8 Tanda Anda dibesarkan oleh seorang ibu beracun dengan tips penyembuhan dari seorang ahli

Tak satu pun dari kita yang kebal terhadap negatif orang yang beracun dan hal -hal menjadi jauh lebih buruk ketika mereka adalah orang yang kita cintai sendiri. Sahabat Anda, kekasih Anda, saudara Anda, mereka semua adalah orang yang Anda cintai dan percayai. Sifat beracun dari orang -orang ini, paling menyakiti kami. Tetapi ketika seseorang telah dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun, sakit itu paling dalam.

Ada waktu yang belum lama ini, bahkan di lingkaran berpikir paling canggih, jika Anda berani berbicara tentang orang tua yang beracun, kata -kata Anda bertemu dengan alis terangkat, jika bukan ketidaksetujuan langsung, bahkan kemarahan. Tapi untungnya, waktu berubah, dan orang lebih terbuka untuk menerima bahwa orang tua dapat membahayakan anak -anak mereka, bahkan jika tanpa sadar.

Jadi, jika Anda pernah berada dalam dilema tentang mengapa hubungan Anda dengan ibu Anda tetap tegang atau telah mendengar hal -hal seperti, “Ibu membenci anak perempuan mereka tetapi mencintai putra mereka” tetapi ingin tahu apakah itu benar, maka kita ada di sini untuk Anda. Dengan wawasan dari psikoterapis dr. Aman Bhonsle, (PhD, PGDTA), yang mengkhususkan diri dalam konseling hubungan dan terapi perilaku emosional yang rasional, mari kita identifikasi siapa ibu yang beracun dan tanda -tanda Anda dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun.

Ibu Beracun - 5 Karakteristik Umum

Daftar isi

• Ibu Beracun - 5 Karakteristik Umum
  • 1. Dia harus menjadi orang yang mengendalikan hidup Anda
  • 2. Dia tidak memiliki kendali atas emosinya
  • 3. Batas Anda akan dilanggar dan dipoles
  • 4. Dia akan mencoba memanipulasi Anda untuk mendapatkan jalannya
  • 5. Dia memiliki sedikit empati
• 8 tanda Anda dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun
  • 1. Anda takut manipulasi dan memiliki masalah kepercayaan
  • 2. Ada kebutuhan yang intens untuk menjadi sempurna
  • 3. Anda sangat kritis terhadap diri sendiri
  • 4. Anda menempatkan diri Anda yang terakhir
  • 5. Anda merasa cemas
  • 6. Anda mendambakan jaminan
  • 7. Anda hampir selalu menemukan diri Anda dalam hubungan yang tergantung pada kodependen
  • 8. Sangat memberontak atau sepenuhnya pemalu atau hanya ada
  • Pointer kunci
• FAQ

Dr. Bhonsle menjelaskan, “Semua hubungan memiliki ketidaksepakatan, namun beberapa hubungan mempertahankan komponen konstan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan pada titik di mana mereka menghalangi kesejahteraan mental Anda. Hubungan seperti itu beracun."Apa yang harus kita ingat adalah bahwa tidak ada kepribadian yang sama sekali hitam atau putih. Mereka begitu banyak nuansa abu -abu.

Untuk memahami siapa ibu yang beracun, tanyakan pada diri Anda sendiri - apakah ibu Anda sering membuat Anda merasa bersalah, tidak layak, malu, atau frustrasi? Pernahkah Anda bertanya -tanya apakah ibumu menderita sindrom ibu cemburu yang terkenal? Kalau begitu, ini mungkin karena sifat beracun tertentu pada ibumu. Ibumu bisa sangat manis dan bisa menghujanimu dengan hadiah, tetapi jika dia menerbangkanmu saat kamu tidak setuju dengannya, maka itu adalah sifat beracun, atau bagian dari tanda -tanda ibumu membencimu.

Kami didorong untuk mencintai orang tua kami tanpa syarat, tanpa mempertanyakan mereka. Kami diajari untuk menganggap orang tua kami sempurna, sampai -sampai ketika mereka menyalahkan Anda atas masalah dalam hidup mereka, Anda percaya mereka. Berhubungan? Berikut adalah beberapa karakteristik lain yang akan Anda hubungkan jika Anda telah dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun atau ibu beracun narsisistik.

1. Dia harus menjadi orang yang mengendalikan hidup Anda

Ciri utama seorang ibu yang beracun adalah dia akan mencoba mengendalikan Anda. Dia akan mencoba dan mendikte setiap aspek kehidupan Anda. Meskipun memang sangat normal bagi orang tua untuk menawarkan nasihat dan bimbingan kepada anak mereka, untuk mengajari mereka apa yang baik dan berbahaya, bagaimanapun, tidak dapat diterima untuk mengancam atau memperlakukan dengan buruk mereka secara fisik atau emosional memeras mereka ketika mereka tidak ' t menempel pada setiap kata Anda.

Jika ibumu menentukan hidupmu sampai -sampai dia memberitahumu apa yang harus dipakai, apa yang harus dipelajari, karier apa yang seharusnya kamu miliki, dengan siapa kamu harus berteman, atau dengan siapa kamu harus menikah terlepas dari pendapat atau minat Anda, maka Anda memiliki ibu yang beracun. Jika dia memberi Anda perawatan diam -diam atau pemerasan emosional atau melecehkan Anda secara fisik saat Anda tidak setuju, itu juga tanda -tanda seorang ibu yang beracun.

2. Dia tidak memiliki kendali atas emosinya

Pernahkah Anda bertanya -tanya, “Apakah ibu saya beracun atau saya bereaksi berlebihan?“Ini, ini mungkin membantu Anda mengenali toksisitasnya. “Kesalahpahaman umum adalah, emosi menimbulkan pemikiran ketika kebalikannya sebenarnya benar,” jelas Dr. Bhonsle, “Seorang ibu yang beracun tidak akan pernah mengakui bahwa pikirannya adalah cerminan dari harapannya yang tidak terpenuhi atau bahwa persepsinya yang mewarnai cara berpikirnya."

Adalah normal untuk memiliki slip-up kecil sesekali atau mengatakan sesuatu yang berarti saat Anda kesal. Namun, seorang ibu yang beracun akan menyerang anaknya setiap kali dia kesal. Terkadang bahkan mungkin berubah menjadi verbal dan pelecehan fisik yang sering. Ini adalah tanda -tanda yang jelas, ibumu membencimu. Dia tidak memiliki kemampuan untuk menyelesaikan konflik dengan anak -anaknya dengan cara yang sehat.

3. Batas Anda akan dilanggar dan dipoles

Setiap orang memiliki batasan. Gores itu, semua orang harus memiliki batasan. Batas bukan batas untuk menjauhkan orang dan mengamankan diri sendiri; Sebaliknya, mereka adalah hambatan untuk membuat Anda tetap aman dan sehat secara mental. Tapi seorang ibu yang beracun tidak akan memilikinya.

Salah satu sifat paling umum dari seorang ibu yang beracun adalah kurangnya rasa hormat terhadap batasan Anda. Mungkin itu dalam bentuk membaca jurnal Anda atau menerobos ke kamar Anda tanpa mengetuk. Orang tua yang beracun merasa anak -anak mereka adalah perpanjangan dari diri mereka sendiri, sehingga mengabaikan kebutuhan mereka akan privasi. Ibu -ibu ini juga takut akan yang terburuk dalam hal anak -anak mereka dan merasa bahwa mereka tidak baik.

Bacaan terkait: 13 Tanda Wanita Pengendali - No#3 akan mengejutkan Anda!

4. Dia akan mencoba memanipulasi Anda untuk mendapatkan jalannya

Baik itu orang tua atau pasangan, salah satu karakteristik paling konstan dari orang yang beracun adalah kegemaran mereka untuk manipulasi. Untuk orang yang dimanipulasi, itu juga salah satu hal tersulit untuk dikenali dan dibebaskan dari. Baik itu pemerasan emosional, rasa bersalah, ketakutan, atau rasa malu, seorang ibu beracun narsis akan menggunakan semuanya untuk mendapatkan jalannya dengan anaknya. Seringkali anak terlalu terbungkus dalam emosi negatif ini bahkan untuk mengetahui apa yang sedang terjadi.

Itu bisa menjadi sesuatu yang sekecil ingin pergi ke tempat lain untuk berlibur alih -alih menghabiskannya bersama orang tua Anda. Namun Anda akan dibuat merasa bersalah karena memilih apa pun selain mereka. Anda mungkin terpaksa bertanya -tanya apakah Anda memiliki ibu narsis yang cemburu pada anak perempuan, dan tidak dapat membiarkannya bersenang -senang. Seorang ibu beracun akan menggunakan semua jenis manipulasi emosional untuk membuat Anda melakukan penawarannya.

5. Dia memiliki sedikit empati

Kenangan paling awal yang dimiliki oleh ibunya adalah dia menguncinya di ruang gelap untuk memecahkan vas. Dia dikirim ke sana untuk memikirkan apa yang telah dia lakukan. Dan dia akhirnya berpikir, bukan tentang kecelakaan dengan vas tetapi dari semua monster yang ada di sana bersamanya beringsut lebih dekat. Dia menggedor pintu dan memohon ibunya untuk membuka diri sampai dia pingsan. Dia berusia 5 tahun saat itu.

Bertahun -tahun kemudian, pada usia 13 tahun, ia masih mengalami teror malam dan kadang -kadang insiden tempat tidur. Namun setiap kali dia mencoba membicarakannya dengan ibunya, dia hanya mengejek dan meremehkannya. Dia sering memanggilnya terlalu sensitif dan kadang-kadang, ketika dia sangat kesal, dia bahkan memanggilnya gila. Sayangnya perilaku ini hanya akan mengumpulkan tanda -tanda kebencian dalam keluarga. Tapi untungnya, Manny mengambil masalah di tangannya sendiri saat dia dewasa.

Pada usia 21, Manny merasa pindah dari rumah orang tuanya adalah hal terbaik yang pernah dia lakukan. Dia mengerti bahwa sangat sulit untuk berurusan dengan orang tua yang beracun ketika Anda tinggal bersama mereka, dan kadang -kadang yang terbaik adalah membiarkan mereka pergi. Dia masih memiliki teror malam terkadang, tetapi dia melihat seorang penasihat dan dia merasa jauh lebih baik. Kurangnya empati yang jelas yang dibesarkan oleh Manny adalah ciri khas seorang ibu yang beracun.

Bacaan terkait: Cara keluar dari hubungan pengendali - 8 cara untuk membebaskan diri

8 tanda Anda dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun

Dr. Bhonsle mengatakan “Menjadi seorang ibu bisa menjadi biologis yang tak terhindarkan tetapi menjadi ibu adalah peran. Dan terkadang karena faktor -faktor tertentu, seorang wanita tidak dapat memenuhi peran ini dengan benar. Jika seorang wanita memiliki gangguan kepribadian, maka toksisitasnya tidak terbatas pada anak -anaknya, dia akan memperlakukan semua orang di sekitarnya. Namun, sayangnya, beberapa kali toksisitas ini adalah hasil dari generasi perilaku beracun, yang merupakan tanda -tanda kebencian dalam keluarga yang telah dinormalisasi secara tidak adil secara tidak adil.

“Ini adalah lingkaran setan. Seorang wanita yang belum memiliki cukup paparan, yang mungkin menjalani kehidupan yang sangat terlindung, tidak akan menyadari toksisitas yang telah dia warisi, dan sebagai hasilnya, dia tidak hanya tidak akan bisa melarikan diri dari cengkeramannya, dia juga akan berakhir meneruskannya kepada anak -anaknya.“Anda mungkin mengangkat bahu dan mengatakan bahwa ibu membenci anak perempuan mereka tetapi mencintai putra mereka atau bahwa mereka menderita sindrom ibu yang cemburu yang diarahkan kepada anak perempuan mereka. Tapi itu jelas merupakan anggapan.

Ini adalah mematikan pikiran ketika seseorang memahami besarnya orang yang berurusan dengan orang tua yang beracun dan seberapa dalam masalah ini. Dalam sebuah studi berjudul Investigasi Eksplorasi Kecemburuan dalam Keluarga, 52% responden mengklaim mereka mengalami kecemburuan dalam keluarga, di antaranya 21.2% responden mengatakan itu dari ibu mereka. Tapi, satu hal memang membantu membuat pikiran kita beristirahat. Itu adalah pengetahuan bahwa ada jalan keluar dari ini.

Sebagai dr. Bhonsle berkata, “Langkah pertama untuk menyembuhkan dari seorang ibu yang beracun adalah terlebih dahulu mengenali dan menerima Anda memilikinya. Penerimaan ini akan menjadi landasan upaya Anda untuk sembuh darinya.“Berikut adalah 8 tanda yang telah Anda kumpulkan oleh seorang ibu yang beracun dan tips penting untuk membantu Anda menemukan kedamaian setelah hubungan yang beracun.

1. Anda takut manipulasi dan memiliki masalah kepercayaan

Mari kita akui - manipulasi sangat umum. Terkadang bahkan kucing Anda akan mencoba memanipulasi Anda dengan melihat Anda dengan mata besar itu. Namun, untuk berurusan dengan orang tua yang beracun ketika Anda tinggal bersama mereka menjadi permainan bola yang sangat berbeda. Anda begitu sering dimanipulasi sehingga Anda mengembangkan masalah yang mendalam.

Anda tidak hanya mengembangkan masalah kepercayaan tetapi Anda juga dapat menghindari hubungan karena takut dimanipulasi. Iman Anda pada orang lain sangat rusak sehingga menjadi sulit bagi Anda untuk mempercayai siapa pun sama sekali.

Tip Penyembuhan Pakar: ”Ketika seseorang memiliki masalah kepercayaan, mereka perlu memahami bahwa tidak semua orang sama. Bahwa beberapa orang, pada kenyataannya, layak dipercaya. Untuk itu, mereka membutuhkan ruang yang aman untuk mengekspresikan pikiran mereka, ”kata Dr. Bhonsle, “Seseorang harus sepenuhnya mendesain ulang pemikiran mereka di bawah bimbingan seorang terapis. Seorang terapis akan membantu mendukung mereka dengan cara yang dapat mereka lihat bagian cakrawala yang mereka lewatkan, selama ini."

2. Ada kebutuhan yang intens untuk menjadi sempurna

Ketika seorang anak dibesarkan dalam lingkungan yang beracun, di mana mereka diejek, diteriaki, dimarahi, atau secara emosional atau fisik atau mental dilecehkan untuk setiap kesalahan yang mereka buat, itu membuat mereka takut. Anak tumbuh untuk memiliki kebutuhan yang berlebihan untuk menjadi sempurna setiap saat. Mereka tidak bisa memahami kesalahan karena pemikiran kegagalan membuat mereka takut. Beberapa cara ini dapat terwujud dalam hidup Anda:

• Anda merasa termotivasi oleh rasa takut
• Anda sangat takut gagal sehingga Anda cenderung menunda -nunda
• Anda cenderung fokus pada hasil dan tidak menikmati prosesnya
• Anda memiliki harapan yang tidak realistis dari hasil usaha Anda
• Kegagalan menempatkan Anda dalam spiral depresi

Tip Penyembuhan Pakar: Dr. Bhonsle menasihati, “Ingin menjadi sempurna sepanjang waktu tanpa kegagalan adalah tujuan yang tidak realistis. Sebenarnya sangat penting untuk membuat kesalahan karena itulah yang mendorong Anda untuk lebih memahami diri sendiri. Itu memungkinkan Anda untuk menemukan diri Anda dan tumbuh."Jika Anda belum melakukan kesalahan, maka Anda belum belajar sesuatu yang baru.

3. Anda sangat kritis terhadap diri sendiri

Orang tua yang beracun dapat terlalu kritis terhadap anak -anak mereka, merusak prestasi mereka dalam prosesnya. Baik itu tubuh mempermalukan Anda, menghina teman -teman Anda, atau naksir Anda, mereka dengan cepat menunjukkan kekurangan dan mengejek Anda. Salah satu dari 8 tanda yang Anda dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun adalah bahwa Anda sudah dewasa dengan perasaan tidak berharga dan tidak layak.

Pemandangan diri Anda yang bengkok membuat Anda ragu-ragu, menebak-nebak diri Anda dalam apa pun yang Anda lakukan. Pertanyaannya, “Apakah ibuku beracun atau aku bereaksi berlebihan?”Ironisnya, adalah tanda orang yang kritis terhadap diri sendiri dan tidak yakin. Beberapa tanda lain mungkin termasuk:

• Ketika Anda memiliki interaksi negatif, Anda selalu menganggap itu pasti kesalahan Anda
• Anda selalu menebak diri sendiri
• Anda merasakan apa yang Anda lakukan tidak pernah cukup baik
• Anda menghindari mengambil risiko

Tip Penyembuhan Pakar: “Pergi setelah sesuatu yang Anda sukai,” kata Dr. Bhonsle, “Jadi, jika Anda kreatif dan suka menggambar, maka lakukan itu. Jika Anda penasaran dan suka mempelajari hal -hal baru, maka lakukanlah. Biarkan nilai -nilai ini menentukan siapa Anda dan siapa Anda.“Kedengarannya terlalu sederhana untuk menjadi kenyataan? Ada logika yang sangat bagus di belakangnya.

Saat Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai, Anda akan memberikan yang terbaik untuk itu. Berjuang untuk suatu tujuan adalah seribu kali lebih mudah ketika Anda mempercayainya. Jadi, lakukanlah dan lakukan apa yang Anda sukai. Anda tidak hanya akan berada di tempat yang lebih baik secara mental, tetapi juga akan meningkatkan harga diri Anda.

4. Anda menempatkan diri Anda yang terakhir

Bisa sangat menantang untuk berurusan dengan orang tua yang beracun saat Anda tinggal bersama mereka. Mereka mengharapkan Anda untuk menempatkan kebutuhan mereka di hadapan siapa pun atau apa pun, termasuk diri Anda sendiri. Jika tidak, perawatan yang dijatuhkan kepada Anda akan menjadi sedemikian rupa sehingga Anda akan dipaksa untuk mempertanyakan lingkungan Anda dan bertanya -tanya, “Bagaimana Anda tahu kapan ibu Anda membenci Anda? Dan itu tidak mengejutkan.

Lagipula, ketika Anda terus -menerus diberitahu bahwa Anda bersikap egois dan tidak berpikir, Anda akhirnya mempercayainya. Anda menganggap diri Anda orang jahat dan Anda berusaha keras untuk mengubahnya. Anda mencari lebih banyak cara untuk lebih berempati dalam suatu hubungan, Anda mencoba untuk memahami, bersedia melakukan apa pun untuk membuktikan bahwa Anda adalah orang yang diyakini orang tua Anda. Dan sebelum Anda menyadarinya, Anda menempatkan kebutuhan Anda terakhir.

Tip Penyembuhan Pakar: “Terus terang, ini tantangan seumur hidup,” jelas Dr. Bhonsle, “untuk keluar dari proses pemikiran ini, kita harus mengubah filosofi mereka sepenuhnya. Sangat penting untuk diingat untuk tidak terlalu keras pada diri kita sendiri. Dunia adalah tempat yang sulit, jadi tidak apa -apa untuk melihat sendiri. Pada akhirnya, Anda yang harus mengambil potongan hidup Anda."

Bacaan terkait: 7 jenis batas yang Anda butuhkan untuk membuat hubungan Anda lebih kuat

5. Anda merasa cemas

Anak -anak yang telah dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun (atau orang tua yang beracun, dalam hal ini) sering didiagnosis dengan gangguan kecemasan serta masalah ibu yang mengatur pilihan hidup mereka. Keluarga seharusnya membuat Anda merasa aman, tempat di mana Anda tidak harus dijaga sepanjang waktu. Tetapi ketika keluarga Anda gagal memberi Anda keamanan ini, itu berdampak pada Anda. Tanda -tanda yang telah menjadi orang yang cemas adalah:

• Anda merasa gelisah secara fisik atau tegang
• Detak jantung istirahat Anda di atas normal sebagian besar waktu
• Anda mudah terkejut
• Anda tidak tidur nyenyak

Tip Penyembuhan Pakar: “Ketika seorang ibu yang beracun tidak dapat memberi anaknya lingkungan yang aman, anak itu sering mencari perusahaan orang lain yang bertindak sebagai figur ibu dan mampu memberikan ruang yang aman dan itu baik -baik saja,” kata Dr. Bhonsle. Meskipun ada obat yang membantu dengan kecemasan, perubahan gaya hidup tertentu juga diperlukan. Makan diet seimbang, tidur yang tepat, dan berolahraga membantu dengan kecemasan. Penting juga untuk tetap terhubung dengan orang yang peduli dengan Anda.

6. Anda mendambakan jaminan

"Aku tidak akan memuji kamu," Anne memberi tahu putrinya Eliza ketika dia menunjukkan karya seninya kepada ibunya. “Jika saya memberi tahu Anda, itu bagus, itu hanya akan pergi ke kepala Anda."Ini bisa menjadi respons standar dari ibu beracun narsis dan juga jenis manipulasi emosional untuk mendapatkan jalannya. Itu tidak menyakiti Eliza karena dia terbiasa dengan perilaku meremehkan ibunya. Tetapi ketika Eliza tumbuh, dia menginginkan persetujuan dari semua orang. To the point, dia bersedia membungkuk ke belakang untuk mendapatkan penegasan itu. Inilah bagaimana kebutuhan untuk persetujuan ini bermanifestasi:

• Anda adalah orang yang menyenangkan. Anda berusaha keras untuk memberikan bantuan
• Anda merasa sangat sulit untuk mengatakan tidak
• Anda memproyeksikan citra diri Anda yang sangat tinggi untuk menyembunyikan perasaan tidak aman Anda yang sebenarnya
• Anda merasa tidak memadai di sebagian besar interaksi

Tip Penyembuhan Pakar: “Hal tentang mencari validasi dari sumber eksternal adalah, itu bersyarat,” jelas Dr. Bhonsle, “Anda hanya akan menerima persetujuan seseorang jika Anda melakukan hal -hal yang mereka ingin Anda lakukan. Saat Anda gagal melakukannya, persetujuan mereka hilang. Kami memilih kebahagiaan dan kesengsaraan kami sendiri. Sangat penting untuk mengingatnya."

7. Anda hampir selalu menemukan diri Anda dalam hubungan yang tergantung pada kodependen

Satu lagi dari 8 tanda yang telah Anda kembangkan oleh seorang ibu yang beracun adalah bahwa cukup sering Anda menemukan diri Anda dalam hubungan yang tergantung kodependen. Hubungan kodependen adalah hubungan di mana pasangan ingin merasa dibutuhkan oleh yang lain dan merasa tidak berharga jika mereka tidak dapat memenuhi semua kebutuhan pasangan mereka. Di sisi lain, pasangan sangat puas dengan orang lain yang mengurus semua kebutuhan mereka.

Tip Penyembuhan Pakar: “Bagi seseorang yang tidak memiliki unsur -unsur tertentu dari hubungan yang sehat karena seorang ibu yang beracun, adalah normal untuk mencari unsur -unsur itu dalam hubungan romantis mereka. Ke tingkat, bahkan sehat. Tidak ada yang salah dalam mendapatkan sedikit cinta ekstra, ”kata Dr. Bhonsle, “Tapi, intinya adalah Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri. Selama kebahagiaan Anda tergantung pada memenuhi kebutuhan orang lain atau pada orang lain untuk memenuhi kebutuhan Anda, Anda tidak akan pernah benar -benar bahagia."

Bacaan terkait: 11 Tanda Anda berada dalam 'hubungan yang rumit'

8. Sangat memberontak atau sepenuhnya pemalu atau hanya ada

“Seseorang yang telah dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun dapat menempuh salah satu dari 3 jalur ini,” jelas Dr. Bhonsle, “Mereka mungkin menjadi sangat pemberontak, berusaha membuktikan diri mereka di setiap contoh. Atau mereka menjadi sangat pemalu dengan harga diri yang sangat rendah, memungkinkan orang untuk berjalan di atasnya. Atau dalam beberapa kasus, mereka mungkin benar -benar berhenti peduli sama sekali tentang apa pun dalam hidup. Mereka mengikuti arus, tidak pernah merasa bersemangat tentang apa pun."

Tip Penyembuhan Pakar: Semua jalan ini mungkin menimbulkan masalah kesehatan mental. Hidup bukan tentang bertahan hidup setiap hari, melalui gerakan. Hidup adalah tentang hidup dan mengalami semua yang ditawarkannya - yang baik dan yang buruk. Ini tentang menjaga keseimbangan; Hanya dengan begitu seseorang dapat tumbuh menjadi orang yang berpengetahuan luas.

Pointer kunci

• Semua hubungan memiliki ketidaksepakatan, tetapi hubungan beracun mempertahankan komponen yang konstan dari ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan pada titik di mana mereka menghalangi kesejahteraan mental Anda
• Apakah Anda, dalam hubungan Anda dengan ibu Anda, sering dibuat merasa bersalah, tidak layak, malu, atau frustrasi?
• Beberapa tanda seorang ibu yang beracun adalah bahwa dia perlu mengendalikan hidup Anda dan secara teratur melanggar batas -batas Anda, dia tidak memiliki empati, mencoba untuk mendapatkan manipulasi, dan tidak memiliki kendali atas emosinya
• Anda mungkin ternyata adalah orang dewasa yang memiliki masalah kepercayaan, terlalu kritis, memiliki kebutuhan yang intens untuk menjadi sempurna, terasa cemas, sangat membutuhkan validasi dari orang lain, adalah kodependen dalam hubungan mereka saat ini, di antara dampak lainnya
• Langkah pertama untuk menyembuhkan dari seorang ibu yang beracun adalah mengenali dan menerima Anda memiliki ibu yang beracun. Selain itu, seseorang harus sepenuhnya mendesain ulang pemikiran mereka di bawah bimbingan seorang terapis

Kepada siapa pun yang tindakan ibunya membuat mereka mengajukan pertanyaan, bagaimana Anda tahu ibumu membencimu, aku ingin mengatakan, semua orang menunjukkan sifat beracun pada satu titik dalam hidup mereka kepada seseorang. Kita semua memiliki kekurangan. Anda harus mengenali apa adanya dan mencoba yang terbaik untuk mengubahnya. Seseorang tidak pernah terlalu tua untuk tumbuh. Tetapi jika prosesnya terlalu berlebihan untuk Anda dan Anda membutuhkan dukungan dari seorang ahli, panel penasihat bonobologi ada di sini untuk membantu Anda.

FAQ

Cari Tanda Ibumu Membencimu. Dia mungkin melanggar batas -batas Anda, mengkritik Anda terus -menerus. Dia mencoba mengendalikan hidup Anda sambil tidak menunjukkan kendali atas emosinya ketika datang kepada Anda.

Dalam hubungan ibu perempuan yang beracun, ada komponen konstan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan pada titik di mana mereka menghalangi kesejahteraan mental Anda, dan Anda sering dibuat merasa bersalah, tidak layak, malu, atau frustrasi.

Jika Anda berada di posisi untuk mencari kemandirian Anda atau pindah, lakukan sesegera mungkin. Temukan dukungan di teman dan anggota keluarga Anda lainnya. Konsultasikan dengan penasihat atau terapis profesional untuk membimbing Anda.

11 Tanda peringatan hubungan beracun

10 masalah pengabaian yang halus dalam hubungan dan 5 tips untuk mengatasinya

Masalah kepercayaan - 10 tanda Anda merasa sulit untuk mempercayai siapa pun