oleh seorang narsisis.

6. Apakah Anda akan menempatkan kebutuhan orang lain di atas Anda?

Jika Anda menggunakan uang hasil jerih payah Anda sendiri untuk membeli sesuatu untuk orang lain alih-alih berbelanja pada diri sendiri, Anda mungkin tidak memiliki kepribadian narsisistik.

Jika Anda menaruh kebutuhan pasangan Anda, teman Anda, atau bahkan orang asing di atas kebutuhan Anda, itu bisa meniadakan kemungkinan bahwa Anda seorang narsisis. Menjadi egois hanyalah salah satu karakteristik kepribadian narsis yang benar, tapi itu benar -benar dominan.

7. Apakah Anda benar -benar mampu menerima kritik konstruktif?

Jika seseorang memiliki sesuatu yang konstruktif untuk dikatakan tentang perilaku pribadi Anda atau kinerja profesional dan Anda tidak meledak atau marah, Anda mungkin tidak memiliki sifat kepribadian narsisistik.

Seorang narsisis tidak mau mendengarkan hal -hal negatif yang datang dari luar. Jika Anda menantang mereka, cobalah untuk menyajikan sisi Anda, atau mempertanyakan keyakinan atau perilaku mereka, mereka menemui Anda dengan ledakan kemarahan dan gas.

Gaslighting adalah alat psikologis yang melempar gas ke seluruh masalah untuk mengalihkan lawan dari validitas apa pun dalam argumen atau saran mereka.

Jika Anda terbuka untuk mendengar sisi cerita orang lain atau mengakui bahwa Anda mungkin salah tanpa menjadi hipersensitif tentang hal itu, kemungkinan Anda seorang narsisis cukup rendah.

8. Apakah Anda menjatuhkan orang lain?

Seorang narsisis biasanya menggunakan taktik menempatkan orang lain untuk membuat mereka merasa lebih baik. Bullying, menyebut nama -nama yang menyakitkan, atau langsung menghancurkan siapa pun yang mereka rasakan dalam persaingan dengan hanya datang secara alami kepada seorang narsisis.

Seseorang yang merupakan seorang narsisis tidak memiliki batasan untuk tindakan pembalasan mereka, mereka juga tidak mengetahui bahwa jika Anda tidak bisa mengatakan sesuatu yang baik, jangan katakan apa pun sama sekali.

9. Apakah Anda menahan cinta?

Salah satu alat terbaik dalam gudang senjata narsisis adalah menahan cinta. Seorang narsisis benar -benar tidak mampu memberikan cinta tanpa syarat.

Mereka tidak memiliki masalah memperlakukan orang yang dicintai dengan ketidakpedulian untuk mengendalikan mereka dan mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Begitu orang lain dalam hubungan itu sejalan, cinta mulai mengalir lagi. Cinta tidak mencintai seorang narsisis; itu adalah alat terbesar yang mereka miliki untuk membuat seseorang melakukan apa yang mereka inginkan.

Faktanya, sebagian besar narsisis tidak mampu mencintai siapa pun selain diri mereka sendiri.

10. Apakah Anda pikir Anda sempurna?

Narsisis, jatuh cinta pada diri mereka sendiri, melihat gambar megahnya diri mereka sendiri.

Jika Anda bersedia mengakui bahwa Anda tidak sempurna, bahwa Anda membuat kesalahan, dan kadang -kadang Anda berharap Anda lebih baik atau lebih baik dari Anda, maka jawaban untuk “Apakah saya seorang narsisis?“Hampir pasti tidak.

11. Apakah Anda rendah hati dan sederhana?

Percaya atau tidak, Anda dapat mencintai diri sendiri, memiliki harga diri yang baik, dan rendah hati dan sederhana. Itu adalah mitos dan kesalahpahaman bahwa orang yang mencintai diri mereka sendiri juga penuh dengan diri mereka sendiri dan banyak membual.

Itulah yang dilakukan orang dengan gangguan kepribadian narsisistik. Ketika seseorang benar-benar mencintai diri mereka sendiri, mereka tidak perlu berkeliling memberi tahu semua orang betapa istimewa dan uniknya mereka, mereka juga tidak hanya ingin dikaitkan dengan orang atau lembaga khusus atau berstatus tinggi. Mereka terlalu sibuk menjadi orang baik.

12. Apakah Anda pandai mempengaruhi orang di sekitar Anda?

Kata "pengaruh" dapat berarti hal yang berbeda. Anda dapat memengaruhi orang dengan cara yang positif atau negatif. Kata itu sendiri tidak buruk atau baik. Itu semua tergantung pada bagaimana orang tersebut menggunakan pengaruhnya.

Jika Anda menggunakan pengaruh Anda untuk lampu gas atau mengeksploitasi orang lain, dan Anda tidak peduli dengan perasaan atau kebutuhan orang lain, itu narsisistik.

Namun, jika Anda tidak memanfaatkan orang lain dan Anda ingin mempengaruhi orang untuk membantu mereka, Anda bukan seorang narsisis.

13. Apakah Anda memiliki kebutuhan yang konstan untuk perhatian dan kekaguman?

Kata narsisme sering digunakan untuk menggambarkan seseorang yang tampaknya terlalu sia -sia atau penuh dengan diri mereka sendiri. Anda sering melihat mereka terobsesi dengan selfie dan melakukan hal-hal yang akan menambah daya tarik mereka. Anda juga akan terus -menerus menangkap mereka melihat Anda seolah -olah mereka sedang menunggu Anda memberi tahu mereka betapa hebatnya mereka.

Orang dengan NPD memiliki rasa mementingkan diri sendiri yang berlebihan dan meningkat, dengan demikian kebutuhan orang lain untuk memperhatikan mereka. Mereka juga memiliki kebutuhan yang berlebihan untuk kekaguman dan pemujaan. Alasan mereka merasa seperti ini adalah karena mereka tidak mencintai diri mereka sendiri. Mereka tidak bisa mendapatkan cinta itu dari dalam.

Karena itu, mereka harus mendapatkan cinta dan kekaguman dari orang lain. Itu sebabnya narsisis perlu berada di pikiran orang lain dan ingin semua orang berpikir mereka lebih unggul dari kebanyakan orang.

14. Apakah Anda memiliki kecenderungan untuk memonopoli percakapan?

Karena narsisis memiliki kebutuhan untuk menjadi pusat perhatian, maka mereka cenderung memonopoli percakapan.

Mereka akan selalu menyimpan topik pembicaraan pada diri mereka sendiri dan/atau tentang apa yang menurut mereka penting dan menarik.

Jika Anda tidak perlu membicarakan diri sendiri sepanjang waktu dan Anda benar -benar peduli dengan pendapat orang lain, maka Anda kemungkinan besar bukan seorang narsisis.

15. Apakah Anda memiliki kebiasaan memberikan nasihat yang tidak diminta?

Sangat menyenangkan memberikan nasihat yang baik, bermanfaat, dan konstruktif kepada orang -orang yang akan membuat mereka lebih baik, tetapi hanya jika mereka menginginkannya dan memintanya. Jika mereka tidak memintanya, mereka tidak menginginkannya.

Jika Anda memberi orang nasihat ketika mereka tidak menginginkannya, itu mungkin karena Anda pikir Anda tahu lebih baik daripada kebanyakan orang.

Anda ingin mereka memandang Anda dan mengagumi saran yang Anda berikan. Ini ada hubungannya dengan fantasi Anda tentang kesuksesan dan kecemerlangan tanpa batas. Non-narsisis memiliki kesadaran diri dan hanya membantu ketika orang lain meminta mereka.

16. Apakah Anda selalu menyalahkan orang lain saat terjadi sesuatu?

Narsisis tidak pernah dapat mengambil tanggung jawab pribadi atas apa pun yang mereka lakukan. Sebaliknya, mereka selalu berpikir itu adalah kesalahan orang lain.

Mereka menyalahkan orang lain untuk semua yang terjadi pada mereka dan tidak pernah mengarahkan jari pada diri mereka sendiri. Mereka akan membuatnya tampak tidak memiliki kendali atas situasi.

Jika Anda adalah tipe orang yang bertanggung jawab atas tindakan Anda, maka Anda mungkin bukan seorang narsisis. Orang normal memiliki setidaknya beberapa kemampuan untuk melakukan refleksi pribadi dan bertanggung jawab atas tindakan mereka.

17. Apakah Anda terlalu kompetitif?

Tidak ada yang salah dengan menjadi kompetitif. Sebagian besar cara kerja dunia kita berkisar pada persaingan. Dari olahraga hingga pekerjaan hingga mendapatkan nilai bagus, itu adalah bagian dari seluruh budaya kita.

Tetapi jika Anda sangat kompetitif sehingga Anda merasa terancam oleh kesuksesan orang lain dan Anda bersedia menikam orang di belakang dan berjalan di atas mereka untuk menang pada sesuatu, maka itu narsisistik.

Tentu, Anda dapat berusaha untuk melakukan yang terbaik dan keluar di atas, tetapi Anda juga harus ramah saat tidak dan bahagia untuk para pemenang.

Dimana saya bisa mendapatkan bantuan mental?

Jika Anda telah membaca daftar ini dan berpikir bahwa Anda mungkin seorang narsisis, Anda tidak harus tetap seperti itu, dan Anda tidak sendirian. Ada cara yang bisa Anda cari. Berikut beberapa hal yang dapat Anda coba.

- Pusat Kesehatan yang Didanai Federal

- Perguruan tinggi dan universitas

- Terapi online

- Garis krisis

- Garis Krisis Veteran

- Rumah sakit

- Kelompok pendukung

- Medicaid dan Medicare

- Uji klinis

- Video dan Buku Kerja

- Aplikasi seluler

- Program Bantuan Karyawan

Harap diingat bahwa Anda harus didiagnosis oleh dokter atau profesional kesehatan mental sebelum mencari perawatan untuk gangguan kepribadian narsis atau gangguan kesehatan mental lainnya.

Tidak ada obat spesifik yang digunakan untuk mengobati NPD, tetapi obat -obatan seperti penstabil suasana hati dan antidepresan dapat diresepkan jika Anda menunjukkan gejala depresi, kecemasan, atau gangguan kesehatan mental lainnya.

Pikiran terakhir

Kita semua menunjukkan perilaku narsis pada waktu. Faktanya, kita semua melakukan hal-hal yang mementingkan diri sendiri dan akan mengutamakan diri kita sendiri ketika kesempatan itu memanggilnya.

Itu bukan hanya bagian dari sifat manusia tetapi juga praktik evolusi yang memungkinkan kita untuk bertahan hidup selama ini.

Mengajukan pertanyaan, “Apakah saya seorang narsisis?“Adalah tanda pertama yang tidak Anda lakukan. Hal terakhir yang akan dilakukan seseorang dengan sifat narsis adalah mengakui bahwa mereka tidak sempurna.

Mereka mengira mereka selalu berada di benar, selalu melakukan hal yang benar, dan bahwa tidak ada yang salah atau tanggung jawab mereka.

Yang sedang berkata, kita semua bisa menjadi orang yang lebih baik dan lebih empati. Jika Anda ingin merasa kurang seperti narsisis dan lebih seperti orang baik yang Anda inginkan, cobalah mengutamakan orang lain.

Berikan orang -orang di sekitar Anda dengan cinta tanpa syarat. Penting untuk diingat bahwa ketika orang yang Anda cintai bahagia, itu adalah perasaan yang jauh lebih menggembirakan daripada naik ke puncak mengetahui bahwa Anda menggunakan semua orang di sekitar Anda.

Anda mungkin bukan narsisis, tetapi di dalam diri kita masing -masing adalah kemampuan untuk menjadi orang yang lebih baik. Lakukan yang terbaik untuk menjaga hal -hal yang Anda sukai tentang diri Anda dan mengubah hal -hal yang tidak Anda sukai sehingga Anda tidak perlu bertanya, “Apakah saya seorang narsisis?" lagi.