Setelah seks 11 aturan dan ritual pasca-seks yang harus diikuti setiap orang

Jadi, Anda selesai berhubungan seks. Mungkin itu bagus, mungkin itu buruk, tapi bukan itu intinya. Intinya, sudah berakhir. Jadi, apa yang harus Anda lakukan setelah berhubungan seks?

Seks, sejujurnya, apa yang bisa saya katakan tentang seks. Itu bagus. Tentu, kadang -kadang bisa dibesar -besarkan dan underwhelming, tetapi sebagian besar, ini sangat menyenangkan. Fetishes, pakaian, kimia-hal ini semuanya adalah bagian yang menakjubkan dari seks. Tapi bagaimana dengan setelah berhubungan seks? Ya, saya tahu, Anda mungkin bertanya -tanya apa yang saya maksud. Tidak, saya tidak menyarankan bahwa setelah berhubungan seks Anda melanjutkan pengalaman seksual dengan melakukan yoga udara telanjang.

11 aturan pasca-seks yang perlu Anda ikuti setelah berhubungan seks

Ini tentang Anda dan apa yang Anda lakukan setelah berhubungan seks. Setiap orang sangat fokus pada pra-seks dan seks itu sendiri, mereka melupakan pentingnya setelah berhubungan seks. Pengalaman seksual Anda mungkin telah menjatuhkan rahang atau ngeri, tetapi setelah itu, ada hal-hal yang harus dan tidak boleh Anda lakukan yang membuat tubuh Anda tetap sehat.

#1 Tetap terhidrasi. Anda baru saja berhubungan seks yang berarti Anda pasti mendapatkan keringat. Seperti latihan apa pun, Anda harus tetap terhidrasi.

Sekarang, Anda tidak perlu berlari ke dapur tepat setelah berhubungan seks, tetapi, pada akhirnya, Anda harus membentak satu atau dua cangkir air. Dengan begitu, jika ronde kedua terjadi, tubuh Anda akan diisi ulang dan siap untuk pergi.

#2 Mengunyah beberapa probiotik. Jika Anda seorang wanita, maka Anda tahu pentingnya probiotik. Vagina penuh dengan bakteri, dan Anda ingin menjaga bakteri sehat berkembang di vagina Anda.

Makan probiotik seperti yogurt mendorong pertumbuhan bakteri sehat. Anda benar-benar dapat memasukkan suplemen probiotik ke dalam vagina Anda atau bahkan menempatkan yogurt non-rasa di dalam vagina. Namun, itu mungkin sedikit terlalu berantakan untuk Anda. [Thetalko.com: 15 tips untuk memastikan Anda tetap segar di sana]

#3 pergi kencing. Saat penis masuk ke dalam vagina, ada transfer bakteri. Yang benar -benar normal karena penis juga dilengkapi dengan bakteri sendiri. Setelah dimasukkan ke dalam vagina, bakteri kemudian mentransfer, jika tubuh Anda menolaknya, itu menyebabkan ISK.

Jadi, yang perlu Anda lakukan adalah kencing. Ini membantu menyiram bakteri di dalam vagina Anda. Anda tidak perlu buang air kecil setelah berhubungan seks, namun, saya akan melakukannya dalam satu jam.

#4 menjauhlah dari sabun. Saya tahu ini mungkin terdengar aneh setelah berhubungan seks, saya ingin mandi sabun panas. Tapi tidak. Itu benar -benar bukan apa yang seharusnya Anda lakukan. Tentu, sabun tubuh Anda tetapi jauhkan dari vagina Anda. Vagina Anda, setelah berhubungan seks, sangat sensitif dan mengandung bakteri baik yang Anda inginkan di vagina Anda. Sebaliknya, cuci vagina Anda dengan air.

#5 Go Commando. Atau setidaknya pakai pakaian dalam kapas. Intinya adalah, Anda harus membiarkan alat kelamin Anda bernafas, apakah Anda seorang pria atau wanita. Jika Anda memakai pakaian dalam yang menyempit, alat kelamin Anda tidak akan bisa bernafas yang menyebabkan infeksi seperti ISK.

Intinya adalah, Anda ingin udara mengalir bebas bergerak ke sana. Jika kelembaban terperangkap, Anda akan mendapatkan pertumbuhan bakteri.

#6 Bersihkan Depan ke belakang. Setelah kencing, Anda akan menghapus, maksud saya, itu adalah prosedur yang cukup standar ketika pergi ke kamar mandi. Namun, Anda benar -benar ingin memastikan Anda menghapus dari depan ke belakang. Dengan melakukan ini, Anda menjauhkan bakteri dari anus Anda dari vagina Anda. Ini penting untuk dilakukan terutama setelah berhubungan seks karena vagina Anda sensitif pada waktu itu.

#7 berkomunikasi. Ini adalah waktu terbaik untuk berbaring di sebelah pasangan Anda dan berbicara tentang apa yang Anda berdua sukai dan tidak suka saat berhubungan seks. Mungkin ada posisi yang bukan penggemar atau mungkin Anda benar -benar menyukainya ketika pasangan Anda turun pada Anda.

Mengungkapkan perasaan ini kepada pasangan Anda sehingga mereka tahu apa yang harus dilakukan lain kali.

#8 Bersihkan mainan seks Anda. Oke, Anda tidak harus melakukan ini segera, tunggu sampai dia pergi, tapi bersihkan mainan Anda. Jika Anda tidak membersihkannya dengan relatif segera setelah berhubungan seks, Anda mungkin lupa dan siapa yang tahu jika Anda ingat untuk membersihkannya. Anda perlu memastikan Anda mendisinfeksi mereka karena mereka akan ditutupi dengan bakteri. [Kesibukan.com: 6 kesalahan pasca-seks yang mungkin Anda buat]

#9 rasakan tubuh Anda. Berhubungan seks itu hebat tetapi kadang -kadang, tubuh Anda tidak akan bereaksi positif. Mungkin penis pasangan Anda terlalu besar untuk Anda atau mungkin Anda melakukan posisi yang tidak terasa tepat di dalam. Setelah berhubungan seks, luangkan waktu untuk merasakan tubuh Anda dan bagaimana rasanya. Apakah vagina Anda terasa enak? Apakah ada rasa sakit di dalamnya? Seks seharusnya tidak sakit, setidaknya tidak seperti itu.

#10 Tidak ada bak mandi air panas. Bak mandi air panas sensual dan seksi, tapi jangan pergi dalam satu setelah berhubungan seks. Saya tahu, kedengarannya seperti ide yang bagus, tapi tidak. Vulva vagina akan bengkak setelah bermaksud seks vagina Anda lebih rentan terhadap infeksi.

Selain itu, jika pasangan Anda juga ada di bak mandi air panas, maka Anda juga membuat diri Anda terbuka untuk bakteri dari alat kelamin dan anus mereka. Ya, mungkin istirahat di bak mandi air panas sebentar.

#11 berpelukan. Anda perlu berpelukan. Ini sebenarnya bagian yang sangat penting dari hubungan seksual. Memeluk setelah berhubungan seks adalah hadiah pasca-jenis kelamin dan membuat kedua pasangan merasa puas. Memeluk juga terhubung dengan kepuasan orang dalam hubungan keseluruhan. Memeluk menghubungkan, jadi, luangkan waktu untuk meletakkan di tangan pasangan Anda.

Jika Anda memasukkan hal -hal ini ke dalam rutinitas seks setelah Anda, Anda akan memastikan bahwa tubuh Anda tetap sehat dan alat kelamin Anda berfungsi dengan bahagia.